الوسواس القهري: الأسباب والأعراض والعلاج

الوسواس القهري – مجمع غير طبيعي الأوضاع الإنسانية التي تتجلى في زيادة التهيج, اضطراب النوم, التعب وصعوبة التركيز. نموذجية المريض مثقلة الأفكار, الخوف, الخوف, القلق, الإجراءات المتكررة ، مما يسمح للحد من هذا القلق ، وكذلك مجموعات من الهوس الهوس و الأفكار. أمراض ينتمي إلى فئة من المتلازمات النفسية يعتبر الشريط الحدودي نفساني مشابهة جدا لأعراض الوسواس القهري (الوسواس القهري), ولكن الأطباء الانتباه إلى: شدة المظاهر ليست حتى الآن سبب لتشخيص اضطرابات نفسية.

معلومات عامة

طب هو معروف في حالات الوسواس القهري عند يتجلى في شخص مرة واحدة فقط ، ولكن هناك من الكيانات التي الحلقات مرة أخرى. NNS قد تكون مزمنة أو تتقدم بسرعة. العصبية الأمراض يتجلى من خلال الافكار الدخيلة (الهواجس) ، والتي تتكرر باستمرار طقوس حركات (compulsery). يرى المريض هاجس شيء غير منطقي ، الغريبة ، ويبدو له سخيف.

و الهواجس وتشكيل لا يمكن السيطرة عليها ، الأفكار الوسواسية ، لا طاعة مشيئة رجل ، وقمع تعيق ، الإزعاج أو يؤدي إلى الشعور بالتهديد. وهذا يمكن أن تكون الصور والرغبة ، الافتراضات والأفكار. الرجل يحاول مقاومة ، ولكن النجاح فشل الهواجس العودة إخضاع المريض.

الوسواس القهري المريض مميزة compulsie. هذه المتلازمة ، وهو دوريا في فترات عشوائية من وقت حدوث السلوك القهري. الأفعال التي يشعر الشخص انه اضطر إلى حملها. يمكن أن يكون العديد من الضوابط والتدابير لحماية أنفسهم من المشاكل المحتملة. في كثير من الأحيان إجراءات تصبح الطقوس ، ويعتقد أنه من خلال مثل هذا السلوك يحذر من الحدث. إذا كنت موضوعيا في تقييم الوضع ، يصبح من الواضح أن احتمال اعتقال منخفضة للغاية.

ميزات خاصة

ممارسة الطب ومن المعروف أن الوسواس القهري يبدأ بوضوح كما المحرضين مجموعة متنوعة من عوامل نفسية. في معظم المرضى ، شرط لوحظ على خلفية نفسية من حالات الصدمة. تعريف المرض هو ليس من الصعب تشخيص – أيضا. تطور المرض في تفضيلي نسبة الحالات وفقا توقعات الانتهاء من انتعاش ناجحة.

المعلومات الواردة في هذه اللحظة ، عن الرعاية الصحية المنزلية ، متناقضة ، من غير الممكن الحصول على معلومات دقيقة. من الإحصاءات فمن المعروف أنه في مقارنة مع عصاب هستيري ، وهن عصبي ، الوسواس القهري هو ثابت في أدنى تردد. في بلادنا ، وفقا للأطباء ، حوالي 3% من السكان يعانون من الوسواس القهري.

بداية المرض غالبا ما يحدث في سن مبكرة: من 25 إلى 35 سنة تعتبر أكثر عرضة الأخرى NNS. هذا متساوية لكل من الرجال والنساء. Secstatus المالية الأمن – كل هذه لا يمكن أن توفر حماية من المرض. اضطراب الوسواس القهري ، كما أظهرت دراسات محددة ، وبعضها أقل بالقلق إزاء أولئك الذين حصلوا على التعليم العالي. ويعتقد أن NNS مع التردد المنخفض نسبيا هو واضح في الأشخاص مع موقف نشط في الحياة, فضلا عن أولئك الذين يعملون في الأعمال المرموقة. في نفس الوقت الإحصاءات لا محالة يدل على أن في المقام الأول المرضى الذين يعانون من الوسواس القهري ، على مستوى عال من الذكاء. بعض الأطباء يعتقدون (إيلاء اهتمام خاص المكرسة لمختلف طرق العلاج ردود الفعل): الوسواس القهري في كثير من الأحيان في تشخيص الخمول, التي ينبغي النظر فيها عند اختيار أساليب العلاج النفسي.

أصول

لأول مرة ، HHC هو أكثر شيوعا في أعقاب الآثار على الإنسان الضغوطات. عادة ما يكون هذا هو الوضع المتصور من قبل الفرد كما خلق صعوبات خطيرة, لا يمكن التغلب عليها في الوقت الراهن. الظروف في موقف NNS في مختلف النظريات الطبية تختلف.

ويعتقد أن أحد أسباب الوسواس القهري – عامل وراثي. الطفرات ، نقص السابع عشر كروموسوم من الجين – واحد من الجوانب التي قد تؤدي إلى الوسواس القهري ، لأن هذا التغيير يؤدي إلى حركة غير صحيحة السيروتونين. في خطر من NNS الأفراد في تاريخ عائلي من المرض الذي لا يوجد ذكر عن:

• التنمية ؛
• تعاطي الكحول ؛
• الذهان ؛
• العاطفية الدول ؛
• Anankastic العقلي.

حقيقة نقل الميل إلى القلق يورث أكدت العديد من الدراسات المخصصة لهذه المسألة.

نظرية أخرى ، تقول أصل الوسواس القهري (المتخصصين آراء تؤكد أن هذا هو المعمول به في الممارسة و تفسير جيد من نسبة معينة من الحالات) ، ينطوي على تحليل وظائف الأعضاء المريض ، وهي العصبي. من الولادة إلى ممكن الخصوصيات الفردية, خصائص, موقف NNS ، لأنها تخضع مزاجه ، وبالتالي نوع الدستوري. NNS في كثير من الأحيانسجلت في الأفراد anankastic من الدستور. تخضع هذه الحدود حالة المرضى الذين ينتمون إلى ما يسمى عالقة نوع الشخصية. الإجراء من الإثارة, تثبيط عطوب بسبب نشاط الجهاز العصبي و الميزات الفردية ؛ هم سبب الوسواس القهري.

أسباب ونتائج HHC

في معظم الأحيان يتم تشخيص اضطراب الوسواس القهري في الأطفال والمراهقين والبالغين anankastic نوع. إنه متحذلق الناس الذين من الصعب للغاية التخلص باستمرار تعذب شك. على خلفية هذه الأفكار تضع الخوف ، هناك ميل في الطرق لمعرفة علامات اقتراب الكارثة. الأشخاص anankastic الرغبة الكامنة مرات عديدة إلى إعادة كل شيء مثاليا. على الرغم من الوعي اللاعقلانية من هذه العادة للتخلص من صعوبة بالغة. إذا كان أي شخص يلجأ إلى قوة الإرادة ، تحجم الدافع للقيام طقوس الإجراءات يحبط لها محاولات عدة عمليات التفتيش ، يصبح ضحية القلق. فإنه يكاد يكون من المستحيل لإبعاد من رئيس شك.

بعض الباحثين يرون أن انطلاق آلية NNS يرجع إلى الكيمياء البيولوجية التي تحدث في عمليات الدماغ. ويفترض في المداري-المنطقة الأمامية من القشرة المخية فشل عملية التبادل التي تشمل الناقلات العصبية. المشكلة تؤثر على تشغيل هاتف startnig الناقلات العصبية بنشاط القبض في عكس عملية التفاعل الذي يؤدي إلى فقدان المعلومات التي تنتقل عن طريق الخلايا العصبية.

اخيرا اخر نسخة شعبية شرح لماذا كنت في حاجة إلى علاج الوسواس القهري ، يتحدث عن اتصال من NNS مع الباندا متلازمة. هذا المجمع من الأعراض التي تسببها العقديات. الجهاز المناعي في محاولة تحييد العامل المعدي ضرر الخاصة أنسجة الجسم. وهذا يؤثر على العناصر القاعدية التي يصبح بدءا من عامل شرط الحدود.

آلية التنمية

مثيرة للاهتمام لا سيما في هذا الجانب هي أعمال بافلوف ، وأشارت إلى أن الدماغ مركز الإثارة التي يتميز بزيادة نشاط الهياكل المسؤولة عن تثبيط (نقاط الاشتباك العصبي في الخلايا العصبية). على الرغم من بعض أوجه الشبه آلية حدوث هذيان لا يوجد اضطهاد بؤرة أخرى ، لذلك الشخص قادرا على التفكير بشكل نقدي ، ولكن فقط من خلال جهد سيتم القضاء على نشاط عنصر من المستحيل من دون مساعدة ، النبضات المتولدة المهيجات الأخرى. المريض عرضة الهواجس.

مواصلة البحث ، بافلوف صياغة الاستنتاج التالي: الأفكار الناجمة عن عمليات تثبيط المرضية في الدماغ متحمس المراكز. الأفكار تعتمد على تربية شخصية المريض. لذا إذا كان شخص نشأ في بيئة تقية ، سمة من هرطقة والأفكار بالنسبة لأولئك الذين لديهم المبادئ الأخلاقية العالية ، إلى الخيال المرتبطة الأفعال الجنسية.

بافلوف لوحظ أن معظم المرضى هي تباطؤ العمليات العصبية ، مما أدى إلى زيادة التوتر في الدماغ آليات تثبيط. على مقربة من هذه الصورة يظهر في الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. يفسر لماذا NNS هو في كثير من الأحيان يصاحب ذلك الانحراف هو أن يصبح الاكتئاب.

أعراض

علاج الوسواس القهري هو ضروري إذا كان الموضوع المعنية القهري ، والهواجس. كل هذه الظواهر لا تسمح للفرد أن بكفاءة في بيئة اجتماعية. الهواجس يمكن أن تكون مختلفة جدا, ولكن في الطب اعتمدت تصنيف المجموعات وصف تقريبا في كل الحالات المعروفة:

• غير طبيعي الشكوك ؛
• المتناقضة الهواجس ؛
• Compulsie ؛
• عقلانية فكرة عن التلوث.

شكوك غير طبيعية

الأفكار الوسواسية التي تجبر الشخص على شك لا تخضع إلى المنطق ، ولكن التخلص منها عندما NNS يكاد يكون من المستحيل. الكائن يبدو أنه قريبا قد يكون هناك بعض الخطورة سلبية كارثية الظاهرة التي يجب أن يمنع إرفاق عليها. علاج الوسواس القهري هو ضروري لأن كثيرا من الناس يحاولون تحذير حال حدوث أي منخفض للغاية ، مما يجعل هذا سلوك غير مبرر ، حتى في بعض الأحيان مما تسبب في ضرر لنفسك.

موضوع NNS يمكن الشك اكتمال بعض الإجراءات التي هو موضوعي القيام به في القرار الذي حدث في الواقع. اليومية التقليدية الإجراءات المصاحبة لكل شخص الحديثة ، يمكن أن يسبب هاجسا – مسكون الأفكار من النوافذ المفتوحة ، مواربا الحنفيات, فتح الباب, تشغيل الضوء. شك يمكن متابعة المجال المهني: إذا كان العمل يتم الانتهاء من ذلك ، ما إذا كانت التقارير المجمعة, المجمعة, أرسلت الوثائق.

إذا كان الوسواس القهري في سن المراهقة, الكبار يتجلى في هذا النموذج ، و شك هو حقيقة أنه يمكنك التحقق ، ثم فحص تليها عدة مرات مرهقة للغاية الرجل. Compulsieيأتي إلى نهايته ، عند الرجل فجأة (عادة لا يمكن التنبؤ بها) يشعر الكمال هو مؤلم بالنسبة له. إذا كان من غير الممكن أن تحقق ، هل أكمل العمل ، الشخص خطوة خطوة في العقل يستنسخ سلسلة كاملة من ما حدث. المخاوف المتعلقة بالوضع و تعذيب و التخلص من الأفكار لا تعمل.

المتناقضة الهواجس

اللازمة العلاج النفسي الوسواس القهري ، إذا كان الشخص باستمرار اصطياد نفسي أفكر:

• أخلاقية ؛
• غير لائقة.
• الأشرار ؛
• يقدر الكفر.

تحتاج مساعدة, إذا كان التفكير يسيطر السخرية.

ولعل السعي إلى حل سلوك غير مناسب تماما في حالة معينة. العديد من المرضى التعبير عن البذاءات أو تهديد الآخرين أو السخرية.

ممكن من الأفكار المنحرفة المرتبطة بالدين. التركيز الأفكار الوسواسية في كثير من الأحيان على الصور المرتبطة بأعمال جنسية ، وربما الرغبة في ارتكاب بطريقة غير طبيعية. الأشخاص المعرضين لمثل هذه الأفكار ، تدرك جيدا عبثية الأفكار لكن التفكير تابعة لهم ، للتعامل مع مشاعر غير ممكن.

أفكار التلوث

شائع الى حد كبير مظاهر الوسواس القهري – الشعور التراب من المساحة المحيطة بها ، المرضية الرغبة في النقاء. بعض الأشياء عند زيارة الطبيب يعترفون بأنهم يشعرون باستمرار المتسخة مع الأوساخ والغبار. ممكن الرهاب والهواجس التي تدخل الجسم من المركبات السامة.

بعض المرضى الذين هم في شك حول نظافة المنزل ، يشعر الآخرين القذرة ، وغيرهم من المعنيين حول حالة الأشياء. جنازة compulsie مصممة لمنع الاتصال مع الكائنات التي تشكل تهديدا.

القهري

تابعة لهم سلوك عادة ما تكون ملحوظة حتى لأولئك دون معرفة محددة عن الوجه البشري من علم النفس: كائن HHC بتنفيذ الإجراءات في حلقة, عدد مرات تكرار تسلسل الحركات. من تصرفات تبدو بلا طائل ، وغالبا ما يكون المريض على بينة من اللاعقلانية ، ولكن يتوقف إلا من خلال جهد من مثل هذا السلوك غير ممكن. من الممارسة الطبية المعروفة الشائعة التالية القهري:

• بسبب الخرافات التلاعب ، وهو نوع من سحرية من المفترض أن تحمي ؛
• النمطية الإجراءات (الضرب والصفع) ؛
• طويلة الأمد وشاملة ارتكاب الطقوس اليومية (الغسيل, خلع الملابس) ؛
• حذرا للغاية الإجراءات الصحية (المريض عدة مرات في الساعة يمكن غسل أيديهم ، موضحا أن التلوث) ؛
• الرغبة في التحقق من عدد من عد الأشياء ؛
• تراكم الأشياء ، مما يؤدي إلى الأمراض.

المظهر الجسدي

منذ NNS يعاني العصبي اللاإرادي ، الحالة المرضية يتجلى

• اضطرابات النوم ؛
• دوخة;
• عدم انتظام ضغط ؛
• ألم في منطقة القلب ، التهاب في الرأس ؛
• فقدان الشهية ؛
• مشاكل الجهاز الهضمي ؛
• انخفاض في النشاط الجنسي.

ما العمل ؟

ولعل السؤال الأكثر إلحاحا من العلاج النفسي الحديثة المرتبطة الوسواس القهري ، – "كيفية علاج؟". النهج الحديث – مجمع تأثير على المريض. العلاج في هذه الحالة ما يلي:

• ممارسة العلاج النفسي ؛
• الطبية في الحال.

المركز برامج علاجية المخدرات, كقاعدة عامة, هذه حبوب منع الحمل. لعلاج الوسواس القهري تطبيق:

• الأدوات التي تعزز الجهاز العصبي.
• مضادات الاكتئاب ؛
• تحذير من حالة الذعر المخدرات.

إذا كانت الحالة شديدة ، فمن الضروري الجمع بين المخدرات من جميع هذه المجموعات. إذا كان المريض هو تقييم طفيفة أو معتدلة ، يجد الطبيب البرنامج ، على أساس الخصائص الفردية و الانحرافات.

الأدوية: أسماء والآثار

طبيب في استقبال أقول لك كيفية التخلص من الوسواس القهري عادة ما تقدم دورة من المهدئات. هذه الأموال من تلقاء نفسها في غضون شهر ومن ثم التحقق من مدى القلق للمريض. في كثير من الأحيان اللجوء إلى أدوية البنزوديازيبين المجموعة على أساس alprazolame.

من بين الأكثر فعالية العقلية مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. اختيار كيفية علاج الوسواس القهري ، قد يصف الطبيب الأدوية كلوميبرامين. شعبية المال من المجموعات الأخرى ، على أساس:

• سيرترالين ؛
• Mirtazepine.

معرفة كيفية علاج الوسواس القهري في شكل سجلات, يمكنك اللجوء إلى غير النمطية المضادة للذهان. سمعة جيدة له الشيزوفرينيا “Quetiapine”.

كتابة البرنامج و تقول كيفية التعامل مع الوسواس القهري الحاد ، قد يوصي الطبيب normotimiki على أساس حمض فالبرويك.

اختيار الأدوية يحدث فقط بعد نتائج البحوث المختبرية للعينات البيولوجية التي تم الحصول عليها من المريض و التاريخ الطبي. تحتاجلفهم علاج الوسواس القهري في الأطفال والبالغين هو مختلف تماما ، مناهج مختلفة مطلوبة مع درجات مختلفة من الشدة ، يعتمد كثيرا على تفاصيل القضية ، الخصائص الفردية, خلفية الأمراض والاضطرابات النفسية. الطبيب بتقييم مدى فائدة بعض يعني من التهم المرتبطة باستخدامه المخاطر إبلاغ المريض عن الآثار السلبية المحتملة من العلاج. اختيار خاطئ من الأموال غير ناجحة المرشح الجرعة يمكن أن يؤدي إلى تدهور كبير.

العلاج النفسي

أفضل نتيجة ممكنة لتحقيق التقنيات المعرفية السلوكية. خلال الدورة الفرد على فهم ما هو الانحراف خطوة بخطوة تطور طرق مقاومة الافكار الدخيلة. هناك فرصة لتمييز الأشياء العادية ، فإن الخطر الحقيقي غير طبيعي الإجراءات الناجمة عن الوسواس القهري.

التفاعل مع المعالج ، فإن الشخص يتعلم أساليب مقاومة مظاهر الوسواس القهري ، أقل إيلاما وأكثر راحة من محاولة بسيطة تبخل قوة الإرادة. هناك قدرة هاجسا صياغة السلوك البناء. طقوس الإجراءات التي أصبحت العادات اليومية, مع مساعدة من المعالج جهد من المريض أن تتغير ، وأفضل – القضاء عليها تماما.

نتائج يظهر أسلوب جيد “التعرض ومنع ردود الفعل" (EPR). هذه التقنية إلى وضع الفرد في بيئة اصطناعية التي تتزامن مع الافكار الدخيلة التي يعاني منها الشخص. الطبيب التعامل مع الوضع ، وإعطاء تعليمات مساعدة المريض لمنع تحقيق طقوس تسلسل. بوضوح اتباع نصيحة الطبيب المريض ويمنع تكوين رد الفعل. وهذا يؤثر على الدولة ككل ، مما يجعل أعراض الوسواس القهري هي أقل حدة.

النهج الصحيح و دقة تطبيق يسمح لتحسين وضعية الكائن إلى مغفرة لترسيخ هذه الدولة لفترة طويلة.

كيفية مساعدة نفسك ؟

علاج الوسواس القهري في المنزل – لا أكثر بسيطة واعدة المهمة. هناك العديد من التقنيات التي يمكن أن تكمل الطبيب-تصميم برنامج العلاج النفسي والأدوية ولكن العلاجات المنزلية نادرا ما تظهر مقاومة حقا, نتائج واضحة. ومع ذلك ، إذا كان من المستحيل أن استشارة طبيب مؤهل يجب ممارسة هذا النهج – هو أفضل من عدم وجود أي تدابير. الموصى بها:

• حمام دافئ مع الأعشاب المهدئة (أثناء إجراء تدريجيا يقلل من درجة حرارة الماء) ؛
• صباح نضح ؛
• وضع واضح من الراحة والعمل ؛
• بقية ليلة جيدة ؛
• ثماني ساعات من النوم.
• النشاط البدني اليومي ، ويفضل – في الهواء الطلق.
• استثناء زعزعة الاستقرار في الجهاز العصبي الأطعمة من النظام الغذائي ؛
• رفض العادات الضارة ؛
• التحضير من الروتين اليومي والالتزام به ؛
• تخصيص وقت للترفيه اليومية ؛
• ممارسة تمارين الاسترخاء العضلات.
• منع حدوث عوامل الإجهاد التي يمكن أن تصيب النفس.

طبية شاملة, العلاج النفسي العلاج من الوسواس القهري ، يرافقه أنشطة إضافية للاسترخاء واستعادة الجهاز العصبي في معظم الحالات يظهر مستمرة ومستقرة النتيجة. أنت يمكن أن تقضي تماما على أعراض الوسواس القهري. أمراض مميزة من استمرار الحالي ، ولكن التدبر و تسلسل العلاج هو ضمان أن تؤدي إلى النجاح ، على الرغم من أن في بعض الأحيان يستغرق وقتا طويلا – تحتاج إلى أن تكون مستعدة لذلك.

بعض الميزات

كما الإحصاءات الطبية, NNS ليس عشرة من عمره الأطفال الأصغر سنا. وقد أظهرت الدراسات أن متوسط بين المظاهر الأولى من الشريط الحدودي والتماس الرعاية الطبية يأخذ 7-8 سنوات.

لا ينبغي الخلط بينه وبين العادي المخاوف المتأصلة لجميع الناس ، NNS. من وقت لآخر الجميع يواجه الخوف من المرتفعات أو من الظلام الذي يخاف من الحيوانات الآخرين – للحصول على المرضى. تقريبا كل مرة واحدة في حياتي قلقة على (ممكن) الأيسر على الحديد. مغادرة المنزل, الناس عادة في السيطرة على الجوانب الصغيرة اليومية: ملفوفة الحنفيات إيقاف الضوء. بعد التدقيق وجدت أن كل فليهدأ تقلق. وهناك سمة مميزة من NNS – ضرورة لإعادة الاستخدام التحقق من النتائج التي يمكن أن لا تزال تترك الخوف من الأخطاء.

مجموعة المخاطر

ومن المعروف أن أكبر NNS عرضة الأفراد الاعتقاد في السحر خارق. لإثارة الاضطرابات العصبية يمكن أن صدمة قوية, الإجهاد المزمن المتكررة صدمة نفسية الوضع الصراعات الداخلية والخارجية. مع درجة أكبر من احتمال NNS قد تحدث الجسدي والتعب النفسي.

للعب دور التصورات:

• عدم الثقة في قدراتهم ؛
• تدني احترام الذات.

العديد من الأفراد الذين تقدموا للحصول على مساعدة الطبيب, أنا لا يعتقد في قدرتها على التعامل مع أبسط المهام – على سبيل المثال ، أن غسل اليدين بكفاءة.

خطر أعلى من الوسواس القهريالأشخاص تربية تغرس العاطفة الرغبة النقاء والكمال. للعب دور التعليم الديني. عندما يكون الشخص خبرات غير سارة في الحياة ، وتشكيل استجابة كافية يتسبب في العصاب.

ومن المعروف أن بعض الأفراد بعد أن وضعت على خلفية الأشكال الخفيفة من الدماغ الفشل الذي يجعل الناس يفقدون القدرة على التمييز بين التوافه.

قد تواجه NNS في الخلفية أعراض خارج هرمية:

• صلابة ؛
• انتهاك الرسغي الحركات ؛
• زيادة قوة العضلات ؛
• تعقيد المنعطفات.

في بعض الأحيان تثير NNS:

• الحروق.
• الأمراض المعدية ؛
• المرض ، مما تسبب العامة تسمم الجسم.

السموم تؤثر على الجهاز العصبي المركزي ، وتعطيل عملها.

مساعد الأساليب العلاجية

كما ذكر ، إزالة نفسك من الوسواس القهري هو من الصعب جدا ، يكاد يكون من المستحيل. ولكن إذا كنت تستخدم الطرق التقليدية بأنها داعمة أو العلاج التكميلي ، أن نتوقع نتيجة إيجابية. في هذه الحالة ، ينبغي النظر في العلاجات العشبية. تركيبات, رسوم الأعشاب تساعد على تهدئة العقل ، تخفيف الأعراض.

في النهار ، المنتجات الموصى بها بناء على نبتة سانت جون – لديهم تأثير منشط ، ولكن لينة جدا ، وهو أمر مهم خصوصا بالنسبة مستقرة حدود الدولة. تحت تأثير نبتة سانت جون تخفيف أعراض الاكتئاب.

أطباء شرح كيفية إزالة نفسك من الوسواس القهري ، فمن المستحسن لأولئك الذين يعانون من مثل هذه الاضطرابات ، المرضى في المساء إلى استخدام الأدوية العشبية مع تأثير منوم. مفيدة:

• الهر ؛
• Motherwort ؛
• ميليسا.

في الصيدلية يمكنك شراء الصبغات من هذه الأعشاب, حبوب منع الحمل, وكذلك رسوم لإعداد المشروبات العشبية – لديهم العديد من المكونات الفعالة.

مفيدة العلاج بالابر. لممارسة ذلك بشكل مستقل, ولكن أولا يجب زيارة الطبيب لشرح التسلسل الصحيح من الإجراءات. تدليك النقاط الفردية على الجمجمة عند قاعدته.

النفسيون أنصح أي شخص يعاني من الوسواس القهري في المقام الأول إلى تحقيق و قبول مثل هذه الميزة من حالته ، في حين لم معلقة التسمية عقليا ، يزعم خطرا على الآخرين. عصاب – هذا الشرط هو غريب أن الجهاز العصبي, لكنها لا يعطل القدرة على التفكير. بالإضافة إلى التقنيات الحديثة تسمح لنا النجاح في التعامل معهم ، الشيء الرئيسي &ndash ؛ باستمرار وبشكل منهجي لتحقيق الانتعاش.