31 тыдзень цяжарнасці. Дзіця на 31 тыдні цяжарнасці

31-я тыдзень цяжарнасці – шмат ці мала? Хутчэй шмат! Праз 5-9 тыдняў ваш маляня з'явіцца на святло. Чаму так вагаюцца тэрміны? Многія дзеці нараджаюцца на пару тыдняў раней устаноўленага тэрміну, пры гэтым з'яўляючыся даношанымі – іх маса знаходзіцца ў межах нормы, усе органы працуюць паўнавартасна. Так што да родаў лепш рыхтавацца загадзя. Мамы на 31-й тыдні цяжарнасці знаходзяцца ў дэкрэтным адпачынку – з'яўляецца шмат вольнага часу і ёсць магчымасць заняцца закупкай рэчаў для маляняці, падрыхтоўкай пакоі. Арганізм таксама рыхтуецца.

Трэніровачныя сутычкі

Матка хутка расце і яе дно знаходзіцца прыкладна на 11 гл вышэй пупка. Што адбываецца на 31-й тыдні цяжарнасці? У гэты час могуць пачацца ўжо трэніровачныя сутычкі. Приступообразные скарачэння цягліц адбываюцца раптоўна і не адрозніваюцца рэгулярнасцю. Галоўнае адрозненне предродовых сутычак ад трэніровачных ў тым, што раскрываецца шыйка маткі. Як жа можна зразумець, ці адбылося гэта, па сваіх адчуваннях?

Пры трэніровачных сутычках напружанне часта лакалізуецца ў адным месцы – справа ці злева, можа адчувацца ў ніжняй або верхняй частцы маткі. Жывот выпінаецца і набывае больш завостраную форму. Галоўнае, што болю пры гэтых сутычках няма, хоць фізічны дыскамфорт можа назірацца.

Прамежкі паміж гэтымі адчуваннямі не роўныя, скарачэнняў звычайна адбываецца не больш за 6 за гадзіну і яны не маюць тэндэнцыі да пачашчэнню.

Змены цела цяжарнай

Што адбываецца з мамай на 31-й тыдні цяжарнасці? Жанчыны звычайна дадаюць у вазе, павялічваецца не толькі жывот, але і грудзі – яна рыхтуецца да кармлення. На 31-й тыдні цяжарнасці норма дадатку ў вазе складзе ад 9 да 13 кг. Такія лічбы не павінны палохаць. Толькі 3-4 кг з гэтага прыходзіцца на тлушчавыя адклады, якія таксама не з'яўляюцца бескарысным грузам – яны абараняюць жывот цяжарнай ад холаду і траўмаў. Астатняе ж складае сума вагі дзіцяці, околоплодных вод, плацэнты, маткі, павелічэлага аб'ему крыві, малочных залоз, дадатковай вадкасці. Практычна палова вагі сыдзе падчас родаў – разам з якія нарадзіліся малым выйдуць вады і плацэнта. Аб'ём крыві і матка неўзабаве прыйдуць у норму.

Больш:

Еўрапейская кароткашэрстная котка: фота. Еўрапейскія гладкошерстные кошкі

Усім вядома, што для многіх кошкі з'яўляюцца аднымі з самых любімых хатніх жывёл. Іх любяць, за імі даглядаюць, песцяць і песцяць мільёны людзей па ўсім свеце. І ў гэтым няма нічога дзіўнага, бо падобныя пухнатыя жывёлы маюць масу станоўчых якасцяў. ...

Рыба чорная: фота і апісанне самых папулярных насельнікаў акварыума

У нашай артыкуле мы хочам пагаварыць пра найбольш папулярных насельніках акварыума - рыбах чорнага колеру. Яны карыстаюцца велізарным попытам. Добра аформлены акварыум і ўдала падабраныя рыбкі з'яўляюцца гонарам ўладальніка і кажуць аб яго выдатным г...

"Дексаметазон" для котак: інструкцыя па ўжыванні і водгукі

Гарманальныя прэпараты з грозным назвай кортікостероіды ў ветэрынарыі ўжываюцца досыць часта. Прычым гэта можа быць як цалкам абгрунтаванае прызначэнне, так і сляпое прытрымліванне стандартнай схеме, якая не заўсёды будзе аптымальнай. Мы не заклікаем...

На 30-31-й тыдні цяжарнасці абхапілі жывата дасягае 85-95 см. Жывот звычайна відавочна прыкметны, хоць яшчэ не дасягнуў максімальнага памеру. Пры многоплодной цяжарнасці жывот вельмі вялікі, а вага жанчыны таксама можа перавышаць нормы, устаноўленыя для цяжарнасці адным плёнам.

Аднак павелічэнне нагрузкі на пазваночнік можа выклікаць абвастрэнне такіх захворванняў, як астэахандроз, межпозвонковых кіла.

Вылучэнне гармону релаксина робіць цуды з цягліцамі і звязкамі таза – яны становяцца больш гнуткімі і растяжимыми, каб палегчыць праходжанне дзіцяці праз родавыя шляху. Хада з-за гэтага можа стаць «качынай». Гэта часовае з'ява не павінна бянтэжыць будучую маму. Так бывае амаль ва ўсіх цяжарных і пасля родаў праходзіць.

Затое многіх цяжарных радуюць густыя і шаўкавістыя валасы – таксама вынік дзейнасці гармонаў.

З грудзей можа пачаць вылучацца малодзіва – саланаватай густая вадкасць, якая стане першым пажыўным рэчывам для немаўля.

Адчуванні цяжарнай

Да гэтага тэрміну важна разумець, як пачынаюцца роды, каб быць напагатове ў выпадку рызыкі заўчасных родаў. Дзеці, народжаныя на 31-й тыдні цяжарнасці, выжываюць, але ўсё-ткі лічацца неданошанымі і маюць мноства праблем са здароўем. Таму пры насцярожваючыя прыкметы трэба адразу звяртацца да ўрача. Калі зрабіць гэта своечасова, магчыма, атрымаецца падоўжыць цяжарнасць. На што ж трэба звяртаць увагу? Боль і цяжар унізе жывата ці ў паяснічнай вобласці, густыя слізістыя вылучэнні, якія могуць сведчыць аб отхождении слізістай коркі і тым больш излитие вод. У такіх выпадках лекары вызначаюць, жанчына кладзецца на захаванне або прыйдзецца прымаць роды.

Што адбываецца на 31-й тыдні цяжарнасці ў арганізме жанчыны? Змены ў арганізме, павелічэлая матка і падрос плод могуць выклікаць дыскамфорт у цяжарнай. Па-першае, матка ссоўвае усе органы брушнай паражніны ўверх і яны могуць сдавливаться. Здушэнне страўніка і стрававода, а таксама ўплыў гармонаў могуць прывесці да пякотцы. Ёмістасць страўніка памяншаецца, яго перапаўненне можа выклікаць пачуццё распірання ў жываце, таму харчавацца трэба дробава – малымі порцыямі. У якасці перакусаў паміж ежай лепш ёсць садавіна, гародніна.

Яшчэ адна распаўсюджаная праблема на 31-й тыдні цяжарнасці - болі ў паясніцы. Маса цела жанчыны не проста раўнамерна вырасла, а сканцэнтравалася ў вобласці жывата. Таму цэнтр цяжару цела ссоўваецца наперад. Паяснічны лордоз – цалкам физиологичный прагін пазваночніка ў паясніцы – паглыбляецца, а нагрузка на мышцы спіны ўзрастае.

Яшчэ адной прычынай дыскамфорту могуць быць актыўныя варушэння плёну. Цягліцавая маса малога ўзрасла, і таму штуршкі могуць быць больш моцнымі.

Таксама цяжарныя часам сутыкаюцца з икроножными курчамі. Яны выклікаюцца дэфіцытам кальцыя і лішкам фосфару.

Жанчыну могуць пераследваць дрымотнасць і млявасць. Прычыны гэтага – нізкае ціск і гемаглабін.

Развіццё плёну

Што адбываецца з малым на 31-й тыдні цяжарнасці?У першую чаргу ў яго ідзе развіццё цягліц і набор вагі. Яго рост некалькі запавольваецца. Можна заўважыць, якімі выглядаюць далікатнымі неданошаныя і наколькі больш крепенькими выглядаюць народжаныя ў тэрмін. Бо маса плёну ў 7 месяцаў за ўсё 1600-1800 г, а рост ужо набліжаецца да такому пры нараджэнні і складае 40-42 гл.

Плод на 31-й тыдні цяжарнасці набывае больш круглявыя формы. Павелічэнне тлушчавай праслойкі згладжвае зморшчыны на скуры малога. Шчочкі становяцца пульхнымі. У далейшым у нованароджанага падскурны тлушч будзе забяспечваць тэрмарэгуляцыю.

На скуры плёну засталося зусім трохі першароднай змазкі. Яна яшчэ прысутнічае, але яе колькасць скарачаецца, да моманту родаў яе застанецца зусім мала. Лануго – тонкі пушок, які пакрывае цельца малога, таксама выпадзе да моманту родаў.

Праца і развіццё органаў

На 31-й тыдні цяжарнасці развіццё галаўнога мозгу ідзе поўным ходам. Працягваюцца працэсы фарміравання разор і звілін, дыферэнцыяцыі цэнтраў кары. Мозг плёну важыць амаль чвэрць ад масы мозгу дарослага.

Органы пачуццяў малога актыўна працуюць і ўдасканальваюцца. Напрыклад, уключаецца нюх. Таму плёну неабыякавы склад околоплодных вод. Густ і пах гэтай вадкасці залежыць ад харчавання маці. Гэта значыць, што часнык або вострыя, пахкія спецыі ў рацыёне жанчыны могуць выклікаць у плёну цяперашні абурэнне, якое ён выкажа дрыганьем ножкамі і ўсім целам.

Зрэнкі пакуль яшчэ адрозніваюць толькі святло і цемру. Каляровае зрок прыйдзе пасля нараджэння. У адказ на яркае святло, накіраваны на жывот, малы жмурыцца. Якія расцягнуліся тканіны жывата пускаюць святло ўнутр і матку нельга назваць зусім цёмным месцам. Дзеці, народжаныя на гэтым тэрміне часта маюць праблемы са зрокам, так званую рэтынапатыі неданошаных. Гэтаму ёсць некалькі здагадак. Адно з іх звязвае праблемы з вачыма з занадта раннім кантактам з паветрам, іншае – з занадта яркім для непадрыхтаванай сятчаткі святлом.

У валасах і вясёлкі дзіцяці працягвае назапашвацца пігмент. Але вясёлкавая абалонка адстае ад валасоў у гэтым працэсе, таму колер валасоў пры нараджэнні можа быць розным, а вочы нярэдка бываюць светла-блакітнымі ва ўсіх, а да 6 месяцаў мяняюць колер.

Унутраныя органы ўжо сфармаваныя, яны набіраюць масу, а некаторыя з іх ўступаюць у працу. Напрыклад, падстраўнікавая жалеза вылучае інсулін, а печань – жоўць.

Зубкі маляняці пакрываюцца эмаллю. Нягледзячы на тое, што месяцаў да 6 яны яшчэ не будуць бачныя, у плёну ёсць зародкі не толькі малочных зубоў, але і сталых. Харчаванне жанчыны істотна ўплывае на іх фарміраванне.

Рухальная актыўнасць маляняці пачынае зніжацца, бо яму ўжо цеснавата ў чэраве маці. Звычайна плод набывае тое становішча, якое ён будзе мець пры родах. У большасці выпадкаў гэта галаўное предлежание – калі маляня размяшчаецца ўніз галавой, галава накіравана да выхаду з родавых шляхоў. Але бывае і тазавых предлежание, калі плод размяшчаецца галавой уверх. Гэта таксама не страшна і многія з гэтых дзяцей нараджаюцца ножкамі і ягадзіцамі наперад. Але калі пры родах адбываюцца ўскладненні, даводзіцца звяртацца да кесареву перасеку.

Харчаванне на 31-й тыдні цяжарнасці

Ежа цяжарнай, як і раней, павінна быць карыснай і разнастайнай. Каларыйнасць трэба плаўна зніжаць, таму што набор вагі можа пайсці асабліва інтэнсіўна. У рацыён павінны ўваходзіць ўсе віды прадуктаў – свежыя гародніна, садавіна, крупы, мяса, малочныя прадукты, яйкі, рыба. Пазбягаць трэба смажанага, вэнджанага. У 3 трыместры цяжарнасці спажыванне солі павінна быць зніжана ў адрозненне ад пачатку цяжарнасці, калі многім хочацца салёнага і гэта дапушчальна. Цяпер лішняя соль можа прыводзіць да гестозу – позняга токсикозу, які значна больш небяспечны, чым ранняга і можа стаць прычынай, па якой жанчыну кладуць на захаванне. Гэта захворванне, якое падцікоўвае некаторых жанчын на 31-32-й тыдні цяжарнасці, характарызуецца з павышэннем ціску, ацёкамі і з'яўленнем бялку ў мачы. Цяжкай для пераварвання можа быць цяжкая ежа накшталт грыбоў. Бо бялок хітын, якім багатыя грыбы – матэрыял, з якога складаюцца панцыры насякомых.

З велізарнай асцярожнасцю трэба ставіцца да спецыям. Асабліва небяспечным лічыцца такі звыклы для нашага густу лаўровы ліст. Рэчывы ў яго складзе ўплываюць на гарманальны фон. Па-за цяжарнасці гэта дзеянне будзе карысным – танізавальным, якія падвышаюць разумовую працаздольнасць. Але падчас цяжарнасці тое ж самае можа справакаваць заўчасныя роды.

Важна ў меру ўжываць алергенныя прадукты. Ад некаторых можна адмовіцца зусім, некаторыя – ёсць у меру, не даходзячы да фанатызму.

Значыць трэба невялікімі порцыямі. І страўнік, прыціснуты маткай, больш не змесціць, і лішняга вагі не будзе. Акрамя таго, не трэба занадта позна вячэраць. Гэта датычыцца ўжо не толькі клопаты аб постаці. Калі паесці перад сном, ежа не паспее пакінуць страўнік да таго, як было прынята ляжачае становішча. Гэта часта прыводзіць да пякотцы – у гарызантальным становішчы кіслата з рэшткамі ежы лягчэй трапляе ў стрававод і раздражняе яго сценкі.

Не заўсёды атрымоўваецца атрымаць усе неабходныя рэчывы з ежай, таму нярэдка лекары рэкамендуюць цяжарным прымаць вітамін D з кальцыем – менавіта яны часта бываюць у дэфіцыце і дрэнна засвойваюцца. Але прымаць вітаміны безрэкамендацыі лекара не варта.

Фізічныя нагрузкі

У большасці жанчын з выхадам у дэкрэт зніжаецца актыўнасць. Праўда, змена рэжыму можна выкарыстоўваць для рэгулярных прагулак на свежым паветры. Дапоўніць іх можна гімнастыкай для цяжарных, ёгай, практыкаванні Кегеля для тазавага дна, плаваннем.

Практыкаванні на 31-32-й тыдні цяжарнасці могуць быць ужо накіраваны на падрыхтоўку да родаў, напрыклад, выпрацоўку правільнага дыхання. Перашчыраваць пры занятках спортам не трэба. Варта пазбягаць траўманебяспечных заняткаў. Пры моцным стоме, галавакружэнні і найменшым дыскамфорце ў вобласці жывата практыкаванні трэба спыняць.

Аднак зусім пасіўны лад жыцця – таксама не лепшы варыянт. Мала таго, што гэта прывядзе да залішняй вазе, так яшчэ і пагражае ацёкамі і парушэннямі артэрыяльнага ціску. Ослабшему арганізму жанчыны будзе цяжка справіцца з родамі, бо роды – вялікая фізічная нагрузка. Пры гэтым ставіцца да сабе трэба беражліва, сама цяжарнасць таксама з'яўляецца нагрузкай – і ўсё большая маса цела, і ўзмоцненая праца ўнутраных органаў па выводзінам таксінаў і забеспячэнні дзіцяці карыснымі рэчывамі.

Сон

У 3 трыместры нярэдкія парушэнні сну ў цяжарных. Спачатку гэта можа быць абумоўлена уплывам гармонаў, затым жывот становіцца настолькі вялікім, што не дае прыняць зручную позу. Ужо з 28-га тыдня спаць не спіне не рэкамендуецца. Цяжкі жывот здушвае ніжнюю полую вену. У маці адчуваецца галавакружэнне, дыхавіца, млявасць, а плод можа пакутаваць ад недахопу кіслароду. Таму трэба выбіраць становішча на баку. Недосып можна скампенсаваць дзённым сном, бо для гэтага з'явілася час. Таксама палепшыць якасць сну могуць вячэрнія прагулкі і праветрыванне пакоя.

Рызыкі

Як ужо адзначалася, адным з магчымых ускладненняў можа быць гестоз. Ён можа перайсці ў яшчэ больш небяспечныя стану – преэклампсию і эклампсию. У такіх выпадках робяць штучнае парадзісе рабілі незалежна ад тэрміну, каб выратаваць жыццё маці і дзіцяці.

Адной з небяспек можа быць подтеканіе околоплодных вод. Каб пераканацца, што ўсё ў парадку, можна купіць у аптэцы спецыяльны тэст. Тэст-пракладка дапамагае вызначыць околоплодной вады. У выпадку станоўчага выніку прыйдзецца адпраўляцца ў радзільню.

Заўчасныя роды

Пры ўзнікненні рэгулярных сутычак таксама трэба тэрмінова шпіталізавацца. Калі роды не атрымаецца прадухіліць, не панікуйце. Які нарадзіўся дзіця на 31-й тыдні цяжарнасці лічыцца неданошанымі, але выжываюць практычна ўсе, а 85 % вырастаюць здаровымі людзьмі і жывуць паўнавартасным жыццём. Калі дзіця нарадзіўся на такім тэрміне, ён можа жыць па-за арганізма маці, таму што ў яго ўжо сфарміраваны і пачалі працаваць усе органы. Аднак працуюць яны не ў поўную сілу, таму маляня патрабуе медыцынскай дапамогі. Такія дзеці праходзяць праз няпросты перыяд выходжвання.

Пазней яны могуць адставаць ад іншых па масе цела, па росту, па тэмпах псіха-фізічнага развіцця. Пры ацэнцы развіцця такога дзіцяці нельга арыентавацца на нарматывы для доношенных дзяцей. Неданошаныя «даганяюць» аднагодкаў за год, два, а ў цяжкіх выпадках і тры гады. Аднак пры занятках з дзіцем можна дамагчыся таго, што па психофизическому развіццю ён будзе ўкладвацца практычна ва ўсе нарматывы нягледзячы і нягледзячы на меншыя памеры цела будзе садзіцца, хадзіць, гаварыць ў належным узросце.