استخدام السليلوز لفقدان الوزن وليس فقط

مع التغذية السليمة الشخص يتلقى الألياف جنبا إلى جنب مع الغذاء الوارد في الملفوف, طحين القمح الكامل والنخالة التفاح والفلفل الحلو. للأسف ، هذه الأطعمة في النظام الغذائي اليومي الخاص بك ليس هناك الكثير و لا يمكن أن تلبي تماما احتياجات الناس.

هذا هو السبب تستخدم بشكل متزايد من قبل إدارة الغذاء السليلوز (المكملات الغذائية). لا يتم هضمها من قبل جسم الإنسان ، ولكن هو منبه عن الكائنات الدقيقة في الأمعاء ، والتي مع المشاركة هي بداية لإنتاج الفيتامينات b و تحسين امتصاص الأحماض الصفراوية. الألياف يحسن حركية الأمعاء وتمنع أو تقلل من الشعور بالجوع. هذه المادة المضافة في كثير من الأحيان وجدت في النظام الغذائي من الناس يعانون من السمنة أو زيادة الوزن. بالإضافة إلى استخدام اللب له آثار مفيدة على جهاز المناعة والقلب والأوعية الدموية, يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ومن الجدير بالذكر أن هذه المكملات الغذائية بنشاط إفراز الكوليسترول الزائد وتطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون.

على أساس السليلوز المضافة له تأثير مفيد على الدورة الدموية ويمنع تجلط الدم. في هذا الصدد استخدام السليلوز في كثير من الأحيان الطابع الوقائي في الحالات التي يكون فيها خطر السكتة الإقفارية زيادة. الاستخدام المنتظم المنتج أيضا يقلل من خطر تطوير سرطان القولون والبروستاتا والغدد الثديية.

استخدام السليلوز غالبا ما يوصى كوقاية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. هذا ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه نظرا إلى خصائص التبلور ، فإنه يقلل بشكل كبير من امتصاص الجلوكوز من المواد الغذائية.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

ونظرا لخصائص الدواء ، وزيادة الطلب على السليلوز لفقدان الوزن. يمكن أن يكون في شكل أقراص أو مسحوق. يتم الحصول على هذا المنتج من طحن الدقيق و تنظيف القطن السليلوز. السليلوز الغذائي قريبة من الطبيعية نظيره. في خصائصه أنه عمليا محل المنتجات التي تحتوي على (باستثناء حقيقة أن الفيتامينات وغيرها من المواد المفيدة في ذلك).

استخدام السليلوز في الغذاء في هذا النموذج هي بالتأكيد غير ضارة لجسم الإنسان. آثار جانبية أو موانع لهذا المنتج. مبدأ العملية ، الذي آثار على الجسم ، يمكن أن تكون إما الامتصاص أو الميكانيكية. مرة واحدة في المعدة ، مادة تتضخم بنشاط يمتص السائل و يعطي شعورا بالشبع وبالتالي يزيل الشعور بالجوع. في الأمعاء الدقيقة الألياف يلعب دور طبيب, كشط المخاطي من “الطين” البلاك. بالإضافة إلى ذلك ، عند استخدام هذه المضافات الغذائية يتم إزالتها من الجسم النويدات المشعة والمعادن الثقيلة وغيرها من المواد الضارة.

استخدام السليلوز هو مبين في حالة التسمم ، لأنه هو بديل قابل للتطبيق على الفحم المنشط. ويوصى باستخدامه في تصلب الشرايين, أمراض الجهاز الهضمي, حصى الكلى, المرارة, الوقائية تطهير الجسم.

في استخدام المكملات الغذائية هو أن نتذكر أن جسمك سوف تحتاج إلى مزيد من المياه. طرق تناول المكملات الغذائية قليلة: يمكنك إضافته إلى الطعام ، ولكن يمكنك أن تجعل بدلا من المعتاد أجزاء من الطعام.  تناول هذا الملحق ببساطة. في معظم الأحيان, مسحوق أو سحق أقراص تصب في معظم “الثقيلة" الغذائية. لذا ، على سبيل المثال ، في إعداد شرحات يمكن أن لب إلى المزيج مع اللحوم النيئة. ليس لها لون ولا رائحة ، هذه المضافة لن تؤثر على نوعية الطعام المطبوخ.

والأهم من ذلك أن نتذكر أنه هو فقط المكملات الغذائية لانقاص الوزن من المستحيل. حاول أن الحق في تناول الطعام و تكون صحية!