У вас ломить кістки?

Дата:

2018-09-18 09:40:10

Перегляди:

184

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Ломить кістки, тіло ниє… чи Знайомі вам ці відчуття? Якщо так, то ви знаєте, яке роздратування вони можуть викликати і наскільки сильним може бути бажання від них позбутися. Наші суглоби і кістки – це як деталі постійно працюючої машини. За день вони виконують сотні найрізноманітніших рухів. Однак буває, що в цій машині починаються якісь неполадки, і ось в результаті ломить кістки болять суглоби. Це відбувається найчастіше навесні або взимку. Причин безліч. Однак є кілька основних. Якщо кістки болять, це може бути як тимчасове наслідок надмірної фізичної активності або деяких фізіологічних особливостей, так і симптом хвороби. Далі – детально про ймовірні причини.

Отже, перша причина болю вже вище названа. Часто це буває із-за надмірних фізичних зусиль, оскільки в цей час кістки втрачають поживні речовини, обмін речовин в організмі тимчасово порушується. Наприклад, болить ліктьова кістка після наполегливих занять в "качалці". У такому випадку через якийсь час біль може стихнути. Однак не варто допускати постійного перенапруження сил організму під час виконання будь-якої фізичної роботи – це може викликати серйозні захворювання, у тому числі деформуючий артроз.

Слід звернути увагу на те, що на наших кістках тримається вся маса тіла. Чим огрядніша людина, тим більше навантаження на скелет і кістки. Крім того, через збільшення маси тіла метаболічні процеси в кістках погіршуються. Якщо ви страждаєте ожирінням, то зниження маси вашого тіла хоча б на п'ять відсотків буде істотним полегшенням і для всього організму. Тому, якщо ви намагаєтеся лікувати свої кістки, але, безумовно, знаєте про те, що у вас надмірна вага, то ваші дії, можливо, не мають ніякого сенсу, а вам потрібно всього-навсього схуднути, і все буде нормально.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

Якщо ви літня людина, то в тому, що у вас, можливо, ломить кістки, немає нічого дивного. Адже в старості кістково-суглобова система найбільше схильна до всіляких дегенеративним змінам. Кістки стають тонше, з часом навіть можуть стати крихкими, оскільки в похилому віці колагену у них стає менше, як і кальцію і різних мінеральних речовин. Слабкість і крихкість кісток у літньому віці є причиною болю.

Крім перерахованих, є й інші причини – отримані травми, будь то переломи або забиття, різні хвороби, в тому числі пухлини або інфекційні.

Якщо біль посилюється вдень, а в інший час кістки не болять, а немов пощелкивают, то, скоріше за все, це симптом артрозу. Якщо ж біль турбує вночі, то, ймовірно, у вас подагра. Проте точний діагноз може бути поставлений фахівцем за результатами обстеження. Виходячи з того, які саме кістки болять і при яких умовах, можна обчислити, яка недуга викликала неприємні відчуття. Якщо ж у вас болять гомілковостопні, тазостегнові, колінні суглоби, суглоби кистей, а біль тупа, що супроводжується хрустом, посилюється після фізичної активності, зменшується вранці або після відпочинку, то це – симптом деформуючого артрозу. У цьому випадку вам допоможуть: масаж, фізіотерапія, грязьові ванни. Взагалі, для довідки, деформуючий артроз – це не тільки результат нерухомого способу життя, постійного лежання на боці, але і надмірної фізичної активності.

При ревматоїдному артриті болять пальці, гомілковостопні, променезап'ясткові і скроневі суглоби. При цьому суглоби опухають і червоніють, після пробудження є якесь відчуття скутості. Біль може мати періодичний характер або бути постійною. На жаль, ревматоїдний артрит не виліковується. Проте все ж потрібно терміново нанести візит докторові – принаймні, можна прибрати деякі прояви хвороби і пом'якшити біль. Причини ревматоїдного артриту поки що нікому не відомі.

Визначення виду можливого захворювання, при якому кістка болить, будується на результатах обстеження. Головна мета лікування – усунути причину виниклого захворювання. В саму першу чергу потрібно буде нормалізувати обмін речовин в організмі, а також харчування кісток – подачу необхідних мінеральних і органічних речовин. Коли болить кістка, утримайтеся від усіх видів важкої фізичної роботи. Лікування може бути засноване на певній дієті, вживання біодобавок у їжу, використання хондропротекторів і деяких вітамінів. Якщо ломить кістки довгий час, а можливі причини, не пов'язані з якою-небудь хворобою, виключені, звертайтеся до лікаря.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/6093-you-have-aching-bones.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/10853-u-vas-lom-c-kosc.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/10858-sie-schmerzten-die-knochen.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/10862-usted-siente-malestar-en-los-huesos.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/6098-you-have-aching-bones.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/6094-you-have-aching-bones.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/10855-s-z-lomit-s-yekter.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/10852-masz-b-le-ko-ci.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/10849-voc-ossos-est-o-doendo.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/10859-var-a-r-yordu-zar.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/6653-you-have-aching-bones.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Якщо сталося видалення матки, післяопераційний період має велике значення

Якщо сталося видалення матки, післяопераційний період має велике значення

Видалення матки – це дуже складний процес, так як це досить серйозне вторгнення в нормальну роботу жіночого організму. Наслідки, які можуть бути після такої операції, самі різні, однак треба знати, що видалення матки, післяо...

Шлуночки головного мозку

Шлуночки головного мозку

Шлуночки головного мозку – це порожнини, розташовані у всіх його відділах. Заповнені вони рідиною (спинномозкової). Шлуночки головного мозку - похідні від вторинних порожнин бульбашок органу. Внутрішня поверхня їх стінок пок...

Методика доктора Ковалькова - худнемо із задоволенням

Методика доктора Ковалькова - худнемо із задоволенням

Всі ми знаємо про величезній кількості найрізноманітніших дієт і методик для скидання зайвих кілограмів. Не так давно з'явилася методика доктора Ковалькова, про яку ми розповімо вам. Доктор написав книгу «Перемога над вагою&...

Генетична пам'ять - зв'язок далекого минулого і сьогодення

Генетична пам'ять - зв'язок далекого минулого і сьогодення

Ми знаємо, що пам'ять є у всіх, починаючи від найпростіших тварин. Однак найбільш високого рівня вона досягла лише у людини. У тварин є два різновиди пам'яті: генетична і механічна. Якщо остання виявляється у формі здібностей до н...

Гноїться очей у дитини: що робити, якщо немає можливості відвідати офтальмолога

Гноїться очей у дитини: що робити, якщо немає можливості відвідати офтальмолога

Якщо гноїться очей у дитини, що робити? Якщо це сталося, багато мам без праці можуть поставити діагноз – кон'юнктивіт. Дане захворювання означає запалення слизової оболонки ока (конънктивы), звідси і його назва.Кон'юнктивіт,...

Стригучий лишай у собаки: ознаки, небезпека і лікування

Стригучий лишай у собаки: ознаки, небезпека і лікування

Стригучий лишай у собаки або трихофітія — досить небезпечне захворювання, після якого у тварини можуть залишатися плями, позбавлені забарвлення, і ділянки шкіри без шерсті. Як визначити, що ваша тварина уражено? Огляньте йог...