Растанне з каханым чалавекам непарыўна звязана з пакутамі, болем, горыччу і адчаем. Нягледзячы на гэта, неабходна знайсці ў сабе сілы жыць і рухацца далей. Канцэнтрацыя на ўласных крыўдах і перажываннях непазбежна прывядзе да зацяжной дэпрэсіі. Таму так важна зразумець, як перажыць разрыў з каханым максімальна хутка і бязбольна. Пастараемся дапамагчы вам у гэтай нялёгкай пытанні.
Часцяком працэс растання працягваецца вельмі доўга, у сувязі з чым прычыняе дадатковыя пакуты і спараджае неабгрунтаваныя надзеі. Гэта няправільна. Неабходна раз і назаўсёды паставіць тлустую кропку ў адносінах, перарываючы на корані ўсе далейшыя кантакты. У адваротным выпадку вашы пакуты могуць працягвацца бясконца. Калі ж вас гложат якія-небудзь нявырашаныя пытанні або нявыказаныя крыўды, уладкуйце развітальны размова. Размаўляйце ціха і спакойна, ні ў якім разе не пераходзіце на крык. І забудзьцеся аб такім паняцці, як дружба паміж былымі партнёрамі – яе проста не існуе, гэта міф і ілюзія.
Перажыць разрыў з каханым чалавекам дапаможа своеасаблівы акт развітання. Паспрабуйце пазбавіцца ад крыўды на былога дапамогай сімвалічнага рытуалу. Ім можа стаць як спаленьне сумесных фатаграфій, так і скіданне з моста ў ваду важкага каменя, сімвалізуючага камень, які ляжыць на вашай душы. Вось ўбачыце, вам стане нашмат лягчэй. Калі раптам вы адчуеце, што крыўда на партнёра вяртаецца, прыдумайце новы або паўторыце стары рытуал.
Яшчэ адзін савет, як перажыць расстование: займіцеся справай. Поўнае бяздзейнасць прывядзе да зацыклення на ўласных перажываннях, а бурная дзейнасць дапаможа вам адцягнуцца. Цалкам акунуцца ў працу, займіцеся хатнімі справамі ці ж знайдзіце новае хобі. Завядзіце хатняга гадаванца – ён стане для вас выдатным сябрам, а клопат аб ім прынясе мора станоўчых эмоцый. Асвойце навыкі вышывання крыжыкам, пляцення фенечек або лепкі з гіпсу. Паглядзіце фільмы, якія даўно хацелі ўбачыць, але не было часу. Запішыце дыск з дынамічнай музыкай. Зірніце на разрыў з каханым як на магчымасць атрымаць асалоду ад зносінамі з самой сабой.
Больш:
Прыклады жартоўных падарункаў на вяселле
На вяселле дораць усё, пачынаючы ад пуцёўкі на выспы для правядзення незабыўнага мядовага месяца, і заканчваючы ключамі ад уласнай кватэры. У дадатак да гэтага муж і жонка атрымліваюць грошы, дробную і буйную бытавую тэхніку, тавары для нованароджаны...
Адказваем на пытанне аб тым, што такое гетэра
Тэма сэксу ў сучасным грамадстве ўжо даўно перастала быць забароненай. Яна актыўна абмяркоўваецца як кампетэнтнымі ў гэтым пытанні людзьмі, так і простымі абывацелямі. Паспрабуем і мы дакрануцца да гэтай тэмы і адказаць на пытанне аб тым, што такое г...
Высокія адносіны паміж людзьмі: асаблівасці, апісанне і цікавыя факты
Які б ні была абраная дарослым чалавекам ролю, як бы ні дэманстраваў ён сябе грамадству, у любым выпадку ён імкнецца да пабудовы моцных і надзейных адносін у грамадстве. Гэта сувязі з калегамі, сябрамі, сям'ёй, партнёрам. Высокія адносіны – які...
Пазітыўны настрой і ўпэўненасць ва ўласнай прывабнасці таксама дапамогуць вам перажыць растанне. Многія жанчыны грашаць тым, што пасля разрыву з каханым пачынаюць займацца самаедствам і лічыць сябе вінаватай ва ўсіх бед. З такім становішчам спраў неабходна змагацца. Схадзіце ў салон прыгажосці, пафарбуйце валасы або жа кардынальна зменіце прычоску. Прыкупіць некалькі модных рэчаў. Новы імідж і рэакцыя сустрэчных мужчын дазволяць вам усвядоміць сваю захапляльнасці.
Прымусьце сябе паверыць у тое, што вас чакае светлую будучыню, у якім абавязкова побач апынецца надзейны і разумее чалавек. Кажэце сабе, што разрыў з каханым стаў адпраўной кропкай для пачатку новага жыцця, поўнай новых знаёмстваў і яркі уражанняў. І запомніце, што нязменнай вашай спадарожніцай павінна стаць прамяністая і шчырая ўсмешка.
Прыведзеныя парады абавязкова дапамогуць вам перажыць разрыў з каханым. Але майце на ўвазе, што яны носяць комплексны характар і будуць асабліва эфектыўныя, калі прытрымлівацца ім усім адначасова. Тады вы не толькі пазбавіцеся ад непатрэбных перажыванняў, але і здабудзеце душэўную гармонію.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/relationship/16659-how-to-get-over-a-breakup-with-a-loved.html
DE: https://tostpost.com/de/beziehung/28432-wie-erleben-sie-den-bruch-mit-ihrem-geliebten.html
ES: https://tostpost.com/es/la-relaci-n/28461-como-sobrevivir-a-una-ruptura-con-el-favorito.html
HI: https://tostpost.com/hi/relationship/15942-how-to-get-over-a-breakup-with-a-loved.html
JA: https://tostpost.com/ja/relationship/17257-how-to-get-over-a-breakup-with-a-loved.html
KK: https://tostpost.com/kk/arym--atynas/28379-alay-t-tep-alsha-ty-s-y-kt.html
PL: https://tostpost.com/pl/relacje/28221-jak-prze-y-rozstanie-z-ukochan.html
PT: https://tostpost.com/pt/rela-o/28245-como-sobreviver-a-uma-quebra-com-uma.html
TR: https://tostpost.com/tr/li-ki/30766-nas-l-hayatta-bir-bo-lu-u-ile-bir-favori.html
UK: https://tostpost.com/uk/v-dnosini/28344-yak-perezhiti-rozriv-z-kohanim.html
ZH: https://tostpost.com/zh/relationship/15982-how-to-get-over-a-breakup-with-a-loved.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Што апранаюць на вяселле, ці Выбар падыходнага ўбору
У кожнай дзяўчыны ў жыцці ёсць два самых радасных моманту - вяселле і нараджэнне дзіцяці. Але, як прынята на Русі, спачатку трэба згуляць вяселле, а потым ужо заводзіць дзяцей. Любая пара маладых хоча зрабіць сваю вяселле незабыўн...
Цікавыя статусы з сэнсам пра каханне да мужчыны
Сёння ўсё больш людзей выкарыстоўвае сацыяльныя сеткі для зносін і эфектыўнага ўзаемадзеяння. Каму-то хочацца падзяліцца з сябрамі цікавымі фотаздымкамі, другія нацэлены на прасоўванне свайго імя ў інтэрнэце, а трэція шукаюць на с...
Што падарыць на сярэбраную вяселле? Будзьце арыгінальныя!
Як правіла, маладыя пасля шлюбу даюць адзін аднаму абяцанні, што будуць з размахам адзначаць кожную гадавіну таго самага чароўнага дня, калі яны сталі мужам і жонкай. Але з часам ажыятаж згасае, кожны наступны дзень вяселля трохі ...
Як падабацца дзяўчатам з першых хвілін размовы
Напэўна, кожны малады чалавек задаецца пытаннем: «Як падабацца дзяўчатам?». А адказ надзіва просты: любы хлопец можа спадабацца любой цікавіць яго дзяўчыне. Хто-то гэта робіць лёгка, каму-то гэта ўдаецца больш складана...
Сярэбраныя падарункі на сярэбраную вяселле: арыгінальныя прэзенты ў знамянальны дзень
Сярэбраная вяселле – салідны сямейны ўзрост. Адносіны не аднойчы прайшлі праверку выпрабаваннямі, стаўшы яшчэ мацней і надзейней. Прынята лічыць, што дваццаціпяцігадовы юбілей сімвалізуе як раз высакароднасць і крэпасць адно...
Рамантычныя адносіны будуюцца не заўсёды так, як нам хацелася б. Згасае запал, знікае цікавасць і маладыя людзі пачынаюць задумвацца аб тым, як кінуць дзяўчыну. Гэта толькі на першы погляд здаецца справай простым. А на...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!