Tipps für Anfänger роллерам: wie Skaten richtig?

Es ist Sommer, und das bedeutet, dass in den Höfen, in den Parks und auf den Plätzen erscheinen Rollerball. Liebhaber dieses Sports wird immer größer und nicht nur bei der jüngeren Generation. Oft kann man sehen, wie die Familie in voller Besetzung мчит auf Rollen. Aber eine Menge, und diejenigen, die versuchen, irgendwie durchzuhalten und fahren ein paar Meter. Wie Eislauf, so dass es nicht eine Scham vor anderen?

Natürlich sollte nicht verbringen eine Menge Zeit, Mühe und Geld durch den Kauf von teuren Rollen und anstrengend sich den Trainingseinheiten, aber angemessen fahren müssen auch in der Lage sein.

Es wird viel über die Bedeutung eines gesunden Lebensstils, über den Besuch von Fitness-Studios und verschiedene Abschnitte – es hat sich sehr in Mode. Wie Skaten und sich bei diesem Spaß? Wir müssen Bedenken, dass, wenn Sie fahren regelmäßig, dann ist neben der Freude, die Sie kaufen, eine schlanke Figur und eine gute Körperhaltung, Stärkung der Beine und подтянете Gesäß, stärken den Herzmuskel, verbessern die Beweglichkeit Ihrer Gelenke und Ausdauer. Auch Skifahren fördert die Ausscheidung von Toxinen und hat noch viele Vorteile.

Wie auf inline Skates erkunden und, wenn möglich, schützen Sie sich vor gefährlichen Verletzungen? Sie brauchen sich um den Schutz. Wenn wir nur lernen, wie man schlittschuh laufen, dann sollten Sie nicht vernachlässigen eine gute Ausrüstung.

Es wird Angenommen, dass die notwendige Sache ist ein Helm. Aber wie Skaten und schützen die Füße vor Verletzungen? Dies wird Ihnen helfen Knieschoner. Obwohl Sie sparen Ihre Füße vor Verletzungen, werden aber stark einschränken Bewegung. Wenn Sie das Gefühl, dass die Rollen kamen in die Grube, und Sie fallen auf die Seite, dann kann es helfen Ellbogenschützer. Der einzige Nachteil ist, dass Sie auch begrenzen die Mobilität.

Das wichtigste Attribut der Ausrüstung роллера sind die Handschuhe. Sie helfen, schützen die Hände von Frakturen und die Handflächen vor Abschürfungen und Wunden. Dieser Effekt wird dadurch erreicht, dass die Handschuhe Nähen speziellen harten Einsatz. Mit dem richtigen fallen der Roller muss stehen auf Rollen und Hände, also Handschuhe – dies ist eine notwendige Sache.

Wenn die Fragen gelöst Ausrüstung, роллеру es ist Zeit kümmern Eislaufen.

Die Ersten Rollen sollten nicht zu teuer sein, aber den Kauf eines Kunststoff-chinesische Fälschungen ist es nicht Wert. Трещащие harten Lager, ständig натирающие Beine Bodenplatten, hergestellt aus Billigen Kunststoff, in denen die Füße viel Schwitzen – all dies kann jeder Wunsch abzuschlagen, auf inline Skates erkunden. Die sicherste Lösung ist, zu erwerben Rollen der mittleren Preisklasse. Wenn Sie ein neuer Roller, dann wird es das am besten geeignete Option, die ermöglicht Ihnen einen bequemen ein neues Hobby ausprobieren und Schlüsse für die Zukunft.

Wie Skaten richtig: Tipps für Anfänger

• Die wichtigste Regel – ist besser, beginnen in der Gesellschaft. Es ist lustig und spannend, vor allem aber die erfahrenen Jungs immer sagen kann gute Spielplätze oder helfen zu erlernende Techniken und Taktiken Catania.
• Lohnt sich Nicht zu fahren bei Regen oder unmittelbar danach – Lager sofort verrosten.
• Denken Sie Daran, über die Verteidigung.
• Stellen Sie Keine Schlittschuhe auf der Bremse und versuchen, schnell zu fahren.
• Bei Euch muss immer Sechskant und Verbandskasten.