Жиросжигающая дієта для схуднення – мрія будь-якої дівчини. Причому без перебільшення, оскільки кожна леді мріє хоча б трохи скинути зайву вагу. В більшості випадків буває так, що в юності у дівчини просто ідеальна фігура, а з віком вона починає змінюватися. З'являється целюліт, накопичується жир на стегнах і животі. В результаті ми вже не мріємо поправитися, як це було в молодості, а, навпаки, – позбутися ненависного «ворога»: зайвої ваги. Жиросжигаемые дієти отримали широке поширення не тільки серед представниць прекрасної статі середніх років, але і серед молодих дівчат.
Якщо вірити ЗМІ, то позбавитися від зайвої ваги можна тільки шляхом повного голодування. Звичайно, це можна розглядати як один з варіантів, але, на жаль, не найкращий. В результаті повної голодування наш організм впадає в стресовий стан. При подальшому вживанні їжі (яка, природно, рано чи пізно, наступає) він починає запасати жири на несприятливий час. І вже на наступного дня ми можемо набрати кілограмів більше, ніж скинули в період голодування. Набагато ефективніше в цьому плані є жиросжигаемые дієти. На сьогоднішній день їх існує безліч, однак далеко не усі вважаються дійсно корисними. Розглянемо деякі з них:
Практикуючи подібні дієти, завжди потрібно пам'ятати про те, що всі вони без винятку мають як плюси, так і мінуси. Не варто сидіти на них постійно – це не піде на користь організму. У всьому повинна бути «золота середина».
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/14249-zhiroszhigaemye-dyety-varyyanty-pryncypy-dzeyann.html
En: https://tostpost.com/sports-fitness/10920-gyrosigma-diet-options-and-principles-of-action.html
Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."
Новини
Як Андрій Аверін схуд? Ми знаємо відповідь!
Сьогодні дуже багато хочуть мати струнке тіло і підтягнуту фігуру. Безумовно, найчастіше такого роду бажання належать зіркам телеекранів. Вся справа в тому, що їм просто необхідно привабливо виглядати, щоб не розполохати всіх фана...
Мансур Ісаєв: спортивна кар'єра і біографія
Мансур Ісаєв – учасник трьох ЧС (2009/10/11 рр.). Видатний російський дзюдоїст, олімпійський чемпіон 2012 року у ваговій категорії до сімдесяти трьох кілограм. Майстер спорту міжнародного класу, бронзовий призер чемпіонату Р...
Російський нападник Олександр Данішевський Володимирович
Данішевський Олександр Володимирович – це колишній російський футболіст українського походження, який за свою кар'єру змінив немало клубів. Зараз йому 32 роки, проте він, швидше за все, завершить кар'єру, так як страждає від...
Соки і коктейлі для схуднення: знижуємо вагу правильно!
Багато жінок, які борються із зайвою вагою, чули або пробували соки і коктейлі для схуднення. Що вони собою представляють і реально з їх допомогою мати струнку фігуру, дізнаємося з цієї статті. Коктейлі для схуднення Коктейлі для ...
Аркадій Воробйов: біографія, спортивні досягнення, фото
Аркадій Микитович Воробйов (1924-2012) - радянський важкоатлет, письменник, вчений. Любителі спорту добре знають ім'я цієї людини: професора, доктора медичних наук, учасника трьох олімпіад, заслуженого тренера СРСР та заслуженого ...
Sutu і «Нові горизонти» готові виховати покоління юних футболістів
У Росії футбол завжди був надзвичайно популярним видом спорту: цією грою захоплюються всі від мала до велика. У наші дні, коли більшість дітей і підлітків проводить час біля комп'ютерів і телевізорів, повернути інтерес до рухливим...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!