Hazırlık, erkekler gebe çocuk: ne bileyim?

Her anne çalışmaya hazır olması gerektiğini ortaya çıkması, çocuğun bir aile. Ayrıca hazır sadece mali açıdan, ama aynı zamanda psikolojik, hem de sağlık nedenleriyle. Hazırlık, erkek, gebe - bebek için ana konu, bu makalenin. Yani, önce ilk şey.

Eğitim erkekler gebe bebek

Sağlık herhangi bir çocuk olmasına bağlıdır sağlık için değil sadece onun hamile anne, aynı zamanda bir baba. Bu nedenle iyi bir planlama gebelik, hamile kalma ile başlar, kapsamlı hazırlık erkek. Sonraki makalede ele alınacak üç faktör bilmeniz gereken kesinlikle her erkek:

• Planlama bir bebek;
• Sağlıklı bir yaşam için;
• Desteklenmektedir.

Planlama bebek

Hazırlık, erkek, gebe bebek başlar üç ay. Ve yapılması gereken ilk şey, - baş doktor. Biri zorunlu profesyoneller gerek ziyaret etmek, - ürolog. Bu ne için gereklidir?

Önce hamile bir erkeğe ihtiyaç yaptırmak varlığı herhangi bir enfeksiyon veya hastalık gibi bazıları, ne yazık ki, tabi tamamen asemptomatik. Bu nedenle, bunları ortaya çıkarmak için uzman olmadan sadece mümkün değildir. Bu durumda eğer enfeksiyon bulunursa, doktor, reçete, gerekli ilaç ve verecek hakkında danışmanlık uygulama.

Bir Sonraki uzman bir terapist. Yapacak, genel sağlık kontrolü gelecek baba. Kiraya ortak testleri ve kaldırmak için cardiogram geri yüklemek için tam bir resim sağlık durumu gelecek baba.

İşte temel uzmanları bölümü mutlaka geçmesi bir adam önce kendisi hamile. Ve ihmal bu faktör istenmeyen bir durumdur. Çünkü bu durumda, bir zaman gelecek baba vardır herhangi bir hastalık, büyük bir olasılıkla bu etki sadece fetal gelişim, ama ileri yaşlarda, genç bir anne ve bir çocuk.

Daha:

Jagd terrier: cins ve özellikleri özellikleri, köpek yetiştiricileri değerlendirmeleri özellikleri

İddiasız ve dayanıklı avcı, yabancılara karşı dikkatli. Tilki, porsuk, rakun köpeği için vizon avı için kullanılır. Vazgeçilmez jagd terrier arama ve sudan hırpalanmış kuş kaynağı ve toynak üzerinde çalışmak.Tarihçe ve standartYagd terrier cinsi hala...

Araba için hava spreyi: çeşitleri, özellikleri ve amacı

Her zaman insanlar farklı kokular için özel bir korku ile tedavi edildi. Araç için hava spreyi sürücü ve yolcuları egzoz gazları, benzin ve kauçuk her türlü solumak değil sağlamak için tasarlanmıştır.Özellikleri ve tatlar çeşitliOtomotiv pazarlarında...

Отпариватель veya ütü ile buhar jeneratörü için: daha iyi, özellikleri ve yorumları

İlerleme yerinde değildir. Bugün insan hayatı zaten düşünülemez çok sayıda araçlar, teknolojiler ve farklı cihazlar, çok kolay onun günlük yaşam. Mevcut bir ev hanımı olabilir çok daha fazla zaman kendinize, kendi досугу ve sağlığı için, çünkü büyük ...

Sağlıklı yaşam

Bu faktörü ifade eder zaten, sadece bir adam, ama bir kadın için. Ayrıca, ne tür bir yaşam tarzı led ve yol şu an için anne bağlıdır fetusun sağlığını.

Sigara, hem de alkol olumsuz etkileyebilir çocuğun ilk dakikadan hayatı. Düzensiz adet kanamaları, bozulma ereksiyon değil tam listesini sorunları ile sık sık karşılaşabilirsiniz gelecekteki anne ve baba sigara nedeniyle.

Alkol de olumsuz etkiler ve vücut sağlığı. Fetal ölüm, farklı bir tür tehlikeli kötü alışkanlıklardan gelişimi, hem de zihinsel ve fiziksel bozuklukları çocuklarda bu şey büyük olasılıkla bekleyebilirsiniz çift готовящуюся ortaya bir çocuk.

Başka bir zararlı vardır alışkanlık uyuşturucu. Onlar kesinlikle yasaktır! Orada olduğunu sormak için iyi bir soru: "Peki, buna değer mi?". Пятиминутное eğlenceli olabilir bir ömür boyu yok etmek ve sağlık ve yaşam doğmamış bir çocuk.

Ne yazık ki, birçok gelecekteki anne için nasıl bilmeden olabilir bu alışkanlıkları bebeğin sağlığını etkileyebilecek, yine de ihmal tehlike bir durum. Birçok uzman ile mücadele ve daha duyurmak için genç insanlar. Ne yazık ki, sonuçları bu mücadelenin teşvik değildir. Çoğu ebeveyn, acı, zararlı alışkanlıkları, anlamak, kendi hataları için çok geç.

Sağlıklı beslenme

Adam, bir bebek gebe için, sağlıklı ve güçlü bir gelecek mi, doğru yemek. Proteinler, yağlar, karbonhidratlar, hepsi için gerekli olan organizma. Meyve, sebze için vazgeçilmez genç anne. Aşağıda sunulan belirli ürünlerin listesini kullanmak gerekir bir adam:

• Sığır eti;
• Fındık;
• Yumurta;
• Tüm süt ve süt ürünleri;
• Yeşil;
• Herhangi bir meyve zengin c vitamini (limon, portakal, mandalina);
• Yağlı balık.

Bu ürünler boyunca vücudun sağlıklı tutmak çok önemlidir. Onlar içeren büyük bir kompleks yararlı vitamin ve mineraller yararlı olan herhangi bir erkek. Çünkü bir çocuk hamile kalma - bu tüketimi büyük güç ve enerji tüm vücut.

Unutulmamalıdır hakkında çok yemek gerekmez, ama bu yemek kadar istiyorum. En önemlisi, beslenme, çeşitli ve yararlı.

Eğitim gebe bebek

Erkek ve kadın için özel önem verilmelidir psikolojik durumu, duygusal bir ortamda evde, bu ayrı bir faktör sağlık fetus. Anne mümkün olduğunca rahat olmalı birbirlerine. Her ikisi de istesin çocuk.

Barış, aşk ve duygu desteği - tam olarak böyle bir atmosferde yapılacak gebelik. Gebe doğum olmamalıdır herhangi bir stres. Gelecekteki anne-meli muktedir hızlı bir şekilde çıkmak için olumsuz bir durum. Gerekir birbirleri ile iletişim kurmak için, birbirlerine güven. Ve her zaman başlamadan önce bir skandal, hatırlamak ne bu çığlıklar olumsuz etkiler değil sadece bir ilişki içinde, ama bir aile ve sağlık, henüz doğmamış bir bebek.

Kurslar için genç anne

Bekleyen bebeğin doğum - волнительное zaman. Ama bu zaman için ahlaki eğitim anne. Orada çok sayıda farklı çevreler, onlara yardımcı olacak bu. En fazla yararlı olacak olanlar ilk çocuk bekliyor. Buradaöğretmek gibi davranmaya bebek gibi kundak, yem ve bebek yıkanmak için. Ayrıca bu kupalar yararlı olacaktır anne ve deneyime sahip. Sonuçta, her zaman yararlı yeni bir şeyler öğrenmek.

Kurslar fiyat için oldukça kabul edilebilir. Ama, bu durumda eğer bir bölgede, bir nedenle veya başka benzer bir şey yok, bir şey bulmak, örneğin, bir psikolog, bir kötü değildir. O yardımcı olur, çıkmak, bir durumdan bir yardımcı tavsiye.

Tabii ki, gelecek dedesi de gereken psikolojik destek, genç anne. Utanmana gerek yok sormak tavsiye veya yardım. Evet, zaman çocukluk geçti, ama hatırlamaya değer, ne eğitimi, bebek ve gebelik hakkında eski nesil bilir bir sürü.

Aktif bir yaşam

Hareket - hayat! Bu altın sözler, ve asla onlar ile ilgili olan yirmi birinci yüzyılda. Fiziksel aktiviteler özellikle yararlıdır gelecekte anne. Ve sakın yükseltmek çubuk veya kendinizi hızı, egzersiz. Aerobik - bu mükemmel bir çözüm değil, sadece erkekler için, ama kadınlar için. Bu egzersizler, kan ile doymuş tamamen oksijen faydalıdır anlayışı, yanı sıra sürekli gelişimi kendisi için bir fetus.

Kayak, buz pateni - başka bir yoldur korumak için vücut enerji sağlıklı bir şekilde. Yine, unutmayalım ki, tüm gerekir aşırıya kaçmadan. Olamaz перетруждать kendinizi fiziksel aktivite. Bu özellikle kadınlar için geçerli gibi zararlı yeteneğine sahiptir sürecini etkileyen adet.

Banyoları, saunalar işte bu erkekler düşmesi gerekir. Çünkü yüksek sıcaklıklar olumsuz etkiler ve sperm olgunlaşma. Ayrıca, giymek değil, çok sıkı giysi.

Sağlıklı uyku - sağlıklı

Erkek ve kadın için gerekli takip eder. Ne zaman bir kişi uyuyor, onun vücudu imkanlar onun güçlerini geri yükler. İhmal varsa, bu, o zaman bu neden olur sürekli yorgunluk, uyuşukluk ve sinirlilik. Ayrıca, boyutu yetersiz uyku neden olabilir hormonal başarısız olmasına neden olur, bu da kesinlikle istenmeyen bir durumdur müstakbel anne-babalar için. Hatırlamak önemlidir, ne uyumak için bir kişi gerekir en az yedi veya sekiz saat.

çalışma ortamı

çalışma Koşullarının da etkisi var, sağlık durumu ve gelecekteki gerekmektedir. En iyisi tamamen ortadan varlığını olumsuz faktörler mümkün sağlığına zarar erkekler. Onlara atfedilen kimyasal maddelere maruz kalma ve psikolojik bir yük.

Ne yazık ki, temsilcileri güçlü seks tamamen kurtulmak için bu faktörlerin edemiyor. Çünkü onları beslemek gerekir aile dikkat çekmek için onun maddi refah. Neyse ki, kadınlar için çok daha kolay. Çünkü onlar gitmek için uzun bir doğum izni. Bu nedenle, ipucu kadınlar için - ihmal değil bu fırsat. Onları hatırlamak önemlidir gebelik sırasında gerekli huzur ve dinlenme. Ve doğum izni için mükemmel bir yol oluşturmak için en uygun koşullar.

İlaçlar gebe

Bu kısım makale hakkında konuşmak için gereken anlayışı bir adam. Üç çeşit ilaç, bu durumda reçete doktorlar. Ama vurgulamak gerekir ki, bir şey olmadan bir hedef kabul edilemez. Bakalım tüm daha fazla bilgi edinin.

Söz konusu vitaminler ve ilaçlar, hangi hazırlık, erkek, gebe bebek olacak daha etkili. Veri araçları geliştirmek için dayanıklılık, kalite hayatının. Yani, süreç anlayışı özellikle yararlı olacağına vitamini, E vitamini, L-karnitin, çinko, takviye üretimini boşalmak ve uygulanan sperm hareketliliği. Erkekler için olgun bir yaş daha uygun selenyum, destekleyen istenilen düzeyde cinsel özellikleri. Ayrıca, popüler içeren ilaçlar folik asit ve A vitamini

Ama unutmamak gerekir ki, bütün bunlar, sadece kabul edilir ve uzman tavsiyesi. Hatta bu görünüşte zararsız bir araç, bir iş merkezi ve vücut üzerinde istenmeyen etkileri gelecek baba.

Peki, ne içmek, erkek için gebe? Bu soru dan kesin bir cevap. Eğer bir enfeksiyon var, içmek için doktor tarafından verilen ilaçlar, olacak, onunla başa çıkmak için, ve bu durumlarda,, ne zaman vücut desteklemek için vitaminler yardım. Biyolojik katkı maddeleri, bu arada, sakıncalı.

Istediğiniz Kaç kez seks

Tam olarak ne Kadar gerek seks yapmak için sonunda oldu anlayışı? En popüler soru arasında bir anne. Birçok uzmanlar arasında cinsel eylemleri geçmesi gereken en az iki ya da üç gün. Çünkü hareketlilik ve konsantrasyon üreme hücreleri bu süre zarfında ulaşır mutlak değer kaybetti. Gelince günlük bir cinsel eylemler, burada kafa karıştırıcı onlardan değil kesinlikle.

Sonuç

Şimdi zamanı geldi özetle. Çocuk doğurmak için en önemli aşama, kişinin hayatında. Bu yüzden hazırlanmak lazım değil sadece istediğiniz gebelik, ancak gebe. Ziyaret doktorlar, kesin uyulması, onların önerileri - temel faktörleri doğrudan etkileyen kendisi fetal gelişim ve daha fazla yaşam. Özen, kendisi hakkında şimdi, anne bakım sağlık bebeğimi. Alkol, uyuşturucu, tütün - bu ne yapmanız gerekir ilk etapta. Ve aktif bir yaşam ve vitamin alımı olacak başka bir olumlu faktör çocuk gelişimi için.

Saygıipuçları verilmiştir bu makalede, olabilir emin olmak, hamile kalma, gebelik ve öz doğum bebek gerçekten mutlu anları, geleceği gibi bir baba ve anne adayı için.