Колькі дзяўчынкі павінны важыць у 13 гадоў? Якім павінен быць іх рост?

Адказаць адназначна на пытанне аб тым, колькі дзяўчынкі павінны важыць у 13 гадоў, даволі складана. Тым не менш, існуюць нейкія асераднёныя паказчыкі, якімі можна апераваць.

Што адбываецца з падлеткамі ў 13-гадовым узросце?

13-годдзе - пераходная дата, калі падлеткі перажываюць каласальныя перамены, сталеюць, ўлюбляюцца, мяняюцца. Дзяўчынкі і хлопчыкі перажываюць так званы пубертат, становячыся дзяўчатамі, юнакамі. Мяняецца ўсё: іх знешнасць, эмацыйны стан, захапленні, унутраны свет. Змены ў арганізме, постаці становяцца відавочнымі. І многія пачынаюць задавацца пытаннем аб тым, колькі дзяўчынкі павінны важыць у 13 гадоў. Ці адпавядае рост вазе? Прапарцыйна ці ідзе развіццё, няма адхіленняў? Бо кожная марыць быць прыгажуняй, выглядаць стройнай і прывабнай.

Што можа ўплываць на правільнае суадносіны «рост – вага» дзяўчынкі

Усе людзі розныя, кожны індывідуальны па-свойму. У кожным з нас закладзена свая генетыка, паўплываць на якую мы проста не ў сілах. У кожнага, будзь тое астеник, гиперстеник або нормостеничный чалавек, свая канстытуцыя, сваё целасклад, цягліцавая маса, касцева тканіна. Вызначыць дакладна, колькі дзяўчынкі павінны важыць у 13 гадоў, складана. Бо ўсе мы жывем і развіваемся ў розных кліматычных умовах, знаходзімся ў канкрэтных жыццёвых абставінах, якія часта задаюць пэўныя карэкціроўкі. Правільная і паўнавартасная витаминизированная ежа, здаровы і моцны сон, свежае паветра, заняткі любімай справай і фізічнымі практыкаваннямі, адсутнасць стрэсавых сітуацый і многія іншыя фактары напрамую ўплываюць на наша фізічнае і эмацыйнае развіццё і стан. Одновариантного адказу на пытанне аб тым, хто колькі павінен важыць у розныя гады свайго жыцця, і колькі дзяўчынкі павінны важыць у 13 гадоў, у прыватнасці, напэўна, не існуе. Няма строгіх рамак, якіх абавязкова варта прытрымлівацца. Хто-то можа не дацягваць да асераднёных велічынь, другога ж, наадварот, перажывае рэзкі скачок у росце і вазе. І гэта не так страшна, калі гэтыя адхіленні не патрабуюць карэкцыі, напрыклад, у харчаванні, або нават лячэння пры наяўнасці нейкіх паталогій.

Больш:

Еўрапейская кароткашэрстная котка: фота. Еўрапейскія гладкошерстные кошкі

Усім вядома, што для многіх кошкі з'яўляюцца аднымі з самых любімых хатніх жывёл. Іх любяць, за імі даглядаюць, песцяць і песцяць мільёны людзей па ўсім свеце. І ў гэтым няма нічога дзіўнага, бо падобныя пухнатыя жывёлы маюць масу станоўчых якасцяў. ...

Рыба чорная: фота і апісанне самых папулярных насельнікаў акварыума

У нашай артыкуле мы хочам пагаварыць пра найбольш папулярных насельніках акварыума - рыбах чорнага колеру. Яны карыстаюцца велізарным попытам. Добра аформлены акварыум і ўдала падабраныя рыбкі з'яўляюцца гонарам ўладальніка і кажуць аб яго выдатным г...

"Дексаметазон" для котак: інструкцыя па ўжыванні і водгукі

Гарманальныя прэпараты з грозным назвай кортікостероіды ў ветэрынарыі ўжываюцца досыць часта. Прычым гэта можа быць як цалкам абгрунтаванае прызначэнне, так і сляпое прытрымліванне стандартнай схеме, якая не заўсёды будзе аптымальнай. Мы не заклікаем...

Так усе ж, колькі павінны важыць дзяўчынкі ў 13 гадоў? Бо існуюць нейкія асераднёныя параметры аптымальнага суадносін вага – рост, якімі можна апераваць. І хай яны не носяць рэкамендацыйнага характару, але пабудаваныя на статыстычных дадзеных на аснове назіранняў цалкам здаровых дзяўчынак, якія хвалююцца падлеткавы перыяд.

Статыстычныя дадзеныя росту

Калі казаць пра рост, то сярэднестатыстычным паказчыкам тут будзе 157,1 см для дзяўчынкі. Магчымая відэлец адхіленняў ад вельмі нізкай да вельмі высокай – 143-168 см. Варта адзначыць, што ў гэтым узросце па статыстыцы дзяўчынкі вышэй за сваіх аднагодкаў–хлапчукоў, якія ў сярэднім дасягаюць 156,2 см у росце. Хоць для іх дыяпазон велічынь можа вагацца ад 141,8-170,7 гл.

Статыстычныя дадзеныя вагі

Што тычыцца другога паказчыка, то назірання зафіксавалі прыкладна роўнае суадносіны вагі ў хлопчыкаў і ў дзяўчынак. У хлопчыкаў ён асераднёны 45,8 кг, хоць можа вар'іравацца ад 30,9 да 66 кг. У дзяўчынак ён, адпаведна, 45,7 кг пры магчымых варыяцыях 32-69 кг. Для большай нагляднасці ніжэй прыведзена невялікая табліца дапушчальных асераднёных значэнняў росту і вагі ў 13 гадоў.

Колькі павінны важыць дзяўчынкі ў 13 гадоў? Табліца

Але, як мы разумеем, гэта ўсё асераднёныя зафіксаваныя дадзеныя. А на практыцы дзяўчынка можа важыць і дасягаць у росце зусім іншых памераў у вялікую або меншую бок.

Як вызначыць, колькі вы павінны важыць дзяўчынкі у 13 гадоў (рост 163, напрыклад)? Існуюць розныя методыкі разлікаў, па якіх паказчыкі адрозніваюцца. Так, згодна з формуле Брокка пры росце дзяўчыны ў 163 см ідэальным лічыцца вага 48 кг (пры астеническом тыпе целаскладу) або 53 кг (пры нормостеническом складам цела). Па формуле амерыканскіх калегаў і методыцы Лорэнца паказчык дасягне значэння ў 60 кг. Метад Катле пазначае ніжні парог у 48 кг, у той час як верхні дасягае 66 кг. Зразумела, што гэтыя дадзеныя не сведчаць аб вазе менавіта 13-гадовага ўзросту дзяўчыны, яны ўніверсальныя, могуць быць дастасавальныя і для жанчын ростам 163 гл.

Калі ў адказе на пытанне «колькі павінны важыць дзяўчынкі ў 13 гадоў» паказчыкі адрозніваюцца ад нейкіх агульнапрынятых стандартаў, гэта не бяда. Галоўнае – гэта светаадчуванне, жыццялюбства, стан лёгкасці і камфорту, эмацыйнага дабрабыту, якія адчувае чалавек.