Consejos de оптимиста: ¿qué hacer cuando no tienes ganas de vivir?

Cuando todo en la vida deja de alegrar, involuntariamente mull por qué vivir. ¿Por qué pasa esto? Es incomprensible. Para ello, es necesario que algo radical ocurrir. Tal vez, simplemente llegó la funesta hora - otoño. A en este período, como sabes, la gente es muy a menudo la depresión y la apatía. En este momento muchos comienzan a pensar en el suicidio. Que hacer si no quieres vivir y todo cansado?

En primer lugar, dejen de mortificarse. Самобичеванием puede que usted no tenga acceso, y sólo усугубите la situación actual. De este estado, debe deshacerse, y de inmediato.

En segundo lugar, si la  roe», el problema debe compartir con su mejor amiga. Contarle con lujo de detalles, que se siente y por qué no quieres vivir. Si un amigo no, describa todo lo que te oprime, en el papel. Además de eso, usted puede buscar a dios. Como sea que compartieron su dolor con este mundo, lo más importante – usted debe hacer esto, y cuanto antes, mejor.

Si usted piensa sobre lo que hacer cuando no tienes ganas de vivir, entonces le sugiero que hacer algo inusual. Así estás seguro de que mejore su estado de ánimo. Por ejemplo, limite con el puenting. Puede llegar a algo aún más extraordinario, lo más importante – no вредите su salud.

¿Qué hacer cuando no tienes ganas de vivir, y el mundo ha perdido la pintura? Practique físico arduo trabajo. Encontrar la paz interior se puede, si побегаете por el parque, вскопаете huerto o потренируетесь en el gimnasio. El trabajo físico le ayudará a volver a la vida. Si vas a entrenar, en el pensamiento acerca de la depresión, simplemente, no habrá espacio en su creación.

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Cuando no tienes ganas de vivir, es necesario concentrarse en la más simple de las cosas. Por ejemplo, en чаепитии con la amiga, el juego con la mascota – todo esto significativos de las cosas, como el logro de los grandes objetivos.

¿Qué hacer cuando no tienes ganas de vivir? La respuesta a esta pregunta se encuentra en la superficie. Se debe retirar la máscara. Si se siente triste, потоскуйте un poco. No hay nada malo, si se encuentra en un estado de impotencia. Después de un tiempo será y siempre será el mejor.

Si usted piensa acerca de lo que hacer cuando no tienes ganas de vivir, comience a hacer planes para el futuro. Que no será enorme. Por ejemplo, piense en lo que le gustaría lograr en un futuro próximo. Todas las fuerzas que aspiran a la aplicación de este sueño. Si usted realmente hacer de todo para llegar a la deseada, lo que siempre se olvida de los problemas. Cuando usted alcanza un objetivo, coloque la segunda, tercera y así sucesivamente.

Para deshacerse de los pensamientos sobre el suicidio, comience a pensar de forma positiva. Mira sólo con esta parte. Si no consigues algo, simplemente estudie la tecnología de uno u otro caso, y usted tendrá. En una relación de pareja no ладятся? Puede, vale la pena cambiar de la persona joven, y todo caerá en su lugar? El perro se comió sus zapatos favoritos? Es el momento de comprar una nueva, más hermoso par de zapatos. Ves todo se puede mirar con perspectiva positiva! Siempre piense en positivo, y la vida le «sonríe»!