Таксікоз на ранніх тэрмінах цяжарнасці: прычыны, метады лячэння і дыета

Усе жыццёва важныя органы і сістэмы дзіцяці фармуюцца ў першым трыместры цяжарнасці, але менавіта гэты перыяд практычна ў кожнай другой будучай мамы суправаджаецца таксікозам. Многія лічаць ранішнюю млоснасць пры цяжарнасці, ваніты і ўспрымальнасць да пахаў нармальным станам, але на самой справе гэта паталогія.

Асноўныя прычыны таксікозу

Дакладныя прычыны таксікозу ў цяжарных сучаснай навуцы устанавіць не ўдалося, аднак ёсць некалькі гіпотэз. Самая абгрунтаваная і папулярная ў медыцынскім супольнасці — нервова-рэфлекторная. Згодна з гэтай тэорыі, важную ролю ў развіцці паталогіі гуляюць парушэнні ўзаемадзеяння ЦНС і ўнутраных органаў будучай маці.

Падчас выношвання дзіцяці многія жанчыны становяцца плаксивыми, раздражняльнымі і капрызнымі. Гэта адбываецца па прычыне актывацыі падкоркавых структур мозгу, якія фарміруюць ахоўныя рэфлексы. Так прырода натуральным чынам засцерагае цяжарнасць. У тых жа структурах мозгу размешчаны ванітавы цэнтр, нюхальныя зоны і клеткі, «кіраўнікі» слюнными залозамі, сэрцам, сасудамі, лёгкімі і страўнікам. Таму прыступаў таксікозу на ранніх тэрмінах могуць папярэднічаць больш глыбокае дыханне і пачашчэнне пульса, слінацёк, бледнасць.

Іншая тэорыя, якая тлумачыць з'яўленне прыкмет таксікозу, — імунная. З першых дзён ўнутрычэраўнай жыцця эмбрыён адрозніваецца па антигенному складзе ад арганізма маці. З-за гэтага ў цяжарнай могуць пачаць выпрацоўвацца антыцелы, якія правакуюць таксікоз. Акрамя таго, неспрыяльны стан будучай мамы на ранніх тэрмінах некаторыя лекары тлумачаць значнай гарманальнай перабудовай. У арганізме фармуецца новы орган — плацэнта, вырабатывающая гармоны. На гэта ўнутраныя органы жанчыны і нервовая сістэма рэагуюць сімптомамі таксікозу. Падобнае заключэнне можна зрабіць зыходзячы з таго факту, што ў некаторых цяжарных пачатак таксікозу супадае па часе з пікам ўтрымання ХГЧ.

Некаторыя гінеколагі і псіхатэрапеўты, якія працуюць з цяжарнымі жанчынамі, прытрымліваюцца думкі, што таксікоз на ранніх тэрмінах можа быць выкліканы адмоўнымі эмоцыямі будучай мамы, працэсам усведамлення свайго новага стану, хваляваннямі, страхам перад нараджэннем дзіцяці. Па гэтай жа прычыне можа пачацца моцны таксікоз ў трэцім трыместры. Немалаважная і ролю самаўнушэння, бо практычна ўсе жанчыны, калі даведаліся аб сваёй цяжарнасці, міжвольна самі наладжваюць сябе на тое, што гэта стан у пераважнай большасці суправаджаецца млоснасцю і ванітамі.

Прычынай таксікозу на ранніх тэрмінах цяжарнасці выступае узрост будучай мамы. Пасля 30-35 гадоў цяжарнасць можа быць небяспечнай, асабліва ў тым выпадку, калі гэта першае зачацце або ў мінулым былі шматлікія аборты. Таксікоз ў жанчын, тых, хто зацяжарылі ў больш сталым узросце, можа выяўляцца мацней, чым у маладых мам. Ўплывае на стан і мнагаплодная цяжарнасць. З двайны таксікоз на ранніх тэрмінах з'яўляецца значна часцей, чым пры одноплодной цяжарнасці.

Фактары рызыкі

З упэўненасцю можна сказаць, што здаровая жанчына схільная з'яўленню сімптомаў таксікозу куды ў меншай ступені, чым будучая мама, у якой ёсць хранічныя захворванні, недолеченные інфекцыі і шкодныя звычкі. Часцей млоснасць і ваніты суправаджаюць першы триметр выношвання дзіцяці ў жанчын з захворваннямі шчытападобнай залозы, ЖКТ і печані, палавых органаў. Схіляюць да токсикозу ў цяжарных частыя стрэсы, нерацыянальнае харчаванне, астэнічны тып целаскладу будучай мамы, чаканне двух і больш дзяцей.

Сімптомы і ступені цяжару

Самае распаўсюджанае праява таксікозу пры цяжарнасці на ранніх тэрмінах — ваніты. Пазывы могуць узнікаць з рознай частатой, гэта залежыць ад ступені цяжару стану жанчыны. У самым легкім выпадку ваніты бывае не больш за пяць разоў за суткі, можа суправаджацца працяглай і кароткачасовай млоснасцю. Ваніты можа быць выклікана прыёмам ежы, непрыемнымі пахамі, нярэдка ўзнікае і нашча. Пры гэтым жанчына не губляе ў вазе або худнее толькі нязначна — на 1-3 кг або да 5% масы цела. Такое стан лёгка паддаецца лячэнню.

У больш цяжкай плыні ваніты можа ўзнікаць 10-20 разоў за суткі, суправаджацца павышаным слюнотечением, слабасцю, апатыяй, агульным пагаршэннем стану здароўя. Пры частай ванітам адбываецца абязводжванне, зніжаецца артэрыяльны ціск, пачашчаецца пульс, памяншаецца колькасць мачы, можа павышацца тэмпература. Страта масы цела — да 10% ад зыходнай (да 8-10 кг). Пры такім моцным таксікозе на ранніх тэрмінах парушаецца паступленне карысных рэчываў да плёну.

Да іншым прыкметах таксікозу ставяцца млоснасць, падвышаны слінаадлучэнне. Як правіла, сімптомы мацней за ўсё выяўляюцца па раніцах. Аднак можа назірацца і вячэрні таксікоз пры цяжарнасці на ранніх тэрмінах. Яшчэ адно непрыемнае праява — высыпанні на скуры і сверб, што можа прывесці да дэпрэсіўным стане, парушэнняў сну і падвышанай раздражняльнасці.

Калі скончыцца таксікоз ў першым трыместры? Як правіла, да 12 тыднях цяжарнасці ўсе праявы таксікозу адступаюць. У некаторых выпадках млоснасць і ваніты могуць захоўвацца большпрацяглы тэрмін або характарызаваць познія тэрміны выношвання дзіцяці, узнікаючы паўторна або ўпершыню ў трэцім трыместры.

Віды таксікозу

Акрамя падзелу па ступені цяжару, таксікоз пры цяжарнасці можа быць наступных відаў:

1. Стафілакокавай. Выкліканы энтеротоксигенными штамамі, якія могуць вылучаць у харчовыя прадукты экзотоксіны, не разрушающийся пры тэрмічнай апрацоўцы.
2. Вячэрні. Арганізм падвяргаецца токсикозу пасля напружанага дня без прыёму дастатковай колькасці ежы. Гэта стан перашкаджае паўнавартасна адпачыць, заснуць і спакойна набрацца сіл.
3. Таксікоз ў першым трыместры. Калі пачынаецца таксікоз, ведае кожная жанчына. Ён часта ўзнікае пры цяжарнасці (у 65% выпадкаў), але лічыцца нормай, хоць на самай справе з'яўляецца неспрыяльнай рэакцыяй арганізма, паталогіяй. Лекары рэкамендуюць проста перажыць гэты перыяд, калі праявы таксікозу значна не шкодзяць здароўю жанчыны. Як палегчыць таксікоз на ранніх тэрмінах? Рэкамендацыі будуць дадзены далей.
4. Позні таксікоз. Пры нармальным плыні цяжарнасці млоснасць і ваніты праходзяць да канца першага трыместра і не ўзнікаюць паўторна. Але магчыма ўскладненне пад назвай гестоз. Пры гэтым павышаецца ўтрыманне бялку ў мачы, ПЕКЛА, прыбаўка ў вазе. Моцны таксікоз на позніх тэрмінах сур'ёзна пагражае здароўю як будучай мамы, так і дзіцяці.
5. Таксікоз да затрымкі. Таксікоз па прычыне цяжарнасці не можа пачацца адразу ж пасля зачацця. Стан жанчыны пагаршаецца толькі праз 7-10 дзён пасля імплантацыі плодного яйкі ў паражніну маткі, а гэта адбываецца прыкладна праз 3-7 дзен пасля неабароненага палавога акту, у выніку якога адбылося апладненне.

Працягласць таксікозу

Калі пачынаецца таксікоз? Лекары ставяць наступныя часовыя рамкі. Ранні таксікоз можа пачацца ў першыя дні затрымкі менструацыі або на 5-6 тыдні. Самы ранні тэрмін, калі могуць з'явіцца сімптомы — гэта адна-дзве тыдня пасля імплантацыі плодного яйкі ў паражніну маткі. Тут важна ведаць, што паміж імплантацыяй і палавым актам, у выніку якога адбылося апладненне, нельга ставіць знак роўнасці. Паміж гэтымі падзеямі звычайна праходзіць 3-7 дзён. Млоснасць і ваніты перастаюць турбаваць будучую маму да 13-14 тыднях, а часам і значна раней, так як кожны выпадак індывідуальны.

Дыягностыка паталогіі

Нават пры нязначных праявах таксікозу доктар накіруе будучую маму на аналізы. Як правіла, трэба здаць аналіз мачы, біяхімію і агульны аналіз крыві. Гэта неабходна, каб вызначыць цяжар паталогіі і падыходнае лячэнне таксікозу на ранніх тэрмінах. Пры частых ванітавых позывах і нездавальняючым стане жанчыны ў агульным паказана назіранне ў стацыянары. Лёгкую ступень таксікозу, наблюдающуюся паўсюдна, можна лячыць дома пад наглядам лекара. Паставіць дыягназ доктар часам можа толькі на падставе апытання пацыенткі.

Спосабы лячэння таксікозу

Як палегчыць таксікоз на ранніх тэрмінах? Існуюць нямала метадаў тэрапіі непрыемнага стану, але не ўсе яны аднолькава бяспечныя для будучай мамы і нармальнага плыні цяжарнасці. У ліку спосабаў тэрапіі прымяняюцца кансерватыўны, то ёсць медыкаментознае лячэнне, иммуноцитотерапия, гомеапатычныя сродкі, ароматэрапія, іглаўколванне, псіхатэрапія (дапамагае, калі сімптомы прайгравае нервовая сістэма цяжарнай). Лекар парэкамендуе будучай маме прытрымлівацца адмысловага рэжыму харчавання і трохі змяніць лад жыцця, каб эфектыўна змагацца з раннім таксікозам на ранніх тэрмінах. Як менавіта гэта рабіць? Рэкамендацыі па нагоды дыеты, а таксама народныя сродкі і метады, прапанаваныя традыцыйнай медыцынай, больш падрабязна разгледзім далей.

Лекі ад млоснасці і ваніты

Большасць лекавых прэпаратаў проціпаказаныя будучым мамам, але ёсць таблеткі ад таксікозу на ранніх тэрмінах цяжарнасці. Прымяняюцца бясшкодныя валяр'яна, «Але-шпа» і мікраэлементы. Часам палегчыць стан дапамагае прызначэнне падыходнага вітамінна-мінеральнага комплексу. Тэрапія павінна быць комплекснай, таму паказаны такія сродкі ад таксікозу на ранніх тэрмінах, як «Церукал», «Энтеросгель», «Эссенциале» і іншыя. У некаторых выпадках неабходна прымяненне больш сур'ёзных прэпаратаў, якія патэнцыйна пагражаюць цяжарнасці. Калі ў выпадку адсутнасці тэрапіі можа здарыцца выкідак, то лекары прызначаюць такое лячэнне.

Дыета будучай мамы

Як змагацца з раннім таксікозам на ранніх тэрмінах? Трэба надаць увагу не толькі прадуктаў, якія будучая мама ўжывае ў ежу, але і некалькі перагледзець свае харчовыя звычкі. Харчаванне пры таксікозе на ранніх тэрмінах павінна быць частым, але невялікімі порцыямі. Меню трэба зрабіць разнастайным. Ваніты правакуе занадта гарачая або халодная ежа, так што варта ўжываць стравы ў цёплым выглядзе. Піць лепш чай з мятай і мінеральную ваду.

Калі млоснасць і ваніты ўзнікаюць раніцай, рэкамендуецца паспрабаваць снедаць, не ўстаючы з ложка. Дастаткова выпіць кубак цёплага гарбаты, з'есці пару крекеров або сухарыкаў, якой-небудзь фрукт, некалькі дзелек цытрыны. Млоснасць ў другой палове дня, хутчэй за ўсё, выклікаюць напружанне і стомленасць. У гэтымвыпадку можна піць настоі валяр'яны і сардэчніка, заспакаяльныя зборы. Пры павышаным выдзяленні сліны пажадана паласкаць рот настоямі рамонкі, шалвеі, мяты.

У апошнім трыместры пры таксікозе трэба адмовіцца ад марынадаў і вэнджаніны, саленняў. А вось на ранніх тэрмінах салёныя агуркі і рыба будуць нават карысныя, але толькі ў ўмераных колькасцях і не для жанчын, якія пакутуюць захворваннямі нырак. На позніх тэрмінах трэба ўжываць як мага менш солі, адмовіцца ад селядца і агуркоў. Рэкамендуецца дадаць у рацыён дыетычнае мяса (адварное або прыгатаванае на пару), тварог, адварную рыбу.

На любым тэрміне харчаванне павінна быць збалансаваным. Нават пры таксікозе нельга цалкам адмаўляцца ад ежы, гэта можа яшчэ больш нашкодзіць стану як самой цяжарнай жанчыны, так і гарманічнаму развіццю плену. Есці трэба патроху і тыя прадукты, якія не выклікаюць адрыньвання. Як нельга лепш падыдзе дыетычнае мяса (напрыклад, адварное філе, прыгатаваная на пару курыца ці ялавічына), свежыя гародніна і садавіна.

Натуральныя сродкі ад таксікозу

Вось некалькі папулярных і вельмі эфектыўных, а яшчэ натуральных сродкаў, якія можна выкарыстоўваць, каб ліквідаваць сімптомы таксікозу:

1. Імбір. Імбірны чай, падсалоджаны мёдам, можна піць на працягу дня. Іншы рэцэпт — прыгатаваць сумесь з цёртага імбіра, мёду і цытрынавага соку. Каб папярэдзіць млоснасць і ваніты, трэба ўжываць па адной чайнай лыжцы сумесі праз роўныя прамежкі часу.
2. Мятный чай. Адну сталовую лыжку высушаных лісця мяты трэба заліць шклянкай кіпеню, даць настаяцца на працягу паўгадзіны і выпіць. Адчуўшы набліжэнне млоснасці, можна проста жаваць некалькі лісцікаў свежай мяты.
3. Чай з лісця маліны. На ранніх тэрмінах можна піць толькі па адной кубку такога гарбаты ў дзень, у трэцім трыместры — 4-5 кубкаў.
4. Фенхель. Пасля прыёму ежы трэба жаваць чайную лыжку насення фенхеля, каб прадухіліць млоснасць.
5. Лімон. Часам дастаткова проста панюхаць разрэзаны цытрына, каб прадухіліць прыступ ваніт. Можна рыхтаваць ліманад, купіць лімонныя лядзяшы або проста есці дзелькамі лімон.
6. Кмен. Палову сталовай лыжкі насення трэба дадаць у шклянку цёплай вады і выпіць. Гэта дапаможа палегчыць сімптомы таксікозу пры цяжарнасці. Іншы рэцэпт: сталовую лыжку насення і дробку мушкатовага арэха заліць літрам кіпеню, даць настаяцца 5 хвілін, працадзіць адвар і піць пры неабходнасці.
7. Гваздзік. Вострыя прыправы дапамагае палепшыць страваванне, валодае антысептычнымі ўласцівасцямі, прадухіляе млоснасць і ваніты. Для атрымання эфекту дастаткова пажаваць дзве-тры палачкі гваздзікі пасля ежы або прыгатаваць чай, заліў 4 штучкі гарачай вадой і настаяўшы.
8. Гранат. Можна есці збожжа або зрабіць сок. Аблегчыць млоснасць дапаможа сумесь здробненых зерняў граната і мёду.

Цікава, што ад таксікозу вельмі эфектыўная «Кока-кола». Ужыванне гэтага напою ў празмерным колькасці шкодна, але глыток «Кока-колы» можа пазбавіць будучую маму ад млоснасці.

Ароматэрапія ў хатніх умовах

Што дапамагае пры таксікозе на ранніх тэрмінах? Ароматэрапія аказвае спрыяльнае ўздзеянне на стан здароўя цяжарнай жанчыны. Пры абвастрэнні таксікозу дапамогуць некалькі кропель эфірнага алею мяты або імбіра. Трэба нанесці алей на далоні, расцерці, паднесці да носа і глыбока ўдыхнуць некалькі разоў. Ванітавыя пазывы добра ліквідуюць паравыя інгаляцыі. Ўжываецца пры лячэнні таксікозу на ранніх тэрмінах цяжарнасці і фітатэрапія.

Практыкаванне «Журавель» ад млоснасці

Гэта практыкаванне з кітайскай медыцыны дапамагае спраўляцца з прыступамі млоснасці і ваніты, стрававальнымі засмучэннямі. У становішчы стоячы, седзячы або лежачы на спіне трэба актыўна пацерці далоні адзін пра аднаго, каб зарадзіць іх энергіяй. Затым прыкласці далоні да ніжняй палове жывата па абодва бакі ад пупка, зачыніць рот і зрабіць глыбокіх ўдых праз нос. Выдыхаць трэба павольна, як бы прыўздымаючы рукамі жывот. Далей варта гэтак жа павольна ўдыхнуць, але цяпер выпінаючы жывот. Практыкаванне неабходна паўтарыць 2-3 разы, а з часам можна павялічыць колькасць паўтораў да 12 раз.

Укалыхванне у транспарце

У некаторых цяжарных няма сімптомаў таксікозу ў звычайны час, але яны пачынаюць выяўляцца ў транспарце. Каб пазбегнуць млоснасці і ваніты, неабходна падарожнічаць толькі на пярэднім сядзенні (у пярэдняй частцы аўтобуса), на дарогу пажадана глядзець праз лабавое шкло. Млоснасць ўзмоцніцца, калі адкідвацца назад, глядзець у бакавыя вокны або назад. За паўгадзіны-гадзіну да паездкі пажадана размеркаваць тры-пяць таблетак гомеапатычнага лекавага прэпарата «Авія-мора». Гэта сродак дапамагае ад ўкалыхванні, можа прымяняцца пры цяжарнасці.

Назіранне ў стацыянары

Калі лекар выявіць неспрыяльныя змены ў аналізах, а самаадчуванне жанчыны будзе ўсё пагаршацца, можа быць рэкамендавана шпіталізацыя. Гэта дазволіць медыкам назіраць за здароўем будучай мамы і дзіцяці. Лекары будуць праводзіць аднаўленне страчанай вадкасці, соляў і бялкоў, жанчыне паставяць кропельніцу, каб усе неабходныя рэчывы паступалі прама ў кроў. Для падаўлення млоснасці і ваніты пры гэтым выкарыстоўваюццаспецыяльныя сродкі, якія блакуюць ванітавы рэфлекс. Таксама жанчыне прызначаць заспакаяльныя сродкі, а пры павышаным слюноотделении — лекі, якія душаць дзейнасць слінных залоз. Знізіць колькасць лекаў дапамогуць метады немедикаментозного ўздзеяння, а менавіта фіта - і ароматэрапія, псіхатэрапія, іглаўколванне. Як толькі нармалізуецца пульс, ПЕКЛА, колькасць аддзяляемай мачы, тэмпература, а млоснасць і ваніты не будуць так моцна выяўляцца, цяжарная зможа вярнуцца ў хатнюю абстаноўку.

Хлопчык ці дзяўчынка?

Па пагаршэння стану здароўя многія жанчыны спрабуюць вызначыць наступ цяжарнасці, але не заўсёды млоснасць і ваніты сведчаць аб цікавым становішчы, а часам будучая мама можа і зусім не адчуваць гэтых непрыемных сімптомаў на працягу ўсяго тэрміну. Чаго ўжо там, па сваім стане некаторыя нават спрабуюць даведацца пол будучага дзіцяці. Хто народзіцца, калі жанчына адчувае моцны таксікоз на ранніх тэрмінах? Хлопчык ці дзяўчынка? Вельмі многія будучыя і сапраўдныя мамы лічаць, што гэта прадвеснік нараджэння дзяўчынкі, іншыя ж сцвярджаюць, што ў гэтым выпадку, хутчэй за ўсё, жанчына носіць пад сэрцам спадчынніка.

Навукоўцы сцвярджаюць, што ніякай сувязі паміж падлогай будучага дзіцяці і цяжарам праяў таксікозу няма. Праводзілася даследаванне, у ходзе якога спецыялісты сачылі за 4 тыс. будучых мам, якія пакутуюць прыступамі ваніт і млоснасцю. У належны тэрмін 44% нарадзілі хлопчыкаў, 56% – дзяўчынак, гэта значыць практычна напалову. Так што таксікоз і пол будучага малога ніяк не ўзаемазвязаны. Вядома, цікава даведацца, хто ж з'явіцца на свет, але галоўнае — гэта тое, што дзіця зачаты, здаровы, расце і развіваецца ў тэрмін.

Адсутнасць таксікозу

Будучыя мамы настолькі прывыклі да сцвярджэнні, што таксікоз — гэта абсалютна нармальны стан цяжарнай, што яго адсутнасць прымушае задумвацца пра здароўе плёну. На самай справе падобныя падазрэнні зусім не маюць пад сабой падстаў. Калі будучая мама здаровая, то і праяў таксікозу можа зусім не быць, і гэта цалкам нармальна. Падобная сітуацыя пацвярджае, што арганізм перабудаваўся на новы рэжым, выдатна спраўляецца з нагрузкамі і адаптаваўся да свайго стану. Адсутнасць таксікозу гарантуе наяўнасць у плёну ўсіх неабходных рэчываў для паўнавартаснага развіцця і дазваляе будучай маме па-сапраўднаму атрымліваць асалоду ад сваім асаблівым станам.