Скільки дівчатка повинні важити в 13 років? Яким має бути їх зростання?

Відповісти однозначно на питання про те, скільки дівчатка повинні важити в 13 років, досить складно. Тим не менш, існують якісь усереднені показники, якими можна оперувати.

Що відбувається з підлітками в 13-річному віці?

13-річчя - перехідна дата, коли підлітки зазнають колосальні зміни, дорослішають, закохуються, змінюються. Дівчатка і хлопчики переживають так званий пубертатний період, стаючи дівчатами, хлопцями. Змінюється все: їх зовнішність, емоційний стан, захоплення, внутрішній світ. Зміни в організмі, фігури стають очевидними. І багато починають задаватися питанням про те, скільки дівчатка повинні важити в 13 років. Відповідає зростання ваги? Пропорційно йде розвиток, чи немає відхилень? Адже кожна мріє бути красунею, виглядати стрункою і привабливою.

Що може впливати на правильне співвідношення «зростання – вага» дівчинки

Всі люди різні, кожен індивідуальний по-своєму. В кожному з нас закладена своя генетика, вплинути на яку ми просто не в силах. У кожного, будь то астенік, гіперстенік або нормостеничный людина, своя конституція, свій статура, м'язова маса, кісткова тканина. Визначити точно, скільки дівчатка повинні важити в 13 років, складно. Адже всі ми живемо і розвиваємось у різних кліматичних умовах, перебуваємо в конкретних життєвих обставин, які найчастіше задають певні коригування. Правильна і повноцінна вітамінізована їжа, здоровий і міцний сон, свіже повітря, заняття улюбленою справою і фізичними вправами, відсутність стресових ситуацій і багато інші фактори безпосередньо впливають на наш фізичний і емоційний розвиток і стан. Одновариантного відповіді на питання про те, хто скільки повинен важити в різні роки свого життя, і скільки дівчатка повинні важити в 13 років, зокрема, напевно, не існує. Немає строгих рамок, яких обов'язково треба дотримуватися. Хтось може не дотягувати до усереднених величин, інший же, навпаки, переживає різкий стрибок у рості і вазі. І це не так страшно, якщо ці відхилення не вимагають корекції, наприклад, у харчуванні, або навіть лікування при наявності якихось патологій.

Більше:

Корм для собак Bosch. Який корм для собак краще?

Bosch Tiernarung вже багато років є одним з провідних місць на ринку найкращих кормів для тварин у Європі та світі. Якість цієї продукції оцінили як російські власники домашніх тварин, так і фахівці-кіно.Високотехнологічне нове виробництво, яке знахо...

Навіщо кішкам потрібен вуса? Які назви вуса кота?

Цікаво, що для щура вуса в основному служить дотиком, а бобри і ущільнення необхідні для пошуку їжі в підводних умовах.Красивий і довгий вус - абсолютна перевага кожного кота. З появою невеликого друга пухнастого в будинку, діти часто запитують: "Чом...

Розвиток і харчування дитини через 10 місяців. Правильний догляд за дітьми на 10 місяців

10 місяців для дитини - особлива дата як для батьків, так і для дитини. Багато дітей в цьому віці починають ходити, а також швидко розвиватися і вдосконалювати інші навички. Якщо раніше ваша дитина грала на підлозі або на арені і цього було достатньо...

Так все ж, скільки повинні важити дівчатка в 13 років? Адже існують якісь усереднені параметри оптимального співвідношення вага – зростання, якими можна оперувати. І нехай вони не носять рекомендаційного характеру, але побудовані на статистичних даних на основі спостережень повністю здорових дівчаток, які переживають підлітковий період.

Статистичні дані зростання

Якщо говорити про зростання, то середньостатистичним показником тут буде 157,1 см для дівчинки. Можлива вилка відхилень від дуже низького до дуже високого – 143-168 див. Варто відзначити, що в цьому віці за статистикою дівчинки вище своїх однолітків–хлопчаків, які в середньому досягають 156,2 см в рості. Хоча для них діапазон величин може коливатися від 141,8-170,7 див.

Статистичні дані ваги

Що стосується другого показника, то спостереження зафіксували приблизно рівне співвідношення ваги у хлопчиків і у дівчаток. У хлопчиків він усереднений 45,8 кг, хоча може варіюватися від 30,9 до 66 кг. У дівчат він, відповідно, 45,7 кг при можливих варіаціях 32-69 кг. Для більшої наочності нижче приведена невелика таблиця допустимих усереднених значень росту і ваги в 13 років.

Скільки повинні важити дівчатка в 13 років? Таблиця

Але, як ми розуміємо, це все усереднені зафіксовані дані. А на практиці дівчинка може важити і досягати в зростанні зовсім інших розмірів в більшу або меншу сторону.

Як визначити, скільки повинні важити дівчатка в 13 років (ріст 163, наприклад)? Існують різні методики розрахунків, за якими показники різняться. Так, згідно з формулою Брокка при зрості дівчини в 163 см ідеальним вважається вага до 48 кг (при астенічному типі статури) або 53 кг (при нормостеническом статурі). За формулою американських колег і методикою Лоренца показник досягне значення в 60 кг. Метод Катле позначає нижній поріг у 48 кг, у той час як верхній досягає 66 кг. Зрозуміло, що ці дані не свідчать про вагу саме 13-річного віку дівчата, вони універсальні, можуть бути застосовні і для жінок зростанням 163 див.

Якщо у відповіді на питання «скільки повинні важити дівчатка в 13 років» показники відрізняються від якихось загальноприйнятих стандартів, це не біда. Головне – це світовідчуття, життєлюбність, стан легкості і комфорту, емоційного благополуччя, які відчуває людина.