Кава для схуднення

Дата:

2018-07-24 23:40:09

Перегляди:

259

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Улюблений питання всіх представниць прекрасної статі – що б такого з'їсти, щоб схуднути? При всій абсурдності, таке питання має конкретні відповіді. Наприклад, можна жувати селера. При його поїданні енергії витрачається більше, ніж міститься в ньому самому. От тільки доведеться жувати його дуже довго, та і своєрідний смак. Є більш смачний метод схуднути: пити каву для схуднення. Цей ароматний, підбадьорливий напій активно використовується в сучасних дієтах завдяки вмісту в ньому кофеїну. Ця речовина здатна пригнічувати апетит і частково спалювати жирові накопичення. До того ж, його тонізуючий ефект допоможе в активній фазі позбавлення від накопичених зайвих кілограм. От тільки лікарі не рекомендують вживати в день більше 2-3 чашок звичайного каву або каву для схуднення, інакше можна отримати проблеми з серцем, нервами і сном. А вам воно треба? Але і тут є вихід з положення.

На виручку приходить спеціальний китайська кава для схуднення, де крім власне зерен міститься цілий ряд речовин, в комплексі дають непоганий ефект схуднення. Окремо варто відзначити наявність у такому кави наступних елементів: гуарана, пектин, бромейлайн, зелений чай, хром, таурин, екстракти водоростей, вітамін РР і багато інші компоненти. У комплексі вони запускають механізм розщеплення жирів, що складається з трьох етапів: накопичені жири надходять в кров, з неї потрапляють в клітини, де вони повинні перетворитися в енергію і зникнути з організму назавжди. В принципі, це універсальний механізм добре збалансованої дієти. Якщо один з етапів не виконується, то ніякого ефекту не буде. Сукупність всіх речовин, що містяться в цьому спеціальному кава для схуднення, провокує вироблення в організмі стресового гормону без самого стресу. Завдяки їм і запускається весь механізм спалювання жирів.

Більше:

Тренування в тренажерному залі - вірний крок на шляху до фігуру вашої мрії!

Тренування в тренажерному залі - вірний крок на шляху до фігуру вашої мрії!

Тренажерні зали сьогодні "тріщать по швах" від напливу відвідувачів. Бажаючих знайти ідеальне тіло - "тьма тьмуща", але лише невелика їх частина володіє знаннями про те, як слід займатися, щоб досягти бажаного результату. Недарма в залі завжди присут...

Журналісти досі не розуміють, як Пугачова схудла на дієти Дюкана

Журналісти досі не розуміють, як Пугачова схудла на дієти Дюкана

Зараз ходить дуже багато розмов про те, як Пугачова схудла так раптово і за короткі терміни. Велика їх частина - це звичайні плітки. Однак неозброєні очима видно, що примадонна не тільки змінила свою зачіску, але і дійсно помітно схудла. Струнку Аллу...

Секрети риболовлі: донка з спінінга

Секрети риболовлі: донка з спінінга

Донка з спінінга прийшла на зміну більш архаїчної «закидушке». В даний час цей вид снасті користується найбільшою популярністю у рибалок. Це можна пояснити тим, що переважна більшість білої риби живе і годується на дні, воліючи черв'яків ...

Зрозуміло, сидячи в кріслі в компанії тістечок, ефекту можна добиватися довго. Найкраще його поєднувати з низкоуглеводной дієти і аеробними навантаженнями. Пити такий каву літрами не можна, це дасть велику навантаження нирок і серця замість бажаного ефекту, краще обмежитися 2-3 чашками, як вже було сказано вище. При такому поєднанні можна очікувати позбавлення від 3-5 кілограм кожен місяць, а саме такий темп схуднення вважається оптимальним.

Якщо ж ви не довіряєте біологічно активним добавкам, то можете використовувати зелений кава для схуднення. Секрет його проста: це звичайні кавові зерна, але не пройшли термообробку. Обсмажувати їх треба безпосередньо перед приготуванням напою, завдяки чому вони зберігають більше своїх корисних властивостей. Такий напій є повністю натуральним, не містить ніяких добавок і може вживатися без обмежень. Головним його козирем варто назвати високий вміст хлорогенової кислоти (близько 7%). Саме це з'єднання відповідає за перетворення жирових молекул в енергію, простіше кажучи, воно спалює жир. Крім того, французькі дослідники повідомляють, що такий варіант кави надає позитивну дію на весь організм. Але, як і у випадку вживання спеціального кава для схуднення, його краще поєднувати з фізичним навантаженням і не вживати у великих кількостях.

Як і будь-яка дієта, схуднення за допомогою кави має ряд протипоказань. Це може бути ніжний вік (до 16 років вживати каву в будь-якому вигляді взагалі не рекомендується), майбутнє материнство або банальна алергія на один з компонентів. Головне, пам'ятайте: ні одне, навіть саме хороше засіб, не скине вагу за вас. Кава може збільшити ефект від дієти і фізичних навантажень, але не замінити їх. Так що худніть із задоволенням і без шкоди для свого здоров'я. При цьому не забувайте про вітаміни!


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/4595-kava-dlya-pahudannya.html

DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/4593-kaffee-zum-abnehmen.html

ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/4598-caf-para-adelgazar.html

KK: https://tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/4596-kofe-ary-tau-a-arnal-an.html

PL: https://tostpost.com/pl/sport-i-fitness/4598-kawa-odchudzanie.html

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/4595-caf-de-emagrecimento.html

TR: https://tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/4601-zay-flama-kahve.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Содові ванни для схуднення: відгуки лікарів – що варто знати?

Содові ванни для схуднення: відгуки лікарів – що варто знати?

Є ефективними содові ванни для схуднення? Відгуки лікарів різноманітні на цей рахунок. Завдяки безлічі приписаних позитивних якостей соді, цей продукт став досить популярним у використанні з метою зниження ваги. Міфи про чудодійні...

Збільшення маси тіла: препарати та вправи

Збільшення маси тіла: препарати та вправи

Зараз ми поговоримо на тему анаболічних стероїдів у бодібілдингу. Відразу ж зазначимо, що ми не рекламуємо і не хвалимо вживання допінгу, однак якщо ви вже вирішили стати на такий шлях, то це лише ваш вибір. Пам'ятайте, що феномен...

Тренажерний зал (Дніпропетровськ): список кращих, контакти і відгуки

Тренажерний зал (Дніпропетровськ): список кращих, контакти і відгуки

Здоровий спосіб життя сьогодні стає все більш популярним. У свідомості сучасної людини образи, даровані 90-ми, - про розгульне життя, вечірках і вживанні спиртного - поступово змінюються. Ідеалом для наслідування стають красиві та...

Футболіст Ніколас Ломбертс

Футболіст Ніколас Ломбертс

Ніколас Ломбертс є чинним бельгійським футболістом, гравцем петербурзького «Динамо» і національної збірної Бельгії.ДосьєНіколас Ломбертс (фото – нижче) народився 20 березня 1985 року в місті Брюгге. Громадянин Бе...

Які м'язи працюють при присіданні? Як зробити присідання більш ефективними?

Які м'язи працюють при присіданні? Як зробити присідання більш ефективними?

Як не крути, самим нелюбимим вправою всіх початківців спортсменів є присідання зі штангою. Для новачка це незручно, важко і викликає масу інших негативних емоцій. Однак саме присідання дозволяє домогтися серйозних результатів у сп...

Лоран Косельні - стовп оборони збірної Франції і

Лоран Косельні - стовп оборони збірної Франції і "Арсеналу"

Лоран Косельні – це один з найсильніших французьких захисників сучасності, який виступає за лондонський «Арсенал». У нього польські корені, але народився він при цьому у Франції. Лоран Косельні виступає за «...