Як людині не спати 8 днів, і чим це небезпечно

Людина підкоряється законам природи, тому він повинен їсти, пити, відпочивати. Сон – це саме той відпочинок, який дозволить організму швидко відновити сили, обробити і добре зберегти отриману напередодні інформацію, підвищити імунітет.

Примітно, що час сну для кожної людини індивідуально. Одним достатньо 6-8 годин, а інші люди не можуть виспатися і за 10. Але це залежить і від віку, і від способу життя, і від пори року. Крім того, для глибокого повноцінного сну необхідно дотримувати деякі умови: створити спокійну і розслаблену атмосферу, тишу, купити матрац хорошої якості (наприклад "Дормео", "Аскона", "Ікеа", "Велам" або "Венета"), налаштуватися на позитив.

Виклик природі

проте завжди є люди, які хочуть кинути виклик природному порядку речей. Вони цікавляться тим, як людині не спати 8 днів, йдуть на це мука, і, що найголовніше, їм це іноді вдається. У минулому здатністю спати чотири, а то й менше, годин славилися багато особистості, які вельми досягли успіху в житті. До них відноситься Гай Юлій Цезар, Леонардо да Вінчі, Бенжамін Франклін, Наполеон Бонапарт, Томас Джефферсон Томас Едісон, Нікола Тесла, Уїнстон Черчілль, Сальвадор Далі, Маргарет Тетчер. На них рівняються сучасники, які хочуть дізнатися, як людині не спати 8 днів.

Приховані небезпеки

Варто відзначити, що відмова від сну чи від достатньої кількості годин відпочинку дуже небезпечний. Якщо у геніїв, про яких ми згадували раніше, це виходило само собою (можливо, причина в генетиці або в таємних знаннях), то для звичайної людини недосипання може обернутися проблемою. Тому перш ніж дізнатися, як не спати 8 днів, врахуйте наступне:

Більше:

Перший штучний супутник Землі

Перший штучний супутник Землі є одним з найбільших досягнень науки ХХ століття. Тим не менш, як це ні парадоксально, цьому великому науковому і технічному досягненню значною мірою сприяла холодна війна між двома наддержавами: США і Радянським Союзом....

Що таке соціалізація, і як вона змінює людину

Спробуємо розібратися, що таке соціалізація, в чому її сутність і особливість. Адже для кожної особистості входження у суспільство і засвоєння його основних норм є фундаментом до подальшої безпроблемною і успішного життя і діяльності. Отже, що таке с...

Принц Чарльз – головний спадкоємець британського престолу

Згідно із законом королівства Великобританія, спадкоємець британського престолу - це старший закононароджена син чинного монарха або ж попереднього претендента на престол. Однак якщо у царюючого особи немає дитини чоловічої статі, то право спадкуванн...

• Провівши двоє–три доби без сну, людина втрачає орієнтацію в часі і просторі, у нього погіршується координація, зір, уважність, в організмі змінюється гормональний фон.
• Через чотири–п'ять безсонних днів в організмі руйнуються нервові клітини, людина дратується без причини, марить і бачить галюцинації.
• Провівши без сну шість–вісім діб, людина страждає провалами пам'яті, тремтінням в кінцівках уповільнюється мова.
• Більше одинадцяти діб неспання – це світовий рекорд, поставлений сімнадцятирічним юнаком в 1965 році. Але до закінчення експерименту хлопець нагадував живого мерця: він не міг рухатися, думати, говорити або робити хоч що-небудь. Після рекорду Р. Гарднер проспав чотирнадцять годин, потім прокинувся на дві години і знову поринув у дрімоту на вісім годин.

Як людині не спати 8 днів?

Якщо ви поставили собі глобальну мету, або не спати вкрай важливо, то ось кілька порад.

Щоб не спати на роботі, можна посперечатися з колегами, активно масажувати обличчя і віскі, область за вухами, лузати насіння (якщо це не заборонено корпоративною етикою).

Не заснути за кермом допоможе попутник і розмова з ним, електронний сигналізатор, який надівається на вухо, поїдання горіхів або насіння. Не варто захоплюватися кавою у великих дозах, який може збільшити сонливість. Краще подрімати на узбіччі чверть години.

Якщо вас ще цікавить, як людині не спати 8 днів, то можна пити енергетичні напої, коктейль з "Кока-Коли" та бурштинової кислоти. А ще можна з'їсти що-небудь гостре (гірчицю, васабі, гострий перець), шоколад, зефір. Підходять для цих цілей вітаміни L-карнітин, D-рибоза, С, В6, фолієва кислота, а також такі препарати, як "Фенотропіл", "Елеутерокок", "Доппельгерц".

Загадка з підступом

Серед школярів і студентів особливо популярні загадки з підступом, які допомагають тренувати нестандартне мислення. Спробуйте і ви вгадати, як людині не спати 8 днів. Загадка відповідь пропонує наступний: спати ночами, а не в світлий час доби. Несподівано? Але так і повинно бути.