Człowiek podlega prawom natury, więc musi jeść, pić, odpoczywać. Sen – to właśnie ten wypoczynek, który pozwoli organizmowi szybko odzyskać siły, taktować i dobrze zapisać otrzymaną w przeddzień informacje, zwiększyć odporność.
Warto Zauważyć, że czas snu dla każdej osoby indywidualnie. Jednym wystarczy 6-8 godzin, a inni ludzie nie mogą się wyspać i za 10. Ale to zależy od wieku i stylu życia, i od pory roku. Ponadto, głęboki i relaksujący sen należy przestrzegać pewnych warunków: stworzyć spokojną i swobodną atmosferę, ciszę, sprzedam materac dobrej jakości (na przykład "Дормео", "Ascona", "Ikea", "Велам" lub "Veneta"), nastawić się na pozytywne myślenie.
Jednak nie zawsze są ludzie, którzy chcą rzucić wyzwanie naturalnego porządku rzeczy. Oni interesują się tym, jak człowiek nie spać 8 dni, idą na to męka, i, co najważniejsze, im to czasami się udaje. W zeszłym zdolnością spać cztery, a to i mniej godzin sławą wiele osobowości, które są bardzo skuteczne w życiu. Do nich odnosi się Gajusz Juliusz Cezar, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin, Napoleon Bonaparte, Thomas Jefferson, Thomas Edison, Nikola Tesla, Winston Churchill, Salvador Dali, Margaret Thatcher. Na nich i wynosi współcześni, którzy chcą dowiedzieć się, jak człowiek nie spać 8 dni.
Warto zauważyć, że brak snu lub od wystarczającej liczby godzin odpoczynku jest bardzo niebezpieczny. Jeśli u geniuszy, o których wspomniano wcześniej, jest to wychodziło samo z siebie (być może przyczyna tkwi w genetyce albo w tajemniczych wiedzy), to dla zwykłego człowieka brak snu może okazać się problemem. Tak więc, zanim dowiedzieć się, jak nie spać 8 dni, pamiętaj że:
Bardziej:
Główne etapy rozwoju psychiki w филогенезе
Rozwój psychiki w филогенезе charakteryzuje się kilkoma etapami. Rozważmy dwie główne historie związane z tym procesem.Филогенез - to historyczny rozwój, obejmującego miliony lat ewolucji, historię rozwoju różnych gatunków organizmów żywych.Ontogenez...
Co to jest gronkowiec i metody jego leczenia
Wielu w swoim życiu miał do czynienia z zakażeniem gronkowca. Dlatego konieczne jest posiadanie pełnej informacji o tej chorobie, aby w pełni zrozumieć, co dzieje się w organizmie. Więc co to jest gronkowiec? To bakterie, lub jedną z ich odmian, z kt...
Przed podjęciem się, że studiuje morfologia, należy zauważyć, że sam studiuje ten dział gramatyki. Tak, morfologia studiuje słowo jako część mowy, a także sposoby jego edukacji, jego formy, struktury i gramatyki wartości, a także poszczególne j...
Jeśli postawisz sobie globalną cel, lub zasnąć bardzo ważne, to oto kilka wskazówek.
Aby nie spać w pracy, można się założyć z kolegami, aktywnie masować twarz i whisky, obszar za uszami, klikać nasiona (jeśli nie jest to zabronione korporacyjnej etyki).
Nie zasnąć za kierownicą pomoże towarzystwa i rozmowy z nim, elektroniczny sygnalizator, który pasuje na ucho, jedzenie orzechów lub nasion. Nie angażuj się kawy w dużych dawkach, który może zwiększyć senność. Lepiej ucinać sobie drzemkę na poboczu kwadrans.
Jeśli nadal jesteś zainteresowany, jak człowiek nie spać 8 dni, to można pić napoje energetyczne, koktajl z "Coca-Cola" i kwasu bursztynowego. A jeszcze można zjeść coś ostrego (musztarda, chrzan japoński, ostra papryka), czekolada, pączki. Nadają się do tych celów, witaminy, L-karnityna, D-ryboza, C, B6, kwas foliowy, a także takie leki, jak "Fenotropil", "żeń-szenia syberyjskiego", "doppel ' gerc".
Wśród uczniów i studentów szczególnie popularne zagadki z klamką, które pomagają trenować myślenia. Spróbuj odgadnąć, jak człowiek nie spać 8 dni. Zagadka odpowiedź oferuje następujący: spać w nocy, a nie w ciągu dnia. Niespodziewanie? Ale tak powinno być.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/adukacyya/810-yak-chalaveku-ne-spac-8-dzen-chym-geta-nebyaspechna.html
ES: https://tostpost.com/es/la-educaci-n/812-como-el-hombre-no-dormir-8-d-as-y-que-es-peligroso.html
KK: https://tostpost.com/kk/b-l-m/810-adam-ret-nde-emes-yy-tap-8-k-n-zh-ne-ol-au-pt.html
PT: https://tostpost.com/pt/educa-o/810-como-a-pessoa-n-o-dormir-de-8-dias-e-que-isso-perigoso.html
TR: https://tostpost.com/tr/e-itim/816-bir-ki-i-olarak-uyku-de-il-8-g-n-ve-bu-daha-tehlikeli.html
UK: https://tostpost.com/uk/osv-ta/812-yak-lyudin-ne-spati-8-dn-v-chim-ce-nebezpechno.html
Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."
Nowości
Wszystkie słowa pytające w języku angielskim i ich kombinacje
Konieczność zapytania słów w każdym języku, nie ulega wątpliwości. A jak inaczej pytać i dowiadywać się o konkretnych miejscach, przedmiotach i ludziach, czasu i kierunku? Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego o specjalnych słow...
Bitwa morska u przylądka Калиакрия: historia, konsekwencje i ciekawe fakty
Rosyjski wojenna zawsze słynął ze swoich osiągnięć. Na liście jego największych zwycięstw - bitwa u przylądka Калиакрия. Miało to miejsce w latach wojny Rosyjsko-tureckiej. Kiedy pamiętamy bitwa morska u przylądka Калиакрия, histo...
Borys Юлин: biografia, książki
W dzisiejszym zabytkowym dziedzinie pracuje bardzo dużo ciekawych osób, ale jedna z nazw występuje w przestrzeni internetowej coraz częściej i częściej. To Юлин Borys Витальевич ó historyk-uczony, bardzo popularne na dzień ...
Амитоз – to sposób podziału komórek
Zapoznanie się z informacjami zawartymi w tym artykule, pozwoli czytelnikowi dowiedzieć się o jednym ze sposobów podziału ó амитозе. Dowiemy się opis przebiegu tego procesu, należy rozważyć różnice w stosunku do innych rodz...
Ściana komórkowa i jej rolę w funkcjonowaniu komórki roślinnej
ściana Komórkowa stanowi twardą i trwałą powłokę, która znajduje się nad zitoplazmaticescoy membraną. Ten element jest charakterystyczny dla komórek bakterii, grzybów i roślin. Oprócz ochrony komórki, sztywna powłoka wykonuje i sz...
Grecko-perskie wojny szczegółowo opisane Геродотом w jego "Historii". Podróżował on bardzo wiele, odwiedził różne kraje. Nie był wyjątkiem i Persja. Na czele królestwa Perskiego stał Dariusz I. Pod władzą państwa były położo...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!