Відомий вислів дієтологів: «Ми є те, що ми їмо» можна перефразувати стосовно води. Наше здоров'я прямо залежить від того, що ми п'ємо. На жаль, якість питної води викликає серйозну стурбованість у всьому світі. Стан водопровідних систем змушує все частіше вдаватися до встановлення потужних фільтрів або до вживання покупної бутильованої води. Яку воду ми називаємо мінеральної? Як впливає мінералізація вод на здоров'я людини?
Звичайну питну воду, яку ми набираємо з-під крана, або купуємо в бутлях, теж можна вважати, певною мірою, мінеральної. У ній теж в різних пропорціях присутні солі та різні хімічні елементи. І все-таки під певною назвою прийнято вважати воду, насичену корисними органічними речовинами в різного ступеня концентрації. Основним показником, що визначає хімічний склад основного джерела життя, його придатність для пиття, є загальна мінералізація води або, по-іншому, сухий залишок. Це показник кількості органічних речовин в одному літрі рідини (мг/л).
Мінералізація вод може відбуватися як природним шляхом, так і промисловим, штучно. У природі підземні річки беруть у свій склад цінні солі, мікроелементи та інші частинки з порід, за якими вони відбуваються.
Природної можна вважати воду, яка не піддається ніякої технологічній обробці, видобувається тільки з артезіанських джерел, не змінюючи при цьому свій хімічний склад.
Чисті питні джерела, на жаль, стали рідкістю. Людство все частіше змушений застосовувати спеціальні установки для їх очищення від забруднень шкідливими речовинами. Сучасні методи фільтрації можуть отримати придатну для вживання воду практично з будь-якої рідини. В результаті застосування таких технологій вона часом стає майже дистильованою і теж шкідливою для постійного використання в їжу. Штучно очищена вода проходить повторну мінералізацію і наповнюється необхідним складом вже натуральним способом.
Вода з показником сухого залишку нижче 1000 мг/л вважається прісної, такий показник більшості річок і озер. Саме цей поріг вважається найвищим для питної води, на цій межі людина не відчуває дискомфорту і неприємного солоного або гіркого смаку. Мінералізація води вище 1000 мг/л, крім того, що змінює її смак, знижує здатність втамовувати спрагу, і часом справляє шкідливий вплив на організм.
Сухий залишок нижче 100 мг/л – низька ступінь мінералізації. Така вода має неприємний смак, викликає порушення в обміні речовин при тривалому її вживанні.
Вченими бальнеологами виведений оптимальний показник насиченості органічними речовинами – від 300 до 500 мг/л. Сухий залишок від 500 до 100 мг/л вважається підвищеним, але допустимим.
За своїми споживчими властивостями воду слід розділити на придатну для щоденного вживання, і ту, яка використовується в лікувально-профілактичних цілях.
В суспільстві мінеральної прийнято називати лікувальні та лікувально-столові води. Рівень розчинених в них органічних речовин, мінералів і газів значно відрізняється і залежить від місця знаходження джерела. Основна характеристика води – її іонний склад, загальний перелік якого входить близько 50 різнихіонів. Основна мінералізація вод представлена шістьма основними елементами: катіонами калію, кальцію, натрію і магнію; аніонами хлориду, сульфату і гідрокарбонату. По переважанню тих або інших елементів і ділять мінводи на три великі групи: гідрокарбонатні, сульфатні та хлоридні.
В більшості випадків в чистому вигляді окрема група води представлена в природі рідко. Найчастіше зустрічаються джерела змішаного типу: хлоридно-сульфатні, сульфатно-гідрокарбонатні і т. д. В свою чергу, групи діляться на класи за домінуванням тих чи інших іонів. Є води кальцієві, магнієві або змішані.
Мінералізація вод широко використовується в медичних цілях, як для внутрішнього застосування, так і для зовнішнього, у вигляді ванн та інших водних процедур.
Вживання води високої мінералізації може завдати і помітний шкоди здоров'ю, якщо застосовувати її неправильно. Людині з проблемами травлення і обміну речовин слід приймати ці природні ліки за призначенням і під контролем медперсоналу.
Article in other languages:
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/34947-zhalpy-sudy-mineraldanuy-sudy-mineraldanu-d-rezhes.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/33328-og-lna-mineralizacja-wody-stopie-mineralizacji-wody.html
Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."
Новини
Що таке кислотний рефлюкс? Кислотний рефлюкс: симптоми, лікування
Сьогодні багато людей цікавляться питанням про те, що таке кислотний рефлюкс. На жаль, подібне розлад вважається досить поширеним. Так чому ж воно виникає? Якими симптомами супроводжується? Які ефективні методи лікування існують?Щ...
Як часто можна робити клізми? Клізми: показання, користь і шкода
Всі ми уявляємо, що таке клізма: користь і шкода від цієї процедури викликають безліч суперечок і сумнівів. Для одних це страшне слово, яке нагадує про неприємних відчуттях і хворобливому стані; для інших – звична процедура,...
"Чорна смерть" – хвороба, про яку в даний час складають легенди. Насправді так називають епідемію чуми, що вразила Європу, Азію, Північну Африку і навіть Гренландію в 14-му столітті. Протікала патологія переважно в бубонної ...
Які антибіотики пити при ангіні: корисні поради і рекомендації лікарів
Застуда відвідує нас, як правило, в міжсезоння. Пік захворювань, пов'язаних з інфекцією дихальних шляхів, припадає саме на цей час. Найголовніше, при перших симптомах звертатися до лікаря. Але більшість людей, які несерйозно ставл...
Куріння тиск підвищує або знижує у людини?
Куріння підвищує або знижує тиск? Питання важливе, і відповідь на нього рекомендується знати кожній людині, що бере в руки чергову сигарету. Смертельною дозою нікотину вважається викурювання близько 94 сигарет. Серед відпочиваючих...
Вітаміни "Селен Форте": види, інструкція
Після того як були відкриті позитивні властивості селену, його здатність запобігати старіння і розвиток серцево-судинних захворювань, цей мікроелемент стали включати в багато вітамінні комплекси. Випускаються і окремі препарати, щ...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!