Сієста в Іспанії та інших гарячих країнах

Сієста в Іспанії – це чудовий, що має глибокі історичні, культурні та практичні коріння звичай. Сам термін бере свій початок в латинському вираженні «hora sexta», яке означає час відпочинку в період між 12 і 15 денними годинами. З латині це буквально перекладається, як шостий годину після світанку. Тобто цей термін використовувався ще античними римлянами для позначення полуденного часу, коли вони робили перерву в роботі, щоб відпочити і знову набратися сил. Сієста в Іспанії є національною особливістю, славящей цей народ на весь світ, поряд з коридою або танець фламенко. Втім, подібний денний перерву можна спостерігати і в інших жарких країнах, наприклад, на Кубі або в Ізраїлі. Сієста в Іспанії, час якої коливається від двадцяти до тридцяти хвилин післяобіднього відпочинку, виникла ще в давні часи. Ряд істориків відносить її зародження до сімнадцятого століття, коли вона була введена волею королів династії Габсбургів.

Значення післяобіднього перерви

до Речі, сієста в Іспанії пояснюється зовсім не тільки примхою чи необхідністю поповнити сили. Слід пам'ятати, що відбувається вона в післяобідній час. А це значить, що така перерва в роботі диктується природним відтоком крові від мозку після прийому їжі і її притокою до травному тракту. Такий відтік ми з вами всі відчуваємо, коли виникає сонливість після щільної трапези. А іспанський обід, згідно з місцевою традицією, між іншим, вельми изобилен. Ще одним фактором, яким пояснюється сієста в Іспанії, є кліматичний. Піренейський півострів славиться своїми спекотними погодними умовами. Температура повітря досягає дуже високої позначки, коли сонце в зеніті. Як було зазначено, сієста характерна для цілого ряду жарких країн. Ділове життя тут починається досить рано вранці, зате опівдні спекотного дня вулиці порожніють.

Більше:

Конкуренція - це суперництво між учасниками ринкової економіки. Види і функції конкуренції

Конкуренція – це поняття, властиве ринковій економіці. Кожен учасник фінансових, торговельних відносин прагне зайняти краще місце в тому середовищі, де йому доводиться функціонувати. Саме з цієї причини виникає конкуренція. Боротьба між суб'єкт...

Знайомтеся: найдовша змія

 Ставлення людини до змій ніколи не було однозначним. Багато хто з нас вважають їх непотрібними і мерзенними істотами, а деякі, навпаки, впевнені, що змія може бути корисною, так як з її отрути виробляється багато ліків самого широкого спектру д...

Поняття буття. Основні форми буття

Початкове поняття, на базі якого побудована взагалі вся філософська картина світу (незалежно від філософської системи) – це категорія буття. Поняття це дуже непросте. Тому нижче ми розглянемо, що ж таке буття, і його основні форми також дізнаєм...

Ла Сієста Іспанія (як її іноді називають туристи) може мати різну тривалість:

1. Міні-сієста: вона вичерпується п'ятьма-двадцятьма хвилинами післяобіднього відпочинку з метою підвищити бадьорість духу, загальний тонус організму і власну енергійність.
2. Сієста звичайна: триває від двадцяти хвилин до однієї години. Крім того, що вона підвищує заряд енергії в організмі, але так само і звільняє мозок від зайвої накопиченої інформації, переживань, підтримуючи при цьому довготривалу пам'ять. Крім того, підвищується м'язовий тонус.
3. Так звана сієста лінивця: такий відпочинок може тривати від однієї години до півтори години. Він хороший для оптимізації процесу сприйняття. Крім того, корисна дія денний сон впливає на молодих людей, і на Піренеях цим не гребують. Коли в організмі високий рівень гормону росту, недовговічний денний сон корисний для відновлення м'язів і кісток.

Цікаво відзначити, що багато медики вважають найефективнішим якраз короткий денний сон в 20-30 хвилин. Втім, більшість іспанців ігнорують такі рекомендації, досить довго ховаючись від виснажливо жаркого іспанського сонця.