Das beste Mittel zum abnehmen: Feedback. Welches ist das beste Mittel zum abnehmen?

Das Problem ist so alt wie die Welt: nähert sich ein Neues Jahr, ein Jubiläum oder eine Hochzeit, und wir wirklich wollen, um die Show zu stehlen mit Ihrer Schönheit. Oder der Frühling kommt, und so wollen ausziehen nicht nur Winterkleidung, sondern auch поднакопившиеся die überflüssigen Pfunde, damit Sie wieder einen Badeanzug und bietet eine schöne Figur. Leider sind solche Fragen nicht schnell gelöst werden, so dass wir dringend anfangen zu suchen, das beste Mittel zum abnehmen. Übrigens, in meiner Suche nach Frauen können weit genug gehen. Auf welche Tricks gehen die schönen Damen, um in Form zu bleiben!

Ob es Notwendig ist, solche Opfer zu bringen – Sie entscheiden, aber Ernährungswissenschaftler werden nicht müde zu wiederholen, dass die einzige Möglichkeit, eine wirklich schöne Figur, gute Gesundheit und gute Laune - es ist, richtig zu Essen und Sport zu treiben. Aber wir haben immer Hunderte von Ausreden, warum wir heute zweite Essen Kuchen und können uns nicht von der Arbeit nach Hause gehen zu Fuß oder desto mehr gehen in die Turnhalle. Keine Zeit, nicht genug Geld, kitschig zu faul, und wieder einmal wir fangen mich bei dem Gedanken, was wir gerade brauchen, finden das beste Mittel zum abnehmen, um genau, schnell und sicher.

Das Ewige weibliche Problem. Gibt es Sie wirklich?

Wirklich, mit seinem Körper unzufrieden sind fast alle Frauen. Auch wenn es sehr in Bezug auf andere, sein Besitzer wird Nachteile und Mängel, die zusätzlichen Falten. Also, das Problem abnehmen verlieren nie Ihre Aktualität. Sie müssen jedoch daran denken, dass ein solches Streben nach Perfektion führt manchmal zu dem Problem namens Magersucht. Der ständige Wunsch noch stärker, Gewicht zu verlieren geht in eine psychische Erkrankung, die der Körper die Nahrung nicht mehr wahrnehmen. Deshalb, bevor wir uns das beste Mittel zum abnehmen, ist es gut, sich an Profis, die in der Lage, Ihr Gewicht Objektiv zu bewerten und weitere Schritte vorschlagen.

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Allein zu Hause lässt sich berechnen den Body-Mass-index nach der einfachen Formel: Körpergewicht geteilt durch Körpergröße (in Zentimeter) im Quadrat. Wenn Sie eine Zahl von 20 bis 25, dann ist dein Gewicht ist normal, Sie können nur leichte übungen zu straffen Sie die Problemzonen. Wenn sich ein index von 25 bis 30 – das ist das Stadium der предожирения, in dieser Phase tun können Einschränkungen der Konsum von Fett, gebraten und süß. In der Regel ein Gewicht reduziert. Wenn der index größer als 30, dann wenden Sie sich an einen Spezialisten.

Pills

Am häufigsten, wenn über abnehmen, wir denken gerade über die Magische Pillen. Das beste Mittel zum abnehmen, natürlich muss die Möglichkeit geben, es gibt leckere Brötchen und dabei eine Figur von einem Model. Leider so nicht funktioniert. Auf dem Markt sehr viele verschiedene Medikamente zur Gewichtsreduktion, eine profitable Industrie, gleich welcher eher nicht. Also jeden Tag erscheinen alle neuen und neuen hellen Verpackung, die Versprechen ein hervorragendes Ergebnis mit minimalem Aufwand. Dabei ist das beste Mittel zum abnehmen – hochwertige, ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität. So müssen Sie sofort, um selbst zu bestimmen, dass der Traum, auf der Couch zu liegen, Kuchen Essen und Gewicht zu verlieren - es ist eine Utopie, die nicht wahr werden.

Um einen schönen Körper haben, müssen Sie reißen ihn vom Sofa und aufhören mit schädlichen Lebensmitteln voll zu Stopfen. Aber wenn wir uns heute suchen, ist das beste Mittel zum abnehmen, jetzt betrachten wir alle gängigen Mittel, Ihre vor-und Nachteile. Wahrscheinlich alle zu erwähnen wäre unmöglich, aber wir reden über diejenigen, die ständig in der mündlichen Verhandlung, in der Werbung erwähnt werden. Es wird wichtig für diejenigen, die planen, den Kurs der Abmagerung mit Hilfe eines von Ihnen.

Top besten Heilmittel für die Gewichtsabnahme

Beginnen Wir mit dem, was Ernährungswissenschaftler weisen. Anzumerken ist, dass das verordnen nicht immer, sondern nur wenn es notwendig ist. Darüber hinaus weisen Ihre ärzte sehr zurückhaltend, meist nur in extremen Fällen, wenn das Gewicht zu reduzieren sehr schnell, Z. B. vor operativen Eingriffen. Es kann sein „xenical» oder «Орсотен», die blockiert das Enzym Lipase. Infolge der handelnde Fett mit der Nahrung nicht vollständig verdaut, über 30% geht es unverändert.

Die Zweite Gruppe von Medikamenten ü Mittel, enthalten Sibutramin. Es ist die berühmte „reduksin“, „Линдакса», «Голдлайн», die man heute bereits kaufen kann nur bei vorliegen einer ärztlichen Verschreibung, und es ist sehr gut, da die Nebenwirkungen bei der Zubereitung viele. Nach der Anwendung dieses Arzneimittels beginnen oft Probleme mit der Psyche, der Arbeit des Herzens, der Nieren und anderer Organe. Das heißt, Veränderungen, die mit Fettgewebe, stehen nicht die Probleme mit der Gesundheit, die Sie erhalten stattdessen.

Es Gibt auch andere Medikamente, die auf der Grundlage der Ballaststoffe, die den Appetit reduziert, hormonellen Zusatzstoffe, spezielle Substanzen, die Verdauungsenzyme blockieren. Und jeder von Ihnen kann nur ein Hilfsmittel beim abnehmen, wobei in den meisten Fällen das Ergebnis auch ohne den Einsatz dieser Medikamente.

Diuretika

Es ist eine separate Gruppe von Medikamenten,die oft tragen und die Mittel zur Gewichtskontrolle. Tatsächlich ist der Effekt liegt auf der Hand, bereits am nächsten Tag werden Sie feststellen, wie das Volumen gehen, der Bauch wird gestrafft, Gesichtskonturen werden immer noch schöner. Daraus kann gefolgert werden, dass die harntreibende Medikament – ein sehr gutes Mittel zum abnehmen. Eigentlich ist es nicht so.

Schauen Wir uns den Mechanismus der Senkung des Gewichts mit Hilfe von Diuretika. Gewicht – das ist die Fettdepots des Körpers, das Wasser ist hier absolut nichts zu tun. Wirklich, der Fettabbau kommt mit der Freisetzung von Wasser und Kohlendioxid, aber unser Körper ist viel komplexer Mechanismus, als es scheinen mag. Er begann zu subkutane Fett verbrauchen, erfordert ein Energiedefizit. Dies kann erreicht werden, reduzieren die Menge der verbrauchten Energie und erhöht körperliche Aktivität.

Populäre Zeitschriften und engstirnigen Artikel im Internet empfehlen ständig irgendein gutes Diuretikum für die Gewichtsabnahme. Manchmal geht es über die natürlichen Mittel, die Führer sind hier das Blatt der Preiselbeere, Bärentraube Blatt, Schachtelhalm. Diese Kräuter gehören zu milde Diuretika, die allerdings können erheblich reduzieren den Inhalt der Flüssigkeit in den Geweben. Viel stärker ist die Wirkung dieser Medikamente, wie „Furosemid“, „Diakarb» und einige andere. Aber in jedem Fall Diuretikum nicht in der Lage, Einfluss auf die Fettdepots des Körpers. Es zeigt nur das Wasser aus dem Gewebe, Blut des Flußbettes und dem interzellulären Raum. Unnötig zu sagen, dass genug Wasser zu trinken, wie das Gleichgewicht wiederhergestellt werden?

Abführmittel

Wenn Sie bis zu diesem Tag ermöglichen, wenn Sie Ballkönigin werden müssen, wenig Zeit, viele beginnen, für ein gutes Mittel zum abnehmen. Schnell 5-7 kg abnehmen können Sie nur, wenn der Körper nicht erhalten die Nährstoffe und zusätzlich обезводится. Die perfekte Wahl – Abführmittel. Schmerzhafte Empfindungen und Drang zu Stuhlgang nicht dazu beitragen, die Wunsch zu Essen, und jede neue Zufuhr von Nahrung verursacht unangenehme Herzinfarkt. Darüber hinaus hat der Körper schnell Flüssigkeit verliert, was bedeutet, Sie verlieren schnell in der Masse.

Empfehlen, gute Abführmittel abnehmen einfach, ist viel wichtiger zu verstehen, dass diese Medikamente hatte keinen Einfluss auf die Fettreserven des Körpers. Verschiedene Kräutertees, sowie spezielle Medikamente wuschig fäkalen Massen, Sie entspannen oder stimulieren die Darmwand, was zu einer raschen Entleerung. Aber alle Kohlenhydrate Zeit angesaugt werden, und brauchen eine langfristige Einnahme in hohen Dosen, um die stärksten Anfälle von Durchfall verursacht vollständigen Verlust des Appetits, und so kam die Gewichtsabnahme.

Fatburner und Protein-Ergänzungen

Wenn Sie suchen eine gute, wirksame Mittel zum abnehmen, dann achten Sie genau auf diese Gruppe von Medikamenten. Besonders gut sind solche Sport-Fatburner und Protein-Shakes. Allerdings ist anzumerken, dass diese Medikamente wirksam nur zusammen mit den physischen Belastungen. Gerade in Verbindung mit physischen Belastungen Sie tragen zu einer Steigerung der Körpertemperatur, um den Stoffwechsel zu beschleunigen, sind einige der Katalysator für den Prozess der Aufspaltung Fett, aber um diesen Prozess zu starten, brauchen übung. Natürlich Fettverbrenner nicht helfen, wenn Sie nach sechs Uhr abends Essen, um Süßigkeiten zu bekommen und werden Mehl Produkte. Die Wahl dieser Mittel ist sehr groß, müssen Sie sich im Fachgeschäft für Sporternährung, um Sie zu Holen die beste Option.

Gewürze für die Gewichtsabnahme

Apropos, was ein gutes Werkzeug für die Gewichtsabnahme, die Sie kaufen können, dürfen wir nicht vergessen, dass Sie sich bei uns unter den Händen. Natürliche Fatburner – es ist grüner und schwarzer Tee, Kaffee, Zitrone und alle Gewürze. Besonders wirksam ist der Zimt. Es ist dieses aromatische Gewürz senkt den Blutzuckerspiegel und erhöhen die Empfindlichkeit des Gewebes zu ihm. Es trägt zur Verringerung von Fettablagerungen am Bauch. Gut helfen, auch Kardamom und Minze, roten und schwarzen Pfeffer. Allerdings müssen wir daran erinnern: um einen Effekt hat, müssen Sie die richtige Diät einhalten.

Wraps

Wir sind noch nicht fertig, das Gespräch darüber, welches das beste Mittel zum abnehmen können Sie für sich selbst entscheiden. Das Bild war ein wenig zu Dämmern, ist es notwendig, auf eine Diät zu halten, und um es einfacher, dies zu tun, können Sie einige der folgenden Medikamente nach Rücksprache mit dem Arzt. Nicht zu vergessen, dass man zusätzlich Sport treiben müssen. Doch damit die Wirkung schneller voran und war die umfassendste, kann und sollte der Rückgriff auf Packungen. Viele von Ihnen können Sie schnell und einfach zu Hause machen, dafür ist keine spezielle Ausbildung oder Fähigkeiten.

Eines der wirksamsten Rezepte ist скипидарное Wickel. Vergessen Sie nicht, dass Sie können nur eine Apotheke und nicht technisches Terpentin. Ätherische öle verbessern die Durchblutung und erwärmen das Gewebe, und der Hauptwirkstoff ist das Harz von Nadelbäumen. Es wird empfohlen, das Terpentin mischen mit fettigen Milch und auftragen auf die Haut.

Eine wahre Delikatesse für Körper ü Algenpackung. Dies ist ein weiterer Weg, um zu verlieren von 1,5 bis 2 kg 1 Verfahren. Machen Sie es einfach und einfach, eine Packung Kakaopulver heiße Milch verdünnt, bis der ZustandBrei und auf den Körper aufgetragen. Dann den Körper gewickelt Folie und hüllt sich in eine warme Decke. In einer Stunde müssen Sie mit Wasser abgewaschen werden. Für die beste Wirkung können zu einer Mischung aus einem Teelöffel Roter Pfeffer und Ingwer.

Die Volksmedizin

Das sind die Kräuter, die empfohlen werden, um zu helfen, Gewicht zu verlieren Menschen in Ihrer schweren Arbeit unterstützt. In Erster Linie ist der gewöhnliche Löwenzahn, verwendet werden, wobei nicht nur die Wurzeln, aber auch Blätter und sogar Blüten. Sehr gut hilft die Figur in Ordnung bringen Brennnessel, Fenchel und Bärentraube. Wir empfehlen diese Sammlung: 2 Esslöffel Kraut Sennesblätter und Faulbaumrinde, 2 Esslöffel Koriander, gleiche Bohne kleeblatt veilchen, Knöterich und Bärentraube. Ein Esslöffel dieser Mischung brauen Tasse kochendem Wasser und lassen Sie die Infusion für die Nacht. Am nächsten Tag, trinken 4 Eintritt. Hilfreich für die Gewichtsabnahme und gilt als grüner Tee.

Sie verwenden können, und andere Gebühren, die скомплектуете für sich selbst. Dazu können Sie Kräuter, die den Appetit zu reduzieren. Unter Ihnen ü Leinsamen und Eibischwurzel, Spirulina und Angelica archangelica. Eine andere Gruppe – Kraut, die Normalisierung der Aktivität des Verdauungssystems. Das ist Sanddorn und Anis, Dill und Fenchel. Oft in den Gebühren enthalten sind gallentreibend und harntreibende Kräuter, das ist Schachtelhalm, Johanniskraut, Löwenzahn. Unbedingt Hinzugefügt und Abführmittel Pflanzen – Schafgarbe, Senna, Matricaria recutita. Die Kräuter, die normalisieren den Stoffwechsel – es ist die Blätter der Birke und Brennessel, Huflattich. Schließlich ermöglichen verschiedene Gewürze erhöhen den Energieverbrauch.

Was als das beste Mittel zum abnehmen?

Es ist also Zeit, Bilanz zu ziehen und zu sagen, welches das beste Mittel zum abnehmen. Gästebewertungen Frauen, die haben versucht, alle Pillen, Kräuter, Ernährung, Pflaster und Kaugummis abnehmen, sagen, dass der einzige Weg, um Gewicht zu verlieren ist, weniger zu Essen und sich mehr zu bewegen. Und in der Hilfe, um es einfacher, mich zu beherrschen und nicht zu viel Essen, können Sie die Kräuter. Für die Momente, wenn Sie gerade nicht in der Lage sind, gönnen Sie sich den Genuss, Sie auf der Hand halten Blocker Kalorien. Beschleunigen den Prozess der Gewichtsabnahme helfen Wraps. Aber die Grundlage der Gewichtsabnahme ist die Selbstkontrolle und eine vernünftige Ernährung, genauer gesagt, eine vollwertige und gesunde Ernährung. Bleiben Sie gesund!