रक्त समूह के लिए आहार: मेनू, सुविधाओं, सलाह और समीक्षा

की खोज में सही आंकड़ा के साथ एक औरत के लिए तैयार करने के लिए अविश्वसनीय बातें वे: रातों खर्च पर अंत में फ़िटनेस सेंटर, भारी मात्रा में पीने के साफ पानी, विशेष ड्रग्स लेने के लिए वजन घटाने और बेहद आहार बदल रहा है । के बारे में है कि पिछले डॉक्टरों अक्सर बोलते हैं, नकारात्मक में है कि टिप्पण के बाद, आप प्रभावशाली परिणाम प्राप्त, एक बार फिर से वापसी करने के लिए उनके पिछले वजन. कभी कभी यह भी कई गुना बढ़ जाती है और दुखी महिलाओं मैं खोजने के लिए है एक नया तरीका में प्राप्त करने के लिए वांछित आकार. अक्सर ही तरीके से वजन कम करने के लिए देख खाद्य प्रतिबंध है । अगर आपको भी लगता है कि इस विकल्प को खुद के लिए उपयुक्त है, हम आप की सिफारिश करने के लिए ध्यान का भुगतान करने के लिए आहार रक्त समूह के अनुसार. यह दुनिया भर में दशकों के लिए महिलाओं और पुरुषों के लिए सपना है, जो करने के लिए पूरी तरह से अपने जीवन को बदलने और पोषण का व्यवहार ।

बस ध्यान दें कि इस रक्त समूह के लिए आहार लगभग पूरी तरह से इनकार करते हैं, गंभीर भोजन में प्रतिबंध है । यह मदद कर सकते हैं के व्यक्तित्व के साथ शरीर को खोजने के लिए एक संतुलित आहार की अनुमति देता है आप के लिए वजन कम. इस लेख में हम बता देंगे के peculiarities के बारे में आहार रक्त समूह के लिए (सकारात्मक और नकारात्मक आरएच फैक्टर को प्रभावित नहीं करता है वजन घटाने की प्रक्रिया), हम बाहर बिंदु, अच्छे और बुरे उत्पादों के हैं, और हम किसी न किसी मेनू है.

उद्भव के इतिहास के आहार

आज की दुनिया में, शब्द “आहार” बहुत फैशन बन गया है. लगभग हर औरत जानता है कि कम से कम पांच अलग अलग तरीकों से वजन कम करने के लिए सीमित द्वारा खाद्य है । और उनके बीच वहाँ उन है कि कर रहे हैं के लिए बनाया गया एक कुछ दिनों, हफ्तों या महीनों. हालांकि, के बीच किस्म के आहार में विशेष कर रहे हैं, के संरक्षण की एक सतत लोकप्रियता के लिए सभी दुनिया भर में कई वर्षों के लिए. उनकी प्रासंगिकता की वजह से है उच्च दक्षता और क्षमता के परिणाम तय करने के लिए है । इन कर रहे हैं वजन घटाने के लिए आहार रक्त समूह के अनुसार.

इसके निर्माता अमेरिकी प्राकृतिक चिकित्सक है. पीटर डी ' adamo, एक डॉक्टर से दूसरी पीढ़ी में है, लेकिन मुख्य अपनी गतिविधियों का दायरा हमेशा किया गया है मोटापे की समस्या बहुत ही प्रासंगिक है के लिए अमेरिका में है । लेखक के वजन घटाने के तरीकों के लिए कई वर्षों में लगे अवधारणा का विकास होता है, जो जड़ से समस्या का वजन – अनुचित आहार और जीवन शैली. अंत में, विचार के आहार रक्त समूह के अनुसार, पुष्टि की घटनाओं के एक नंबर है ।

विशेषज्ञों का कहना है कि इस तकनीक को अधिक से संबंधित करने के लिए स्वस्थ खाने के सिद्धांतों, की तुलना करने के लिए क्लासिक की समझ भोजन में से एक । और यह काफी समझ है, क्योंकि प्राकृतिक चिकित्सक नहीं करता है के द्वारा बीमारी है, लेकिन शिक्षा के लिए उनके बारे में और कारणों के कारण उन्हें. के बाद से मोटापा है एक के सबसे आम बीमारियों में से एक दुनिया में, पीटर डी ' adamo आसानी से इकट्ठा करने में कामयाब रहे गठन के लिए आवश्यक तरीकों के डेटा.

की भोर में बीस-पहली सदी प्राकृतिक चिकित्सक प्रस्तुत अपनी अवधारणा में कई किताबें और तुरन्त प्रसिद्ध हो गया । एक बड़ी संख्या में अमेरिकियों के विश्वास में खुद को और के लिए बाहर तक पहुँच करने के लिए सलाह आहार के लेखक. वे अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा, उसका जीवन बदल गया है और इसकी गुणवत्ता में सुधार. के बाद एक कुछ वर्षों के अस्तित्व की तकनीक, पीटर डी ' adamo की अनुमति दी है, उसे करने के लिए अपने क्लिनिक खोलने और बन गया एक अग्रणी पोषण विशेषज्ञ के हॉलीवुड के सितारों. के बीच में अपने ग्राहकों को मान्यता प्राप्त दिवा के लिए जाना जाता है न केवल अपनी भूमिका है, लेकिन गढ़े हुए आंकड़े.

आहार

सार की अवधारणा के अमेरिकी प्राकृतिक चिकित्सक है पर निर्भर करता है कि रक्त समूह के लोगों का गठन प्रकृति में, कुछ रोगों के लिए प्रवण, भावनात्मक विशेषताओं और, ज़ाहिर है, खाने के व्यवहार ।

अपने काम में पीटर डी ' adamo साबित होता है कि एक निश्चित रक्त के प्रकार को प्रभावित करता है, भोजन के अवशोषण जठरांत्र संबंधी मार्ग. उदाहरण के लिए, यह दिखाया जा सकता है के रूप में इस प्रकार है । उदाहरण के लिए, आप 1 सकारात्मक रक्त समूह है । आहार द्वारा पीटर डी ' adamo पता चलता है कि आप contraindicated हैं सेम खाने के लिए, के रूप में वे पाचन की क्रिया को धीमा. यदि आप उपेक्षा की सिफारिशों के प्राकृतिक चिकित्सक और जारी रखने के लिए खाने के लिए सेम या दाल के साथ, अपने स्वयं के lecithins में शामिल हो जाएगा ‘संघर्ष और rdquo; lecithins उत्पाद है । अंत में, आप प्रदान की जाती हैं पेट की ख़राबी के साथ, चयापचय की प्रक्रिया और अधिक वजन.

रक्त समूह के लिए आहार सिद्धांतों पर आधारित है के चयन के खाद्य पदार्थ अपने प्रियजनों lecithins. केवल इस मामले में आप अच्छा महसूस होगा, पर्याप्त ऊर्जा है, और के बारे में भूल जाओगे अतिरिक्त वजन.

मौलिक सिद्धांतों की कार्यप्रणाली

इससे पहले कि आप शुरू करने के लिए जानने के क्या उत्पादों आप सूट, तो आप की जरूरत है जानने के लिए मुख्य सिद्धांतों के प्रभावी तकनीक:

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रक्त समूह है । सभी ग्रह पर लोगों को चार समूहों में विभाजित हैं खून में है । यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अलग-अलग देशों में वे हो सकता है अलग ढंग से कहा जाता है । उदाहरण के लिए, रूस में अपनाया वर्गीकरण के आंकड़े, और यहाँ अमेरिका में इस्तेमाल किया वर्णमाला के पैमाने पर है. किसी भी मामले में, बाद की तारीख विश्लेषण व्यक्ति प्राप्त करता है एक के चार पदों (1, 2, 3, 4 या ए, बी, ओ, एबी).

चयन के लिए उत्पादों के रक्त समूह । आहार पर आधारित है तथ्य यह है कि एक व्यक्ति को मजबूत बनाता है, उनके आहार के आधार पर आनुवंशिक गड़बड़ी है । उन्होंने यह भी प्राप्त करता है के बारे में जानकारी के हानिकारक उत्पादों है कि एक सुनिश्चित करने के लिए मार्ग मोटापा. इसके अलावा, प्रदान की में रक्त समूह के लिए आहार उत्पादों के टेबल पर तटस्थ है । मेंसीमित मात्रा में है, वे नहीं लाएगा शरीर के महत्वपूर्ण नुकसान है ।

अनिवार्य व्यायाम है । लेखक का तर्क है कि यह असंभव है करने के लिए अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने का उपयोग करके केवल एक ठीक से चयनित आहार है । पर ध्यान केंद्रित रक्त प्रकार, वह एक सूची के व्यायाम और शारीरिक गतिविधियों के लिए उपयुक्त प्रत्येक प्रकार के लिए । उदाहरण के लिए लोगों के साथ 1 सकारात्मक रक्त प्रकार आहार से पीटर डी ' adamo के लिए प्रोत्साहित में संलग्न बिजली भार और भाग गया । लेकिन उन लोगों के लिए पहचान की है, जो दूसरे समूह, यह बेहतर है का चयन करने के लिए व्यायाम खींच.

विटामिन. आहार के लेखक समझता है कि अभी भी प्रतिबंधित लोगों के लिए कुछ खाद्य पदार्थों और इसलिए, विटामिन, तत्वों का पता लगाने और खनिज । इसलिए, स्वास्थ्य के संरक्षण के लिए बस की जरूरत है की खुराक लेने के लिए.

सामान्य तौर पर, पोषण विशेषज्ञ के रूप में पोजिशनिंग तकनीक पीटर डी ' adamo के रूप में एक विशिष्ट पोषण की योजना है, के लिए कम से कम छह महीने. एक छोटी अवधि में आप की अनुमति नहीं होगी प्राप्त करने के लिए चयापचय और चयापचय की गति है । दिलचस्प है, के संस्थापक रक्त समूह के लिए आहार (एक नकारात्मक और एक सकारात्मक आरएच फैक्टर यह है खाते में नहीं लिया जाता है) का वर्णन नहीं है, कितनी तेजी से आप अपना वजन कम होगा । वह दावा है कि यह इतना निजी है कि इसे समझा जा सकता है ।

ध्यान दें कि पीटर डी ' adamo की सिफारिश की है कि आहार न केवल के साथ लोगों को अतिरिक्त शरीर के वजन, लेकिन यह भी उन लोगों से ग्रस्त हैं, जो पेट के रोगों, अस्थिर तंत्रिका तंत्र और समग्र भलाई है.

क्यों वजन घटाने?

रक्त समूह के लिए आहार पर एक सकारात्मक प्रभाव राज्य के स्वास्थ्य slimming, लेकिन नहीं, सभी के लिए स्पष्ट है, जिससे पिघलने से बैर किलोग्राम है । लेखक है प्रकट करने के लिए तैयार करने के लिए किसी को भी उसे पता करने के लिए. तो क्यों यह होना चाहिए के लिए एक प्रभावी आहार रक्त समूह है?

तालिका खाद्य पदार्थों की अनुमति दी है और नहीं खाने के लिए अनुमति दी शामिल नहीं करता है, हानिकारक भोजन से फास्ट फूड, कार्बोनेटेड पेय और बेकरी पदार्थ है । तथ्य यह है कि पीटर डी ' adamo समझता है कि केवल उन उत्पादों में एक बार सेवन किया जा सकता है हमारे पूर्वजों द्वारा. वे कर रहे हैं मुख्य और केवल हमारे शरीर के लिए आवश्यक निर्माण सामग्री. स्वचालित रूप से अपने आप को वंचित सभी हानिकारक का कारण बनता है और वसा संचय, व्यक्ति शुरू होता है, वजन कम करने के लिए.

तरीकों अमेरिकी प्राकृतिक चिकित्सक समानांतर में एक व्यक्ति के लिए चौकस भोजन तैयार करने और खाने. शुरू करने के लिए आहार के लिए छड़ी, आप हर दिन के बारे में सोचने के लिए, अपने आहार भोजन तैयार करने में एक तरह से है कि धीरे-धीरे लापता होने के लिए सुराग की प्लेटों से सब कुछ बिल्कुल अनावश्यक और हानिकारक है । और फिर गायब हो जाते हैं और अतिरिक्त पाउंड.

शारीरिक गतिविधि के बिना पीटर डी ' adamo देख नहीं करता है वजन घटाने. नियमित रूप से लोड के पूरक ठीक से निर्माण आहार है । धीरे-धीरे शरीर के लिए adapts नई जीवन शैली और शुरू होता है करने के लिए और अधिक सक्रिय रूप से छुटकारा पाने के बैर किलोग्राम है ।

हैरानी की बात है, के विपरीत कई आहार, वहाँ वजन खोने नहीं है, काफी कम भागों । अमेरिकी डेवलपर की तकनीक बताते हैं, कि यह महत्वपूर्ण है – कुछ है कि भर पेट नहीं है और भोजन की राशि है । इस आधार पर, व्यक्ति भूख महसूस नहीं होगा, और इसलिए नुकसान पाउंड के तेजी से जाना जाएगा, और मूड हमेशा अच्छा होगा.

पहली बार खून

यदि आप पहले रक्त प्रकार, अपने पूर्वजों शिकारी एक बार में थे और आप उनके जीन पर पारित कर दिया. के अनुसार पीटर डी ' adamo, यह पहली बार था रक्त के प्रकार है, जो पृथ्वी पर दिखाई दिया. तदनुसार, यह एक है के सबसे प्राचीन है । दिलचस्प है, के संस्थापक आहार माना जाता है कि मूल रूप से लोगों ने एक ही ब्लड ग्रुप, से पूरित है जो केवल विकास की प्रक्रिया में परिवर्तन के व्यवसाय व्यक्ति.

शिकारी बहुत स्थिर रहे हैं प्रतिरक्षा प्रणाली और पाचन प्रणाली है, लेकिन समानांतर में, वे कम कर दिया है, चयापचय की गति है । इस आधार पर, यह आवश्यक है करने के लिए उत्पादों का चयन करने की जरूरत है कि चलाने के चयापचय के लिए योगदान है, वजन घटाने.

शिकारी बस से पता चलता है लाल मांस की खपत और जिगर. आप उन्हें खा सकते हैं लगभग दैनिक और एक बार नहीं. के कारण एक आनुवंशिक आयोडीन की कमी के साथ लोगों को पहले खून में प्रवेश करना चाहिए के आहार में समुद्री शैवाल और समुद्री भोजन । करने में भी मदद मिलेगी अपने चयापचय में तेजी लाने और हरी सब्जियां.

अगर हम बात के बारे में वसा, सबसे उपयोगी उत्पाद से उन्हें होगा जैतून का तेल । शिकारी क्या कर सकते हैं उसके साथ ड्रेसिंग सलाद के लिए हरी सब्जियों का है । आदर्श समाधान के लिए किया जाएगा जोड़ने के लिए अखरोट ।

बेकरी उत्पादों शिकारी कर सकते हैं केवल खाने के लिए अन्न, रोटी और डेयरी उत्पादों का चयन कर रहे हैं कि उन कम वसा वाले विकल्प है.

एक सूची के लिए उपयोगी है, हानिकारक और तटस्थ उत्पादों के लिए शिकारी

पुस्तकों में से पीटर डी ' adamo प्रस्तुत किया है एक विस्तृत सूची के उत्पादों. तालिका में, और रक्त समूह के लिए आहार के सकारात्मक और नकारात्मक आरएच फैक्टर नहीं कर रहे हैं खाते में ले लिया है । डेवलपर की तकनीक समझता है कि इस पहलू को प्रभावित नहीं करता है भोजन व्यवहार ।

अगर हम बात के बारे में उत्पादों की अनुमति दी है, हम प्रदान कर सकते हैं निम्नलिखित: लाल मांस के सभी प्रकार (बीफ, भेड़ का बच्चा, आंतरिक अंगों), समुद्री भोजन, मुख्य रूप से मछली, शैवाल, सब्जियों (स्विस chard, कद्दू,अजमोद, ब्रोकोली, शलजम), अंजीर, prunes, पनीर । पेय अच्छा कर रहे हैं, अनानास और चेरी का जूस.

कम मात्रा में शिकारी सेवन किया जा सकता है कुक्कुट मांस, खरगोश और अंडे । इस समूह में शामिल क्रसटेशियन और शंख, पनीर, गाजर और अन्य सब्जियों, केले और अंगूर, अनाज के अलावा दलिया, शहद, चॉकलेट. कभी-कभी आप पी सकते हैं हरी चाय और रेड वाइन.

बाहर करने के लिए पूरी तरह से आहार से करना चाहिए, सूअर का मांस और बेकन, मछली के अंडे, मछली और मछली, लगभग सभी डेयरी उत्पादों, आलू, मशरूम, मक्का, दलिया और आटे उत्पादों.

अनुमानित मेनू के लिए एक दिन: 1 रक्त समूह

उपरोक्त सूची से उत्पादों की तालिका में रक्त समूह के लिए आहार (सकारात्मक और नकारात्मक, समावेशी) पर्याप्त अवसर प्रदान करता है कामचलाऊ व्यवस्था के लिए रसोई घर में. उदाहरण के लिए, नाश्ते के लिए आप कर सकते हैं के एक जोड़े को पकाने अंडे, एक प्रकार का अनाज दलिया जोड़ने और राई की रोटी ।

दोपहर के भोजन के पूरा हो जाएगा भाप ब्रोकोली और जौ दलिया किनारे पर, मांस स्टेक, उबले हुए, और शोरबा के साथ सब्जियों । एक अच्छा रात के खाने से बंद हो जाएगा हरी सलाद, के कटलेट मटन या वील पर पके हुए । पीने के लिए यह सब आप कर सकते हैं शहद के साथ हरी चाय.

रक्त समूह के लिए आहार (2)

टेबल की अनुमति दी और निषिद्ध खाद्य पदार्थों के साथ लोगों के लिए दूसरे रक्त समूह से काफी अलग है जो पहले से ही ऊपर दिए गए. यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि के अनुसार, पीटर डी ' adamo रक्त बदल गया है, के रूप में लोगों को शुरू करने के लिए कृषि में संलग्न है । इस तथ्य के लिए नेतृत्व किया है कि धीरे-धीरे के प्रभाव के तहत, एक नई जीवन शैली के रक्त की मात्रा में वृद्धि हुई है । ऐसे लोगों को आहार के लेखक कहा जाता है किसानों.

यह माना जाता है कि इस समूह के कम अम्लता और नाजुक की म्यूकोसा पेट, और इसलिए वे कर रहे हैं सलाह दी जाती ज्यादातर शाकाहारी आहार है । किसानों के बीच मांस खराब पच जाता है, यह कारण बनता है पेट में भारीपन और अजीर्ण. लेकिन सब्जियों और फलों, पर इसके विपरीत, मदद करने के लिए ताजा रहने के लिए और हंसमुख की परवाह किए बिना मौसम के बाहर है.

टिलर दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए सॉस, अचार, सोडा, और फलों के रस । वे परेशान कर रहे हैं करने के लिए एक नाजुक पेट और पैदा कर सकता है जठरशोथ है.

उत्पादों सूची: आहार 2 रक्त समूह

तालिका में (सकारात्मक या नकारात्मक आरएच एक कारण नहीं है बनाने के लिए आहार में परिवर्तन), है, में दिए गए काम के पीटर डी ' adamo, विस्तृत विवरण के साथ उत्पादों के लिए उपयुक्त है, किसानों. यहाँ आप भी प्राप्त कर सकते हैं उन है कि कर रहे हैं, सख्ती से निषिद्ध है । हम वर्तमान तालिका से डेटा सूची दृश्य में.

तो, किसी भी राशि में अनुमति के लिए टिलर की निम्नलिखित उत्पादों:

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तेल से सना हुआ मछली (ट्राउट, प्रकार की समुद्री मछली, सामन);

सभी प्रकार की गोभी, गोभी के अलावा;

शलजम, गाजर, कद्दू;

एक बड़ी संख्या के फल (अनानास, चेरी, अंगूर, आदि);

मूंगफली;

फलियां;

एक प्रकार का अनाज और दलिया;

फलों के रस.

तटस्थ माना जा सकता है के रूप में अगले भोजन की टोकरी:

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मुर्गी;

मीठे पानी में मछली और शैवाल;

डेयरी उत्पादों;

खीरे और courgettes;

तरबूज, रसभरी और स्ट्रॉबेरी;

बादाम और अखरोट;

अनाज;

मिठास.

सख्ती से निषिद्ध

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लाल मांस

क्रसटेशियन और मोलस्क;

दूध;

आलू और मशरूम;

केले और संतरे;

सॉस

काली चाय और आत्माओं.

दैनिक मेनू: नमूना विकल्प

रक्त समूह के लिए आहार (2) उत्पाद बनाने के लिए अनुमति देते निम्नलिखित विकल्प मेनू. नाश्ते के लिए टिलर प्राप्त कर सकते हैं पनीर के साथ राई की रोटी और एक प्रकाश सलाद के साथ सेब और prunes. दोपहर के भोजन से मिलकर करेंगे सूप, मछली शोरबा, उबले हुए सब्जियों या भरवां मिर्च । भरने से बनाया गया है एक प्रकार का अनाज और मशरूम । एक हार्दिक रात के खाने के से बनाया जा सकता है, उबला हुआ मछली और गार्निश (चावल के साथ ब्रेज़्ड मशरूम).

खून के तीसरे समूह के: विशेषताएं:

यदि आप पर ध्यान केंद्रित अनुसंधान के पीटर डी ' adamo है कि रक्त प्रकार दिखाई दिया जब हमारे पूर्वजों का फैसला करने के लिए दुनिया का पता लगाने. वे अपने घरों को छोड़ दिया और चला गया करने के लिए एक नया देश है । एक परिणाम के रूप में, वे करने के लिए विभिन्न खाद्य पदार्थ खाने. इस समूह के आहार में कहा जाता है nomads.

के लिए आहार 3 रक्त समूह (सकारात्मक और नकारात्मक) माना जाता है सबसे सफल में से एक के रूप में, खानाबदोश कर रहे हैं में उपलब्ध लगभग किसी भी प्रयोगों के साथ आहार । के तहत स्पष्ट प्रतिबंध के व्यंजन बना रहे हैं के साथ सफेद आटा और मिठाई । क्योंकि आनुवंशिक विविधताओं में लोगों के साथ तीसरे रक्त समूह लस शरीर में मर्मज्ञ, लगभग तुरंत बदल जाता है. यह भी के लिए योगदान देता है, थकान और वृद्धि रक्त में शर्करा की.

क्या अनुमान है?

मेनू nomads के बहुत विविध किया जा सकता है । नाश्ते के लिए वे कर रहे हैं खाने के लिए अनुमति दी उबले अंडे, पनीर, और दही, उदाहरण के लिए. दोपहर के भोजन के लिए यह अच्छा होगा करने के लिए सूप पकाने, सब्जियों या मशरूम, और मछली पके हुए चावल के साथ दूसरे नंबर पर है । रात के खाने के लिए प्रस्तुत किया जा सकता भाप कटलेट के खरगोश और सब्जी सलाद ।

चौथे रक्त समूह के

दुनिया में ऐसे लोगों को केवल सात प्रतिशत है और उनके रक्त समूह उभरा नवीनतम है । यह गठन किया गया था से दूसरे और तीसरे समूहों, और इस प्रकार भोजन के लिए लोगों की इस श्रेणी के लिए चयनित की अनुमति दी उन दोनों के लिए है । हालांकि, इस सहजीवी रिश्ते अक्सरअसामान्य आकार की है । उदाहरण के लिए, की श्रेणी में हिट की अनुमति दी है, लेकिन लाल नहीं है । समुद्री भोजन में उपयोगी है किसी भी संख्या, और पेस्ट्री और गेहूं की रोटी इसे बदलने के लिए बेहतर है पर राई.

अगर हम के बारे में बात के साथ लोगों के आहार 4 रक्त प्रकार, सामान्य रूप में, यह बहुत याद ताजा करती है के भूमध्य भोजन की बहुतायत के साथ सब्जियों, समुद्री भोजन, डेयरी उत्पाद, साग और पनीर. मशरूम और पागल को नुकसान नहीं होगा, लेकिन उनमें से लाभ नहीं होगा, तो वे हैं करने के लिए एक तटस्थ.

कैसे एक मेनू बनाने के लिए?

अगर हम बात के बारे में के लिए मेनू के प्रतिनिधियों 4 रक्त समूह के लिए, वे नाश्ते पकाना कर सकते हैं, फल के साथ दलिया. रात के खाने के लिए फिट कान, तुर्की meatballs और सब्जियों धमाकेदार वापसी की । एक महान रात के खाने होगा पके हुए पाइक भरवां के साथ मसूर की दाल, और तोरी, उबले हुए ।

समीक्षा आहार

लगभग हर किसी की कोशिश की है जो वजन घटाने के लिए आहार रक्त समूह के अनुसार, यह फोन बिजली की आपूर्ति प्रणाली है । उसकी मदद के साथ, मैं करने में सक्षम था, कम निश्चित राशि किलो के बिना कठिनाई और भूख. कई लोगों का कहना है कि वे महसूस करने लगे और अधिक स्वस्थ और सक्रिय है ।

सामान्य में, सभी की इस पद्धति के समर्थकों वजन घटाने का दावा है कि यह आधार पर किया जाना चाहिए का उपयोग करें और दैनिक जीवन के अंत तक. इस मामले में, अतिरिक्त वजन तुम कभी वापस नहीं आ जाएगा.