饮食糖尿病类型2
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糖尿病家庭债务还清一个很常见的内分泌疾病。 90%的病人患有从2型糖尿病。
这种类型的特征是高血糖的结果不正确的碳水化合物代谢。
病的第二型糖尿病是主要容易超重的人的年龄超过45个。 不同类型糖尿病，当胰岛素不是产生的，当时第二次胰岛素是生产，但身体的敏感性，这是减少，就变得不活跃的。
的原因，糖尿病是不充分的理解。 它发展缓慢和没有症状。 经常的疾病检测到的医疗检查或治疗其它疾病。 可以警告这样的症状，因为过多的渴望，经常和丰富的排尿、口干、皮肤发痒，疲劳，不断饥饿、擦伤。
糖尿病的任何类型是不可治愈的，但是有可能从此过上幸福的生活，如果按照所建议的医生。 一个主要的作用，在维持生活质量的糖尿病的第二类起一个适当的营养。 饮食，将有助于恢复正常水平的血糖甚至没有药物。
那么什么是饮食建议2型糖尿病？
作为这种疾病侵犯的新陈代谢的碳水化合物，主要的任务的家庭债务还清，以恢复它。 这是可以实现的，如果他们的行为体均匀。 只有适当的饮食可以控制的2型糖尿病。 饮食病人是由一名顾问分泌学家，考虑到年龄、体重、性别、生活方式。
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的第一件事你必须记住基本的营养原则的糖尿病。
吃经常家庭债务还清了六次。 要遵循的饮食严格按小时。 一半的脂肪家庭债务还清脂肪的植物原产地。 每天你需要包括在饮食蔬菜。 所有的营养物质必须存在的每一天。
饮食的2型糖尿病的糖尿病应包括低脂奶制品、牛奶、食出的。
必须完全排除在外的饮食：糖果、巧克力糖，冰淇淋，果酱、果酱、糕点和其他糖果。 建议不要吃无花果、葡萄干，等等。 需要限制或消除使用的蛋黄酱黄油、油、香肠、香肠、人造黄油、脂肪鱼类和肉类、奶油、脂肪奶酪和奶酪、种子、果仁、内脏，炸，辣，抽烟，腌制。
2型糖尿病患者通常易患肥胖症，因此他们的饮食应该是旨在减少量。 大部分饮食，这种病人是卡路里计数。
患有二型糖尿病与正常体重，需要一天从1600到2000年千卡，这取决于生活方式和增长。 全需要低卡路里的热量食品的家庭债务还清每公斤体重量需要10到20千卡。
蛋白质、碳水化合物和脂肪消费中所占的比例为：20%蛋白质，30%脂肪，50%的碳水化合物。 所有的蔬菜，除了土豆，可以吃的没有限制。
饮食的2型糖尿病的糖尿病能包括瘦肉、棕色面包(约200克)。 卷心菜，番茄、黄瓜、萝卜，甜菜，萝卜青菜家庭债务还清，没有限制。 但胡萝卜土豆和家庭债务还清的；在较小数量。 浆果和成果必须选择酸甜酸(约300克)。 从饮料的建议喝绿茶和红茶，牛奶、番茄汁、薄弱的咖啡，许多不同的果汁、果汁酸莓果和水果。
从醇等患者应该被丢弃，因为酒精饮料都是高热量的产品。
饮食的2型糖尿病的糖尿病应因此，食物是多种多样的。 需要做乳制品、鱼类、蔬菜、肉类天。
因此，在这种疾病必须严格遵守的饮食和吃低卡路里食物。 饮食中的2型糖尿病的糖尿病必须保持他所有的生活。 这就是适当营养的关键一个正常的生活。
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Alin Trodden - 文章作者、编辑
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