什么是维生素更好喝的？ 维生素下降：建议

此外阳光电、氧气和食品的完整和健康的生活方式，我们需要维生素。 仍然因为在拉丁第一部分的这个词，vita，意味着不是其他的，作为"生活"。

的缺乏出界。

男人需要的维生素的每一天，不论年龄、性别、职业和一年的时间为该窗口。 长期缺乏维生素在身体是所谓的缺乏并可能导致这样的后果：

<李>剥的皮肤，脆钉，破坏牙釉质;<李>干的头皮和头发的损失；<李>红肿和浇灌的眼睛<李>浮肿脸肿的眼睛；<李>痉挛、麻木、身体疼痛;<李>抑郁，抑郁症，无法使人注意<李>紧张，频繁的情绪波动，缺乏能源；<李>违反Pishevari、缺乏食欲；<李>减的性欲。

你在哪里维生素？

大多数情况下，缺乏维生素是观察到在春季和秋季。 在弹簧的原因是，在冬天，一点点的自然和健康的蔬菜和水果和所提供的产品范围，通过超级市场，是不可能的，以补充该股的维生素在我们的身体.

秋缺乏病超越我们因为身体没有时间迅速重新调整当从炎热的夏天到寒冷和下雨的秋季。 突然下降，在太阳活动触发增强的消费量维生素保持削弱免疫系统。 当然，积累了今年夏天，库存将不会持续很长时间，这样的身体需要，以支持他们的斗争能源和健康。

维生素字母

注意：每个赛季你的维生素。 之前你跑到药店买的第一你需要找出它们是什么，如何运用它们在春季，和什么是维生素最好是采取下降。

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<李>维生素a(也称为"黄醇")的必要用指甲的健康、皮肤、头发和牙齿。 此外，维生素a，保护我们的呼吸系统疾病，例如支气管炎、肺炎和结核病，因此它必须在维生素的下降。

的维生素在药店！

毫无疑问，最好的天然维生素是在我们吃的食物中的每一天。 水果、蔬菜、肉类、禽类、鱼类、牛奶及其衍生物、海产品，而绿色的天然储藏室必要对良好健康的物质。

但你多少要吃一天的苹果、奶酪和说，鳟鱼在以填满你的身体有必要的日常规范的维生素？ 毕竟，我们几个正确喂养，每天3-4次。 作为一项规则，早上由一杯咖啡和三明治，我们在工作中是有限的干吃，甚至晚餐会不会保证我们的每日剂量的维生素必要的良好的健康。

幸运的是，药房提供一个大的范围内维生素的复合物，主管药剂师会告诉你什么是维生素是更好喝的下跌和它在春天。 此外，你可以选择维生素对幼儿、学龄前儿童、青少年、成年人和老年人。 事实上，每个年龄组都有其自己的日常posebnosti在不同的维生素，并建议考虑到这一点。

儿童的维生素

新的母亲常常乞求的问题，关于什么是最好喝的维生素秋天的婴儿的长达一年。

新生儿如果他们是健康和母乳喂养，额外维生素是不必要的。 一切你需要的婴儿从母亲的牛奶。 和婴孩吃式料，适当的维生素"水的宝贝"。 然而，自愿放维生素这种零零碎碎不能-应咨询儿科医生！

什么是维生素更好地采取的下降对于年龄为1至4年？ 在这段时间后他们都非常积极地增长，但仍然可能去托儿所或幼儿园。 对于这一年龄组将配合下列维生素：

<李>博士，我和我的Multivitamol("博士，我和我的Multivitamol").<李>"溶胶Sana".<李>系列的维生素"Pikovit"："1+"(在糖浆)、"picovit独特的3+"(咀嚼),"Pikovit4+"(彩色锭剂).<李>Kinder Biovital("Biovital凝胶");<李>"的字母是我们的婴儿。"

维生素准备的学校

为学龄前儿童之间5和7年需要的维生素，这将不仅支持物理，而且精神发展，是因为快上学！ 最知名的药物：

<李>"之后的5+";<李>"的字母幼儿园";<李>"大学";<李>"非常好加上";<李>"Triovit";<李>"多片典型的";<李>"Vitamishki."

从7岁至12岁，他们的维生素。 学校不仅是一个寺庙的知识，而且还积累的各种细菌，每日攻击的学生的身体。 什么是维生素更好喝在秋季加强免疫系统，并帮助学生应付的负担？ 这种药物：

<李>"后7+";<李>"Centrum的孩子关于";<李>"后在浴室里洗了一束活动"。

有12年开始了一段密集型增长，加上青春期，和维生素的婴儿比以往任何时候都更加需要! 适当的准备是：

<李>"特鲁姆的青少年";<李>"Pikovit欧米茄3"或"Pikovit复地";<李>"supradin孩子熊"。

维生素对于成年人

什么是维生素更好的喝掉一个成年人？ 因为身体的成年人，以及儿童、需要支持活力和能量！ 在这种情况可能考虑preparaty:

• "supradin";
• "Duovit";
• "Farmaton";
• "Gerimax";
• "Undevit".

在短暂的，维生素有助于提高免疫力，支持健康，提高浓度的注意力和记忆，并且也具有有益的影响的整体健康。 喝不喝-做。