Подушка ортопедична для шийного відділу хребта: відгуки

Як відомо, здоровий сон надає силу і енергію на весь день. Важливу роль відіграє постіль і подушка, на якій ви спите. Якою вона повинна бути? Для повноцінного відпочинку необхідна подушка ортопедична для шийного відділу хребта, яка повторює ваші анатомічні особливості. Такий валик допомагає уникнути головного болю, викликаної неправильною позою уві сні, розслаблює м'язи після напруженого трудового дня.

У чому особливість ортопедичної подушки?

Лікарі категорично не рекомендують спати на високих подушках або ставити їх одну на іншу. На такому ложі шия приймає неправильне положення і створює спазм м'язової маси, що призводить до постійних головних болів. Подушка ортопедична для шийного відділу хребта розвантажує м'язи, м'яко фіксує хребці під час сну і дозволяє повноцінно відпочити.

Спеціалізований валик (в положенні лежачи на боці) тримає хребет, не допускаючи нахилів по сторонах, при цьому забезпечуючи відмінну циркуляцію крові в судинах. Подушка наповнена силіконовими кульками, які рівномірно заповнюють її. Вони не викликають алергічних реакцій, антибактеріальні і добре пропускають повітря. Оболонка подушки зроблена з бавовни і приємна на дотик.

Подушка ортопедична для шийного відділу хребта буває трубчаста, надувний і комбінована. Останній варіант передбачає здатність змінювати положення, яке обере людина для власної зручності. Комбінований варіант підтримує шийні хребці під час сну на спині і на боці, для зручності центр подушки більш м'який, ніж її краю.

Види подушок

Медичні подушки бувають двох видів: валик і прямокутна. Щоб підтримувати шийний відділ хребта, подушка ортопедична зроблена у вигляді валика або, якщо бути точніше, у формі півмісяця. Усередині подушки наповнювачі можуть бути різними, залежно від виробника. Відповідно, вони відрізняються за якістю.

Вибираючи валик, варто звернути увагу на його здатність зберігати форму. Якщо при натисканні на виріб воно не відновлюється, то це говорить про неякісної продукції. Класична подушка прямокутної форми має невелике поглиблення під голову. Але подивіться уважно, щоб голова не провалювалася в отвір, так як деформація призведе до викривлення хребців.

Як зробити вибір?

Яка ортопедична подушка краще для шийного відділу хребта? Медичні валики на сьогоднішній день рясніють розмаїттям. Ті, хто вже користується такими подушками, радять купувати цей предмет самостійно, враховуючи анатомічні особливості. Але в будь-якому випадку ви обов'язково оціните переваги таких виробів і залишитеся задоволені.

І все ж, яка ортопедична подушка краще? Відгуки вони мають тільки позитивні, тому вибір зробити непросто. Необхідно врахувати всі складові якісної подушки і зробити вибір.

Які бувають наповнювачі?

Прямокутник, наповнений пінополіуретаном, пружний і відмінно утримує голову. Більшість моделей з таким наповнювачем мають циркуляцією повітря. Подушки, наповнені латексом, добре пропускають кисень, є більш міцними, ніж пінополіуретанові. Може бути подушка ортопедична для шийного відділу хребта з гречаної лузги. Лікарі відзначають високі лікувальні показники цього виду. Така подушка без зусиль приймає форму вашої голови, а поки ви відпочиваєте, відбувається масаж шиї, що позбавить вас від болів і добре розслабить м'язи.

Бувають подушки, наповнені піною, що мають пам'ять. Пориста структура дозволяє підтримувати голову, не відчуваючи зворотного тиску. Ті, хто вже використовують подібні подушки, відзначають цілковите розслаблення під час нічного відпочинку.

Сучасні ортопедичні подушки, зроблені за новітніми технологіями, наповнені бамбуком. Такі валики є м'якими комфортними і еластичними. Ті люди, які користувалися ними, вважають їх найкращими.

Магнітна подушка має не тільки корисними якостями, але і лікувальними. Такий валик здатний позбавити вас від стресу і сприятливо вплинути на лікування деяких хвороб, таких як застуда, набряки. Він сприяє підвищенню імунітету і покращує роботу щитовидної залози.

Валики при остеохондрозі

Широкою популярністю ортопедичні подушки користуються у людей, що страждають остеохондрозом. Ця хвороба викликає сильні болі, особливо в шиї, тому часто лікарі рекомендують спати пацієнтам під час лікування і в подальшому на таких подушках. Але не варто думати, що валик допоможе вам позбутися від недуги, він лише сприяє швидкому одужанню.

Подушка ортопедична для шийного відділу хребта відгуки від людей з остеохондрозом має тільки позитивні. Пацієнти вибирають для себе валики м'які, невеликих розмірів. Не варто думати, що можна обійтися без подушки взагалі, адже саме ця постільна приналежність дозволяє розташувати голову і шию в зручному положенні і розслабитися. Ті, хто вже користуються ортопедичною подушкою, радять її придбати всім.

Коли необхідна ортопедична подушка?

При лікуванні будь-яких захворювань хребта людям з поганим кровопостачанням і порушенням подачі кисню в мозок лікарі рекомендують ортопедичні подушки. Валики знадобляться при сколіозі, спондильоз, при остеохондрозі, при підвищеній стомлюваності, при головних болях і болях у хребті. Люди, які придбали собі такі подушки, радять їх всіх для запобігання хвороб.

Зроби сам

Подушка ортопедична для шийного відділу хребта своїми руками робиться швидко. Самостійно пошиття валик, ви створите виріб, ідеально підходить під анатомію вашого тіла. Перш ніж почати шити свою подушку, пройдіться по магазинах і приміряйте на себе вже готові – це допоможе вам визначитися з розміром.

Зазвичай ортопедичні подушки бувають двосторонні – це дозволить використовувати її не тільки вам, але й іншим членам сім'ї незалежно від віку і статури. З одного боку валик більше, ніж з іншого. Для пошиття необхідно придбати тканину. Звичайно, краще вибрати натуральну. Також купите змійку або гудзики для майбутнього чохла, виберіть відповідний вам наповнювач і приготуйтеся до пошиву (вам знадобляться нитки, голки, ножиці).

Спочатку визначте, якого фасону ви хочете подушку, визначити її розміри. Викрійки можна зробити самому або використовувати готові. Не забудьте залишити трохи зазорів на тканини для швів, після цього з'єднайте матеріал, залишивши місце для наповнювача. Для зручності можна зробити чохол на змійці – це дозволить в будь-який момент розстебнути подушку і, приміром, додати наповнювач або, навпаки, прибрати зайвий.

Рекомендації

Ті, хто вже користуються подушками, відзначають поліпшення стану і рекомендують придбати або зробити самому нічні валики. Варто пам'ятати, що шити самостійно подушку слід тільки з натуральних тканин – це допоможе уникнути алергічних реакцій і не завдасть шкоди вашому здоров'ю.

Наповнюючи свою подушку, не забувайте, що вона не повинна бути занадто високою. Її основна функція – допомогти шиї прийняти правильне положення (ширина повинна бути зорієнтована по плечах людини). Перед використанням валика пошейте або купіть для нього змінні наволочки – це буде красиво, зручно і практично, в будь-який момент ви зможете попрати покриття, а ваша подушка залишиться з вами.

Проявивши фантазію, на зовнішній частині ортопедичної подушки можна зробити аплікацію або будь-який інший декор на ваш розсуд. Люди, які вже давно користуються такими подушками, відзначають відмінне самопочуття вранці, ніяких болів у шийному відділі і наявність відмінного настрою. Ортопедична подушка для шийного відділу має тільки позитивні відгуки. Тому який би вибір ви не зробили, ваш відпочинок буде комфортним і повноцінним.