Як даглядаць за сабой? Здавалася б, пытанне даволі дурны. Як гэта жанчына можа не ведаць гэтак простых рэчаў? На самай справе не заўсёды ёсць час і жаданне надаваць увагу сабе, каханай. Многія жанчыны гатовыя бясконца адкладаць паход у цырульню, знаходзячы ўсё новыя і новыя адгаворкі. А на косметологе і майстру манікюру зэканоміць – так і зусім мілае справа. Навошта? Калі можна на гэтыя грошы купіць дзіцяці зімовую куртку ці мужу чаравікі. Вынікам падобнага абыякавасці да сябе і ўласнай знешнасці можа стаць тое, што адлюстраванне ў люстэрку зусім перастане вас не тое, што цешыць, але нават задавальняць.
Як даглядаць за сабой? Адказ на гэтае пытанне павінна ведаць кожная жанчына. Бо калі формы страчаныя, а на твары засталіся толькі сляды былой прыгажосці, то і да дэпрэсіі недалёка. Ніколі не позна захацець і навучыцца даглядаць за сабой. Трэба толькі перамагчы лянота і знайсці стымул. Магчыма, вы хочаце выглядаць добра для мужа, для новага супрацоўніка на працы, а можа быць, проста для сябе, каб быць упэўненай і прыгожай. Але як навучыцца даглядаць за сабой?
Усё павінна адбывацца паэтапна. Для пачатку зрабіце манікюр. Цяпер любыя пазногці, нават самыя запушчаныя, можна прывесці ў парадак. Усяго толькі трэба знайсці добрага майстра, выштукаваць пару гадзін часу ў сваім працоўным графіку і патраціць энную суму грошай (паверце, яна не так ужо і вялікая). А калі вы не гатовыя штодня сачыць за станам пазногцяў, то паспрабуйце нарасціць іх. У гэтым выпадку ўсё, што ад вас запатрабуецца, гэта наведваць майстры раз у месяц для карэкцыі, і ніякіх пилочек, лакаў і іншага.
Больш:
Пучок з валасоў: сакрэты майстэрства
Адной з самых простых і прыгожых прычосак з'яўляецца пучок з валасоў. Гэта проста знаходка для тых, каму не хочацца доўга думаць па нагоды штодзённага выбару прычоскі для працы, спаткання або правядзення часу з сяброўкамі. Дадзены варыянт падыдзе для...
Выбіраем, якую прычоску можна зрабіць на сярэднія валасы?
Выглядаць кожны дзень страшэнна і эфектна – запаветная мара любой дзяўчыны. Тым не менш далёка не кожная прыгажуня мае магчымасць штодня ўключаць у свае планы наведванне салонаў прыгажосці, і прычыны таму могуць быць самымі рознымі. У такіх сіт...
Парфумерыя «Раберта Кавалі» – духі на ўсе часы
У тысяча дзевяцьсот саракавым годзе пад горадам Фларэнцыя (Італія) нарадзіўся хлопчык, якому наканавана было стаць вялікім дызайнерам. Яго выхоўвала маці, бо бацька памёр, калі Раберта быў зусім маленькім. З ранняга ўзросту ён дапамагаў маці ў яе мал...
Прывядзіце ў парадак галаву. Запомніце, цырульніка неабходна наведваць максімум раз у два месяцы, а то і часцей. Няхай майстар падбярэ вам новую стрыжку, колер валасоў. Паверце, вы можаце змяніцца да непазнавальнасці.
Калі вы не ведаеце, як даглядаць за сабой, то проста абавязаны надаваць увагу сваёй скуры. У кожнай жанчыны ў шафе павінен стаяць ачышчальны тонік, які ўвільгатняе і пажыўны крэм для асобы, рук, парачка скрабов і антиперсперант. Усё гэта трэба не проста купіць, але яшчэ і рэгулярна выкарыстоўваць.
Калі вы хочаце зразумець, як даглядаць за сабой, то надасце ўвагу і гардэроба. Магчыма, пара яго абнавіць. Памятаеце аб дробязях – сумка, пальчаткі, сонцаахоўныя акуляры і іншыя аксэсуары павінны быць калі не дарагімі, то хаця б якаснымі.
Вы павінны праяўляць клопат аб сваіх нагах. Часта жанчыны даглядаюць толькі за тварам і рукамі, забываючы аб гэтак праблемнай зоне. Бо скура на нагах грубее, ўтворацца натоптышей, расколіны. Калі грошай на прафесійны педыкюр ў вас няма, то хаця б рэгулярна рабіце ванначкі і масаж ў хатніх умовах.
Сябе трэба песціць і любіць. Хоць бы раз у тыдзень парадуйцеся гарачай араматычнай ванне, зрабіце маску для валасоў і асобы.
Акрамя таго, адказ на пытанне, як даглядаць за сабой дзяўчыне, мае на ўвазе і тое, што яна будзе знаходзіць час для адпачынку. Толькі не ў кампутара, пліты або тэлевізара, а на прыродзе, на паветры.
Калі вы хочаце даглядаць за сабой, то без перагляду рацыёну не абысціся. Вы ж не думаеце, што, прытрымліваючыся рэжыму, падобнага таму, што ёсць зараз у вашай жыцця, вы і ў 40 застанецеся стройнай і падцягнутай? Прыгажосць сапраўды патрабуе ахвяр, прычым немалых. Рэгулярна ўладкоўвайце разгрузныя дні. Хай у ваш рацыён ўваходзяць гародніна, садавіна, малочныя прадукты, рыба, нятлустае мяса, травяныя чаі. А вось ад чаго трэба адмовіцца на карысць постаці, так гэта ад прысмакаў, хлеба, алкаголю, кава. Галадаць не трэба. Лепш проста палегчыць каларыйнасць двух прыёмаў ежы – абеду і вячэры.
Больш часу надавайце вясёлым забаваў і непринужденному баўлення часу. Катацца на атракцыёнах, наведаць каток, аквапарк і гэтак далей.
Як даглядаць за сабой? Вельмі проста, калі сапраўды любіць сябе, хацець заўсёды выглядаць прывабна і молада, калі пакінуць лянота і быць гатовай надаваць гэтаму працэсу якую-то частку свайго асабістага часу.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/beauty/16001-how-to-care-for-themselves.html
DE: https://tostpost.com/de/sch-nheit/30807-wie-f-r-sich-selbst-sorgen.html
En: https://tostpost.com/beauty/26813-how-to-care-for-themselves.html
ES: https://tostpost.com/es/la-belleza-de-la/30672-c-mo-cuidar-de-un.html
HI: https://tostpost.com/hi/beauty/17612-how-to-care-for-themselves.html
JA: https://tostpost.com/ja/beauty/15665-how-to-care-for-themselves.html
KK: https://tostpost.com/kk/s-luly/31465-alay-k-tu-b-ld-red.html
PL: https://tostpost.com/pl/pi-kno/32526-jak-opiekowa-si-sob.html
PT: https://tostpost.com/pt/beleza/32243-como-cuidar-de-si-mesmo.html
TR: https://tostpost.com/tr/g-zellik/27848-nas-l-kendileri-i-in-bak-m.html
UK: https://tostpost.com/uk/krasa/31689-yak-doglyadati-za-soboyu.html
ZH: https://tostpost.com/zh/beauty/6934-how-to-care-for-themselves.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Artdeco — касметыка бескампраміснага якасці па разумнай цане
Прафесійную і эфектыўную прадукцыю прапануе сваім пакупнікам даволі маладая нямецкая кампанія Artdeco. Касметыка гэтай маркі адрозніваецца бездакорным якасцю і найшырокім асартыментам тавараў. Кожная калекцыя гэтага брэнда з'яўляе...
Як намаляваць ручкай тату на руцэ паэтапна
Тату з'явілася шмат стагоддзяў таму, і да гэтага часу папулярна. Старажытныя плямёны наносілі мудрагелістыя ўзоры і сімвалы з пэўным значэннем. Яны верылі, што выява багоў на целе прынясе ім дабрабыт і шчасце. Цяпер жа гэта папуля...
Калі можна стрыгчы валасы ў лютым? Спрыяльныя дні ў лютым для стрыжкі
У адпаведнасці з месяцовым календаром, стрыжка і змена прычоскі ў пэўныя дні месяца ўплывае не толькі на стан валасоў, іх рост і інтэнсіўнасць афарбоўкі, але і можа аказаць некаторы ўплыў на ўсю нашу далейшую лёс. Калі вы ніколі н...
Кветкі на пазногцях – гэта неверагодна прыгожа і жаноцкі. Але не ўсе дзяўчыны ведаюць, як іх намаляваць. А звяртацца ў салон хочацца не ўсім. Няма сэнсу марнаваць грошы, калі можна самастойна навучыцца тварыць прыгажосць. Ма...
Як прыбраць расцяжкі на попе і іншых частках цела?
Расцяжкі турбуюць большасць жанчын. Яны саромеюцца сваіх непрывабных бялявых палосак. Расцяжкі з'яўляюцца па трох прычынах: першая цяжарнасць з 18 да 20 гадоў, некаторыя парушэнні гармонаў, рэзкае зніжэнне або павышэнне вагі. Можн...
Калі вы хочаце зрабіць свой макіяж больш выразным і падкрэсліць свае вочы, то вам варта навучыцца таму, як правільна рабіць стрэлкі на вачах. Дзякуючы асваенню тэхнікі нанясення стрэлак вы зможаце зрабіць свой вобраз больш прывабн...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!