Спорт і Фітнес

Прафесійныя фігурныя канькі: агляд, віды і водгукі

Прафесійныя фігурныя канькі: агляд, віды і водгукі

Катацца на каньках падабаецца многім. Але калі вы займаецеся гэтым прафесійна, спатрэбіцца адпаведная экіпіроўка. У першую чаргу прафесійныя фігурныя канькі, якія павінны адказваць вызначаным патрабаванням. Перш чым распавесці аб ...

8

1 0

2019-10-16

Заўвага:
0
Круцелка на шчупака сваімі рукамі. Самыя уловистые круцёлкі на шчупака. Лепшыя круцёлкі на шчупака

Круцелка на шчупака сваімі рукамі. Самыя уловистые круцёлкі на шчупака. Лепшыя круцёлкі на шчупака

Найбольш эфектыўнай прынадай пры рыбалцы на шчупака па праве з'яўляецца блешня. Па тыпу яна бывае вертыкальнай, вагальнай і якая верціцца. Пры гэтым ва ўсіх гэтых блешань адна мэта: імітацыя рыбы.Усе аб вертушкахДля гэтага тыпу ха...

12

1 0

2019-10-15

Заўвага:
0
Тэлескапічная вуда - для маховых закідаў

Тэлескапічная вуда - для маховых закідаў

Сучасныя вудзільны ўяўляюць сабой складаныя канструкцыі з шкло - або углепластиковых трубачак-каленяў, якія маюць форму конусу або цыліндру.Пры выбары вудзільнаў прафесіяналы звяртаюць увагу, перш за ўсё, на іх асноўныя параметры:...

7

1 0

2019-10-15

Заўвага:
0

"Кардыё Твістэр" - трэнажор з выдатнымі водгукамі

Перад пачаткам летняга сезону многія жанчыны, крытычна разглядаючы свае формы, мараць аб тым, каб як мага хутчэй скінуць парачку лішніх кілаграмаў, зрабіць сваё цела пругкім, падцягнутым і сэксуальным. Зразумела, на дапамогу прыхо...

11

1 0

2019-10-10

Заўвага:
0
Эшлі Коўл: кар'ера футбаліста

Эшлі Коўл: кар'ера футбаліста

Эшлі Коўл, фота якога размешчаны ніжэй, – англійская прафесійны футбаліст, які выступаў на пазіцыі левага абаронцы ў амерыканскім клубе «Лос-Анджэлес Гэлаксі». З 2001-га па 2014-ы гуляў за зборную Англіі. Коўл з'...

12

1 0

2019-10-10

Заўвага:
0
Тэхніка падцягванні на турніку: шырокі, сярэдні, вузкі зух. Праграма падцягванняў для пачаткоўцаў

Тэхніка падцягванні на турніку: шырокі, сярэдні, вузкі зух. Праграма падцягванняў для пачаткоўцаў

Падцягванне – гэта вельмі эфектыўнае практыкаванне, якое дазваляе вашым целе кардынальна змяніцца. Вы станеце мацней і цягавіцей, а вашыя мышцы набудуць атлетычныя абрысы. Комплекс такіх практыкаванняў робіцца на спецыяльным...

7

1 0

2019-10-07

Заўвага:
0
Фінскія воблеры

Фінскія воблеры "Рапала" - мара рыбака

У Фінляндыі паважаюць рыбалку. Ва ўсім свеце жыхары гэтай краіны лічацца лепшымі рыбаловамі. Таму не выпадкова больш за 50 гадоў таму Лаўры Рапала (фін па паходжанні) вырабіў свой першы воблер. Праз некаторы час гэтыя вырабы сталі...

11

1 0

2019-10-06

Заўвага:
0
Карэкцыйныя практыкаванні для паставы ў хатніх умовах

Карэкцыйныя практыкаванні для паставы ў хатніх умовах

Ад прыроды практычна кожны чалавек мае правільную прыгожую выправу, толькі не кожны да канца свайго жыцця можа захаваць яе. Гэта вельмі важна. Бо правільнае становішча пазваночніка ўплывае на кровазварот і, як следства, на працу ў...

16

1 0

2019-10-05

Заўвага:
0
Як напампаваць дэльты?

Як напампаваць дэльты?

Дельтавидные мышцы робяць плечы візуальна шырэй і надаюць торсу V-вобразную форму. Трэніроўка дэльт асабліва важная для атлетаў з вузкім плечавым поясам, паколькі павелічэнне шырыні плячэй магчыма толькі за кошт напампоўвання гэты...

11

1 0

2019-10-04

Заўвага:
0
Самыя эфектыўныя практыкаванні на расцяжку ног

Самыя эфектыўныя практыкаванні на расцяжку ног

Расцяжка - гэта не проста спецыфічны комплекс практыкаванняў, які дазволіць вам без адмысловай працы ў бойцы пачасаць апаненту за левым вухам наском правай нагі, але яшчэ і доўгі, упарты і часта няўдзячная праца. Вядома, усе мы ў ...

18

1 0

2019-10-04

Заўвага:
0
Ровар Stels Navigator 630: апісанне мадэлі, характарыстыкі і водгукі

Ровар Stels Navigator 630: апісанне мадэлі, характарыстыкі і водгукі

У апошні час пайшоў попыт на ровары. І не дзіва, бо гэта экалагічна чысты (не забруджвае атмасферу шкоднымі выхлапнымі газамі), танны (не трэба плаціць за паліва або за праезд) і карысны транспарт (падтрымлівае цягліцы ў тонусе і ...

15

1 0

2019-10-03

Заўвага:
0
Першы крок да новага жыцця жанчыны - трэніроўка інтымных цягліц

Першы крок да новага жыцця жанчыны - трэніроўка інтымных цягліц

Жанчына – рэдкі дар Сусвету, захавальніца асаблівай энергіі працягу жыцця, невычэрпная крыніца натхнення, прыгажосці і пачуццёвых асалод. Сёння любы з нас даступна заставацца доўгія гады прыгожай, здаровай і жаданай. Дазволь...

17

1 0

2019-10-03

Заўвага:
0
Ігар Беланаў: біяграфія і спартыўныя дасягненні, фота

Ігар Беланаў: біяграфія і спартыўныя дасягненні, фота

Каму з сапраўдных знатакоў футбола не вядома імя Ігара Беланова? Выдатны футбаліст, уладальнік "Залатога мяча", яшчэ шмат чаго добрага можна сказаць пра гэта чалавеку. Але давайце аб усім па парадку.Ігар Беланаў: біяграфіяВядомы ф...

15

1 0

2019-10-02

Заўвага:
0
Турыстычныя газавыя гарэлкі для паходу

Турыстычныя газавыя гарэлкі для паходу

У сілу розных абставінаў чалавеку даводзіцца жыць у некомфортабельных умовах. Вось некаторыя з іх: геолагавыведчыя працы, археалагічныя раскопкі, натуралістычныя даследаванні і проста актыўны адпачынак на прыродзе. Газавыя гарэлкі...

18

1 0

2019-10-01

Заўвага:
0
Лепшыя практыкаванні для плячэй ў хатніх умовах

Лепшыя практыкаванні для плячэй ў хатніх умовах

Кожны год, калі надыходзіць вясна, многіх людзей пачынаюць хваляваць пытанні, звязаныя з наборам мышачнай масы і пахуданнем. Практыкаванні для плячэй, рук і прэса ў гэты час выклікаюць найбольшую цікавасць у пачаткоўцаў спартсмена...

13

1 0

2019-09-30

Заўвага:
0
Парады пачаткоўцам роллерам: як катацца на каньках правільна?

Парады пачаткоўцам роллерам: як катацца на каньках правільна?

Прыйшло лета, а гэта значыць, што ў дварах, парках і на плошчах з'явяцца ролеры. Аматараў гэтага віду спорту становіцца ўсё больш, і не толькі сярод падрастаючага пакалення. Часцяком можна ўбачыць, як сям'я ў поўным складзе імчыць...

16

1 0

2019-09-30

Заўвага:
0
Лоўля на плыні на паплавок: асноўныя правілы выбару паплаўка

Лоўля на плыні на паплавок: асноўныя правілы выбару паплаўка

У мастацтве рыбнай лоўлі існуе мноства нюансаў, і часам нават вопытныя рыбакі з некаторымі з іх не знаёмыя. Напрыклад, лоўля на плыні на паплавок дыктуе свае правілы, і галоўнае з іх датычыцца выбару паплаўка.Выбіраем «праві...

9

1 0

2019-09-29

Заўвага:
0
Лоўля шчупака летам на спінінг: чым, дзе і як

Лоўля шчупака летам на спінінг: чым, дзе і як

Афіцыйна (у адпаведнасці з дзеючым заканадаўствам) лоўля шчупака летам на спінінг пачынаецца з 15 чэрвеня. Да гэтага дня дзейнічае забарона, звязаны з размнажэннем гэтага буйнога прэснаводнага драпежніка. Асноўная праблема складае...

11

1 0

2019-09-29

Заўвага:
0
Сакрэты рыбалкі: як насадзіць жыўца на кручок?

Сакрэты рыбалкі: як насадзіць жыўца на кручок?

Існуе вялікая разнастайнасць метадаў таго, як насадзіць жыўца на кручок. Можна нават сказаць, што ў кожнага дасведчанага рыбака ёсць свой уласны спосаб. Але, як паказвае практыка, большасць аматараў лавіць драпежніка на поплавочку...

10

1 0

2019-09-28

Заўвага:
0
Сенна для пахудання: водгукі тых, хто выпрабаваў сродак

Сенна для пахудання: водгукі тых, хто выпрабаваў сродак

Сучасная жыццё дыктуе суровыя правілы. Гіпадынамія плюс залішняя вага сталі нормай жыцця чалавека ў 21-м стагоддзі. Каб гэтага пазбегнуць і заўсёды заставацца маладым, прыгожым, энергічным, патрабуецца няшмат. Першая ўмова складае...

10

1 0

2019-09-28

Заўвага:
0