Вядомы выраз дыетолагаў: «Мы ёсць тое, што мы ямо» можна перафразаваць ў дачыненні да вады. Наша здароўе напрамую залежыць ад таго, што мы п'ём. На жаль, якасць пітной вады выклікае сур'ёзную занепакоенасць ва ўсім свеце. Стан водаправодных сістэм прымушае ўсё часцей звяртацца да ўстаноўцы магутных фільтраў або да ўжывання пакупной бутыляванай вады. Якую ваду мы называем мінеральнай? Як ўплывае мінералізацыя вод на здароўе чалавека?
Звычайную пітную ваду, якую мы набіраем з-пад крана, або купляем у бутлях, таксама можна лічыць, у некаторай ступені, мінеральнай. У ёй таксама ў розных прапорцыях прысутнічаюць солі і розныя хімічныя элементы. І ўсё-ткі пад пэўным назвай прынята мець на ўвазе ваду, насычаную карыснымі арганічнымі рэчывамі ў рознай ступені канцэнтрацыі. Асноўным паказчыкам, вызначальным хімічны склад асноўнага крыніцы жыцця, яго прыдатнасць для пітва, з'яўляецца агульная мінералізацыя вады ці, па-іншаму, сухі астатак. Гэта паказчык колькасці арганічных рэчываў у адным літры вадкасці (мг/л).
Мінералізацыя вод можа адбывацца як натуральным прыродным шляхам, так і прамысловым, штучна. У прыродзе падземныя ракі прымаюць у свой склад каштоўныя солі, мікраэлементы і іншыя часціцы з парод, па якім яны праходзяць.
Прыроднай можна лічыць ваду, якая не падвяргаецца ніякай тэхналагічнай апрацоўцы, здабываецца толькі з артэзіянскіх крыніц, не змяняючы пры гэтым свой хімічны склад.
Чыстыя пітныя крыніцы, на жаль, сталі рэдкасцю. Чалавецтва ўсё часцей вымушана прымяняць спецыяльныя ўстаноўкі для іх ачысткі ад забруджванняў шкоднымі рэчывамі. Сучасныя метады фільтрацыі могуць атрымаць прыдатную для ўжывання ваду практычна з любой вадкасці. У выніку прымянення такіх тэхналогій яна часам становіцца амаль дыстыляванай і таксама шкоднай для пастаяннага выкарыстання ў ежу. Штучна вычышчаная вада праходзіць паўторную мінералізацыю і напаўняецца неабходным складам ужо ненатуральным спосабам.
Вада з паказчыкам сухога астатку ніжэй 1000 мг/л лічыцца прэснай, такі паказчык большасці рэк і азёр. Менавіта гэты парог лічыцца найвышэйшым для пітной вады, на гэтым мяжы чалавек не адчувае дыскамфорту і непрыемнага салёнага або горкага густу. Мінералізацыя вады вышэй 1000 мг/л, акрамя таго, што змяняе яе густ, паніжае здольнасць спаталяць смагу, і часам аказвае шкоднае ўздзеянне на арганізм.
Сухі астатак ніжэй за 100 мг/л – нізкая ступень мінералізацыі. Такая вада мае непрыемны густ, выклікае парушэнні ў абмене рэчываў пры працяглым яе ўжыванні.
Навукоўцамі бальнеологами выведзены аптымальны паказчык насычанасці арганічнымі рэчывамі – ад 300 да 500 мг/л Сухі астатак ад 500 да 100 мг/л лічыцца павышаным, але дапушчальным.
Па сваіх спажывецкіх уласцівасцях ваду варта падзяліць на прыдатную для штодзённага ўжывання, і тую, якая выкарыстоўваецца ў лячэбна-прафілактычных мэтах.
У грамадстве мінеральнай прынята называць лячэбныя і лячэбна-сталовыя вады. Узровень раствораных у іх арганічных рэчываў, мінералаў і газаў значна адрозніваецца і залежыць ад месца знаходжання крыніцы. Асноўная характарыстыка вады – яе іённы склад, у агульны пералік якога ўваходзіць каля 50 розныхіёнаў. Асноўная мінералізацыя вод прадстаўлена шасцю асноўнымі элементамі: катыёнамі калія, кальцыя, натрыю і магнію; анионами хларыду, сульфату і гидрокарбоната. Па перавага тых ці іншых элементаў і дзеляць минводы на тры вялікія асноўныя групы: гідрокарбонатные, сульфатныя і хларыдныя.
У большасці выпадкаў у чыстым выглядзе асобная група вады прадстаўлена ў прыродзе рэдка. Часцей за ўсё сустракаюцца крыніцы змешанага тыпу: хларыдна-сульфатныя, сульфатно-гідрокарбонатные і г. д. У сваю чаргу, групы дзеляцца на класы па перавага тых ці іншых іёнаў. Ёсць вады кальцыевыя, магніевыя або змешаныя.
Мінералізацыя вод шырока выкарыстоўваецца ў медыцынскіх мэтах, як для ўнутранага ўжывання, так і для вонкавага, у выглядзе ваннаў і іншых водных працэдур.
Ужыванне вады высокай мінералізацыі можа нанесці і прыкметны шкоду здароўю, калі ўжываць яе няправільна. Чалавеку з праблемамі стрававання і абмену рэчываў варта прымаць гэтыя прыродныя лекі па прызначэнні і пад кантролем медперсаналу.
Article in other languages:
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/34947-zhalpy-sudy-mineraldanuy-sudy-mineraldanu-d-rezhes.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/33328-og-lna-mineralizacja-wody-stopie-mineralizacji-wody.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Як часта можна рабіць клізмы? Клізмы: паказанні, карысць і шкоду
Усе мы ўяўляем, што такое клізма: карысць і шкоду ад гэтай працэдуры выклікаюць мноства спрэчак і сумневаў. Для адных гэта страшнае слова, якое нагадвае пра непрыемных адчуваннях і хваравітым стане; для іншых – звыклая працэ...
Нутрачарапнога ціск у дзіцяці - прычыны і сімптомы
Даволі часта лекары пры аглядзе маленькіх дзяцей паведамляюць бацькам, што ў іх дзіцяці падвышаны нутрачарапнога ціск. Нутрачарапнога ціск у дзіцяці – гэта не дыягназ, а наступства некаторых захворванняў. Якія сімптомы ўплыв...
Імператыўныя пазывы: прычыны ўзнікнення і лячэнне
Імператыўныя пазывы – парушэнні ў арганізме, звязаныя з рэзкім і непераадольным жаданнем да мачавыпускання ці дэфекацыі. Гэтыя з'явы выступаюць сімптомам захворванняў мочапалавой сістэмы і кішачніка.Парушэнне мачавыпусканняІ...
Прэпарат "Холедол": адмоўныя водгукі
Многія нават не задумваюцца пра тое, які ў іх узровень халестэрыну ў крыві. А бо гэты паказчык істотна ўплывае на стан нашага здароўя. Асабліва гэта ставіцца да людзей пажылога і сталага ўзростаў. Неабходна рэгулярна здаваць аналі...
Курэнне павышае або паніжае ціск у чалавека?
Курэнне павышае або паніжае ціск? Пытанне важны, і адказ на яго рэкамендуецца ведаць кожнаму чалавеку, які бярэ ў рукі чарговую цыгарэту. Смяротнай дозай нікаціну лічыцца скурванне каля 94 цыгарэт. Сярод адпачывальнікаў Ніцы як-то...
Вітаміны "Селен Фортэ": віды, інструкцыя
Пасля таго як былі адкрыты станоўчыя ўласцівасці селену, яго здольнасць прадухіляць старэнне і развіццё сердэчнососудыстых захворванняў, гэты мікраэлемент сталі ўключаць ў многія вітамінныя комплексы. Выпускаюцца і асобныя прэпара...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!