Спорт і Фітнес

Станавая цяга: асновы выканання

Станавая цяга: асновы выканання

Станавая цяга лічыцца адным з базавых практыкаванняў па пабудове сапраўды накачанного цела. Нават такія шырока вядомыя спартыўныя напрамкі, як бодыбілдынг і паўэрліфцінгу проста немагчыма сабе ўявіць без яе прымянення.Пры правільн...

2

1 0

2018-11-20

Заўвага:
0
Расійскі футбаліст Ралан Гусеў

Расійскі футбаліст Ралан Гусеў

Ралан Гусеў – гэта былы расійскі футбаліст, які выступаў за вядучыя расійскія і ўкраінскія клубы. У гэтым годзе яму споўніцца ўжо сорак гадоў, аднак кар'еру ён скончыў ужо даволі даўно – у 2011 годзе. Калі Ралан Гусеў ...

2

1 0

2018-11-20

Заўвага:
0
Самыя дарагія коні ў свеце: спіс і кошт

Самыя дарагія коні ў свеце: спіс і кошт

Мільённымі сумамі, аддадзенымі за адну адзіную конь, ужо нікога не здзівіш. Конегадоўля прыносіць казачную прыбытак у выпадку з'яўлення выбітных спартыўных коней. Самая дарагая конь у свеце – гэта прадстаўнік ангельскай чыст...

3

1 0

2018-11-20

Заўвага:
0
Арцём Раброў (футбаліст): біяграфія, дасягненні

Арцём Раброў (футбаліст): біяграфія, дасягненні

Арцём Раброў - футбаліст, імя якога вядома ўсім прыхільнікам гэтай гульні. Многіх цікавіць яго біяграфія, дасягненні, планы на будучыню. Менавіта аб гэтым чалавеку і пойдзе гаворка ў артыкуле.Арцём Раброў: біяграфіяРаброў Арцём Ге...

6

1 0

2018-11-19

Заўвага:
0
Нападаючы Ян Коллер: біяграфія і дасягненні футбаліста

Нападаючы Ян Коллер: біяграфія і дасягненні футбаліста

Таленавіты спартсмен — гэта чалавек, які «пабудаваў» сябе, свой характар і сваю кар'еру самастойна, дзякуючы неардынарным здольнасцям і выдатным фізічным дадзеных. Менавіта такія людзі становяцца сусветна вядомым...

6

1 0

2018-11-19

Заўвага:
0
Урби Эмануэлсон: біяграфія, дасягненні

Урби Эмануэлсон: біяграфія, дасягненні

Урби Эмануэлсон - яркі галандскі футбаліст, які нарадзіўся ў 1986 годзе. Адзін з выхаванцаў легендарнай школы амстэрдамскага "Аякса", найбольшага поспеху дамогся ў італьянскай серыі "А", паспеў праявіць сябе і ў складзе сваёй нацы...

6

1 0

2018-11-19

Заўвага:
0
Скакуха ў даўжыню Дар'я Клишина (лёгкая атлетыка): біяграфія, дасягненні і цікавыя факты

Скакуха ў даўжыню Дар'я Клишина (лёгкая атлетыка): біяграфія, дасягненні і цікавыя факты

Алімпіяда ў Рыа апынулася адной з самых скандальных для расійскай каманды. Допінгавыя выкрыцця паслужылі падставай для адхілення ад спаборніцтваў ўсёй зборнай па лёгкай атлетыцы. Адзінай спартсменкай, якую дапусцілі да старту, ста...

5

1 0

2018-11-19

Заўвага:
0
Драбавік АА 12: апісанне, прызначэнне, асаблівасці канструкцыі

Драбавік АА 12: апісанне, прызначэнне, асаблівасці канструкцыі

Не апошняе месца ў працы зброевых канструктараў ЗША займае кірунак, якое прадугледжвае стварэнне эфектыўных стралковых мадэляў. Амерыканскія аўтаматы, якія прайшлі баявое хрышчэнне ў В'етнаме, даказалі сваю высокую эфектыўнасць. А...

4

1 0

2018-11-19

Заўвага:
0
Футбаліст Сяргей Лявонаў: кар'ера і біяграфія

Футбаліст Сяргей Лявонаў: кар'ера і біяграфія

Лявонаў Сяргей Мікалаевіч – прафесійны расейскі экс-футбаліст, які выступаў на пазіцыі цэнтральнага паўабаронцы (часам апорнага небудзь атакавалага). За сваю 18-ці гадовую футбольную кар'еру змяніў 14 клубаў. З яго галоўных ...

8

1 0

2018-11-19

Заўвага:
0
Калі і як займацца спортам

Калі і як займацца спортам

Пачаць займацца спортам калі-небудзь абяцаў сабе кожны з нас. А хто-то і не раз. Адны пачынаюць і ўжо не могуць спыніцца, іншыя – збіраюцца пачаць «з панядзелка», хоць наступны панядзелак будзе ўжо 36-м па ліку, ...

7

1 0

2018-11-18

Заўвага:
0
Дзяніс Панкратаў: шлях да поспеху двухразовага алімпійскага чэмпіёна па плаванні

Дзяніс Панкратаў: шлях да поспеху двухразовага алімпійскага чэмпіёна па плаванні

Пра гэтым пловце ведае ўвесь свет дзякуючы яго спартыўных рэкордаў. Гэта чалавек з вялікай літары. Ён развіты ўсебакова - немагчыма пералічыць усе якасці, якімі валодае Дзяніс Панкратаў. Фота, кароткая біяграфія, цікавыя факты ў г...

8

1 0

2018-11-18

Заўвага:
0
Амерыканская штурмавая вінтоўка вінтоўка M4: фота і характарыстыкі зброі

Амерыканская штурмавая вінтоўка вінтоўка M4: фота і характарыстыкі зброі

Вінтоўка М4 – гэта унікальнае зброю, створанае амерыканскімі інжынерамі. Базай для будучай вінтоўкі паслужыла знакамітая М16А2, якая засвяцілася ў многіх сусветных канфліктах. З самага пачатку яна разлічвалася як асноўнае зб...

9

1 0

2018-11-18

Заўвага:
0
Горны ровар MTB: водгукі спартсменаў і аматараў

Горны ровар MTB: водгукі спартсменаў і аматараў

Горны ровар або ровар MTB (ад ангельскага mountain bike), — гэта, безумоўна, самы распаўсюджаны від транспарту сёння. Ён эрганамічны, валодае каласальнай праходнасцю (дасць фору сучасным пазадарожнікам прэміум-класа) і дазва...

11

1 0

2018-11-17

Заўвага:
0
Можна пампаваць прэс падчас цяжарнасці: усе

Можна пампаваць прэс падчас цяжарнасці: усе "за" і "супраць"

Многія будучыя мамы часта задаюцца пытаннем: «Можна пампаваць прэс падчас цяжарнасці ці не?» Як вядома, многія лекары сцвярджаюць, што моцныя мышцы жывата вельмі спрашчаюць працэс родаў. Аднак перад цяжарнасцю аб гэтым...

9

1 0

2018-11-17

Заўвага:
0
Стадыён «Кастрычнік». Знайдзіце час для спорту

Стадыён «Кастрычнік». Знайдзіце час для спорту

У Маскве ёсць велізарная колькасць месцаў, дзе можна правесці свой вольны час з карысцю для здароўя. Стадыён «Кастрычніка» з'яўляецца адным з іх. Дзякуючы ўніверсальнасці стадыёна, тут можна займацца зусім рознымі віда...

8

1 0

2018-11-17

Заўвага:
0
Прыкметы халоднай зброі і яго класіфікацыя. Пры якіх умовах нож не з'яўляецца халоднай зброяй

Прыкметы халоднай зброі і яго класіфікацыя. Пры якіх умовах нож не з'яўляецца халоднай зброяй

У наш час на прылаўках зброевых крам і ў частых калекцыях людзей маецца незлічоная мноства зброі, у тым ліку і халоднага. Што з гэтага ставіцца менавіта да апошняй катэгорыі? Як адрозніць прадмет небяспечны, можа нават смяротны, а...

11

1 0

2018-11-17

Заўвага:
0
Хакеіст Аляксандр Авечкін: біяграфія, фота

Хакеіст Аляксандр Авечкін: біяграфія, фота

Аляксандр Авечкін (біяграфія, асабістае жыццё спартсмена прадстаўлены ніжэй) – адзін з самых вядомых хакеістаў сучаснасці. Ён з'яўляецца першым гульцом, які заключыў кантракт на суму больш за 100 мільёнаў $. Пяць раз у яго а...

9

1 0

2018-11-17

Заўвага:
0
Эспандер шматфункцыянальны - просты і зручны інструмент для трэніровак

Эспандер шматфункцыянальны - просты і зручны інструмент для трэніровак

Большасць мужчын памятаюць металічныя эспандеры на спружынах, якія былі вельмі папулярныя ў савецкі час і служылі для павышэння сілы розных цягліцавых груп. З часам гэтыя трэнажоры атрымалі сур'ёзнае развіццё і сталі родапачынальн...

10

1 0

2018-11-17

Заўвага:
0
Аляксандра Пацкевіч, сінхроннае плаванне: біяграфія, дасягненні і цікавыя факты

Аляксандра Пацкевіч, сінхроннае плаванне: біяграфія, дасягненні і цікавыя факты

Пацкевіч Аляксандра Вячаславаўна - найвядомая расійская спартсменка, синхронистка, нарадзілася 4 лістапада 1988 года ў Маскве. Па знаку задыяку Скарпіён.Бацькі - простыя рускія людзі, якія ўсяляк падтрымлівалі і падтрымліваюць дач...

9

1 0

2018-11-17

Заўвага:
0
Як напампаваць бакавой прэс ў хатніх умовах: практыкаванні

Як напампаваць бакавой прэс ў хатніх умовах: практыкаванні

Для таго каб мець прыгожы і падцягнуты жывот, неабходна трэніраваць ўсе яго вобласці. Многія спартсмены (як пачаткоўцы, так і вопытныя) часцяком трэніруюць толькі верхні і ніжні прэс, зусім забываючы пра існаванне бакавога прэса. ...

9

1 0

2018-11-16

Заўвага:
0