Мята: лячэбныя ўласцівасці і супрацьпаказанні травы асвяжальнай

Адным з найбольш універсальных раслін з'яўляецца мята. Лячэбныя ўласцівасці і супрацьпаказанні гэтага многолетника разнастайныя. Мятай запасаюцца да таго, як яна пачынае квітнець: абрываюць лісце і высушваюць у цені, там, дзе ёсць доступ свежым паветры. Ні ў якім выпадку нельга сушыць яе на сонца: выпарыцца шмат карысных рэчываў. Існуе памылковае меркаванне аб тым, што меліса - гэта мята. Лячэбныя ўласцівасці і супрацьпаказанні мелісы падобныя, яна належыць да таго ж сямейства, але да іншага роду. У мелісе змяшчаецца значна менш эфірнага алею, пахам яна нагадвае лімон, а мята пахне ментолом; кветкі мелісы сабраны ў ілжывыя кольцы, а ў мяты колосовідные суквецці. Такім чынам, у чым жа можа дапамагчы мята?

Лячэбныя ўласцівасці і супрацьпаказанні

Мята зніжае артэрыяльны ціск і пры прыёме ў ўмераных колькасцях дабратворна ўплывае на крывяносную сістэму, сэрца і страваванне. Гэтая трава валодае анестэзавалым, антиспазмогенным уласцівасцю. Вылечыць запаленне горла таксама дапаможа мята. Ўжыванне заспакаяльных гатункаў гэтай травы станоўча ўплывае на нервовую сістэму. Пры запаленнях або галаўнога болю эфірны алей мяты уцерці ў скуру; ад прастудных захворванняў робяць інгаляцыі. Для лячэння хваробы нырак з мяты выціскаюць сок, ён таксама карысны ў якасці мочегонного сродкі. Пры ліхаманцы, запаленні органаў дыхання і мочеполовой сістэмы таксама дапаможа мята.

Лячэбныя ўласцівасці і супрацьпаказанні гэтага расліны трэба старанна вывучыць перад ужываннем, паколькі яно аказвае сур'ёзнае ўздзеянне на палавую сістэму. Вынік лячэння залежыць толькі ад таго, наколькі прымяненне было дарэчы, таму мяту трэба ўжываць з асцярожнасцю. Калі чалавека ванітуе ў транспарце, яму варта панюхаць і пажаваць свежую галінку мяты або падыхаць ў хустку, злёгку намачыўшы яго эфірным алеем мяты - гэта, хутчэй за ўсё, дасць станоўчы эфект. Чай з гэтай травой аказвае астуджальнае, патагоннае, желчегонное ўздзеянне, а таксама здольны супакоіць або ўзбадзёрыць.

Чай з мятай, які супакойвае: свежыя лісце лясной рускай мяты падушыць ў кубку ступкой, каб вылучыўся сок; заліць кіпенем і настаяць на працягу 5 хвілін; ачысціць чай праз сіта, дадаць мёд, астудзіць. Піць халодным або цёплым.

Чай з мятай, які бадзёрыць: высушаныя лісце перачнай або ангельскай мяты здрабніць у парашок. Заварваць без сіты кіпенем на працягу хвіліны, неўзабаве размяшаць і выпіць гарачым разам з асадкам.

Навукоўцы зрабілі адкрыццё: частае ўжыванне ментола зніжае ў арганізме ўзровень тэстастэрону. Гэта значыць, што ужыванне мяты ў вялікай колькасці проціпаказана мужчынам. Не варта яе ўжываць людзям з індывідуальнай непераноснасцю, а таксама тым, хто пакутуе артэрыяльнай гипотензией і дрымотнасцю. Пры празмерным ужыванні гэта расліна можа выклікаць пякотку і варыкознае пашырэнне вен. Бадзерлівыя гатункі нельга ўжываць людзям з падвышанай нервовасцю. Не варта іх даваць дзецям дашкольнага ўзросту: яны негатыўна ўплываюць на паспяванне палавой сістэмы і выклікаюць гіперактыўнасць. За некалькі месяцаў да зачацця лепш за ўсё адмовіцца ад ужывання ментола ў любым яго выглядзе: ён проціпаказаны цяжарным і тым, хто пакутуе бясплоддзем, таму што здольны выклікаць паталогію плёну і парушэнні дзетародны функцыі.

Вось такая неадназначная трава - мята. Лячэбныя ўласцівасці яе могуць ператварыцца ў небяспечныя, калі толькі праявіць неасцярожнасць пры яе ўжыванні.