Раніцу пасля шумнай вечарынкі з алкаголем можа апынуцца вельмі цяжкім. Пахмелле суправаджаецца болем у галаве, млоснасцю, стомленасцю, болем у цягліцах і засмучэннем кішачніка. Аб вясёлым вечары не хочацца і ўспамінаць. Што дапамагае ад моцнага пахмелля? ці Можна яго прадухіліць?
Існуе мноства прадуктаў, ужыванне якіх палегчыць стан пасля выпітага алкаголю. Напрыклад, амерыканскія індзейцы абараняюцца ад інтаксікацыі з дапамогай міндаля. Лічыцца, што дастаткова ўсяго шасці неапрацаваных арэхаў. Прадухіліць цяжкі стан дапамагаюць таксама дзве гарбатныя лыжкі алею энотеры, экстракт апунцыі звычайнай або лыжка прэпарата "Бифидумбактерин", разведзенага ў шклянцы вады і выпітага перад сном. Падчас застолля варта ёсць лёгкія закускі. Ўздзеянне тлустых страў павялічвае ўплыў на арганізм алкаголю. Перад тым як адпраўляцца на вечарыну, можна з'есці трохі арахісавага алею. Што дапамагае ад пахмелля пасля застолля? Напрыклад, перад тым як легчы спаць, можна выпіць спартыўны напой або электраліт. Ён дапаможа папоўніць важныя элементы, якія арганізм страціць з-за алкаголю. Можна проста выпіць пару шклянак звычайнай вады, так як спіртное моцна абязводжвае. Прадухіліць гэты працэс, вы моцна палегчыце сваю долю на наступны дзень.
Калі прыняць меры засцярогі не атрымалася і стан пасля ўжывання алкаголю пакідае жадаць лепшага, на дапамогу прыйдуць спецыяльныя лекі. Якія таблеткі дапамагаюць ад пахмелля? Можна выкарыстоўваць папулярныя сродкі "Алка-Зельтцер" або "Антипохмелин". Можна абмежавацца растваральнай таблеткай "Аспірын" або прэпаратам "Цытрамон". Дзве таблеткі пасля ежы - і пра галаўны боль можна забыцца. Дапамагчы арганізму аднавіць сілы можна з дапамогай вітаміна З, ён выводзіць спіртное. Калі мучаць млоснасць, пазывы на ваніты, парушанае страваванне, варта прыняць шэсць таблетак актываванага вугалю. Можна таксама выпіць прэпарат "Але-шпа" або "Лоперамида гідрахларыд". Гэта дапаможа печані. Ад паху з рота дапамагае вітамін В6. Пару ампул трэба выліць у ваду і выпіць напой залпам. Народныя рэцэпты рэкамендуюць звярнуць увагу на таблеткі ад галаўнога болю для цяжарных або спалучаць шклянку гарачага моцнага гарбаты з вялікай колькасцю цукру і таблетку "Баралгін" з прэпаратам "Фурасемід". Лекі "Аскофен" або "Кофицил плюс" дапамогуць, калі выпіць іх перад сном.
Больш:
Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?
Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...
Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам
Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...
Балюча праколваць пупок ці не?
У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...
Палепшыць сваё стан можна і з дапамогай звычайнай ежы. Што дапамагае ад пахмелля? Добра падзейнічае з'едзенае нашча яблык. Вельмі эфектыўны кактэйль з малака і банана з лыжачкай натуральнага мёду. Фрукт супакойвае страўнік. Ён багаты магніем і каліем, дэфіцыт якіх утворыцца з-за ўздзеяння алкаголю. Малако нармалізуе кіслотнасць ў страўніку і змагаецца з абязводжваннем. Мёд у спалучэнні з бананам зніжае ўзровень цукру ў крыві. Харчаванне на наступны пасля застолля дзень павінна быць лёгкім. Падыдзе, напрыклад, курыны булён, які не толькі змагаецца з прастудай, але і пры пахмелле цалкам дзейсны. Справіцца з дыскамфортам у страўніку дапаможа імбірны чай. Яго таксама можна спалучаць з мёдам. Некалькі чайных лыжак пасля абуджэння змякчаць эфект ўздзеяння на арганізм алкаголю. Уся справа ў тым, што мёд змяшчае нейтралізуюць спіртное рэчывы. Калі вы не адносіце сябе да ласунам, звярніцеся за дапамогай да лімону. Дадайце цытрынавы сок у гарбату або каву і выпіце без малака і цукру. Не горш справіцца з нядужаннем лайм, сок якога дададзены ў шклянку вады з лыжкай цукру. Павольна піць такі напой, вы стабилизируете ўзровень цукру. Справіцца з галаўным болем дапаможа хурма, а выдаліць назапашаныя ў кішачніку газы - мята. Можна выпіць травяны чай ці пажаваць свежыя лісце. Ідэальным прадуктам пасля застолля з'яўляецца капуста. У свежым выглядзе яна спраўляецца з галаўным болем, а квашаная дапаможа аднавіць недахоп пажыўных рэчываў, якія арганізм страціў з-за выпітага спіртнога. Расол капусты можна змяшаць з таматавым сокам, каб яго густ быў прыемней. Да таго ж памідоры самі па сабе выдатна спраўляюцца з пахмельным сіндромам. Нарэшце, пералічваючы тое, што дапамагае ад пахмелля, варта згадаць чабор. Духмяны чай з свежых або сушаных лісця дапаможа вярнуць добрае самаадчуванне цяжкім раніцай пасля прыёму алкаголю.
Калі ёсць сілы на прыгатаванне чаго-то больш-менш складанага, паспрабуйце выкарыстоўваць дзейсныя прадукты ў эфектыўных спалучэннях. Напрыклад, ўзбіце ў міксеры 250 мілілітраў апельсінавага соку, палову цытрыны разам з лупінай, бялок сырога яйкі і дзве сталовыя лыжкі мёду. Знатакі таматнага соку могуць выпіць шклянку любімага напою з дададзеным туды цэлым жаўтком. Важна не ўзбіваць вадкасць, а проста выпіць залпам. З аўсяных або пшанічных шматкоў таксама атрымаецца дзейсны сродак. Заліце іх кефірам або ражанку, пакіньце прахарчавацца і з'ешце. Нарэшце, самы незвычайны рэцэпт. Змяшайце сырое яйка, палову сталовай лыжкі натуральнага воцату, перац і соль, выпіце атрыманы кактэйльзалпам.
У спісе усяго таго, што дапамагае ад пахмелля, варта ўлічваць і лёгкія практыкаванні. Напрыклад, хуткая шпацыр на свежым паветры палепшыць цыркуляцыю крыві і насыціць мозг кіслародам, з-за чаго стан адразу ж стане некалькі лягчэй. Але моцна перанапружвацца на сілавы трэніроўцы, адпраўляцца ў басейн або сауну не варта. Асабліва гэта небяспечна для мужчын пасля 35 гадоў. У спалучэнні з пахмельным сіндромам саслабленая узростам сардэчна-судзінкавая сістэма можа проста не вытрымаць нагрузку. Так што хады па вуліцы, а ў ідэале па парку ці лесе, будзе цалкам дастаткова для аднаўлення арганізма пасля ўжывання спіртнога.
Некаторыя сродкі дзейсныя толькі на словах. На самай справе звяртацца да іх не варта. Напрыклад, лекары катэгарычна не рэкамендуюць опохмеляться. Варта адрозніваць пахмельны сіндром ад абстынентнага. У чалавека, які не пакутуе ад алкагольнай залежнасці, спіртное на раніцу пасля застолля павінна выклікаць цалкам вытлумачальнае агіду. Арганізм сам падказвае, што лячыцца яшчэ адной порцыяй выпіўкі не варта. Так атручэнне прадуктамі распаду алкаголю будзе яшчэ больш узмоцнены. Спрэчным напоем для перамогі над пахмеллем з'яўляецца і піва. З аднаго боку, у ім ёсць нямала вітамінаў. Гэты напой з'яўляецца мочегонным, а таксама змяшчае транквілізатары хмеля, якія палепшаць псіхалагічны стан. Але, з іншага боку, карысць будзе толькі ад жывога напою – пастэрызаваныя ніякай карысці не нясуць. Вельмі не рэкамендуецца піць мацаваныя гатунку, ад іх стане яшчэ горш. Сярод усяго таго, што дапамагае ад пахмелля, таксама часта згадваюць кефір. Але з ім варта быць асцярожней. Ён сапраўды ачышчае арганізм ад прадуктаў распаду, забяспечвае энергіяй і дапамагае аднавіць печань. Але кіслотна-шчолачны баланс і так ссунуты пасля спіртнога ў бок кіслотнасці, і кефір гэты дысбаланс можа толькі пагоршыць. Захаваць гармонію ў страўніку дапаможа шчолачная мінеральная вада або невялікая колькасць харчовай соды.
Article in other languages:
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/32784-ne-olur-ak-amdan-en-iyi-yolu-nleme-ve-tedavi.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Прэпарат "Нормофлорин": водгукі мам і лекараў
Прэпарат «Нормофлорин» - гэта падыходнае лекі для цяжарных, якія кормяць грудзьмі і саміх маленькіх дзяцей. Яго бясшкодныя кампаненты дазваляюць мамам без боязі карыстацца гэтым сродкам пры розных хваробах: малочніцы, ...
Акуліст - гэта што за лекар? Акуліст і афтальмолаг чым адрозніваюцца?
Цяжка пераацаніць ролю гледжання ў жыцці кожнага чалавека. Вялікую частка інфармацыі з навакольнага свету мы атрымліваем з дапамогай візуальнага ўспрымання: форму, памеры, аддаленасць прадметаў, дзякуючы чаму выразна арыентуемся ў...
Прадукты, якія зніжаюць халестэрын і ачышчальныя посуд
Аб тым, што халестэрын шкодны для сардэчна-сасудзістай сістэмы, а яго назапашванне ў арганізме прыводзіць да развіцця такіх захворванняў, як атэрасклероз, інсульт, ведаюць многія. Менавіта таму важна прытрымлівацца правільнага хар...
Прамянёвая тэрапія: пабочныя з'явы. Курс прамянёвай тэрапіі: наступствы
Напэўна, няма страшней хваробы на сённяшні дзень, чым рак. Гэты хвароба не глядзіць ні на ўзрост, ні на статус. Ён бязлітасна косіць усіх запар. Сучасныя метады лячэння пухлін досыць эфектыўныя, калі захворванне было выяўлена на р...
Мар'іна корань: лячэбныя ўласцівасці, водгукі, фота
Сярод усім вядомых раслін, якіх мы часта не надаём асаблівага значэння, сустракаюцца сапраўдныя лекары. Выкарыстоўваючы іх як дэкаратыўныя кветкі, рассаживая па ўчастку, нам варта было б задумацца пра тое, якую карысць можна атрым...
ПЭТ-даследаванне: водгукі. Дзе зрабіць ПЭТ-даследаванне
Пазітронна-эмісійная тамаграфія, або ПЭТ – гэта неинвазивный спосаб абследавання арганізма з дапамогай спецыяльнага апарата. Такі метад прымяняецца для сканавання ўнутраных органаў.У чым спецыфіка дыягностыкіПЭТ-даследаванне...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!