कैसे करता है के ग्राफ में बेसल तापमान ovulation के दौरान? की माप बेसल तापमान ovulation के दौरान

Ovulation और ndash; एक प्रक्रिया जगह लेता है कि स्वस्थ महिलाओं में जुड़ा हुआ है, जो रिलीज के साथ में अंडे के फैलोपियन ट्यूब के लिए आगे निषेचन । ज्ञान के शुरू ovulation के दिन की योजना में मदद कर सकते हैं या गर्भावस्था को रोकने के लिए अवांछित गर्भाधान. वहाँ रहे हैं कई तरीकों के लिए अपने दृढ़ संकल्प, लेकिन सबसे अधिक उपलब्ध है और आसान है के माप बेसल शरीर के तापमान.

यह क्या है?

बेसल शरीर के तापमान (BBT) – है कि एक आंकड़ा मापा जाता है में एक पूरी तरह आराम की स्थिति में, गुदा, के तुरंत बाद सुबह की जागृति है । वह है प्रदर्शित हार्मोनल महिलाओं और अनुमति देता है आप के लिए समस्याओं की पहचान करने के काम में यौन ग्रंथियों. अधिक बार, तथापि, BTT प्रयोग किया जाता है निर्धारित करने के लिए गर्भाधान के लिए दिन अनुकूल है.

कई स्त्रीरोग विशेषज्ञ सुझाव है कि महिलाओं को रखने के लिए अपने बेसल तापमान की अनुसूची. जो विशेष रूप से उन की योजना बना रहे हैं परिवार के अलावा. बेसल तापमान की अनुसूची ovulation के दौरान अपने स्वयं के लक्षण हैं । यह अनुमति देता है आप की गणना करने के लिए सबसे उपयुक्त दिन गर्भवती पाने के लिए. बेसल तापमान पर सीधे निर्भर है हार्मोनल प्रक्रियाओं में महिला जीव.

मासिक धर्म चक्र और अपने चरणों के

महिला के शरीर बनाया गया है, प्रसव के लिए तो में होने वाली सभी प्रक्रियाओं, कर रहे हैं सुनिश्चित करने के उद्देश्य से गर्भाधान और तैयारी के शरीर के लिए गर्भावस्था और प्रसव के । मासिक धर्म चक्र के होते हैं लगातार तीन चरणों: इस कूपिक, ovulatory और luteal.

पहले चरण के साथ शुरू होता है मासिक धर्म खून बह रहा है, तो कूप के गठन में अंडाशय और एक नए के गठन अंतर्गर्भाशयकला. इसकी अवधि का सुझाव कर सकते हैं बेसल तापमान की अनुसूची. सामान्य अवधि है 1-3 सप्ताह है । इस चरण में, की भूमिका निभा follikulostimulirutee हार्मोन और एस्ट्रोजन । इसे समाप्त होता है के साथ की परिपक्वता कूप.

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दूसरे चरण – सीधे ovulate करने के लिए. इस कूप की दीवारों को तोड़ने और अंडे के माध्यम से गुजरता है, फैलोपियन ट्यूब को पूरा करने के लिए है । चरण में रहता है के बारे में 2 दिनों के लिए । , तो निषेचन होता है, भ्रूण के लिए देता है अंतर्गर्भाशयकला, नहीं तो और ndash; अंडा मर जाता है । पर एक सामान्य कार्यक्रम बेसल तापमान ovulation के दिन अपने निम्नतम स्तर पर है के लिए एक चक्र है ।

तीसरे चरण में शुरू होता है प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन. यह एक पीले रंग की है, जो शरीर में गठन किया गया था की जगह उठी कूप. बेसल तापमान ovulation के बाद परिवर्तन एक बड़ा रास्ते में - 0.4-0.6 डिग्री सेल्सियस में इस अवधि के दौरान, महिला के शरीर को तैयार करता है खुद के लिए पोषण और संरक्षण के लिए फल. गर्भाधान नहीं हुआ है, एकाग्रता की महिला यौन हार्मोन की बूँदें, और चक्र बंद कर दिया है, आता है कूपिक चरण है । इसकी अवधि सामान्य था में सभी महिलाओं के बारे में है 2 सप्ताह.

क्यों कर रहे हैं वहाँ के तापमान में उतार-चढ़ाव?

माप के बेसल तापमान ovulation के दौरान एक विधि के रूप में की निस्र्पक में हार्मोनल परिवर्तन एक महिला के शरीर में प्रस्तावित किया गया था 1953 द्वारा शैक्षणिक मार्शल. और अब ने मंजूरी दे दी है, जो एक अधिकारी के रूप में विधि का पता लगाने के लिए प्रजनन. यह आधारित है पर एक प्राकृतिक परिवर्तन की एकाग्रता में रक्त में प्रोजेस्टेरोन है । इस हार्मोन पर कार्य करता थर्मोरेगुलेटरी केंद्र में मस्तिष्क का कारण बनता है कि एक स्थानीय तापमान में वृद्धि में अंगों और ऊतकों श्रोणि की है । यह है क्योंकि एक तेज तापमान में वृद्धि के विभाग में होता है luteal चरण है.

इस प्रकार, ovulation बिताते हैं, मासिक धर्म चक्र के दो भागों में विभाजित है: सबसे पहले, औसत तापमान लगभग 36.6-36.8 डिग्री सेल्सियस यह तो होगा से कम 0.2-0.3 डिग्री सेल्सियस के लिए 2 दिनों के लिए और फिर से उगता है अप करने के लिए 37-37,3 डिग्री और इस स्तर पर लगभग अंत तक के चक्र. सामान्य बेसल तापमान की अनुसूची के दौरान ovulation के कहा जाता है दो चरण है.

माप की BBT में मदद कर सकते हैं आप यह निर्धारित करने में उच्च सटीकता दिन सफल गर्भाधान के लिए. आंकड़ों के अनुसार, यह ज्ञात है कि सबसे बड़ा की संभावना गर्भवती हो रही पर गिर जाता है, दिन के पहले और बाद में तापमान में वृद्धि और ndash; 30%. 2 दिन पहले कूद और ndash; 21%, 2 दिनों के बाद - 15%. गर्भावस्था के साथ हो सकता है 2% संभावना निषेचन लेता है 3 या 4 दिनों में तापमान वृद्धि से पहले.

क्यों इस विधि का उपयोग करें

अगर आप लगातार एक के ग्राफ में बेसल तापमान, आदर्श और विकृति शुरू होता है करने के लिए पता लगाया जा सकता है सचमुच के माध्यम से 2-3 चक्र है । प्राप्त घटता दे सकते हैं कई सवालों के जवाब. इसलिए, स्त्रीरोग विशेषज्ञ दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं इस विधि के लिए निम्न समस्याओं को हल:

ज्यादातर बेसल तापमान मापा जाता है की गणना करने के लिए शुरू करने के दिन ovulatory चक्र के चरण है । यह सबसे आसान और सस्ता तरीका है । यह निर्धारित करने के लिए ovulation के बेसल तापमान बहुत आसानी से अगर नियमित रूप से मापने के लिए और सभी नियमों का पालन करें.

का सही माप के लिए महत्वपूर्ण है, इस विधि की प्रभावशीलता

परिणाम के लिए विधि के बारे में सही थे, यह आवश्यक है करने के लिए सभी निर्देशों का पालन करें जब BBT मापने के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बेसल तापमान की अनुसूची के दौरान ovulation के शामिल केवल सटीक और विश्वसनीय डेटा है । वहाँ बुनियादी नियमों का एक सेट:

माप फिट होगा दोनों डिजिटल और पारा थर्मामीटर है । लेकिन एक अवरक्त थर्मामीटर के लिए इस विधि से नहीं बनाया गया है, के रूप में एक त्रुटि की अधिक संभावना में परिणाम है । के बाद से बेसल तापमान ovulation से पहले और दिन के अपने शुरुआत से भिन्न केवल 0.2-0.3 &डिग्री;C, थर्मामीटर नहीं दिखा सकते हैं इस अंतर है । इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर देता है बड़ी त्रुटियों, यदि नहीं, तो निर्देशों का पालन करने के लिए इसके उपयोग के. सबसे सटीक आंकड़े प्राप्त किया जा सकता का उपयोग कर एक पारा थर्मामीटर है, तथापि, यह विशेष देखभाल की आवश्यकता है में से निपटने.

जब प्राप्त आंकड़े सही नहीं हो सकता है

आप की जरूरत है कि याद करने के लिए बेसल तापमान ovulation के दौरान, आदर्श के लिए है जो हर महिला अलग-अलग हो सकता है के आधार पर उतार चढ़ाव के प्रभाव विभिन्न कारकों. अक्सर बाहरी शरीर पर प्रभाव के लिए नेतृत्व तथ्य यह है कि प्रदर्शन के BTT उच्च रहे हैं और विकृत नहीं है, जानकारीपूर्ण मूल्य. इन कारकों में शामिल हैं:

अगर कुछ उपरोक्त सूची से होता है, तो विश्वास माप के लिए आवश्यक नहीं है । और दिन है कि वहाँ एक उल्लंघन था, नजरअंदाज नहीं किया जा सकता की साजिश रचने में.

ग्राफ बनाने के लिए कैसे बेसल तापमान की

का निर्माण करने के लिए एक ग्राफ में बेसल तापमान की है, तो आप चाहिए उपाय प्रत्येक दिन बनाने के लिए प्रविष्टियों में एक नोटबुक निर्दिष्ट. ग्राफ का प्रतिनिधित्व करता है, दो लाइनों के चौराहे सही कोण पर. ऊर्ध्वाधर अक्ष होता है के तापमान डेटा, उदाहरण के लिए, से 35.7 करने के लिए 37.3 डिग्री सेल्सियस, जबकि क्षैतिज के दिन हैं मासिक धर्म चक्र है । हर सेल से मेल खाती है करने के लिए 0.1 डिग्री सेल्सियस और 1 दिन. बनाने के मापन के लिए, यह आवश्यक है खोजने के लिए दिन के चक्र चार्ट पर, बाहर ले जाने के लिए मानसिक रूप से अप लाइन और एक बिंदु डाल दिया है अगले करने के लिए वांछित तापमान. अंत में, चक्र के अंक के ग्राफ में से जुड़े रहे हैं, वक्र है, एक उद्देश्य के प्रदर्शन के हार्मोनल परिवर्तन महिला के शरीर में.

चार्ट संकेत चाहिए वर्तमान दिनांक और बनाने के बॉक्स के लिए विशेष नोट. डेटा किया जा करने के लिए पर्याप्त रूप से पूरा करने का वर्णन करने के लिए अपने स्वयं के स्वास्थ्य, लक्षण प्रकट या स्थितियों में दिखाई दे सकता है कि में परिवर्तन पर बेसल तापमान.

अगर औरत बहुत स्पष्ट नहीं है कैसे बनाने के लिए बेसल तापमान की अनुसूची, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रसव पूर्व क्लिनिक से समझा जाएगा कि कैसे यह करने के लिए और भी मदद डिक्रिप्ट करने के लिए डेटा.

अब वहाँ रहे हैं कई कार्यक्रमों बना सकते हैं जिसके साथ एक ई-चार्ट है कि हमेशा हाथ में है । इस मामले में, औरत को दर्ज करने की जरूरत है तापमान. सभी कार्यक्रम आराम करना होगा.

का गूढ़ रहस्य चार्ट

इस विधि का निर्धारण करने की प्रजनन क्षमता में महत्वपूर्ण है, न केवल निर्माण, लेकिन यह भी डिकोडिंग के रेखांकन के बेसल तापमान है । आदर्श प्रत्येक महिला के लिए व्यक्तिगत रूप से. हालांकि, वहाँ एक अनुमानित ग्राफ चाहिए कि परिणाम के मामले में है कि जननग्रन्थि कार्य कर रहे हैं ठीक से. का विश्लेषण करने के लिए वक्र हम की जरूरत का निर्माण करने के लिए निम्न तत्वों: अतिव्यापी लाइन, ovulation, अवधि के दूसरे चरण.

अतिव्यापी (मध्य) लाइन बनाया गया है के शीर्ष पर 6 अंक के कूपिक चक्र को छोड़कर पहले 5 दिन और दिन जब संकेतक काफी विचलित करने के लिए कारण बाह्य कारकों है । इस तत्व किया जाता है के अर्थ अर्थ है । लेकिन आवश्यक स्पष्टता के लिए.

बेसल तापमान ovulation के दिन कम है, इसलिए, का निर्धारण करने के लिए दिन के लिए एक सफल गर्भाधान, आप की जरूरत है खोजने के लिए लगातार कर रहे हैं कि अंक के तहत अतिव्यापी लाइन है । तापमान मूल्यों के 2 से 3 अंक अलग नहीं होना चाहिए कम से कम 0.1 डिग्री से मध्य रेखा, और कम से कम 1 की उन्हें होना चाहिए के अंतर 0.2 डिग्री सेल्सियस के साथ. अगले दिन, तो आप देख सकते हैं कूद अंक से ऊपर 0.3-0.4 डिग्री से. इस जगह में और की जरूरत है एक लाइन का निर्माण करने के ovulation है । अगर आप किसी भी कठिनाई होती है इस विधि के साथ, आप का उपयोग कर सकते हैं नियम “उंगली” करने के लिए साजिश है. यह बाहर करने के लिए आवश्यक सभी अंक है कि अलग से 0.2 डिग्री से पिछले या बाद में आंकड़ा. और के आधार पर प्राप्त करने के लिए ग्राफ का एक लाइन का निर्माण ovulation के ।

बेसल तापमान ovulation के बाद गुदा में रहना चाहिए के स्तर पर ऊपर 37 डिग्री सेल्सियस के लिए 2 सप्ताह. विचलन की अवधि के दूसरे चरण के लिए या एक छोटे से तापमान कूद के बारे में बात कर के विकार, अंडाशय या कम उत्पादकता के पीले शरीर है । अगर लगातार 2 चक्र, की अवधि के दूसरे चरण में 10 दिनों से अधिक नहीं है, आप से परामर्श करना चाहिए एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, के रूप में यह मुख्य लक्षण है, प्रोजेस्टेरोन की कमी के lutealचरण.

अनुसूची के बेसल तापमान ovulation के दौरान भी जरूरतों से मेल करने के लिए की दर पर इस तरह के पैरामीटर के रूप में के बीच अंतर के तापमान के कूपिक और लुटियल चरण में है । यह आंकड़ा के बराबर होना चाहिए अधिक से अधिक 0.4 डिग्री सेल्सियस

कैसे करता है ग्राफ में ovulation की उपस्थिति और रोग

सामान्य ovulatory कार्यक्रम दो चरणों के होते हैं. पहली बार में यह संभव है निरीक्षण करने के लिए के एक औसत तापमान 36.5-36.8 डिग्री सेल्सियस 1-3 सप्ताह के लिए, फिर से गिरा 0.2-0.3 डिग्री सेल्सियस और तेजी से वृद्धि करने के लिए 37 डिग्री;सी और ऊपर. इस दूसरे भाग में ग्राफ का होना चाहिए कम से कम 12-16 दिनों का है, और खून बह रहा से पहले, वहाँ एक मामूली तापमान में कमी. रेखांकन भी, यह इस तरह दिखता है:

आप भी होना चाहिए के उदाहरण दे रेखांकन के बेसल तापमान है, जो पता लगाया जा सकता है विकृति । वक्र हटना होगा आदर्श से विभिन्न आधारों पर. अगर वहाँ है एक एस्ट्रोजन-progesterona विफलता, कूद, तापमान में कोई अधिक से अधिक 0,2-0,3 डिग्री सेल्सियस इस हालत से भरा बांझपन के साथ है, और इसलिए की आवश्यकता से संपर्क करें.

यदि दूसरे चरण चार्ट पर कम से कम 10 दिनों के लिए, तो यह एक स्पष्ट संकेत प्रोजेस्टेरोन की कमी है । आम तौर पर वहाँ कोई नहीं है तापमान में कमी आने से पहले मासिक धर्म खून बह रहा है । इस मामले में, गर्भावस्था संभव है, लेकिन के तहत समाप्ति का खतरा है.

यदि एक महिला के शरीर में वहाँ एस्ट्रोजन की कमी नहीं है, ग्राफ होगा एक अराजक चरित्र बहुत आदर्श से अलग है । यह भी हो सकता है के कारण बाह्य कारकों के प्रभाव (उड़ानें, अत्यधिक शराब सेवन, सूजन, आदि) ।

जब वक्र है तेज छलांग के तापमान और एक लय ग्राफ है, तो यह कहा जाता है अनियमित पाए चक्र है । ऐसा होता है स्वस्थ महिलाओं में, लेकिन कोई अधिक से अधिक 1-2 बार एक वर्ष. अगर यह दोहराया चक्र से चक्र करने के लिए, यह एक संकेत हो सकता है बांझपन के.

के बाद अगर दूसरे चरण की कोई कमी नहीं के तापमान, यह अधिक संभावना है कि महिला गर्भवती है ।

की प्रतिलिपि के चार्ट बेसल तापमान के उदाहरण प्रस्तुत कर रहे हैं जो ऊपर के ज्ञान की आवश्यकता है एक विशेषज्ञ है. इसलिए यह आवश्यक नहीं है बनाने के लिए अपने खुद के निष्कर्ष, डाल करने के लिए एक निदान और उपचार लिख सकते हैं ।

फायदे और नुकसान

इस विधि के लाभ है पूर्ण पहुँच क्षमता, सादगी और कुल अनुपस्थिति की लागत. जब बेसल तापमान की अनुसूची ovulation के दौरान एक महिला को नियमित रूप से, यह आप का अवसर देता है का निर्धारण करने के लिए ovulation के पहचान करने के लिए समय जल्दी गर्भावस्था या हार्मोनल असामान्यताएं का पता लगाने और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श.

हालांकि, नुकसान में विधि भी उपलब्ध हैं । इस विधि बहुत सही नहीं है करने के लिए कारण अलग-अलग विशेषताओं के प्रत्येक जीव. यहाँ इसकी मुख्य कमियां हैं:

करने के लिए बस कैसे पता जानकारीपूर्ण विधि है, यह आवश्यक है की पहली जोड़ी में चक्र का रक्त परीक्षण के लिए महिला हार्मोन और एक अल्ट्रासाउंड करते हैं । यदि चार्ट डेटा और पढ़ाई के साथ मेल खाना, यह मतलब है कि कर सकते हैं सुरक्षित रूप से ले जाने के बेसल तापमान की अनुसूची. आदर्श और विचलन पर प्रदर्शित एक अवस्था है, इस मामले में किया जा करने के लिए झूठ.

इस विधि के लिए सुविधाजनक है, सरल और वित्तीय खर्च की आवश्यकता नहीं है । यदि करने के लिए सभी नियमों का पालन करें और पता है कि कैसे को समझने के लिए बेसल तापमान की अनुसूची, फिर बाहर आंकड़ा ovulation के दिन और योजना की अवधारणा बहुत आसानी से. हालांकि, अगर किसी भी असामान्यताओं से परामर्श करना चाहिए एक विशेषज्ञ को रोकने के लिए रोग प्रक्रियाओं के विकास है.