बुखार, नाक बह रही है, मांसपेशियों में कमजोरी और सिर दर्द – पहली जुकाम के लक्षण, लेकिन भविष्यवाणी करने के लिए उनकी घटना के लिए लगभग असंभव है. लेकिन, वैसे भी, आप हमेशा आप की जरूरत है पता करने के लिए कुछ तरीके करने के लिए जल्दी से एक ठंड का इलाज है.
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि देखा है रोग का पहला संकेत समय की अनुमति रोकने के लिए अपने आगे के पूरे शरीर में फैल गया है । लेकिन अगर आप तुरंत सफल नहीं है, यह आवश्यक है करने के लिए समय है, क्योंकि वहाँ कोई जादू की गोली है कि होगा मिनट के एक मामले में से छुटकारा मिल गया सार्स.
इसलिए, प्रभावी उपचार के जटिल निवारक और उपचारात्मक उपायों, जो एक कम समय में शरीर से बाहर निकालने के हानिकारक प्रभावों से वायरल संक्रमण है । सबसे पहले, आप को समझना चाहिए कि रोग बहुत कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, इसलिए उपचार के दौरान, यह अनुशंसित है कि प्रणालीगत प्रशासन के immunomodulators, जो के प्रभाव के उद्देश्य से है को मजबूत बनाने, जीव की सुरक्षात्मक गुणों.
जैसा कि आप जानते हैं, ठंड के साथ है, आंशिक नशा है, तो के लिए उत्पादक विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन से पता चलता है प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन है । आप कर सकते हैं पेय हर्बल चाय, हर्बल चाय, फल पेय, फल पेय, एक मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है को बढ़ावा देने, सक्रिय पसीना आ रहा है । के बाद इस तरह के एक चाय चाहिए बंडल के साथ एक कंबल और एक अच्छा पसीना होगा, जो भी मदद करने के लिए जल्दी से एक ठंड का इलाज है.
महत्वपूर्ण परिवर्तन को प्रभावित कर सकते हैं सामान्य दैनिक आहार क्योंकि मेनू से आप को खत्म करना चाहिए जंक फूड की जगह, यह एक चेतावनी के साथ प्रकाश सूप और ताजा सब्जियों । तो, एक ताजा सब्जियों का सलाद के शरीर को समृद्ध करेंगे के साथ विटामिन सी और ई, और चिकन शोरबा रखने, एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है कम कर देता है, गले में दर्द और इतना आसान करने के लिए सांस नाक की भीड़.
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जुकाम रहे हैं कभी कभी साँस लेने के लिए मुश्किल है । करने के लिए काफी राहत की सांस की तकलीफ, आप की जरूरत प्रदर्शन करने के लिए नियमित रूप से साँस लेना । ऐसा करने के लिए, आलू उबाल लें, और फिर बर्तन में डाल दिया, मेज पर मोड़ पर, अपने सिर और एक तौलिया के साथ भीतर 10-15 तीव्रता से आंख को पकड़ने साँस लेने के लिए भाप. हालांकि, दुरुपयोग के इस तरह के प्रक्रियाओं को अभी भी इसके लायक नहीं है, क्योंकि वे दे जटिलता पर दिल.
इसके अलावा करने के लिए जल्दी से आम सर्दी का इलाज, आप की आवश्यकता हो सकती करने के लिए अस्थायी रूप से परित्याग सख्त आहार और का चयन करने के लिए है कि खाद्य पदार्थों को बढ़ावा देने के एक तेजी से वसूली है । यह दिखाया गया था डेयरी उत्पादों, populating आंत्र वनस्पति उपयोगी लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया के लिए; प्याज और लहसुन को निष्क्रिय करने, रोगजनक वायरस है; पागल के साथ शरीर की आपूर्ति और विटामिन ई की एक बड़ी मात्रा में स्वस्थ वसा; फल जिसमें विटामिन सी और दूसरों के रूप में ।
यह भी के बारे में मत भूलना बड़ा विकल्प के एंटीवायरल दवाओं, प्रदान करते हैं कि उत्पादक उपचार जुकाम के लिए. इन दवाओं रहे हैं "Arbidol", "Viferon", "Tsikloferon", "Timogen" और अन्य, कार्रवाई से दमन करने के उद्देश्य से की सूजन और शरीर से छुटकारा के दर्दनाक लक्षणों के साथ है.
यह करने के लिए महत्वपूर्ण है कि समझ के साथ इस तरह के लक्षण के रूप में उच्च तापमान, कई दिनों के लिए दर्द उरोस्थि जब साँस लेने में, गंभीर सिर दर्द, खांसी के साथ रक्त की उपस्थिति और खांसी के साथ स्वर बैठना चाहिए, एक विशेषज्ञ से मदद लेनी डाल दिया जाएगा, जो एक निश्चित निदान और सही उपचार का चयन.
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