نصائح من المتفائل: ماذا تفعل عندما كنت لا تريد أن تعيش ؟

تاريخ:

2018-09-04 20:30:16

الآراء:

150

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

عندما يكون كل شيء في الحياة يتوقف على الرجاء ، فإنه يجعل كنت أتساءل عن سبب للعيش. لماذا يحدث هذا ؟ فإنه ليس واضحا. هذا لا يملك شيئا متطرفا أن يحدث. ربما هو مجرد حزين الوقت - الخريف. في هذه الفترة, كما تعلمون, الناس في كثير من الأحيان الاكتئاب واللامبالاة. في هذا الوقت العديد من البدء في التفكير في الانتحار. ماذا علي أن أفعل إذا كنت تريد أن تعيش جميع متعب ؟

أولا التوقف عن نفسك. جلد الذات ، لديك أي شيء لتحقيقه ، ولكن فقط إلى تفاقم الوضع. هذه الدولة تحتاج إلى معالجتها على الفور.

ما يجب القيام به عندما كنت لا تريد أن تعيشثانيا, إذا كان لديك شيء “عض” مع هذه المشكلة تحتاج إلى مشاركة مع أفضل صديق لي. أقول لها بالتفصيل ما تشعر به و لماذا لا تريد أن تعيش. إذا كان هذا الصديق هو لا تصف كل ما يضطهد لك على الورق. وبالإضافة إلى ذلك, يمكنك اللجوء إلى الله. لا يهم كيف كنت مشترك الحزن الخاص بك مع العالم ، والشيء الرئيسي – عليك أن تفعل ذلك ، كلما كان ذلك أفضل.

إذا كنت تفكر في ما يجب القيام به عندما كنت لا تريد أن تعيش ، ثم أقترح عليك أن تفعل شيئا غير عادي. لذلك بالتأكيد سوف تحسين مزاجك. على سبيل المثال, القفز من حبل. غير قادر على الخروج بشيء أكثر استثنائية ، والشيء الرئيسي-لا تضر بصحتهم.

ماذا تفعل عندما كنت لا تريد أن تعيش ، لقد فقد العالم الطلاء ؟ الانخراط في العمل البدني الثقيل. راحة البال يمكنك ، إذا كان يعمل في الحديقة ، حفر الحديقة أو ممارسة التمارين الرياضية في الجيم. النشاط البدني سوف تساعدك على العودة إلى الحياة. إذا كنت تدريب التفكير الاكتئاب ببساطة لا مكان في خلق الخاصة بك.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

عندما كنت لا تريد أن تعيشعندما كنت لا تريد أن تعيش ، نحن بحاجة إلى التركيز على الأشياء البسيطة. على سبيل المثال ، في حفلة شاي مع صديق, اللعب مع الحيوانات الأليفة – جميع الأمور الهامة لتحقيق أهداف كبيرة.

ماذا تفعل عندما كنت لا تريد أن تعيش ؟ الإجابة على هذا السؤال تقع على السطح. تحتاج فقط إلى إزالة القناع. إذا كنت حزينا ، PhotoSuite قليلا. لا يوجد شيء خاطئ إذا كنت تجد نفسك في حالة من العجز. بعد بعض الوقت سوف تمر وسوف يشعر على نحو أفضل.

إذا كنت تفكر في ما يجب القيام به عندما كنت لا تريد أن تعيش ، البدء في وضع خطط للمستقبل. قد لا يكون متكلفا. على سبيل المثال, التفكير في ما كنت ترغب في تحقيقه في المستقبل القريب. جميع القوى تهدف لتحقيق هذا الحلم. إذا كنت تنوي أن تفعل شيئا لتحقيق ذلك سوف ننسى المشاكل. عند تحقيق هدف واحد ، المجموعة الثانية والثالثة وهلم جرا.

ماذا أفعل إذا كنت لا أريد أن أعيشللتخلص من الأفكار الانتحارية ، البدء في التفكير بشكل إيجابي. ننظر في كل شيء من هذا الجانب فقط. إذا كنت لا تحصل على شيء, مجرد استكشاف التكنولوجيا القضية ، يجب أن تنجح. العلاقة لا تسير على ما يرام ؟ ربما يجب علينا تغيير شاب و كل شيء سوف تأتي في مكانها ؟ الكلب أكل الأحذية المفضلة لديك? الوقت لشراء جديدة أكثر زوج جميلة من الأحذية. ترى كل شيء يمكن أن ينظر إليها من وجهة نظر إيجابية في! أعتقد دائما الأفكار الإيجابية والحياة إلى “ابتسامة"!

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

كيفية الحصول بسرعة التخلص من العين السوداء: أساليب فعالة

كيفية الحصول بسرعة التخلص من العين السوداء: أساليب فعالة

ما الهالات السوداء تحت العينين يمكن أن تظهر في أولئك الذين لم يتعرضوا إلى إصابات خطيرة أو يسقط ؟ وكقاعدة عامة ، لذلكال الانحراف المرتبطة بأي الأمراض الداخلية. و من أجل معرفة كيفية الحصول بسرعة التخلص من العين السوداء ، يجب عليك أو...

المخدرات

المخدرات "Divigel" من أجل نمو بطانة الرحم: استعراض الأطباء و المرضى جرعة

مشكلة العقم عند النساء في عصرنا حادة جدا. الأسباب قد تكون مختلفة-من مختلف الأمراض الالتهابية للأعضاء التناسلية و إلى مشاكل في نظام الغدد الصماء. واحدة من الأسباب الشائعة – هذا هو كمية كافية من الإناث الإستروجين. مهمتهم الرئي...

"ضخ رئيسات": تكوين الآراء

ربما ليس هناك الكثير من النساء الذين عاجلا أو آجلا سوف تصبح فخور والدة طفل جميل. للأسف, ليس كل الإناث هي قادرة على أن تصبح حاملا ، وجود رغبة واحدة فقط. بعد كل شيء, بيئة فقيرة والمرض المستمر القلق والتوتر أقوى وأقوى تأثير على صحة ا...