Die Vorbereitung der Männer zu begreifen: was Sie wissen müssen?

Jeder Elternteil muss bereit sein, für die Entstehung des Kindes in der Familie. Wobei fertig nicht nur in finanzieller Hinsicht, sondern auch in psychologischer, sondern auch aus Gesundheitsgründen. Die Vorbereitung der Männer zu begreifen - das ist das Hauptthema dieses Artikels. Also, alles in Ordnung.

Die Vorbereitung der Männer zu begreifen

Die Gesundheit eines Kindes hängt nicht nur von der Gesundheit seiner Mutter, sondern auch Vater. Daher ist es gut, wenn die Planung der Schwangerschaft, Zeugung beginnt mit einer gründlichen Vorbereitung Männer. Weiter im Artikel werden drei Faktoren betrachtet, die absolut jeder kennen sollte man:

• Planung des Kindes;
• Eine gesunde Lebensweise;
• Stromversorgung.

Planung Kleinkind

Die Vorbereitung der Männer zu begreifen beginnt in drei Monaten. Und das erste, was zu tun ist - zum Arzt zu gehen. Einer der wesentlichen Spezialisten, die Sie besuchen, - urolog. Für was ist das notwendig?

Vor der Empfängnis ein Mann braucht eine Kontrolle auf eventuelle Infektionen oder Krankheiten, wie einige von Ihnen, leider verlaufen völlig asymptomatisch. Deshalb offenbaren Sie ohne Spezialisten ist einfach unmöglich. Wenn die Infektion gefunden wird, der Arzt wird die nötigen Medikamente und berät ausführlich über deren Anwendung.

Das Nächste Experte ist der Therapeut. Es wird eine Allgemeine überprüfung der Gesundheit des zukünftigen Vaters. Abzugeben Allgemeine Analysen und entfernen Sie die EKG notwendig für die Wiederherstellung eines vollständigen Bild über den Gesundheitszustand des zukünftigen Papstes.

Hier sind die wichtigsten Experten, die unbedingt passieren Mann vor der eigentlichen Empfängnis. Und vernachlässigen diesen Faktor nicht erwünscht ist. Denn in dem Fall, wenn der zukünftige Vater gibt es irgendeine Krankheit, es ist wahrscheinlich, dass dies Auswirkungen nicht nur auf die Entwicklung des Fötus, sondern auch auf das weitere Leben der Jungen Mutter und des Kindes.

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Eine Gesunde Lebensweise

Dieser Faktor bezieht sich nicht nur zum Mann, sondern zu einer Frau. Je nachdem, welche Art von lebensstil führten und führen im Moment die Eltern, hängt die Gesundheit des Fötus.

Rauchen und Alkohol schädlich auf das Kind auswirken können von der ersten Minute seines Lebens. Die Verletzung des Menstruationszyklus, die Verschlechterung der Erektion - dies ist keine vollständige Liste der Probleme, die Häufig auftreten können zukünftige Vater und die Mutter durch das Rauchen.

Alkohol wirkt sich auch negativ auf die Gesundheit des Körpers. Fetalen Tod, verschiedene Arten von gefährlichen Laster seiner Entwicklung sowie psychische und physische Störungen bei Kindern - was mit großer Wahrscheinlichkeit erwarten kann ein paar, die vorbereitete zur Entstehung des Kindes.

Ein weiterer sucht - Drogen. Sie sind absolut verboten! Hier ist es notwendig festzulegen, das ist eine gute Frage: "Und es lohnt sich?". Fünf-Minuten-Vergnügen kann für ein ganzes Leben ruinieren die Gesundheit und das Leben Ihres ungeborenen Kindes.

Leider sind viele werdende Eltern wissen, wie können diese Gewohnheiten beeinflussen die Gesundheit des Kindes, immer noch vernachlässigt wird die Gefahr der Situation. Viele Experten kämpfen, um gehört zu werden junge Menschen. Leider sind die Ergebnisse dieses Kampfes sind nicht ermutigend. Die meisten Eltern leiden unter schlechten Gewohnheiten, verstehen Sie Ihre Fehler zu spät.

Gesunde Ernährung

Der Mann, der für die Empfängnis des Kindes, eines gesunden und starken in der Zukunft, muss richtig Essen. Proteine, Fette, Kohlenhydrate - all dies für seinen Organismus. Obst, Gemüse sind unverzichtbar für junge Eltern. Unten, vertreten durch die konkrete Liste der Lebensmittel, die Sie Essen Mann:

• Rind;
• Nüsse;
• Ei;
• Alle Milchprodukte;
• Grün;
• Jede Frucht, die Reich an Vitamin C (Zitronen, Orangen, Mandarinen);
• Fettem Fisch.

Diese Produkte helfen den Körper zu unterstützen Arbeitsfähigkeit. Sie enthalten eine große Reihe von nützlichen Vitaminen und Mineralstoffen, die nützlich für einen Mann. Denn die Empfängnis des Kindes ist ein großer Aufwand von Kraft und Energie des gesamten Körpers.

Es ist zu Bedenken, dass nicht zu viel Essen sollte, aber dabei so viel Essen, wie Sie wollen. Die Hauptsache, dass Essen war vielfältig und nützlich.

Vorbereitung auf die Empfängnis des Kindes

Männer und Frauen sollten Besondere Aufmerksamkeit auf die psychologischen, emotionalen Atmosphäre im Haus, da es einen separaten Faktor, der die Gesundheit des Fötus. Den Eltern sollte so angenehm miteinander. Sie müssen beide wollen ein Kind.

Ruhe, Liebe und ein Gefühl der Unterstützung - gerade in einer solchen Atmosphäre muss die Schwangerschaft. Von der Empfängnis bis zur Geburt sollte es kein Stress. Zukünftige Eltern sollten in der Lage sein, schnell aus einer negativen Situation. Sie müssen in der Lage, miteinander zu kommunizieren, einander zu Vertrauen. Und jedes mal, bevor Sie anfangen Skandal, daran zu denken, dass diese Schreie wirken sich negativ nicht nur auf die Beziehungen innerhalb der Familie, sondern auch auf die Gesundheit des ungeborenen Kindes.

Kurse für junge Eltern

Die Erwartung der Geburt des Kindes - aufregende Zeit. Aber es ist Zeit für moralische Ausbildung der Eltern. Es gibt eine riesige Anzahl von verschiedenen Kreisen, die Ihnen helfen, in diesem. Am meisten wird es nützlich sein für diejenigen, die zum ersten mal Schwanger. Hierlernen, wie man sich mit dem Kind, wie wickeln, füttern und Baden des Kindes. Auch diese Tassen sind nützlich und Eltern mit Erfahrung. Es ist immer nützlich, etwas neues zu lernen.

Kurse für den Preis durchaus akzeptabel. Aber, wenn Sie in Ihrer Region für einen oder anderen Grund gibt es nichts ähnliches mehr, dann kann man zum Beispiel von einem Psychologen, der wird nicht schlechter. Er wird aus einer bestimmten Situation, hilft die Beratung.

Natürlich, die zukünftigen Großeltern müssen auch psychologisch unterstützen junge Eltern. Scheuen Sie sich nicht Fragen Sie um Rat oder Hilfe. Ja, die Zeit der kindheit vorbei, aber es sei daran erinnert, dass über die Erziehung des Kindes über die Schwangerschaft und die ältere Generation kennt eine ganze Menge.

Einen Aktiven lebensstil

Die Bewegung - das Leben! Diese goldene Worte, und wie Sie nie relevant im einundzwanzigsten Jahrhundert. Körperliche Aktivität besonders nützlich sind die zukünftigen Eltern. Wobei man sollte nicht das anheben der Hantel oder erschöpfen sich Training. Aerobic ist eine großartige Lösung nicht nur für Männer sondern auch für Frauen. Dank dieser übungen, das Blut vollständig mit Sauerstoff gesättigt wird, was positive Auswirkungen auf eine Schwangerschaft, sowie die weitere Entwicklung des Fötus.

Skifahren, Eislaufen - eine weitere gute Möglichkeit, um Ihren Körper in Top-gesunden Form. Wieder, vergessen Sie nicht, dass alles muss in Maßen. Nicht peretruzhdaetsya sich körperliche Anstrengung. Dies gilt insbesondere für Frauen, da Sie fähig ist, sich negativ auf den Prozess der Menstruation.

Bäder, Saunen sind von dieser Männer müssen aufgeben. Und alles nur, weil die hohe Temperatur wirkt sich negativ auf die Reifung der Spermien. Außerdem sollten wir nicht das tragen sehr enge Kleidung.

Gesunden Schlaf - die Garantie der Gesundheit

Mann und Frau notwendig, um Ihre Regime. Wenn der Mensch schläft, seinen Körper möglichst wieder seine Stärke. Wenn wir vernachlässigen diese, führt dies zu einem ständigen Müdigkeit, Lethargie und Reizbarkeit. Darüber hinaus, die Unzureichende Größe des Schlafes kann zu einem hormonellen Absturz, was absolut nicht wünschenswert für zukünftige Eltern. Es ist wichtig zu erinnern, dass der Mensch schlafen muss mindestens sieben oder acht Stunden.

Arbeitsbedingungen

Arbeitsbedingungen haben auch Einfluss auf die Gesundheit der zukünftigen Eltern. Am besten vollständig zu beseitigen die Anwesenheit von negativen Faktoren, die in der Lage sind, die Gesundheit zu schädigen Männer. Dazu gehören die Exposition gegenüber Chemikalien und psychische Belastung.

Leider sind die Vertreter des starken Geschlechts ganz befreien Sie sich von diesen Faktoren nicht möglich. Und das alles, weil Sie brauchen, um die Familie zu ernähren und kümmern sich um Ihre materielle Wohlergehen. Zum Glück, bei Frauen ist alles viel einfacher. Immerhin ist es möglich, sich in einem längeren Mutterschaftsurlaub. Deshalb der Rat an Frauen - nicht vernachlässigen diese Gelegenheit. Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass während der Schwangerschaft braucht Ruhe und Erholung. Und elternzeit - eine gute Möglichkeit, für sich selbst die am besten geeigneten Bedingungen.

Präparate für die Konzeption

Dieser Teil des Artikels zeigt Ihnen, was Sie brauchen für die Konzeption von Ihrem Mann. Es gibt drei Arten von Medikamenten, die in einem solchen Fall können die ärzte verschreiben. Aber man muss betonen, dass nichts ohne Ihre Ernennung nicht akzeptieren kann. Betrachten wir alle mehr.

Es geht um Vitamine und Präparate, mit denen die Vorbereitung der Männer zu begreifen wird effizienter. Diese Mittel zur Verbesserung der Ausdauer, als auch die Qualität seines Lebens. So, für den Prozess der Empfängnis besonders hilfreich sind Vitamin E, L-Carnitin und Zink, die Verbesserung der Produktion von Ejakulat und die Spermien-Motilität. Und für Männer reiferen Alters geeignet, Selen, unterstützt die erforderliche Stufe der sexuellen Möglichkeiten. Außerdem beliebt sind die Präparate, die Folsäure und Vitamin A.

Aber man darf nicht vergessen, dass alle der oben genannten gilt nur auf Empfehlung eines Spezialisten. Denn auch diese scheinbar harmlosen Mittel können unerwünschte Auswirkungen auf den Organismus des zukünftigen Vaters.

Also, was werden wir trinken ein Mann für die Zeugung? Auf diese Frage eine genaue Antwort gegeben. Wenn es eine Infektion, darf man ärztlich verordnete Medikamente, die Sie zu bekämpfen, und in Fällen, wenn Sie brauchen, um den Körper zu unterstützen - Vitamine in der Hilfe. Nahrungsergänzungsmittel, nebenbei zu konsumieren ist unerwünscht.

Wie oft muss ich Sex haben

Wie viele brauchen Sex haben, um endlich Empfängnis eingetreten ist? Dies ist die beliebteste Frage unter den zukünftigen Eltern. Viele Experten behaupten, dass zwischen den sexuellen Handlungen muss mindestens zwei oder drei Tage. Und alles nur, weil die Beweglichkeit und die Konzentration der Keimzellen während dieser Zeit erreicht das absolute Maximum. Und bezüglich der alltäglichen sexuellen Handlungen, dann ist hier die Verwendung von Ihnen nicht absolut.

Fazit

Jetzt ist es Zeit, ein Fazit zu ziehen. Die Geburt eines Kindes ist die wichtigste Phase im Leben eines Menschen. Deshalb ist es notwendig, sich vorzubereiten nicht nur in Bezug auf die Schwangerschaft, sondern auch zu begreifen. Besuche bei ärzten, die strikte Einhaltung Ihrer Empfehlungen - die wichtigsten Faktoren, die direkt Einfluss auf die Entwicklung des Fötus und seines weiteren Lebens. Kümmern Sie sich jetzt, die Eltern kümmern sich um die Gesundheit Ihres Babys. Vermeidung von Alkohol, Drogen, Tabak ist, dass müssen Sie in Erster Linie. Und Berufsleben und die Einnahme von Vitaminen wird ein weiterer günstiger Faktor für die Entwicklung des Kindes.

Unter BeachtungTipps finden Sie in diesem Artikel, Sie können sicher sein, dass Empfängnis, Schwangerschaft und selbst die Geburt des Babys wirklich glückliche Momente, wie für die Zukunft des Vaters, so auch für die werdende Mutter.