शरीर में द्रव प्रतिधारण का कारण बनता है, लक्षण और उपचार

शरीर में द्रव प्रतिधारण का कारण बनता जा सकता है, जो कई है, जीव की क्षमता को विनियमित करने के लिए अपने कार्यों. सबसे अधिक बार, अतिरिक्त तरल पदार्थ में प्रवेश करती है, सूजन देखा जा सकता है जो अंगों पर या आंखों के नीचे. इसके अलावा, यह संभव है महसूस करने के लिए पर खड़ा है, तराजू और उन्हें देखकर कुछ अतिरिक्त पाउंड.

शरीर में द्रव प्रतिधारण का कारण बनता है

पानी के संचय शामिल हो सकता है कई कारणों से, करने के लिए समझते हैं कि, आप में सक्षम हो जाएगा करने के लिए इस समस्या का समाधान ।

बहुत अक्सर तरल पदार्थ प्रतिधारण के कारण होता है हार्मोनल गड़बड़ी है । यह प्रभावित कर सकता है पर्यावरण की स्थिति है.

का कारण बनता सूजन और द्रव प्रतिधारण शरीर में हो सकता है का परिणाम पहले से स्थानांतरित कर रोगों में इस तरह के रोगों अक्सर पुरानी और बैक्टीरिया के कारण होता है । यह अनुशंसित नहीं है कम करने के लिए तरल पदार्थ की मात्रा को और इंतजार जब तक वे अपने दम पर भंग । करने के लिए सुनिश्चित हो अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

बहुत बार, विशेष रूप से महिलाओं, डर के लिए कारण वजन करने के लिए पानी को कम करने और इसकी खपत एक न्यूनतम करने के लिए. हालांकि, शरीर में इसकी interpreterpath खतरनाक संकेत है और शुरू होता है करने के लिए तरल पदार्थ जमा है ।

शरीर में द्रव प्रतिधारण, का कारण बनता है जो कर रहे हैं में निहित diuretics के उपयोग, – यह एक अन्य समस्या महिलाओं में है । एक मजबूत इच्छा से छुटकारा पाने के लिए अतिरिक्त पानी, पर इसके विपरीत, की ओर जाता है के लिए अपनी संचय और सूजन.

प्रवर्तन के पानी में नमक संतुलन का एक और कारण है. एक स्वस्थ व्यक्ति एक दिन में भस्म हो के बारे में पन्द्रह ग्राम नमक की. गर्मियों की गर्मी में और खेल के दौरान यह आंकड़ा बढ़ाया जा सकता है के बाद से, खनिज की एक बड़ी राशि शरीर से उत्सर्जित की प्रक्रिया के दौरान पसीना आ रहा है । वापस लेने के लिए सभी संचित नमक, आप पीना चाहिए के रूप में ज्यादा पानी के रूप में संभव है.

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के कारण तरल पदार्थ बनाए रखने के लिए मानव शरीर में बहुत बार अपने प्रदर्शन को प्रभावित. कई लोगों को पानी पीने से पहले, सोने के लिए जाने के बारे में नहीं सोच का परिणाम है । सुबह में आप के लिए इंतजार करेंगे सूजन है, लेकिन अपने गुर्दे और जिगर के लिए हर समय आप कमजोर और कमजोर हो जाएगा. पानी पीने से पहले सात बजे की है । इस समय के बाद, की कोशिश करने के लिए सीमा की खपत है.

का एक अन्य कारण सूजन और ndash; गतिहीन जीवन शैली. बिना मांसपेशियों की गतिविधि शरीर के लिए बहुत मुश्किल है अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा, तो कभी कभी यह बहुत मुश्किल है पर डाल करने के लिए शाम में संकीर्ण जूते.

भोजन के बारे में

शरीर में द्रव प्रतिधारण, कारण के साथ जुड़े हुए हैं जो कुपोषण के साथ, बहुत आसान गुजरता है । मुख्य बात यह है करने के लिए अपने आहार को समायोजित करें.

कोशिश नहीं खरीदने के लिए तैयार भोजन की दुकान से और नहीं उपभोग करने के लिए तेजी से खाद्य पदार्थ. वे सभी परिरक्षकों शामिल है कि आपकी समस्या को बढ़ा.

सीमा की खपत चिप्स, पटाखे, नमकीन नट, तला हुआ और डिब्बाबंद भोजन, और मिठाई के सभी प्रकार के. अपवाद है, सूखे फल. उन्हें खाने के लिए कोशिश के रूप में अक्सर के रूप में संभव है.

कम करने की कोशिश की संख्या युक्त उत्पादों, नकली मक्खन और खमीर. खाने को नहीं है सॉस फैक्टरी उत्पादन । बुरा प्रभाव मानव शरीर पर धूम्रपान किया है मछली, मांस और सॉस. पूरी तरह से खत्म करने सोडा और शराब, और परिणाम समय नहीं लगेगा में आ रहा है.

क्या परिणाम हो सकता है

सबसे पहले, आप को तोड़ने के सौंदर्यशास्त्र: अपने शरीर के अंग और चेहरे प्रफुल्लित होगा, वहाँ हो जाएगा, आंखों के नीचे बैग है । पाया अतिरिक्त वजन, थकान और अस्वस्थ महसूस कर रही है । इसके अलावा करने के लिए बाहरी संकेत हो सकता है आंतरिक, के रूप में इस तरह की समस्याओं को अधिकारियों के साथ.

सूजन हो सकता है और अगर बहुत बड़ी एक मात्रा के साथ आप पीने के तरल पदार्थ. उदाहरण के लिए, एक स्वस्थ वयस्क के लिए की जरूरत बारे में दो लीटर पीने का पानी है । खेल गतिविधियों के दौरान, यह आंकड़ा थोड़ा बढ़ सकता है । यदि आप पीने अधिक तरल सुबह में आप देखेंगे सूजन और वजन.

कैसे वापस लेने के लिए शरीर से तरल पदार्थ

विलंब के कारणों पता लगाने के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह महत्वपूर्ण है करने के लिए सफल समस्या का समाधान है । कुछ मामलों में, बस अपने आहार में परिवर्तन. की मात्रा को कम तला हुआ, मिठाई, स्मोक्ड और नमकीन - और आप हैरान हो जाएगा परिणाम है । पेय केवल शुद्ध पानी. पर मीठा sodas यह भूल करने के लिए बेहतर है । वे कारण शरीर अपूरणीय नुकसान.

क्या खेल और व्यायाम के रूप में बहुत संभव के रूप में पैर पर जाना है । तो आप में से छुटकारा पाने के लिए न केवल अतिरिक्त तरल पदार्थ, लेकिन यह भी वसा के संचय. एक आधे घंटे की सैर में मदद मिलेगी को मजबूत करने के लिए पैर और सूजन को राहत देने के लिए ।

कैसे वापस लेने के लिए अतिरिक्त तरल भोजन के साथ

कैसे से निपटने के लिए शरीर में द्रव प्रतिधारण? बहुत आसान है! बस जरूरत करने के लिए सही उत्पादों को खोजने. सूजन के साथ सामना करने में मदद मिलेगी होते हैं कि उत्पादों फाइबर और पोटेशियम. खाने के रूप में कई सब्जियों और फलों. विशेष रूप से ध्यान दें तरबूज, खूबानी, स्ट्रॉबेरी, कद्दू, तोरी और बैंगन । हौसले से निचोड़ा सब्जियों के रस और ndash; सही मूत्रल, घर पर पकाया जाता है. एक बार प्रति माह कर सकते हैं एक उपवास दिन की व्यवस्था और खाने के लिए केवल तरबूज या खीरे । लेकिन तुम नहीं करना चाहिए यदि आप गुर्दे की समस्या है.

की जगह काली चाय पीने के हिबिस्कुस है । खानेmuesli और दलिया ।

के निरंतर उपयोग इन उत्पादों को अपने शरीर को शुद्ध और अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा.

सूजन महिलाओं में

के कारण तरल पदार्थ बनाए रखने में एक महिला के शरीर अलग-अलग है, वे हो सकता है पर निर्भर अलग अलग परिस्थितियों में.

यदि कारण हार्मोन में, आप की कोशिश करनी चाहिए समायोजित करने के लिए समग्र हार्मोनल संतुलन. डॉक्टरों की सिफारिश प्राप्त करने के लिए परीक्षण करने के लिए, गहराई से समस्या को समझने. मासिक धर्म से पहले जमा के रक्त में हार्मोन एस्ट्रोजन की क्षमता है, जो जमा करने के लिए नमक । यही कारण है कि तरल बाहर आता है, शोफ के गठन.

डॉक्टरों की सिफारिश की भरपाई करने के लिए शरीर के भंडार के साथ मैग्नीशियम और विटामिन बी -6 है । उनकी मदद के साथ बनाए रखने के लिए, पानी में नमक संतुलन बहुत आसान है. यदि सूजन उतरे के साथ इस महीने की शुरुआत से, चिंता मत करो । यह एक सामान्य प्राकृतिक प्रक्रिया है । इस समस्या को आसानी से हल की मदद के साथ जन्म नियंत्रण की गोलियाँ.

अगर सूजन और जारी रहती है, इस की उपस्थिति इंगित करता है गंभीर समस्या: वैरिकाज़ नसों के रोगों, रक्त वाहिकाओं, लिम्फ नोड्स और दिल. जो भी कारण, हो सकता है यकीन है कि उल्लेख करने के लिए उसे करने के लिए एक विशेषज्ञ है.

आहार

किसी भी मामले में नहीं बैठ कर एक आहार की गारंटी देता है कि नुकसान के अतिरिक्त तरल पदार्थ. किसी भी सीमा पर पावर और ndash; यह तनाव का एक बहुत है पूरे जीव के लिए है । की वजह से सूजन हो सकता है आप से छुटकारा पाने के, लेकिन बदले में प्राप्त होगा की एक बहुत कुछ अन्य समस्याओं । बस कोशिश करते हैं, सही खाने के लिए बनाने के लिए एक बार कुछ एक महीने के उपवास का दिन है । पीने के स्वच्छ पानी का सेवन के बारे में भूल नहीं है हरी चाय और पीने के हिबिस्कुस.

लोकप्रिय मीडिया

शरीर में द्रव प्रतिधारण (का कारण बनता है, उपचार कर रहे हैं इस आलेख में वर्णित) गायब हो सकता है अगर आप का उपयोग उपचार के पारंपरिक तरीकों. की जगह हानिकारक कॉफी औषधीय चाय टकसाल, cranberries, जीरा, गुलाब या Melissa है.

आप का उपयोग कर सकते मूत्रवर्धक के रूप में जड़ी बूटी घोड़े की पूंछ, दारुहल्दी, elderberry, या अर्निका. बस रखने के मन में, इन एजेंटों एक बहुत मजबूत प्रभाव पड़ता है । मुख्य बात है - ज़्यादा नहीं है खुराक. खरीद नहीं है जड़ी बूटियों के बाजार में है । वे बड़ी मात्रा में जमा धूल की है । केवल बनाओ खरीद फार्मेसी से. यह के साथ किया जाएगा उपयोग के लिए निर्देश । आप भी खरीद सकते हैं पहले से तैयार हर्बल यौगिकों रखने मूत्रवर्धक है ।

कृपया ध्यान दें कि कुछ व्यंजनों तुम घर पर उपयोग कर सकते हैं । उनके प्रभाव से अलग नहीं होगा महंगी दवाओं.

1. ले लो, एक चम्मच सौंफ के बीज और एक गिलास डालना । के उबलते पानी । प्रतीक्षा करें और तीस मिनट के लिए. एक चम्मच पीने के लिए दो से तीन बार एक दिन में.
2. उत्कृष्ट शोरबा, cranberries या कूल्हों गुलाब । उन्हें काढ़ा और पेय जैसे चाय.
3. के के दो बड़े चम्मच डालना, सूखे सन्टी पत्तियों उबलते पानी का एक गिलास. ठंडा शोरबा तनाव, नमक की एक चुटकी जोड़ें. पीने के गले में कई बार एक दिन में.

नियमित रूप से सौना या भाप स्नान है । तो आप से छुटकारा पाने के अतिरिक्त पानी, नमक और वसा । हंसमुख कंपनी बनाने की प्रक्रिया बहुत ही सुखद है.

पर जाएँ मालिश. एक अच्छी मालिश चयापचय को सक्रिय करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार । सूजन शरीर को जल्दी से कम है ।

दवाओं

शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ का कारण बनता है कि संचय पर निर्भर करते हैं जो जीवन शैली और हार्मोनल, से गायब हो सकता है दवाओं के प्रयोग. लेकिन लिख करने के लिए एक दवा किसी भी मामले में असंभव है । प्राप्त व्यापक उपचार और निर्धारित करने के कारण विशेषज्ञों की मदद से.

दवाओं रहे हैं सक्षम करने के लिए अतिरिक्त तरल दूर है । इन में शामिल हैं: “Diursan”, “गोताखोर” और दूसरों । इन दवाओं का इस्तेमाल कर रहे हैं के लिए समय की एक छोटी अवधि है, क्योंकि न केवल थक पानी के भंडार के शरीर, लेकिन यह भी खनिज.

स्वयं औषधि नहीं करते हैं, संयोजन के रूप में कुछ दवाओं के अवैध है.

का एक अन्य कारण सूजन और ndash; शांत कपड़ों में ठंड तापमान है । Aktiviziruyutsya शरीर की सुरक्षात्मक कार्यों, इतना है कि वह अधिकता तरल पदार्थ जम जाता है. कृपया ध्यान दें कि सभी दवाओं व्यक्तिगत रूप से चयनित कर रहे हैं पर आधारित कारणों और स्वीकार्यता के घटकों. क्या सूट अपने पड़ोसी हो सकता है के लिए विनाशकारी है.

क्या अगर ऐसा करने के लिए, को बनाए रखा तरल पदार्थ यात्रा के दौरान

कई पर्यटकों द्वारा यात्रा कार या हवाई जहाज में, सूजन के बारे में चिंतित के निचले हिस्से में । कि ऐसा नहीं होता था, के रूप में अक्सर के रूप में आप खड़े हो सकते हैं. यदि संभव हो तो, कार के बाहर निकलने: चलना या नृत्य. तो आप की अनुमति नहीं होगी अतिरिक्त तरल पदार्थ में जमा करने के लिए अपने पैरों और अपने आप को दे एक को बढ़ावा देने के अच्छा पर्यटन के मूड में है.

द्रव प्रतिधारण शरीर में – यह एक गंभीर समस्या है कि कर सकते हैं काफी जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित. इस से बचने के लिए, ठीक से खाने, व्यायाम और बनाए रखने के एक स्वस्थ जीवन शैली है । यदि समस्या आप कर रहे हैं सब के अंत में, ऐसा नहीं स्वयं औषधि दवाओं के साथ. यह बेहतर है से परामर्श करने के लिए प्रकृति पर अपने उपहार.