Як пазбавіцца ад натоптышей на нагах.

Напэўна, многія з нас заўважалі на сваіх ступнях огрубевшие месцы, якія не маюць выразных межаў, якія нярэдка ствараюць дыскамфортныя балючыя адчуванні падчас працяглых прагулак. Гэта натоптышей – самае распаўсюджанае захворванне ног. Утвараюцца яны з прычыны змярцвенне скуры з наступным яе огрубением і могуць заставацца на ступнях ног даволі доўгі час.

Як пазбавіцца ад натоптышей на нагах? Каб адказаць на гэтае пытанне, неабходна разабрацца з прычынамі іх узнікнення, галоўная з якіх – сістэматычнае нашэнне цеснай і нязручнай абутку. Таксама натоптышей могуць з'явіцца тады, калі нагрузка на ступню размяркоўваецца не раўнамерна, а толькі толькі на яе адну частку. Асабліва гэта пампуецца нашэння абутку на абцасах.

Як пазбавіцца ад натоптышей на нагах?

Правіла першае. Ухіліце прычыны іх з'яўлення. Не насеце абутак, не прыдатную вам па памеры, занадта жорсткую або вельмі нязручную. Жанчынам не варта апранаць туфлі на высокім абцасе з вострым носам, мужчынам таксама рэкамендуецца ўстрымацца ад вастрадзюбых вузкіх туфляў і чаравік. У тым выпадку, калі вам трэба будзе правесці насычаны пешымі шпацырамі напружаны дзень, аддайце перавагу зручнай шырокай абутку з мяккай скуры.

Правіла другое. Падчас праходжання курсу лячэння абмяжуйце хаду і прымайце вітаміны Е і А, а таксама полівітаміны, якія спрыяюць больш хуткай рэгенерацыі клетак.

Правіла трэцяе. Ёсць мноства спосабаў, як пазбавіцца ад натоптышей на нагах. Перыядычна выкарыстоўвайце аптэчныя мазі з саліцылавай або бензойнай кіслатой. Гэтыя кампаненты здольныя размягчыць агрубелую скуру за адносна кароткі час. Аднак карыстацца імі трэба вельмі акуратна, не дапушчаючы траплення мазі на здаровыя ўчасткі скуры. Для барацьбы з натоптышей можна выкарыстоўваць спецыяльны аптэчны пластыр.

Больш:

Пучок з валасоў: сакрэты майстэрства

Адной з самых простых і прыгожых прычосак з'яўляецца пучок з валасоў. Гэта проста знаходка для тых, каму не хочацца доўга думаць па нагоды штодзённага выбару прычоскі для працы, спаткання або правядзення часу з сяброўкамі. Дадзены варыянт падыдзе для...

Выбіраем, якую прычоску можна зрабіць на сярэднія валасы?

Выглядаць кожны дзень страшэнна і эфектна – запаветная мара любой дзяўчыны. Тым не менш далёка не кожная прыгажуня мае магчымасць штодня ўключаць у свае планы наведванне салонаў прыгажосці, і прычыны таму могуць быць самымі рознымі. У такіх сіт...

Парфумерыя «Раберта Кавалі» – духі на ўсе часы

У тысяча дзевяцьсот саракавым годзе пад горадам Фларэнцыя (Італія) нарадзіўся хлопчык, якому наканавана было стаць вялікім дызайнерам. Яго выхоўвала маці, бо бацька памёр, калі Раберта быў зусім маленькім. З ранняга ўзросту ён дапамагаў маці ў яе мал...

Правіла чацвёртае, як пазбавіцца ад натоптышей на нагах. Лічыцца, што пазбавіцца ад дадзенага хваробы можна з дапамогай народнай медыцыны, выкарыстоўваючы ванначкі.

• Прыгатуйце гарачую ваду, дадайце туды трохі вадкага мыла, марскую соль і гарчыцу. Як толькі скура на ступнях добра распарыць, старанна патрыце праблемныя месцы пемзай.
• У літры гарачай вады растворыце 4 гарбатныя лыжкі пітной соды, туды ж пакладзеце лыжку вадкага мыла. Працягласць дадзенай працэдуры – 20 хвілін. Пасля таго, як ногі распарятся, патрыце натоптышей жорсткай шчоткай, спецыяльным скрабом альбо пемзай і скарыстайцеся пажыўным крэмам, якія змяшчаюць вітамін А альбо сметанковым алеем. Рабіце ванначку мінімум раз у тыдзень.

У народнай медыцыне таксама ёсць спосабы, як прыбраць натоптышей з дапамогай кампрэсаў.

• Ліквідаваць дадзеную праблему можна наступным чынам: баваўняныя шкарпэткі з тонкай тканіны прахарчуйце раслінным алеем і апраніце на ногі. Зверху надзеньце цэлафанавы пакет, следам яшчэ адзін і зноў шкарпэткі, але ўжо цёплыя. У залежнасці ад таго, як доўга вы будзеце трымаць кампрэс, яго эфектыўнасць будзе толькі расці. Будзе выдатна, калі вы пакінеце яго на цэлую ноч. Раніцай выдаліце натоптышей з дапамогай пемзы або шліфавальнай пілачкі.
• Суквецці календулы заліце сланечнікавым алеем у прапорцыі 1:10. Пакіньце настойвацца сродак на 12 гадзін. Пасля гэтага падагрэйце настой, працадзіце яго і накладвайце кампрэс.

Сустракаюцца таксама хранічныя натоптышей, якія ўзнікаюць пры пласкаступы і няправільным яго лячэнні. Як пазбавіцца ад натоптышей на нагах у такім выпадку? Калі самалячэнне не прынесла чаканых вынікаў, варта звярнуцца да высокакваліфікаванаму лекара-артапеда. Ён прызначыць неабходнае лячэнне і індывідуальна падбярэ для вашай ступні артапедычныя вусцілкі. Збавенне ад натоптышей не ўяўляе асаблівай складанасці, так як яны не закранаюць глыбокія пласты скуры.