Зі скількох років можна пити каву дитині? Корисні поради та рекомендації

Кави – джерело сил, бадьорості та енергії. Це улюблений багатьма напій, що містить кофеїн. Зазвичай дорослі п'ють його без проблем. А що можна сказати про дітей? Нерідко вони теж просять у батьків дозволу спробувати його. Зі скількох років можна пити каву дитині? Які наслідки здатне викликати дане ласощі? На що варто звернути увагу в першу чергу і так він небезпечний? У всьому цьому варто розібратися. Може бути, ви марно повністю захищаєте свою дитину від смачного напою.

Вплив на організм

Якщо ви задумалися, чи можна дітям пити каву і зі скількох років почати знайомство з ним, то варто детальніше розглянути вплив кофеїну на організм. Вже було сказано, що він - джерело енергії, сил і бадьорості, а цього не вистачає багатьом школярам. Відбувається такий енергетичний заряд з-за збудливої дії кофеїну на нервову систему. З цієї причини багато хто намагаються випити кави перед роботою чи навчанням.

Друге вплив на організм – сечогінний. Кофеїн допомагає виводити різноманітні речовини з організму. Але не поспішайте радіти. Якщо вам цікаво, зі скількох років можна пити каву дитині, врахуйте – кальцій теж виводиться з організму. А це необхідна речовина для правильного розвитку дитини.

Склад у кава зазвичай має багато різноманітних компонентів, які не кращим чином позначаються на дитячому організмі, тому звертайте увагу на перелік складових. Якщо шкідливих речовин мінімум або вони зовсім відсутні, можна з певного віку зняти заборону на напій.

Більше:

Корм для собак Bosch. Який корм для собак краще?

Bosch Tiernarung вже багато років є одним з провідних місць на ринку найкращих кормів для тварин у Європі та світі. Якість цієї продукції оцінили як російські власники домашніх тварин, так і фахівці-кіно.Високотехнологічне нове виробництво, яке знахо...

Навіщо кішкам потрібен вуса? Які назви вуса кота?

Цікаво, що для щура вуса в основному служить дотиком, а бобри і ущільнення необхідні для пошуку їжі в підводних умовах.Красивий і довгий вус - абсолютна перевага кожного кота. З появою невеликого друга пухнастого в будинку, діти часто запитують: "Чом...

Розвиток і харчування дитини через 10 місяців. Правильний догляд за дітьми на 10 місяців

10 місяців для дитини - особлива дата як для батьків, так і для дитини. Багато дітей в цьому віці починають ходити, а також швидко розвиватися і вдосконалювати інші навички. Якщо раніше ваша дитина грала на підлозі або на арені і цього було достатньо...

Звикання

Не знаєте зі скількох років можна пити каву дитині? Тоді врахуйте, що даний напій викликає звикання навіть у дорослих. Діти схильні до подібного впливу значно більше. Тому варто звернути на це увагу.

В принципі, звикання – не найстрашніше. Зазвичай залежність від кави викликає потребу у збільшенні дози кофеїну. Це може призвести до проблем із серцем або головним мозком. Звичайно ж, вплив на ці дві області з часом тільки збільшується. Виходить, що зовсім маленьким дітям такий напій заборонено взагалі. Мало того, що звикання буде сильним і швидким, так ще й вплив виявиться згубним. Часом навіть занадто серйозним. Але це зовсім не привід повністю відмовляти дітям у вживанні смачного напою – в певний момент можна зняти заборону. Головне, враховувати деякі особливості і піклуватися про здоров'я ваших дітей. Чим людина здоровіша, тим менше ймовірність негативного впливу.

Школярі

Деякі починають замислюватися над тим, зі скількох років можна пити каву дітям (з якого віку це заподіє мінімум шкоди)? Відповідь – ближче до старшій школі. Адже саме в цей період дитині потрібні сили й енергія. Але зловживати їм все одно неприпустимо.

Є батьки, які вже років з 6-7 років дозволяють своїм дітям захоплюватися кавою. Це не зовсім правильне рішення. Якщо послухати думки лікарів, то можна помітити, що школярам не можна давати багато кави. Особливо якщо у дитини проблеми з тиском (в сучасному світі навіть у молодших школярів спостерігаються подібні порушення) або серцем.

Якщо дитині необхідний заряд бадьорості, нормалізуйте його режим дня. Як показує практика, діти, за якими батьки не доглядають, починають безконтрольно споживати даний напій. Але в майбутньому це може позначитися на здоров'ї не кращим чином.

Особливості рецептури

З якого віку дітям можна пити каву? Який і чому? Це досить важливі питання. Адже не завжди варто повністю обмежувати школярів у споживанні даного напою. Якщо правильно його приготувати, то іноді чашечку кави дати можна. Тільки не занадто часто. Особливо це стосується дітей, які навчаються в початковій і середній школах.

Рекомендується давати тільки розчинна неміцна кава з додаванням молока. Причому в чашці повинен переважати саме останній компонент. Тому школярам час від часу можна дозволити кавове молоко з додаванням невеликої кількості води.

Це пояснюється просто. Розчинна кава менш міцний і він не так серйозно впливає на організм дитини, тому варто звернути на це увагу. А молоко трохи пом'якшує згубний вплив напою. Але слід запам'ятати: натуральний напій є забороненим для дітей. Його не рекомендують приймати до повноліття. Навіть якщо у натуральну каву ви додасте молоко, винятків не повинно бути.

Вік

Зі скількох років можна пити каву дитині? Зрозуміло, все залежить від здоров'я неповнолітнього – чим воно гірше, тим довше триває заборона. Багато медики взагалі не рекомендують вживати каву до 18 років. Але людей, які дотримуються цього правила, зазвичай дуже мало. Тому варто розібратися, в якому віці найчастіше починають знайомство з цим напоєм.

Так зі скількох років можна пити каву дитині? Зазвичай більшість заборон знімаються в підлітковому віці. Деякі лікарі вказують на те, що до періоду статевого дозрівання майже всі основні системи організму вжесформовані, тому частково можна зняти табу на каву.

На думку невеликої кількості фахівців, напій можна пити, починаючи з 13–14 років. Але все-таки більшість медиків радять відкласти знайомство з напоєм до 16-річчя. При цьому важливо дотримуватися дозування – пити його не можна стільки, скільки захочеться, а всього лише 2 чашки в день. При цьому важливо пам'ятати про додавання молока.

Деякі починають прийом кави з 11-12 років. Фахівці в цьому питанні категоричні: це занадто рано. Але якщо дитина наполягає, то намагайтеся не забороняти, а обмежувати його. Досить стежити, щоб не було випито понад 1 чашки.

Висновки

Тепер зрозуміло, чи можна дітям пити каву і чим це загрожує. Найважчі наслідки – негативний вплив на серце, збої артеріального тиску і звикання.

Взагалі, якщо дитині до 14 років хочеться спробувати каву, дозвольте зробити це один раз – може бути, що напій йому зовсім не сподобається. В іншому випадку можна зрідка балувати підлітка даними напоєм. Це найкраще рішення, адже заборонений плід солодкий.