Страта голасу можа узнікаць па розных прычынах — пасля перанапружання галасавых звязкаў, пры прастудзе, пасля цяжкіх нервовых ўзрушэнні, пры моцным хваляванні. Але голас і магчымасць тлумачыцца вельмі важныя для любога чалавека, асабліва для тых, чые прафесіі звязаныя з прамовай або спевам — гэта настаўнікі, спевакі, акцёры, прадаўцы і г. д. Таму час ад часу ўзнікае пытанне, як аднавіць голас?
Пры страце голасу, асабліва калі яна выкліканая прастудай або іншымі захворваннямі гартані, лепш за ўсё адразу звяртацца да ўрача. Але ёсць некаторыя рэцэпты, якія дапамогуць справіцца з гэтай праблемай.
Як хутка аднавіць голас?
Часам бываюць выпадкі, калі вярнуць здольнасць гаварыць або спяваць неабходна неадкладна. Для гэтага існуе маса народных рэцэптаў, якія раскажуць, як аднавіць голас.
Напрыклад, вельмі эфектыўным лічыцца наступны рэцэпт. Вазьміце прыкладна 50 мілілітраў каньяку і злегку разагрэйце — вадкасць павінна быць цёплай, але ні ў якім выпадку не гарачай. Зараз дадайце туды ж тры кроплі цытрынавага соку і тры невялікіх лыжкі мёду. Змяшайце лекі да поўнага растварэння інгрэдыентаў. Цяпер выпіце прыгатаваную сумесь павольна маленькімі глоткамі.
Усім вядома і тое, што курыныя яйкі карысныя для галасавых звязкаў, і гэта зусім не міф. Таму калі вам трэба хутка вярнуць голас, то скарыстайцеся менавіта гэтым прадуктам. Напрыклад, ўзбіце яечны бялок, злёгку падагрэў яго з дапамогай вадзяной лазні і прапалашчыце горла. Можна таксама падагрэць 100 грамаў малака і растварыць у ім жаўток, пасля чаго выпіць сумесь.
Як аднавіць голас пры прастудзе?
Калі голас прапаў у вас у выніку прастуднага захворвання, то лепш за ўсё звярнуцца да ўрача. Акрамя таго, можна скарыстацца і некаторымі карыснымі рэцэптамі.
Напрыклад, на ноч карысна папарыць ногі. Для гэтага наліце ў таз гарачую ваду такой тэмпературы, якую вы здольныя вытрымаць, і развядзіце ў ёй некалькі лыжак сухой гарчыцы. Па меры астывання дадавайце гарачую ваду. Працэдура павінна доўжыцца хоць бы 20 – 30 хвілін. Пасля гэтага расцярыце ногі, надзеньце цёплыя ваўняныя шкарпэткі і шалік на шыю і адразу ж кладзецеся спаць.
Перад сном можна выпіць і гаючыя лекі ўласнага прыгатавання. Вазьміце два яечных вавёрка, дадайце дзве лыжкі цукру і старанна ўзбіце. Зараз дадайце 50 грам каньяку і старанна змяшайце сумесь. Вазьміце іншы шклянку і заліць яго цеплай вадой. Зараз пачынайце павольна піць — глыток лекі, а затым глыток вады.
Больш:
Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?
Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...
Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам
Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...
Балюча праколваць пупок ці не?
У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...
Як аднавіць голас: карысныя рэкамендацыі
Ёсць таксама і шэраг умоў, якія прыйдзецца выконваць, калі вы сапраўды хочаце хутка вярнуць здольнасць нармальна размаўляць. Па-першае, на час лячэння абмяжуйце зносіны — старайцеся размаўляць як мага менш. Натуральна, што вам нельга крычаць, а таксама шаптаць, так як пры шепоте звязкі напружваюцца нават мацней, чым пры павышэнні галасы.
Па-другое, неабходна дыхаць толькі свежым паветрам. А гэта значыць, што вам нельга заседжвацца ў пракураных або пыльных памяшканнях. Калі паветра ў вас на працы ці ў доме занадта сухі, то абавязкова выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік. Пры страце голасу нельга паліць.
па-трэцяе, вы павінны сачыць за сваім харчаваннем. Пры страце голасу варта адмовіцца ад халодных і гарачых страў — ежа павінны быць цёплай. Соль, спецыі, вострыя прыправы — усё гэта раздражняе слізістую абалонку гартані, таму на час адмоўцеся ад такіх прадуктаў. Піць трэба цеплыя чаі або адвары з лекавых раслін (напрыклад, вельмі карысны чай з кветак ліпы), але ні ў якім выпадку не ўжывайце астуджаныя, і тым больш, газаваныя напоі.
Вы ведаеце некалькі карысных рэцэптаў, як аднавіць голас. Тым не менш, перш чым выкарыстоўваць іх, лепш пракансультавацца ў спецыяліста.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/13194-how-to-recover-voice.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/23627-wie-zu-reparieren-stimme.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/23646-c-mo-recuperar-la-voz.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/13205-how-to-recover-voice.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/13210-how-to-recover-voice.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/23593-alay-alpyna-kelt-ruge-dauysy.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/23555-jak-naprawi-g-os.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/23554-como-recuperar-a-voz.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/23602-kurtarmak-i-in-nas-l-bir-ses.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/23589-yak-v-dnoviti-golos.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/13902-how-to-recover-voice.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Што такое коклюш? Прычыны, сімптомы і метады лячэння
Інфекцыйныя захворванні дыхальных шляхоў лічацца адной з самых распаўсюджаных праблем. Менавіта таму многія цікавяцца пытаннямі аб тым, што такое коклюш і як ён праяўляецца. Бо найбольш схільныя гэтай хваробы дзеці дашкольнага ўзр...
Псарыяз: прычыны ўзнікнення, сімптомы і лячэнне
Псарыяз, прычыны ўзнікнення якога дакладна вызначыць досыць праблематычна, часцей за ўсё праяўляецца ў маладых людзей да трыццаці гадоў. Яго сімптомы, лячэнне і іншыя важныя пытанні, якія тычацца дадзенай паталогіі, мы разгл...
Прэпарат "Хлорофиллипт" у нос. Алейны раствор "Хлорофиллипт" у нос: паказанні і супрацьпаказанні
ці Знойдзецца такі дзіця, у якога ніколі не бывае катару? Калі так, то мы можам павіншаваць яго бацькоў - у іх расце рэдкае дзіця, сапраўды багатырскага здароўя. Большасць дзяцей не валодаюць такім і таму нярэдка падхопліваюць пра...
Як распаліць вуглі для кальяна ў хатніх умовах?
Курэнне кальяна даўно перастала быць экзотыкай. Гэта стыльнае, цікавае і прыемнае баўленне часу. Многія не хочуць абмяжоўваць сябе наведваннем кафэ або клубаў, і купляюць кальян для дома. І вось тут узнікае першая праблема: каб ат...
"Маткавае гняздо" - змагар за здароўе жанчыны
У барацьбе за чалавечае здароўе і даўгалецце няма больш надзейнага і адданага паплечніка, чым матушка прырода. Нашы продкі старанна адбіралі, правяралі і выкарыстоўвалі для лячэння самых розных хвароб гаючыя зборы траў на працягу ...
Як зрабіць самозамес вадкасці для электронных цыгарэт? Рэцэпт па прапорцыях
Электронныя цыгарэты ўжо шчыльна ўвайшлі ў наша жыццё. Сустрэць чалавека, які паліць менавіта яе, ужо не навінка, людзі перасталі здзіўляцца такой навіне. Цяпер ёсць вялікая колькасць ужо гатовых сумесяў, якія адрозніваюцца адзін ...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!