साँस लेने के व्यायाम occisis: समीक्षा और परिणाम

तारीख:

2018-07-03 02:10:19

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के लाभों के बारे में श्वसन जिमनास्टिक, शरीर के लिए चीनी वैज्ञानिकों ने पहली बार शुरू किया, कुछ सदियों पहले. करने के लिए धन्यवाद सक्रिय संतृप्ति ऑक्सीजन के साथ शरीर की न केवल सभी आंतरिक अंगों को ठीक से काम करने के लिए शुरू है, लेकिन शरीर को मंजूरी दे दी है के विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त चर्बी है । <आइएमजी alt="occisis समीक्षा और परिणाम" ऊंचाई="225" src="/images/2018-Mar/17/d43cf980be0339145111d8a10b5032e7/1.jpg" चौड़ाई="300" /> और एक महान सहायक में इन लक्ष्यों को प्राप्त है occisis. समीक्षा और परिणाम के बारे में यह साँस लेने के व्यायाम कर रहे हैं बस कमाल है । के आश्वासन पर उन लोगों को जो यह अभ्यास, लगातार स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार, रक्तचाप normalizes, आप प्राप्त ऊर्जा का एक फट है । लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात - मांसपेशियों को मजबूत बनाने के पूरे शरीर में, यह हो जाता है अधिक पतला और फिट है ।

<मजबूत>कहाँ occisis?

कुछ साल पहले हमारे देश में लोगों को सीखा है कि वजन कम करने के लिए और अपने स्वास्थ्य में सुधार की मदद के साथ अभ्यास के आधार पर सही श्वास या, अधिक बस, bodyflex कर रही है । हालांकि, इस जिम में कुछ मतभेद और इसके अलावा, यह काफी जटिल है । लेकिन अभी हाल ही में बदल दिया यह सांस occisis, के सिद्धांतों पर आधारित शरीर फ्लेक्स, लेकिन दो महत्वपूर्ण लाभ: मतभेद के अभाव और जरूरत की सांस धारण के दौरान वर्ग । <आइएमजी alt="सांस occisis" ऊंचाई="500" src="/images/2018-Mar/17/d43cf980be0339145111d8a10b5032e7/2.jpg" चौड़ाई="500" />

निर्माता के व्यायाम के इस प्रकार के पहले से ही विश्व प्रसिद्ध जिल जॉनसन. इस औरत को एक बार-वह बहुत अधिक वजन है, लेकिन धन्यवाद करने के लिए अपने समर्पण, दृढ़ता और इच्छा के लिए वजन कम कर सकता है न केवल अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा, लेकिन यह भी स्वयं बनाया occisis. समीक्षा और परिणाम पर चलाने के अभ्यास काफी बहुमुखी है, लेकिन उनमें से लगभग सभी कर रहे हैं की तुलना में अधिक प्रभावशाली है. सब के बाद, अगर हम कर रहे हैं विश्वास करने के लिए श्रीमती जॉनसन, उसके माध्यम से तकनीक हर दिन कोई अधिक से अधिक 15 मिनट, 30 दिनों के लिए आप कर सकते हैं न केवल आपके स्वास्थ्य में सुधार, लेकिन यह भी खो वजन से अधिक 10 किलो है । एक बड़ा प्लस की कमी है, खिंचाव के निशान और ढीली त्वचा है । ऑक्सीजन न केवल वसा जलता है, लेकिन यह भी कारण शरीर की मांसपेशियों को टोन करने के लिए.

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<मजबूत>आपरेशन के सिद्धांत

पहली नज़र में यह लग सकता है कि, अपने आप को थकाऊ बिना के साथ आहार और व्यायाम, लेकिन बस ठीक से साँस लेने के लिए वजन कम करने के लिए असंभव है । हालांकि, वजन घटाने के लिए व्यायाम occisis की अनुमति देता है आप नहीं है, बस यह करने के लिए है, लेकिन यह आसानी से और जल्दी से । <आइएमजी alt="वजन घटाने के लिए व्यायाम occisis" ऊंचाई="240" src="/images/2018-Mar/17/d43cf980be0339145111d8a10b5032e7/3.jpg" width="320" />

लक्ष्य हासिल करने के लिए, यह आवश्यक है विकसित करने के लिए व्यायाम की एक विशेष सेट पर आधारित है, जो इस पद्धति है । जबकि यह सबसे अच्छा है पहली बार में के साथ सौदा करने के लिए विशेष कोच की निगरानी करेंगे, जो सही निष्पादन के लिए जटिल है । बहरहाल, आज हमारे देश में वहाँ केवल एक प्रमाणित विशेषज्ञ इस क्षेत्र में - मरीना Corpman. लेकिन बढ़ती लोकप्रियता के साथ, इस तरह की साँस लेने में सबसे बड़ा स्वास्थ्य केन्द्रों आप पा सकते हैं एक ट्रेनर या नामांकन में समूह कक्षाएं ।
सबसे महत्वपूर्ण बात, याद है कि उचित श्वास है occisis. समीक्षा और परिणाम की अपनी प्रथाओं का कहना है कि एक सप्ताह में कर सकते हैं से कमर का आकार कम 7 सेमी, और की मात्रा जांघों-6 देखते हैं कि हम यह नहीं भूलना चाहिए कि, में की तरह किसी भी अन्य फिटनेस प्रोग्राम है, यहाँ आप पा सकते हैं कि अभ्यास पर ध्यान केंद्रित की कमी की मात्रा अलग-अलग शरीर के कुछ हिस्सों.

सिद्धांत रूप में, पूरे आत्मविश्वास के साथ हम कह सकते हैं कि आज वहाँ एक उपकरण है कि मदद कर सकता है वजन कम करने के लिए हर औरत के लिए, और यह occisis. राय और परिणाम लोगों की कोशिश की है, जो इस तकनीक पर अपने आप को, स्पष्ट रूप से इस की पुष्टि करें.

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