Kalorien Zwiebeln und seine Eigenschaften

Bei sehr vielen in der Küche oder am Tisch finden Sie eine Tabelle mit колорийности. Es ist sehr einfach und komfortabel bestimmen, was, wie und mit was kann man Essen, wie man besser Kochen, und was am Ende passiert. Dank Ihr können, vor allem ohne weiteres, machen Sie die am besten geeignete Ernährung für jeden lebensstil. Aber es ist besser, um in jedes Menü war ein Bogen.

Viele Menschen wissen, was ist der Kaloriengehalt von Zwiebeln, aber nur wenige Menschen wissen, dass diese pflanze den Menschen bekannt seit den alten Zeiten. Die Menschheit hat mehr als fünf tausend Jahren wenden sich dieser ein einzigartiges Produkt, nicht nur für Lebensmittel, sondern auch für die Behandlung und auch Pflege. Ich muss sagen, dass die Wissenschaftler bisher nicht geschafft, eine Art wilde Zwiebel, so dass wahrscheinlich diese pflanze abgeleitet wurde mit Hilfe der Selektion, D. H. es kulturelle und nicht durch die Natur geschaffen wurde. In der Regel die Heimat der Zwiebel genannt Mittelasien und Afghanistan.

Brennwert Zwiebeln zweitrangig, wenn dennoch gibt es Bemerkenswerte Eigenschaften. Zum Wort, zu sagen, Sie geschätzt und in der Antike, Lukas zugeschrieben wurden sogar eine Vielzahl von wunderbaren Eigenschaften. Bei einigen Völkern Krieger vor der Schlacht befestigten Bogen an die Brust, wenn man bedenkt Talisman gegen Wunden. Teils dieser glaube hat eine rationale und vernünftige Wurzeln: beinhaltete Luke volatile besitzen antimikrobielle Wirkung, das heißt, verhindern eine Infektion.

Tabelle kcal berichtet, dass hundert Gramm Zwiebeln enthält insgesamt 41. Es ist sehr wenig, dazu in die Schüssel hinzufügen eine große Menge einfach nicht funktionieren – wird zu schwer. Der Bogen ist sehr beliebt in den Küchen der verschiedenen Völker, wird fast jedes Gericht. Und das interessanteste ist, dass alle Lebensmittel mit Zwiebeln nimmt eine ganz einzigartigen Geschmack. Auch wenn Sie nicht berücksichtigen den Kaloriengehalt Zwiebeln, denken Sie daran, dass diese pflanze verbessert den Appetit zu tun, ohne Auswirkungen auf die Aktivität der Absonderung des Magensaftes, fördert die schnelle und gesunde Verdauung der Nahrung.

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Ich Muss sagen, dass der niedrige Kaloriengehalt Zwiebeln – es ist wunderbar. Aber ist es darüber hinaus, enthält ziemlich viel Eisen (die nicht verschwindet aus dem Produkt, was man auch tun während des Kochens), Kalium (das ist sehr gesund für das Herz-Kreislauf-System). Darüber hinaus sind viele Ernährungswissenschaftler glauben, dass Zwiebeln sehr gut reinigt das Blut, beruhigt und führt im normalen Nervensystem und verbessert den Schlaf. Es wird manchmal auch in Kombination mit anderen Mitteln zur Vorbeugung von wiederholten Herzinfarkten.

Diese pflanze aktiv wird angewendet bei Erkältungskrankheiten (in Form von Inhalationen von Saft oder Fruchtfleisch, Tampons mit Saft), sowie in der Kosmetik. Die Tatsache, dass der Bogen eine große Wirkung auf die Haare, macht Sie glänzend, lebendig und voller Energie. Der einzige Nachteil der Masken mit Zwiebeln – das ist Ihr Geruch, zeigt sich immer wieder, sobald eine Person vspoteet.

Egal, Wie verlockend scheinen mag kalorienarm hauszwiebel und seine positiven Eigenschaften, es sei daran erinnert, dass er Säuregehalt des Magens erhöhen kann. Und Sie dürfen keinesfalls zu viel Essen, sonst können dazu führen, Bluthochdruck oder sogar asthmatische Anfälle.