3体重增加的原因
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的流行率超重和肥胖症在发达国家代表之间的成年人口的33％，并增加在发展中国家，特别是在城市居民。 最高患病率在世界上80%之间的一些太平洋岛民。 这是促进面向西方生活方式，增加能源消耗和减少水平的体育活动。 在一般情况下，较高的社会经济和教育状况，降低肥胖男子(肥胖：科学实践/编辑Gareth Williams,宝石Probec，2009年)。
根据报告，世界卫生组织(西班牙et al.，2007)超重和肥胖的结合与身体不活动是全球主要致死原因的(约5 000 000人死亡，在2000).
如果重量超过20%的正常的，过度开发的脂肪组织中被称为肥胖。 最简单的方法，以找出有关的额外磅家庭债务还清使用的公式：(理想的重量（公斤)=(高,厘米)家庭债务还清105. 例如，一名妇女与一个高度165厘米，体重量的80公斤现在是时候开始减少体重，因为它的重量超过33%的计算值。 (80家庭债务还清60)/60=0,33. 很多体重超重和肥胖症的青少年由于营养不良，有关这个问题，并为男性。 是什么导致征聘额外磅?
心理原因。
他们主要包括遗传疾病、药物治疗、年龄、生活方式的改变以及营养。
在谈到遗传有关肥胖症，我们应该记住，我们只能继承一个倾向的疾病。 这意味着，饮食紊乱症和生活方式，日益增长的机会获得肥胖症。 例如，如果肥胖的父亲，然后可能性的这种疾病在儿童中为50%。 如果肥胖母亲生病，儿童将会超重，有一个概率为60%。 最后，如果肥胖是生病，父亲和母亲在孩子，它的发展的概率80%以上。
表明一个奇怪的结论：需要父母的完全控制的权力，他们瘦的孩子！
内分泌疾病和药物治疗可以有助于积累过剩的身体脂肪。 如果有必要，处理必须有兴趣在副作用的药物，特别是增加体重。 通常情况下当一个人有一种倾向，肥胖规定的药物，有助于重量增益。 有时根本没有其他办法。 诊断和任命的药理药物可以通过医生。 找到一个有经验的专家。
作为与年龄有关的影响的重量增益，已知的是，经过30年，每十年的特点是降低的氧化肥10克/天。 肥胖症在40岁的家庭债务还清60年内发生的3个家庭债务还清了4倍多在15岁以家庭债务还清了20多年。 换句话说，如果仅仅因年龄应该调节他们的饮食。
这可能似乎令人惊讶，但是生理原因的遗传、疾病、药物、年龄仅占5%的体重增加，剩下的95%都与营养不良由于生活方式的改变。
的生活方式的改变正在减少身体活动、进入婚姻，改变居住地，照顾重病的人和其他压力因素从根本上影响该习惯性的生活方式。
<强>心理原因
通常他们都与情感的影响、行为、态度和所谓的"胃口","的饮食习惯"，"食品成瘾".
如果人们曾多次试图减掉多余的重量和正常具有过分消耗的粮食，与一种失去控制，使用各种硬限制供应，然后你可以合理地假定存在的饮食性疾病。 过度食物摄入往往与食欲增加家庭债务还清；不可抗拒欲望食用某些产品和延迟付款对暴饮暴食，目后面的号;. 和思想的回收对暴饮暴食可能被忽视，并改变饮食搬走下去。 这种饮食习惯，可以创建成瘾的食物，当愉快的情绪从食物消耗量来补偿通常的艰难困苦的生活。 精神，一个人开始捍卫自己的精神生活的新号;习惯。 例如，最常见的表现形式的胃口，阻碍了重量的损失，这样的：
P-现在很多的工作，然后仍然有时间失去重；分娩后不会的工作，由于激素;
直是瘦瘦的，这样她就可以处理；
丈夫喜欢我这样的。
我喜欢;
是太贵了，我；
-这是另一个恶作剧，我没有什么帮助；
以及最重要的文;
P-从哪里得到那么多的意志力?在这种思想的出现，它是有用的是要记住，人仔细观察到的特别准则，一个健康的饮食习惯，以降低重量，实现的结果，在75％的情况下。 通过这种方式，标志粮食成瘾，也可能发生在个人没有足够的体重，并在个人与一个正常重量大约同样经常，但是，普遍存在的粮食成瘾诊断显着增加个人之间谁是超重和肥胖。
<强>社会原因
呈现的影响饮食习惯，普遍存在的密切环境中的人，并且食品工业，提供范围广泛的产品。
记得任何节日活动与一场盛宴。 我们可以国家的事实，更多的人在同一时间消费的食品，较高的风险暴饮暴食在他们每个人。 以同样的效果，增加的部分大小或希望，目与待处理的添加剂号；任何的东西，过渡到食物主要是在家庭之外，缺乏早餐和精神生活吃号；之间的膳食，保持食品的传统与人。 长期的承诺有何影响；清洁号;素食主义，各种类型的精神生活的膳食计划号、时髦的饮食可能会导致营养不良，直至发展的严重疾病。 此人仍继续存在，捍卫和quot;他们的系统quot;景，不遵循粮食和社会意义的原因。 在我们看来，适当的营养为基础的生活的生物体，应该有一点取决于受欢迎的公众意见。
在二十世纪结束标志着快速增长的食品行业，有的是全新的食物煮熟通过特殊技术。 这些产品具有长寿命，一个愉快的一致性和味道，具有不同的刺激特性。 饥饿问题是解决几乎在世界各地家庭债务还清产品的生产丰富，并且它们向公众提供。 这一切成为可能由于改变了化学合成物的食品，出现了各种粮食补充剂。 传播的新的食品促进广告。 广告的引擎所取得的进展。 广告的效果有一个目的，家庭债务还清的；要建立顾客，该协会的产品的消费与他们的价值观。 你应该注意的广告内容的食物和通知的，最常用的主题，如家庭、性别、健康、通信、在生活中取得成功，事业，儿童个人的成就。 只是因为没有积极宣传，目的肉类和蔬菜号;和食物中含有精制糖、脂肪和化学添加剂，造成日益增加的愿望使用它。
这是不可能争取与食品工业，但是你可以用你的智慧摆脱对粮食成瘾，不要成为食品专业平台上瘾号；以及保护他们的孩子。
人们不断在努力与多余的重量，经常面临的无奈之前问题的重量损失是由于缺乏必要的技能，以解决。 有必要技能的家庭债务还清，有一个减少过多的体重和维持和谐。 没有这种技能的家庭债务还清开始逃避从重量损耗、转移他的目后面的号;. 如果从童年时代，我们是不是教过如何处理的问题，我们现在是在他们面前感到沮丧。 减肥和保持苗条的，你需要学习技能的适当的营养。
叶夫谢耶夫斯捷潘*维克托罗维奇博士，博士
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Alin Trodden - 文章作者、编辑
"你好，我是艾琳*特罗登。 我写文章，看书，寻找印象。 我也不擅长告诉你这件事。 我总是乐于参与有趣的项目。"
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