तेजी से आधुनिक जीवन की गति का कारण बनता है के लिए एक व्यक्ति के लिए अनुकूल बढ़ रही भार है । अक्सर प्रतिकूल स्थिति है कि भौतिक, रासायनिक या जैविक प्रकृति, के रूप में अगर अनुभव हमारे शरीर की ताकत है । की क्षमता में मदद करने के लिए लोगों को पाने के लिए जल्दी शक्ति और प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए बाहरी नकारात्मक कारकों adaptogens कहा जाता है. दवाओं की एक सूची के होते हैं जो nanoingredients और संयोजन के जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ (elixirs, विटामिन, कंडीशनर, energotonik और अन्य) हो सकता है की वनस्पति, पशु और खनिज मूल के हैं । वहाँ रहे हैं सिंथेटिक adaptogens (उदाहरण के लिए, गोलियाँ “Trekrezan”).
सामान्य टॉनिक (adaptogenic) फंड है, थोड़ा विशिष्ट प्रभाव केंद्रीय तंत्रिका तंत्र मानक के अनुसार, अंत: स्रावी प्रक्रियाओं में तेजी लाने कि प्रतिक्रियाओं चयापचय के कारण शरीर के अनुकूल करने के लिए प्रतिकूल कारकों के लिए. वास्तव में फेरबदल के सामान्य कामकाज, सभी प्रणालियों और अंगों के सामान्य टॉनिक उपचार और adaptogens में काफी सुधार मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन, बेहतर करने के लिए योगदान सहिष्णुता तनाव के समर्थन के प्रतिरोध के लिए हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति में गर्मी, ठंड, प्यास, भूख, ऑक्सीजन की कमी, धमकी, संक्रमण, भावनात्मक तनाव और अन्य प्रतिकूल कारकों. इन प्राकृतिक हर्बल उपचार में काफी कम समय के अनुकूलन के बिना घटना के नकारात्मक परिणामों के लिए अलग-अलग है । न्यूरो नियामक अंतरफलक के प्रभाव के विभिन्न खुराक adaptogens पर निर्भर करता है, उनके आकार: छोटे को बाधित तंत्रिका प्रक्रियाओं और एक आराम प्रभाव है, मध्यम शरीर को टोन और मामूली सुधार के समग्र टोन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, और उच्च संभव लामबंद करने के लिए है । हालांकि, यहां तक कि बहुत बड़ी मात्रा के adaptogens के कारण-शरीर की उत्तेजना का कारण नहीं है, विघटन और गंभीर गड़बड़ी के कामकाज में अंगों और प्रणालियों, और overexcitation, अनिद्रा और अत्यधिक चिड़चिड़ापन के कारण कर रहे हैं, दवा के उन्मूलन के साथ । इन सामान्य टॉनिक पदार्थ जल्दी अवशोषित कर रहे हैं पाचन तंत्र में पूर्ण में, और फिर वितरित करने के लिए सभी अंगों और प्रणालियों है । Adaptogens प्रतिष्ठित हैं मूत्र में मुख्य रूप से, केवल एक छोटे से हिस्से के लिए उन्हें छोड़ सकते हैं के साथ शरीर के मल.
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पहली दवाओं-adaptogens और उपचार वे आवंटित कर रहे हैं जो उन रोगियों के लिए का सामना कर रहे हैं, उच्च शारीरिक गतिविधि (काम और एथलीटों के लिए), के रूप में अच्छी तरह से लोगों के रूप में काम कर रहा है, खतरनाक व्यवसायों में, सबसे गंभीर जलवायु परिस्थितियों. रखने के लिए उत्साह की भावना किसी भी व्यक्ति के लिए सामान्य टॉनिक उपचार में भी मदद के साथ भावनात्मक तनाव, थकान (क्रोनिक थकान सिंड्रोम, उदासीनता, और मौसमी मिजाज), और अभ्यस्त, हाइपरटेंशन या आहार. के दौरान मानसिक या शारीरिक अधिभार adaptogens में सुधार करने के लिए conformability उसे खोने के बिना मांसपेशियों या मस्तिष्क गतिविधि. कुछ मामलों में, यहां तक कि दिखाया गया adaptogens (ड्रग्स)? सूची मंगाया जा सकता है जुकाम की रोकथाम, स्वास्थ्य की बहाली में पुनर्वास अवधि के बाद, तीव्र संक्रामक रोगों, और भी में hypofunction के gonads या कामेच्छा में कमी आई है.
का वर्गीकरण adaptogens पर निर्भर करता है की श्रेणी में मुख्य रूप से सक्रिय पदार्थ विभिन्न स्रोतों से प्राप्त: वनस्पति और जीव, खनिज, पर्यावरण में बनाया या रासायनिक प्रयोगशालाओं. सुविधाओं के इन घटकों का कारण बनता है एक प्रकार की दवा के प्रभाव मानव शरीर पर है । Adaptogens संयंत्र मूल के सबसे लोकप्रिय में से हैं जो ginseng रूट और Schizandra, aralia, और एक रेडियो ग्रामोफोन गुलाबी, अदरक और साइबेरियाई ginseng, Echinacea और समुद्र हिरन का सींग, leuzea और sterculia उपहार आदमी के लिए माँ प्रकृति द्वारा. वे जारी कर रहे हैं निर्माताओं द्वारा के रूप में tinctures और तरल अर्क से बना एक ही संयंत्र है । बाम - “जीवन शक्ति और rdquo; और “Monomakh», elixirs और ndash; “पवित्र कंघी बनानेवाले की रेती” और “इतिहास”, “विरोधी तनाव में" (महिलाओं और पुरुषों के सूत्रों), “Whitestem" (जटिल अर्क), और ऊर्जा पेय-दवाओं: “Ginseng शाही जेली” और “Anchen, Hubao” - संयुक्त कर रहे हैं गंदा धन के उत्पादन के लिए प्रयोग किया जाता है जो व्यंजनों की एक किस्म से घटकों । Adaptogens संयंत्र मूल के है, जो कुछ प्राकृतिक तत्व कर सकते हैं पर एक अलग प्रभाव है एक विशेष रूप से जीव हैं. इसलिए, वैद्यों की सिफारिश करने के लिए विशेषज्ञों से संपर्क का चयन करेंगे जो एक विशेष मिश्रण के सुखदायक या टॉनिक जड़ी बूटियों के लिए समाधान प्रदान करने के लिए अलग-अलग रोगी की समस्याओं के.
दुनिया में जीव-जंतुओं की, आप भी कर सकते हैं खोजने के स्रोतों adaptogens. वे सेवा के लिए प्रभावी प्रभाव पर जैव रासायनिक प्रक्रियाओं मानव शरीर में प्रोटीन संश्लेषण को मजबूत बनाने, कहनेवाला कनेक्शन कर सकते हैं, जो वृद्धि सहनशक्ति और धीरज की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने के लिए प्रतिक्रिया करने के लिए संक्रामक हमलों, औरयह भी करने के लिए कैंसर की घटना को रोकने. उनकी सूची में शामिल हैं: pantocrine (निकालने का सींग का युवा हिरण), pantocrin, pantohematogen, राइनो सींग और कस्तूरी (गुप्त की ग्रंथियों की कस्तूरी हिरण), lipocerin से प्राप्त मस्तिष्क के ऊतकों के मवेशी, एक पाउडर की हड्डियों से भालू और बाघों की मांसपेशियों को सांप, hedgehogs, के रूप में अच्छी तरह के रूप में अर्क और पाउडर के घोंघे, क्रिकेट, अन्य कीड़े और सरीसृप है । व्यापक रूप से ज्ञात सामान्य टॉनिक से उपचार मधुमक्खी उत्पादों (मधुमक्खी रोटी और पराग, शाही जेली (ginseng के साथ), एक छत्ते दवाओं के साथ-adaptogens (rosewort, ginseng या leuzea). आज लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है के रूप में मजबूत बनाने के माध्यम से ऊर्जा समुद्र और समुद्र स्तनधारियों और mdash; cucumaria, समुद्र शेर और अन्य जानवरों: समुद्र एक प्रकार की सीप, सीपी, समुद्री कछुए. Adaptogens के खनिज दवाओं की मांग में हैं, मम्मी, सिंथेटिक गोलियाँ “Trekrezan”.
यहां तक कि सभी प्राकृतिक मतलब है, इस तरह के रूप में एक जैविक रूप से सक्रिय adaptogens (ड्रग्स), मतभेद की सूची काफी प्रभावशाली हैं । वे नहीं ले सकता है लोगों के साथ वृद्धि हुई तंत्रिका चिड़चिड़ापन और अनिद्रा, तीव्र चरण में रोधगलन की और उच्च रक्तचाप, तीव्र संक्रामक रोगों के साथ और उच्च बुखार है । गर्भावस्था, स्तनपान और बच्चे के रोगी (16 वर्ष) भी कर रहे हैं कारणों की अस्वीकृति के लिए adaptogens. स्वस्थ लोगों में सामान्य टॉनिक की खुराक दुष्प्रभाव का कारण नहीं है । दवाओं है कोई विषाक्तता यहां तक कि बड़ी मात्रा में है । कभी-कभी होने वाली घटना के रूप में इस तरह के अनिद्रा या अतिसंवेदनशीलता, एलर्जी, या वृद्धि की टोन के myometrium कर रहे हैं, तुरंत दवा के विराम के बाद.
दवाओं की एक सूची है, जो अक्सर शामिल एक सामान्य टॉनिक और दृढ कड़वाहट के बिना, एक डॉक्टर के पर्चे आज कर रहे हैं किसी भी फार्मेसी में उपलब्ध है । हालांकि, खुराक और औचित्य के लिए उनके उपयोग के साथ सहमत होना चाहिए । की जरूरत है, निरंतर उपयोग गंदा धन मौजूद नहीं है, आम तौर पर लोगों के लिए उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत, पीने दरों में बंद के मौसम (गिरावट और वसंत). लेने के लिए adaptogens बेहतर सुबह में या दोपहर में करने के लिए से बचने सो गड़बड़ी. पुराने “दादी के व्यंजनों” की सिफारिश कर सकता है lemongrass, साइबेरियाई ginseng, ginseng और Rhodiola rosea पीने के लिए सुबह में, और आराम और ndash; पुदीना, वेलेरियन, अजवायन की पत्ती या motherwort और ndash; से पहले सोने के लिए जा रहा है । उद्देश्य के dosages है, जो बहुत महत्वपूर्ण है जब चुनने adaptogens, यह करने के लिए बेहतर है डॉक्टर पर भरोसा है. अगर schisandra को उत्तेजित करता है केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में लगभग पांच से छह बूँदें, ginseng किया गया है करने के लिए दो से तीन है ।
इष्टतम संख्या obstensibly दवाओं का मूल्यांकन किया जाता है प्रयोगात्मक. यदि कम से कम खुराक, उदाहरण के लिए, मिलावट aralia (6 बूँदें) रोगी में मदद करता है में सुधार करने के लिए operability दिन के दौरान, एक रेला महसूस करने की ताकत और ऊर्जा है, यह पर्याप्त है । यदि लेने के बाद कोई प्रभाव नहीं का पालन किया है, तो वृद्धि 1 ड्रॉप जब तक आप पहुँचने तक प्रभाव पड़ता है । की अधिकतम संख्या और ndash; 15 बूँदें, तो आप के स्वागत की मिलावट aralia को कम करने, धीरे-धीरे कम करने के लिए 1 बूंद प्रति दिन है.
व्यापक रूप से इस्तेमाल किया adaptogens में खेल, विशेष रूप से लोकप्रिय वे कर रहे हैं के क्षेत्र में शरीर सौष्ठव. सामान्य टॉनिक दवाओं निर्धारित कर रहे हैं करने के लिए एथलीटों (दोनों प्रतियोगिता के दौरान और के बाद वसूली के लिए गंभीर बिजली और उच्च तनाव). वे एक अवसर प्रदान करते हैं करने के लिए भंडार में वृद्धि के लिए आवश्यक ऊर्जा का तीव्र workouts और बेहतर पाचनशक्ति के साथ प्रोटीन. का सबसे अच्छा इस तरह के adaptogens - जिनसेंग जड़, चीनी Schizandra, Rhodiola rosea, eleuterokokk. दो से चार सप्ताह के पाठ्यक्रम में मदद करने के लिए, प्रदर्शन में सुधार करने के लिए प्रभावी ढंग से निपटने के overtraining शरीर, एकाग्रता बढ़ाने के लिए और रक्त में टेस्टोस्टेरोन का है । इसके अलावा करने के लिए इन तीन दवाओं, एथलीटों लोकप्रिय हैं: शैतान, sterculia, aralia, leuzea, साइबेरियाई ginseng, और. अद्वितीय दवाओं वैकल्पिक अधिकतम प्रभाव के लिए.
Adaptogens ताकत के लिए खेल रहे हैं एक वास्तविक ‘mnogostanochnikov”: बनाने में मदद प्रशिक्षण प्रक्रिया को और अधिक कुशल है, को बढ़ाने के लिए टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ावा देता है के सक्रियण के शरीर में उपचय प्रक्रियाओं, चयापचय में तेजी लाने और एकाग्रता में सुधार, के रूप में अच्छी तरह के रूप में मांसपेशियों के निर्माण और आरामदायक महसूस में उच्च शारीरिक भार है । एक वृद्धि की ऊर्जा और काम करने की इच्छा होता है कि adaptogens लेने के बाद, हमें की अनुमति के लिए सफलतापूर्वक संभाल प्रतिस्पर्धी चुनौतियों और सबसे अच्छा परिणाम दिखाने के. जबकि सामान्य टॉनिक धन नहीं कर रहे हैं कर रहे हैं । स्वीकार करते हैं दवाओं-adaptogens को बढ़ाने के लिए टेस्टोस्टेरोन के रूप में ही गोलियां, कैप्सूल या पाउडर, शराब टिंचर, अर्क या salves बाहर रखा गया है.
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Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
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