Вада з мёдам. Мёд з вадой нашча для пахудання. Мёд з вадой і лімонам

Уласцівасці вады пастаянна даследуюцца на навуковым узроўні. Усе мы ведаем аб тым, што яна займае вялікую частку нашай планеты, чалавечы арганізм складаецца з яе на 80 адсоткаў, і яна з'яўляецца крыніцай жыцця для прыроды. А не так даўно стала вядома, што ля вады маецца ўласная энергетычная памяць. Маецца мноства фактаў, тэорый і здагадак з нагоды яе іншых уласцівасцяў, але ясна адно: вада з'яўляецца жыццёва неабходнай для чалавека.

Вада для здароўя

Арганізм мае патрэбу ў ёй кожны дзень, а дэфіцыт вадкасці прыводзіць да самых непрадказальных наступстваў. Для дарослага чалавека паўтара літра ў дзень – гэта норма. Можна проста піць ваду, каб папаўняць баланс арганізма, а можна выкарыстоўваць яе і ў іншых мэтах, напрыклад, для пахудання або аздараўлення. Галоўнае - ведаць, як гэта рабіць.

Медыкі рэкамендуюць пачынаць сваю раніцу са шклянкі вады. Толькі добрай, якаснай пітной. Гэта дапамагае арганізму прачнуцца. А калі дадаць у яе лыжачку мёду – спрыяльны эфект будзе больш магутны. Мёд з вадой нашча паспяхова выкарыстоўваецца і для пахудання, у чым пераканаліся многія жанчыны, якія маюць праблемы з лішнім вагой. У чым сакрэт эфектыўнасці гэтага метаду, калі знясільваючыя дыеты, трэніроўкі, спецыяльныя прэпараты аказваюцца нямоглымі, пры гэтым наносяць каласальны шкоду здароўю?

Гаючыя ўласцівасці мёду

Мёд сам па сабе ўнікальны як прадукт. Не дарма і яго, і іншыя прадукты пчалярства выкарыстоўваюць у медыцынскіх мэтах, і нават робяць лекі на іх аснове. Праўда, без мёду чалавек здольны пражыць, а вось без вады - няма. Але затое ў ім мноства вітамінаў групы Ў, З, Н, арганічных і неарганічных кіслот, мінералаў, імунастымулюючыя фітонціды, а слодыч прадукту надаюць глюкоза і фруктоза, якія лёгка засвойваюцца арганізмам, у адрозненне ад цукру. Вада з мёдам у якасці самага першага ранішняга піцця стымулюе стрававальную сістэму, паляпшае гарманальнае адукацыю, станоўча адбіваецца на працы мозгу, складзе крыві і імунітэце.

Больш:

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...

Балюча праколваць пупок ці не?

У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...

Як піць ваду з мёдам?

Важна разумець, што чай з мёдам – гэта не вада з мёдам. Награванне паніжае яго карысныя ўласцівасці, таму ні кіпяціць, ні грэць ваду не трэба. Рэцэпт здароўя, бадзёрасці і складнасці вельмі просты: 1 гарбатная лыжка меду і шклянку вады пакаёвай тэмпературы. Як ўжываць? Ёсць два варыянту. Проста есці мед з вадой, запіваючы, або растварыць яго і спажыць нашча ў якасці прыемнага салодкага напою. Піць не спяшаючыся, невялікімі глыточкамі або залпам - як больш падабаецца. Пажадана, каб гэта адбывалася не пазней, чым за 10-20 хвілін да сняданку, каб вада з мёдам паспела засвоіць. Можна дадаць яшчэ што-небудзь да гэтых двух інгрэдыентаў? Як варыянт – мёд з вадой і лімонам. Падрыхтоўка дакладна такое ж, толькі ў ваду дадаецца некалькі кропель цытрынавага соку.

Калі піць такі вітамінавы напой кожную раніцу, з часам вынікі стануць прыкметныя і адчувальныя. Ранішняга прыёму можа быць дастаткова, але ўсё ж лепш не толькі пачынаць свой дзень мядовай вадой, але і заканчваць. Дакладна такі ж напой рыхтуйце ўвечары і піце за паўгадзіны да сну. Па-першае, стан арганізма палепшыцца ў цэлым. Ныркі, печань, стрававальная і нервовая сістэмы, праблемная скура – усё гэта адчуе на сабе дабратворнае ўздзеянне мядовай вады. Па-другое, імунітэт стане больш устойлівым, таму тыя, хто раней пастаянна змагаўся з прастудай, развітаюцца з імі, як і з хранічнай стомленасцю, бессанню, стрэсам.

Як дапамагае схуднець вада з мёдам?

Многія жанчыны беспаспяхова імкнуцца скінуць хоць некалькі лішніх кілаграмаў і пры гэтым нават не здагадваюцца, што ў корані іх бяды знаходзіцца банальнае парушэнне абмену рэчываў або гарманальны дысбаланс. Дастаткова прывесці свой арганізм у норму - і лішнія сантыметры на таліі растворацца самі па сабе. Як выкарыстоўваць мёд з вадой для пахудання? Усё па той жа сістэме, якая апісана вышэй. Для атрымання выніку дастаткова, прачнуўшыся раніцай, выпіваць шклянку мядовай вады. Ці піць мёд з вадой і лімонам, ці ж дадаваць трошкі карыцы. Яна таксама вядомая сваімі жиросжигающими ўласцівасцямі.

У чым сакрэт? Яго няма! Проста вада з мёдам нашча дапамагае арганізму хутчэй ачышчацца, паляпшае страваванне і працу страўнікава-кішачнага гасцінца ў цэлым, паскарае абмен рэчываў, дапамагае натуральнаму апаражненню кішачніка. Такім чынам адбываецца паступовае зніжэнне вагі без шкоды для здароўя, а толькі з карысцю для яго. Ацаніць эфектыўнасць гэтага метаду паспелі ўжо многія жанчыны. Яны з радасцю распавядаюць пра тое, як ім дапамагала вада з мёдам. Водгукі, якія дамы пакідаюць на форумах і ў сацыяльных сетках, самыя захопленыя. Прадстаўніцы прыгожага полу распавядаюць, што з імі адбылося чароўнае пераўвасабленне. Пры гэтым нічога асаблівага для таго, каб прыйсці да свайго нармальнага вазе, яны не рабілі, проста пілі мядовую ваду.

Мядовая вада з лімонам

Мёд з вадой і лімонам для пахудання лічыцца найбольш аптымальным варыянтам. Калі ваша мэта – пазбавіцца ад лішняга вагі як мага хутчэй, выкарыстоўвайце такі рэцэпт. У шклянцы вады развядзіце дзве лыжкі мёду і такое ж колькасцьцытрынавага соку. Піце незадоўга да першага прыёму ежы на галодны страўнік штодня. Галоўнае годнасць гэтага метаду пахудання заключаецца ў тым, што не трэба строга абмяжоўваць сябе ў ежы. Хоць мядовая вада нашча прыкметна паніжае апетыт, чым скарачае колькасць з'едзеных за дзень калорый. Калі залішняя маса цела з'яўляецца следствам зашлакованностью арганізма, парушанага метабалізму, носіць гарманальны характар ці справакаваная пастаяннымі стрэсамі, можаце быць упэўнены ў тым, што праблема вырашыцца хутка і лёгка з дапамогай гэтых простых інгрэдыентаў.

Галоўнае – якасць!

Вельмі важна не выкарыстоўваць кіпячоную, а сырую ваду, толькі не з-пад крана і без газу. Яна павінна быць чыстай, без хлору. Наогул, прывучыць сябе і сваю сям'ю толькі піць добрую ваду, бутыляваную або вычышчаную фільтрамі. Некаторыя спецыялісты рэкамендуюць ўсё ж выпіваць шклянку жывой вады нашча, а праз некалькі хвілін ужо піць мёд з вадой.

Якасць мёду не менш важна, таму крамны варыянт фабрычнай вытворчасці зусім не падыходзіць. Падыходзіць толькі натуральны мёд, зроблены не чалавекам, а пчоламі, на пчальніку. Знайсці яго нескладана. Людзі, якія займаюцца пчалярствам, прадаюць свае прадукты на рынках, дзе ў іх ужо шмат пастаянных пакупнікоў, у лік якіх варта запісацца і вам.

Калі мёд проціпаказаны

Мёд з вадой для пахудання пачалі выкарыстоўваць досыць даўно. І, магчыма, калі б усе ведалі пра яго уласцівасцях, у свеце было б нашмат больш здаровых і задаволеных сабой людзей. Але ёсць адно невялікае "але". Мёд, як вядома, алерген. Пераважна невосприятие яго звязана з індывідуальнымі асаблівасцямі арганізма, як і любых прадуктаў пчалярства. Як жа быць людзям, якія не могуць ужываць мёд па якіх-небудзь прычынах – пры алергіі або наяўнасці супрацьпаказанняў?

Вада з лімонам, без мёду, таксама нядрэнна спраўляецца з задачай пахудання. Такі варыянт дапамагае выводзінам тлушчаў з арганізма, танізуе яго, наладжвае працу кішачніка і страўніка. Ўжываць ваду з лімонам таксама рэкамендуецца нашча з раніцы. Для падрыхтоўкі цудатворнага напою вазьміце паўшклянкі цёплай вады, выдушыце туды палоўку звычайнага цытрыны або лайма. Лепш за ўсё выкарыстоўваць для гэтага сокавыціскалку для падрыхтоўкі фрешей, дзякуючы якой працэс зойме ўсяго некалькі секунд, а колькасць соку будзе максімальна магчымым. Каб дасягнуць патрэбнага эфекту, рэкамендуецца пасля такога пітва ўстрымацца ад сняданку хоць бы на гадзіну.

Вада з мёдам і воцатам

Для паніжэння апетыту, ачышчэння арганізма і пахудання таксама ўжываецца яблычны воцат. Некаторыя аддаюць перавагу яго ў невялікай колькасці ў чыстым выглядзе або проста развёўшы вадой. Але ўсё ж лепш выкарыстоўваць формулу – воцат, мёд, вада. Эфектыўнасць метаду даказаная на практыцы. Шмат каму ўдавалася за кароткі час знізіць вага на 6-7 кілаграмаў, выпіваючы штодня нашча паўтара шклянкі вады з медам і яблычным воцатам, па сталовай лыжцы. У спалучэнні з мёдам напой мае больш прыемны густ і нашмат карысней.

Карыца з медам для пахудання

Калі хочаце выпрабаваць карыцу для пахудання, можаце проста дадаваць яе ў мядовую ваду ці ж скарыстацца старым рэцэптам. У палове шклянкі гарачай вады змяшайце па чайнай лыжцы карыцы і мёду. Пачакайце, каб вадкасць трохі астыла і выпіце перад сном. Пажадана, каб страўнік быў пусты, таму працэдуру праводзіце праз некалькі гадзін пасля вячэры, інакш належнага эфекту не будзе. Піць такое зёлкі таксама рэкамендуецца штодня, але, дасягнуўшы выніку, спыніце на час прыёмы перад сном. Пакіньце ў рацыёне толькі мядовую ваду па раніцах, яна не нашкодзіць, але дапаможа падтрымліваць складнасць.

Мядовыя рэцэпты

Мікс з мёду, цытрыны і часныку - сапраўдны эліксір маладосці, прыгажосці і здароўя ў хатніх умовах. Такое зёлкі ачышчае арганізм, сілкуе кожную клетку, павышае ўстойлівасць да прастудных і вірусных захворванняў. Калі змяшаць мёд, лімон і імбір, атрымаеце вельмі эфектыўнае іммуносцімуліруюшчее і жиросжигающее сродак. Мёд, лімон і раслінны алей – выдатная камбінацыя для хатніх масак, якія забяспечаць прыгажосць скуры і валасам. Таксама мёд можна выкарыстоўваць для абкручванняў у барацьбе з целлюлітом і лішнім вагой. Як бачыце, спектр прымянення і спосабы самыя разнастайныя і эфектыўныя як у барацьбе за прыгожую постаць, так і ў імкненні быць здаровым чалавекам.