En iyi ürünler için vücut temizliği

Arasında bir İlişki beden ve zihin gerçekten var, ve vücudun fiziksel durumunu çok etkiler işleyen bir beyin ve varlığı ya da yokluğu hissi refah. Zamanında kurtulmak, toksinler, serbest radikaller ve diğer zararlı maddelerin, yetenekli birikir bağırsak ve diğer iç organları önemli bir rol oynar tarafından sağlıklı bir yaşam tarzı. Vücut temizliği gıda - en kolay yolu "yıkamak" vücuttan toksinler ve kendinize sağlık uzun yıllar. Türlerin sağlıklı bir yemek çok çeşitli, ve sunulan aşağıdaki listede mutlaka bulacaksınız gibi birçok meyve ve sebze, kolayca içine dahil günlük diyet.

Avokado

Nedeniyle yüksek lif içeriği ve benzersiz antioksidan özellikleri, avokado listede oluşan mükemmel bir detoks salata ve kokteyller sunulmaktadır. Uzun bir süre taraftarları doğru beslenme bypass bu denizaşırı meyve taraf korkusuyla тлетворного etkisi, içerdiği yağ, ancak sonra kamuoyuna önemli bilgiler hakkında yararlı ve zararlı yağ asitleri bile худеющие kadın başladı ekleyebilir ve kendi günlük menü avokado.

ürünler için en İyi vücut temizliği her zaman kaybederler doğal özellikleri, ısıl işlem sonrası. Avokado tüketilmesi tavsiye edilir ham eklemeden diğer maddeler, ancak bu durumda, garantili maksimum emilimini tüm içerdiği yararlı maddeler. Yemek sos guacamole, ne yazık ki, pek başlatır gerçek bir detoks vücut.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

Pancar

Birçok kişi hemen hemen yenilen pancar nedeniyle belirli bir tat ve belirgin monotonluğu yemekler ile sebze. Bu arada uygun fiyatlı koyu kırmızı kök sebzeler - bu mükemmel ürünler için detoks toksinler içerir, böylece беталаины - bitkisel pigmentler sahip, güçlü anti-enflamatuar ve anti-mantar özellikleri vardır. Беталаины sağlar normal bölme, kurtarma ve hücre yenilenmesini ve en aktif bu prosesler karaciğer ağırlıklı bir detoks merkezinde insan vücudu.

Benzer ürünler için vücut temizliği (buraya da kabak) her zaman kullanılabilir rusya pazarında, ve onların alış maliyeti birkaç ruble. Aynı zamanda pratik değeri, yerel, organik sebze overemphasized olamaz: onlar sadece teşvik genel bir sağlıklı bir vücut, ama aynı zamanda sağlamak için tam ve kesin bir çıkış toksinlerin iç organları. Birçok "tasfiyeler" ile biten acıklı, çünkü sadece insanlar değil, tamamen kurtulmak için toksik maddeler ve toksinler yeniden emilir, hücre ve doku. Önlemek için böyle bir sonuç, yiyin mümkün olduğunca pancar; onu kaynatın, güveç, kızartma, pişirme, buharda veya tüketilen peynir olarak. İster detoks, koyu kırmızı sebze koruma sağlar, serbest radikallerin, yani önler maligniteler.

Brokoli

Zaten yorgun yaygın reklam brokoli, orada, burada tartışılan ürünleri için vücut temizliği ve genel ilkeler, doğru beslenme. Ancak, popülerlik bu sebze anımsatan küçük fidan dayalı somut olgularla: brokoli içerir çok gerekli vitamin ve mineraller ve bu sağlar kurtuluş toksinler ve toksinler, uzun süreli ve aşırı kilo. Madde oluşan bir yurtdışı lahana, mükemmel etkileşim ile aktif ajanlar karaciğer, dönüm, herhangi bir potansiyel olarak zehirli bileşikler biyolojik çöp ve izin kolaylığı ile kapalı sistem iç organları.

Tadı sevmiyorum, brokoli, ama eğer niyetinde açmak en ünlü ürünleri için vücut temizliği onların günlük menü, deneme deneyin yolları ile pişirme bu lahana. Sonunda, onu bile eklemek şekersiz творожные güveç veya çiğ. Tek bir şeyden kaçınmak, - bu yemek pişirmek için mikrodalga; brokoli, tedavi bu nedenle, tüm kaybetmeye cam özellikleri.

Lahana

Çoğu kadın iyi bilinen bir verim lahana olarak doğal anti-inflamatuar ilaçlar - yeterince çaba yaprak meme kaldırmak için ağrı ve şişme, мучащие emziren anneler ve sadece sahipleri duyarlı meme bezleri. Ancak, nedeniyle değil, en rafine tadı ve uzun süren bir işlem dokunarak bütün bir mısır koçanı salata için değil tüm bilenler benzersiz özellikleri olan bu mütevazi sebze istekli yeme, mümkün olduğunca sık. Bu arada yuvarlak lahana en ucuz lahana - en iyi gıdalar, katkı ve temizliği, bir vücut ile başlayan, karaciğer ve kan. Yanı sıra, toksinlerden kurtulmak, bu sebze garanti iyileştirilmesi sindirim fonksiyonları sağlar ve zamanında sonuçbağırsak içeriği.

Sarımsak

İyi bir ders detoks her zaman yalnızca doğal ürünler. Diyet vücut temizliği için oluşan organik meyve ve sebze ve ima kullanımı yeterli miktarda temiz su. Herhangi bir detoks diyet ilgilenen mutlaka наткнутся söz sarımsak - efsanevi savaşçı duran nöbet tutan bir bağışıklık sistemi korumak yardımcı, vücudun hastalığa neden olan virüs ve bakteriler. Neden sebze için tasarlanmış bir mücadele ile zararlı mikroorganizmalar dahil programı детокса?

Yararları Hakkında çeşniler

Sarımsak yardımcı olur karaciğer toksinler kan. Tüketilebilir hemen hemen herhangi bir (ama yine de objektif ılıman) miktarlarda, vücuda gerek yok, özellikle alışmaya madde. Temel ürünler için vücut temizliği ile karakterizedir yavan bir tat, bu nedenle ekleme sarımsak yemekleri doğru beslenme sağlayabilir gastronomik itiraz son. Eğer beğenmezseniz, netlik, koku ve renk belirli bir tat, tanıdık bir yeme fırsatı kaçırmayın sebze kullanmak amacıyla detoksifikasyon - sadece satın alın eczaneden sarımsak özü hap şeklinde.

Gizli - çeşitliliği

Ürünler vücut temizliği için çok sayıda ve son derece yararlı olur, çünkü herkesin vardır benzersiz bir dizi çarpıcı özellikleri sağlayan sadece daha hızlı vücuttan toksinlerin ortadan kaldırılması, aynı zamanda sağlıklı bir beden ve zihin bir bütün olarak. Değil amaç odaklanmak iki-üç sebze veya meyve - bir günlük menü, böylece katıldığı mümkün olduğunca doğal ve yararlı maddeler. Sadece bu koşul altında vücut olacak zamanında kurtulmak için zehirli maddeler.