Як расстацца з мужам

Прыняць рашэнне аб разводзе складана. Часам жанчына, цалкам усведамляючы, што сямейнае жыццё канчаткова зайшла ў тупік і вычарпала сябе, ніяк не можа вырашыцца адправіцца ў суд для падачы заявы аб разводзе. У гэтай сітуацыі яна і рада была б, каб муж сышоў, аднак ён не спяшаецца ставіць кропку. Так ці інакш, пагаворым аб тым, як расстацца з мужам без працяглых перажыванняў.

Многім жанчынам здаецца, што з разводам жыццё сканчаецца, але, як ні сумнеўна гэта гучыць, менавіта цяпер вы стаіце ў адкрытай дзверы ў новае жыццё.

Наогул, пазбегнуць болю пры разводзе не атрымаецца, таму што цяпер прыйдзецца па-іншаму будаваць жыццё, нават звыклых дробязей не будзе. Успрымайце гэтыя пазбаўлення як збавенне ад не самых патрэбных звычак, замест іх знаходзіце для сябе новыя карысныя заняткі. Не тяготитесь адмоўнымі эмоцыямі, не углубляйтесь ў аналіз «Што я рабіла не так?», «Я такая добрая, а ён…» і г. д. Як бязбольна расстацца з мужам, залежыць толькі ад вас. Шукайце плюсы ва ўсім.

Зразумейце, што стаўленне да разводу як да катастрофы бярэ пачатак ў нашай генетычнай памяці, бо раней, у часы нашых мам і бабуль, стаўленне да разводу было куды менш памяркоўным. Усвядомце, што развод ажыццяўляецца з той мэтай, каб зрабіць жыццё кожнага з былых мужа і жонкі лепш і якасней.

Як правільна развесціся з мужам? Ні ў якім выпадку не апускайце рукі, ніколі не адчайвайцеся. Зразумейце, што калі вы завернетесь ў плед і прыступіце да рыданиям, будзеце пастаянна шкадаваць сябе і даставаць сябровак паўтаральнымі апавяданнямі аб сваёй нялёгкай долі, ад гэтага нікому і ніколі не стане лягчэй. Так, нават вам. Выговариваться таксама трэба ў меру. Калі з дня ў дзень на працягу тыдняў і месяцаў распавядаць усім аб падрабязнасцях вашай сямейнага жыцця і разводу, вы апынецеся ўнутры замкнёнага круга: будзеце ўсё больш шкадаваць сябе, дзяліцца перажываннямі і падтрымліваць агмень жалю зноў і зноў.

Больш:

Прыклады жартоўных падарункаў на вяселле

На вяселле дораць усё, пачынаючы ад пуцёўкі на выспы для правядзення незабыўнага мядовага месяца, і заканчваючы ключамі ад уласнай кватэры. У дадатак да гэтага муж і жонка атрымліваюць грошы, дробную і буйную бытавую тэхніку, тавары для нованароджаны...

Адказваем на пытанне аб тым, што такое гетэра

Тэма сэксу ў сучасным грамадстве ўжо даўно перастала быць забароненай. Яна актыўна абмяркоўваецца як кампетэнтнымі ў гэтым пытанні людзьмі, так і простымі абывацелямі. Паспрабуем і мы дакрануцца да гэтай тэмы і адказаць на пытанне аб тым, што такое г...

Высокія адносіны паміж людзьмі: асаблівасці, апісанне і цікавыя факты

Які б ні была абраная дарослым чалавекам ролю, як бы ні дэманстраваў ён сябе грамадству, у любым выпадку ён імкнецца да пабудовы моцных і надзейных адносін у грамадстве. Гэта сувязі з калегамі, сябрамі, сям'ёй, партнёрам. Высокія адносіны – які...

Скажыце сабе, што нельга марнаваць дні і тыдні на пакуты, калі жыццё і скончылася, то не ў глабальным маштабе – закончана старая бесперспектыўная жыццё і толькі-толькі пачынаецца новая і шматспадзеўная.

Сустрэньце з сяброўкамі. Магчыма, сярод іх знойдуцца тыя, што ведаюць толк у тым, як расстацца з мужам правільна. Яшчэ раз паўторымся - не грузіце іх аповядамі аб тым, як вам дрэнна, проста павучыцеся ў іх атрымліваць задавальненне ад жыцця. Напэўна, і ў вашых сябровак здараюцца праблемы, аднак яны весяляцца – і вы не павінны ім у гэтым саступаць. Адпраўляйцеся на дыскатэку і атрымайце асалоду ад свабодай. Бо можна не хвалявацца аб тым, што хто-то будзе злавацца з-за вашага позняга вяртання дадому. А танец дапаможа даць выхад назапашанай злосці і агрэсіі.

Зрабіце што-тое, што будзе сімвалізаваць пачатак новага жыцця – зменіце свой лад, зрабіце перастаноўку ў доме. Рабіце ўсё гэта з душой і не для галачкі, а абдумаўшы прыемныя перамены да дробязяў.

Калі псіхолага пытаюцца, як расстацца з мужам, ён раіць просты трэнінг. Уявіце свае праблемы і непрыемнасці ў нейкім матэрыяльным вобразе. У думках змесціце іх унутр мыльнай бурбалкі і проста надувайте яго да таго моманту, пакуль ён не лопне. Хай у вашым свядомасці якія скончыліся адносіны і ўсе праблемы, звязаныя з растаннем, знікнуць, як гэты бурбалка. Наогул, дасведчаны псіхатэрапеўт падкажа, як расстацца з мужам. Ён дапаможа знайсці скрытыя прычыны разводу і навучыць не паўтараць зробленых памылак у будучыні.

І яшчэ: не панікуйце, не мучайцеся пытаннем – як далей жыць. Проста жывіце, шукайце станоўчыя моманты ва ўсім тым, што адбываецца. Не кідайцеся ва ўсе цяжкія – усяму свой час. У вас, павінна быць, з'явілася вольны час – многім людзям застаецца толькі марыць пра гэта. Знайдзіце яму карыснае прымяненне, прысвяціце свабодныя гадзіны сабе і дзецям, калі яны ў вас ёсць.

Не хвалюйцеся аб тым, што скажуць наконт вашага разводу староннія людзі – пагавораць і супакояцца. Паверце, развод – гэта не што-то з шэрагу прэч якое выходзіць, а вымушаная мера, якая дае пачатак новага жыцця.