Als nützlich Leinöl

Und Sie wissen, was gut ist Leinöl? Nein? Dann ist dieser Artikel für Sie! Ich denke, dass nach der Lektüre Leinöl wird in der täglichen Ernährung Ihrer Familie für immer, denn Essen ist richtig toll und Modern!

Als nützlich Leinöl

Leinöl ist Reich an essentiellen Fettsäuren Omega -3 und Omega -6,aktiv учавствующими in den Prozessen der Zellerneuerung. Vor allem, es ist Ihre Anwesenheit bestimmt, als nützlich Leinöl. So ist dieses Produkt deutlich reduziert das Risiko eines Herzinfarktes, der Arteriosklerose, der koronaren Herzkrankheit, die Vermeidung der Bildung von Blutgerinnseln in den Blutgefäßen durch die Senkung des Cholesterinspiegels.

Effektiv verwendet Leinöl und für die Prävention von Krebs. Für die Prävention von Krebs ist es sehr wichtig, zu normalisieren Stoffwechselprozesse und Leinöl mit diesem meistert. Dazu tragen die darin enthaltenen Lignane, die eine antibakterielle und antimykotische Wirkung. Diese Substanzen verlangsamen das Wachstum von Tumorzellen und hemmen deren Teilung. Vor allem Leinöl unersetzlich für die Prävention von Brustkrebs, denn линганы sind in der Lage, überschüssiges östrogen zu unterdrücken ü Haupt-Provokateur dieser Krankheit.

Leinsamen-öl sollte unbedingt in der Ernährung von jeder schwangeren Frau, denn es ist alles andere noch und wirkt sich positiv auf das Nervensystem des Fötus.

Leinöl produktiv angewendet bei Erkrankungen wie Diabetes mellitus des zweiten Typs (belebt den gesamten Organismus und reduziert das Niveau des Zuckers im Blut), multiple Sklerose, Rheuma, Arthritis, Asthma, Hämorrhoiden, Nierenstein-Krankheit, Ruhr, Cholelithiasis, Adipositas, spastische Kolitis, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt. Und dies ist eine unvollständige Liste.

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Seit Langem Leinöl wurde für die Behandlung von vielen Hautkrankheiten, Geschwüre, Verbrennungen, Psoriasis, allergischen Hautausschlägen und Ekzemen, infizierten Wunden, Pyodermie u. A. M. Diese wunderbaren Eigenschaften sind Bestandteil öle Linolsäure und Linolensäure Säuren, Carotin.

Das Öl aus Leinsamen ist fähig, senken den Blutdruck, es ist also sehr wichtig in der Ernährung von Bluthochdruckpatienten.

Dieses öl wirkt auf den Körper ein mildes Abführmittel und harntreibende Wirkung, wobei es zu Austrocknung oder Durchfall ist nie führt.

Schwer zu überschätzen ist der Beitrag von Leinöl und in der Kosmetologie. Es kann für die Straffung und Erfrischung der Gesichtshaut. Mischen Sie es in der Hälfte mit gemahlenem Kaffee – und vor Ihnen eine schöne Peeling, die effektiv gegen Cellulite, reizt nicht die Haut, strafft, nährt und verbessert die Farbe. Mischen Sie einen Esslöffel Leinöl mit Eigelb und tragen Sie auf die raue Haut der Hände oder Fersen für die Nacht, trägt oben Plastiktüten oder spezielle Handschuhe/Socken. Morgens ohne Seife waschen und bewerten Sie ein unvergleichliches Ergebnis – weiche, zarte Haut ohne Wunden und Risse.

Leinöl: wie trinken

Darüber, wie das trinken von Leinöl unter verschiedenen gesundheitlichen Problemen, ist es logischer, einen Arzt zu konsultieren. Im Allgemeinen empfehlen ärzte die tägliche Verzehr von etwa 40 Gramm. von diesem wunderbaren öl. Nehmen Sie Sie gleichzeitig mit den bereits gegarten Lebensmitteln, zum Beispiel, mit Ihnen Salat, fügen Sie in die warme Suppe oder Brei etc. diese Technik wird Ihnen belebende und milde therapeutische Wirkung.

Übrigens ist eine überdosierung nicht zu befürchten. Bei der Verwendung von Leinöl ist es einfach unmöglich. Wenn es auf den menschlichen Körper im übermaß, dann wird kurz angezeigt, ohne Saug.

Nach dem Lernen, als nützlich Leinöl, viele, natürlich, Sie wollen ihn kaufen. Kaufen „Gesundheit in der Flasche” können Sie entweder in der Apotheke oder im Supermarkt. Nur nicht vergessen, dass es „Angst» Licht, deshalb sollte abgefüllt in Behälter aus dunklem Glas, und speichern Sie es besser in den Kühlschrank.

Erzählen Sie uns, was nützlich Leinöl, Ihre Familie, Freunde, Kollegen, und lassen Sie dieses Produkt eine gesunde Ernährung und wird Ihr Leben zum besseren zu verändern.

Bleiben Sie gesund!