क्या मदद करता है के खिलाफ एक हैंगओवर: सबसे अच्छा रोकथाम के तरीकों और उपचार

सुबह के बाद एक जोर से पार्टी में शराब के साथ बहुत भारी हो सकता है । हैंगओवर के साथ है, सिर दर्द, मतली, थकान, मांसपेशियों में दर्द और पेट के विकार । के बारे में मजेदार शाम को आप नहीं चाहते हैं याद करने के लिए है । वह मदद करता है के साथ एक मजबूत हैंगओवर है? इसे रोका जा सकता है?

हैंगओवर रोकथाम

वहाँ रहे हैं कई उत्पादों का उपयोग करेगा, जो हालत को कम शराब पीने के बाद. उदाहरण के लिए, अमेरिकी भारतीयों से संरक्षित कर रहे हैं नशा बादाम के साथ. यह माना जाता है कि सिर्फ छह कच्चे पागल है । को रोकने के लिए गंभीर हालत भी मदद के दो चम्मच शाम हलके पीले रंग का तेल निकालने के Opuntia vulgaris या चम्मच के लिए दवा "Bifidumbacterin", का एक गिलास में पतला और पानी पीने से पहले सोने के लिए जा रहा है । दावत के दौरान खाना चाहिए नाश्ते में । प्रभाव वसायुक्त खाद्य पदार्थों के प्रभाव बढ़ जाती है शरीर पर शराब की है । इससे पहले एक पार्टी में जा रहा है, आप खा सकते हैं कुछ मूंगफली का मक्खन. क्या मदद करता है के हैंगओवर के बाद दावत? उदाहरण के लिए, इससे पहले कि आप सोने के लिए जाने, आप कर सकते हैं एक खेल पेय या इलेक्ट्रोलाइट है । यह मदद मिलेगी भरने के लिए महत्वपूर्ण तत्वों है कि शरीर को खो देता है के कारण शराब है । आप कर सकते हैं बस पीने के चश्मे की एक जोड़ी साधारण पानी, शराब के रूप में बहुत dehydrates. को रोकने के लिए इस प्रक्रिया है, आप आसानी से उनकी दुर्दशा के अगले दिन.

दवा हैंगओवर के लिए

अगर आप सावधानियों लेने में विफल रहा है और स्थिति के बाद शराब पीने का है, गरीब की सहायता के लिए आ विशेष दवा । क्या गोलियों की मदद पर लटका दिया? आप उपयोग कर सकते हैं लोकप्रिय उपकरण "Alko-जर्मनी का रासायनिक जल" या "Antipohmelin". आप सीमित कर सकते हैं घुलनशील गोली "एस्पिरिन" या दवा "Citramon". दो गोलियाँ एक भोजन के बाद - और एक सिर दर्द भूल जा सकता है. मदद करने के लिए शरीर स्वस्थ हो जाना मदद से विटामिन सी, वह लाता है शराब. से ग्रस्त हैं, तो मतली, retching, परेशान पाचन, ले जाना चाहिए छह गोलियों के सक्रिय लकड़ी का कोयला. आप भी कर सकते हैं पीने के लिए दवा "लेकिन-इंस्टा चाय" या "Loperamide हाइड्रोक्लोराइड". यह जिगर में मदद करता है. से सांस में मदद करता है विटामिन बी -6 है । एक जोड़ी की शीशियों आप पानी में डालना और एक घूँट में पीते हैं । पारंपरिक व्यंजनों की सिफारिश करने के लिए ध्यान का भुगतान करने के लिए सिर दर्द के लिए गोलियाँ गर्भवती या संयुक्त का एक गिलास के साथ गर्म मजबूत चाय के बहुत सारे के साथ चीनी और गोली "Baralgin" दवा "Furosemide". दवा "Askofen" या "Codicil प्लस" में मदद मिलेगी, अगर आप उन्हें पीने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले.

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प्रभावी उत्पादों के लिए हैंगओवर

करने के लिए उनकी हालत में सुधार की मदद के साथ पारंपरिक भोजन है । क्या मदद करता है के खिलाफ एक हैंगओवर है? अच्छे काम के लिए एक खाली पेट पर खाया सेब । अत्यधिक प्रभावी कॉकटेल के दूध और केला की चम्मच प्राकृतिक शहद है । फल पेट calms. इसे में समृद्ध है । मैग्नीशियम और पोटेशियम, की कमी के द्वारा बनाई है जो शराब के प्रभाव है । दूध normalizes, पेट में अम्लता और combats निर्जलीकरण. को शहद के साथ संयुक्त केले को कम कर देता है रक्त शर्करा के स्तर पर है । भोजन के बाद अगले दिन भोज आसान होना चाहिए । उपयुक्त, उदाहरण के लिए, चिकन शोरबा, जो न केवल झगड़े जुकाम, लेकिन यह भी एक हैंगओवर के लिए काफी प्रभावी रहे हैं. साथ सामना करने के लिए पेट की परेशानी में मदद मिलेगी अदरक की चाय है । यह भी संभव है करने के लिए शहद के साथ गठबंधन. कुछ चम्मच के बाद आप जाग जाएगा नरम प्रभाव के शरीर पर शराब. तथ्य यह है कि शहद में शामिल शराब को निष्क्रिय पदार्थ है । यदि आप पर विचार नहीं करते अपने आप को एक मिठाई दाँत है, मदद के लिए पूछने के लिए नींबू । नींबू का रस जोड़ने के लिए चाय या कॉफी और इसे पीने के लिए दूध और चीनी के बिना है । कोई भी बदतर साथ सामना करने के लिए की अस्वस्थता नीबू का रस जोड़ा जाता है जो करने के लिए एक गिलास पानी के साथ चीनी का एक चम्मच. धीरे-धीरे पीने के बाद इस पेय, आप stabilizarea शर्करा का स्तर. सामना करने के लिए एक सिर दर्द के साथ मदद मिलेगी ख़ुरमा निकालें और संचित गैसों आंत में - टकसाल । आप कर सकते हैं पेय हर्बल चाय या पर जुगल ताजा छोड़ देता है । एक आदर्श उत्पाद के बाद एक दावत है गोभी. यह ताजा के साथ copes एक सिर दर्द, और गोभी बहाल करने में मदद करेगा पोषक तत्वों की कमी है कि शरीर को खो दिया है की वजह से शराब पीने के लिए है । अचार गोभी के साथ मिलाया जा सकता टमाटर का रस, तो स्वाद अधिक सुखद है । इसके अलावा, टमाटर खुद को कर रहे हैं, एक महान जॉब हैंगओवर के साथ. अंत में, लिस्टिंग क्या मदद करता है के खिलाफ एक हैंगओवर है, यह लायक है उल्लेख करने के लिए अजवायन के फूल । सुगंधित चाय से ताजा या सूखे पत्ते बहाल करने में मदद करेगा अच्छा लग रहा है के बाद सुबह में भारी पीने के ।

व्यंजनों में से एक हैंगओवर

अगर आप ताकत है तैयार करने के लिए कुछ और अधिक या कम जटिल, का उपयोग करने की कोशिश प्रभावी उत्पादों में प्रभावी संयोजन है । उदाहरण के लिए, एक ब्लेंडर में whisk के साथ 250 मिलीलीटर, संतरे का रस, आधा नींबू छील के साथ, कच्चे अंडे प्रोटीन, और शहद के दो बड़े चम्मच. Connoisseurs के लिए टमाटर का रस का एक गिलास पीने के अपने पसंदीदा पेय के साथ जोड़ा गया पूरे अंडे की जर्दी । यह महत्वपूर्ण नहीं है हलचल करने के लिए तरल और सिर्फ एक घूँट में पीते हैं । जई या गेहूं के गुच्छे भी काम करेंगे प्रभावी उपकरण है. डालना दही या किण्वित पके हुए दूध, छोड़ सोख करने के लिए और खाने के लिए. अंत में, सबसे असामान्य नुस्खा है । मिश्रण अंडा, आधे से एक चम्मच के प्राकृतिक सिरका, काली मिर्च और नमक, पेय जिसके परिणामस्वरूप कॉकटेलघूंट.

शारीरिक गतिविधि से हैंगओवर

सब कुछ की सूची में मदद करता है कि एक हैंगओवर के लिए, विचार करने के लिए है और हल्के व्यायाम. उदाहरण के लिए, एक तेज चलना ताजा हवा में रक्त परिसंचरण में सुधार होगा और पौष्टिक मस्तिष्क, ऑक्सीजन के साथ हालत के कारण हो जाएगा कुछ हद तक आसान है । लेकिन बहुत करने के लिए अपने आप को overexert वजन प्रशिक्षण के लिए जाने के लिए, पूल और सौना के लायक नहीं है । यह विशेष रूप से खतरनाक है पुरुषों के लिए 35 साल के बाद. संयुक्त हैंगओवर के साथ उम्र से कमजोर हृदय प्रणाली के भार सहन नहीं कर सकते. तो नीचे सड़क पर चलना और आदर्श रूप में, पार्क या जंगल के लिए पर्याप्त होगा को बहाल करने के लिए शरीर पीने के बाद.

के बारे में मिथकों हैंगओवर

उपकरण प्रभावी रहे हैं केवल शब्दों में. वास्तव में, के लिए का सहारा करने के लिए उन्हें आवश्यक नहीं है. उदाहरण के लिए, डॉक्टरों की सिफारिश नहीं बालों के साथ कुत्ता । यह आवश्यक है भेद करने के लिए वापसी वापसी. एक व्यक्ति से ग्रस्त नहीं है जो शराब पर निर्भरता, शराब के बाद सुबह में दावत का कारण होना चाहिए, काफी समझ घृणा है । शरीर में ही हमें बताता है कि यह जा रहा है एक होने के लिए पीने के लायक नहीं है । तो एक विषाक्तता के साथ उत्पादों के विघटन की शराब को और सुदृढ़ किया जाएगा. विवादास्पद पीने को हराने के लिए एक हैंगओवर है बियर. एक हाथ पर, यह विटामिन की एक बहुत कुछ है । इस पेय एक मूत्रवर्धक है, और यह भी शामिल है tranquilizers हॉप्स में सुधार होगा कि मनोवैज्ञानिक राज्य है । लेकिन, दूसरे हाथ पर, लाभ होगा केवल एक जीने से पीने-pasteurized नहीं कर रहे हैं किसी भी अच्छा है. यह नहीं है पीने के लिए सिफारिश की दृढ़ किस्मों, वे भी बदतर हो जाएगा । सभी के बीच में मदद करता है कि एक हैंगओवर से, यह भी अक्सर उल्लेख दही । लेकिन वह सावधान रहना चाहिए. यह वास्तव में शुद्ध शरीर से क्षय उत्पादों, ऊर्जा आपूर्ति में मदद करता है और बहाल करने के लिए जिगर. लेकिन संतुलन एसिड-alkaline और स्थानांतरित कर दिया के बाद शराब की ओर अम्लता, और दही इस असंतुलन ही खराब हो सकते हैं. सद्भाव बनाए रखने के लिए पेट में मदद करने के लिए क्षारीय खनिज पानी या एक छोटी राशि के साथ बेकिंग सोडा ।