Баляць суставы рук і ног, што рабіць? Боль у суставах ног і рук: прычыны і лячэнне

Калі баляць суставы рук і ног, што рабіць чалавеку ў такой сітуацыі? Вядома, самае першае, што прыходзіць на розум, - гэта звярнуцца ў паліклініку да свайго ўчастковага тэрапеўта, а ўжо ён-то разбярэцца, што да чаго: прызначыць аналізы або накіруе да якому-небудзь спецыялісту. Аднак многія з нас ведаюць, як бывае няпроста знайсці час для паходу ў лячэбную ўстанову, бо для гэтага прыйдзецца адпрошвацца з працы, затым, хутчэй за ўсё, сядзець там у чарзе або рыхтаваць энную суму грошай для візіту ў платны медыцынскі цэнтр.

У увогуле, у людзей існуе нямала довадаў у карысць самалячэння на хаце. І не так-то ужо рэдкія выпадкі, калі гэта сапраўды дапамагае. Ну што ж, у нашай артыкуле вы знойдзеце некалькі народных рэцэптаў, якія дапамагаюць пры сустаўных болях рознага характару, а таксама спіс фармакалагічных прэпаратаў, спецыяльна распрацаваных для вырашэння падобных праблем. Але спачатку раім вам з усёй сур'ёзнасцю паставіцца да чытання наступнай кіраўніка нашага апавядання.

Важнасць пастаноўкі правільнага дыягназу

Пытаючыся ў кожнага сустрэчнага-папярэчнага: "Калі баляць суставы рук і ног, што рабіць?", людзі часта не разумеюць, што болю, якія іх турбуюць, могуць з'яўляцца пачатковай стадыяй цяжкага захворвання, развіццё якога можна спыніць ці запаволіць на пачатковай стадыі, калі разбуральныя працэсы ў суставах яшчэ не зайшлі занадта далёка.

Праводзячы лячэнне самастойна пры дапамозе прымочак, прыцірак, прыпарак і г. д., хворы чалавек падвяргае сваё здароўе немалога рызыцы. Бо хатнія сродкі зусім не з'яўляюцца такімі ўжо бяспечнымі і могуць быць проціпаказаныя пры некаторых захворваннях.

Больш:

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...

Балюча праколваць пупок ці не?

У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...

Вось, напрыклад, існуе меркаванне, што для хуткага вырашэння праблем з суставамі няма нічога лепш, чым праграванне. Але гэта зусім не так! Калі захворванне суправаджаецца ацёкам, у хворых суставах адбываюцца вострыя запаленчыя працэсы, назіраецца мясцовае павышэнне тэмпературы, то ўздзеянне цяплом на праблемную вобласць можа толькі пагоршыць сітуацыю. Калі баляць суставы рук і ног, прычыны, сімптомы, схемы лячэння ў першую чаргу павінны абмяркоўвацца са спецыялістамі (ревматологом, артапедам або траўматолагам).

Мы не збіраемся ганіць тут народныя сродкі: яны могуць быць выдатным падмогай у барацьбе з рознымі хваробамі, але толькі пасля таго, як лекар паставіць правільны дыягназ і дасць рэкамендацыі адносна таго, што можа прынесці карысць суставам, а што нанясе шкоду.

Розныя прычыны з'яўлення сустаўных боляў

Чаму баляць суставы і што рабіць у гэтых выпадках, будзе значна лягчэй зразумець, калі ведаць аб прычынах, якія выклікаюць ламату, рэзі ў канечнасцях і абмежаванне іх рухальных функцый. Вось шэраг самых распаўсюджаных сустаўных хвароб:

1. Рэўматоідны артрыт. Хранічнае захворванне, пры якім назіраюцца запаленчыя працэсы ў злучальных тканінах. Характэрныя сімптомы, якія суправаджаюць артрыт:

• Болевыя адчуванні ў адным або некалькіх суставах нарастаюць паступова, на працягу адной-двух тыдняў альбо могуць паўстаць раптам. У стане спакою боль узмацняецца, асабліва гэта праяўляецца ў ранішнія гадзіны.
• Рэўматоідным артрытам могуць дзівіцца як буйныя суставы рук і ног (лучезапястные, голеностопные, локцевыя, каленныя), так і дробныя сучлянення стоп і пэндзляў. Запаленне аднаго сустава называецца моноартритом, некалькіх - бадзяўся поліартрытах.
• Адзін з сімптомаў разгляданага захворвання - абмежаванне рухомасці хворых канечнасцяў на працягу першых гадзін пасля ранішняга абуджэння.
• Хвароба суправаджаецца прыкметным павелічэннем суставаў, пачырваненнем скуры ў праблемным месцы і павышэннем яе адчувальнасці.

2. Рэўматызм. Пры гэтым хранічным захворванні паступова дзівяцца ўсе органы (сэрца, ныркі, лімфатычная сістэма і г. д.), у тым ліку і суставы. Працэс можа доўжыцца доўгія гады. Вельмі важна пачаць лячэнне як мага раней. Адзін з найбольш характэрных прыкмет пачынаецца рэўматызму - гэта як раз сустаўныя болі, якія ўзнікаюць перыядычна, часам якія суправаджаюцца падвышанай тэмпературай цела і ацёкамі.

3. Артроз. Захворванне, звязанае з дыстрафічных-дэгенератыўнымі зменамі, якія адбываюцца ў храстках, з паступовым уцягваннем у паталагічны працэс касцяных, связочных, сіновіальной тканін. Найбольш часта сустракаюцца артрозы каленных, тазасцегнавых і локцевых суставаў. Асноўныя сімптомы:

• галоўны прыкмета - гэта боль, якая ўзнікае пры руху або нагрузцы на хворы сустаў;
• паступовае абмежаванне рухомасці. Калі хвароба не пачаць лячыць своечасова, то працэс можа хутка прагрэсаваць, што ў канчатковым выніку прывядзе да інваліднасці.

4. Траўмы, удары, фізічная перагрузка суставаў.

5. Падагра - адна з разнавіднасцяў артрыту.

Баляць суставы рук і ног: што рабіць?

Давайце намеціць асноўныя крокі, якія трэба паслядоўна распачаць у выпадку ўзнікнення сустаўных боляў:

1. Да высвятлення прычын болю трэба пастарацца забяспечыць суставам спакой.

2. Прыняць якое-небудзь нестероидное супрацьзапаленчае лекі (спіс падобных прэпаратаў публікуецца ў нашай артыкуле ніжэй).

3. Звярнуцца для высвятлення прычын болі ў лячэбную ўстанову.

4. Атрымаць у лекара падрабязныя рэкамендацыі адносна схемы лячэння іпрэпаратаў, якія трэба ўжываць, а таксама пракансультавацца наконт народных метадаў лячэння, калі вы збіраецеся ўжываць такія.

Лячэнне артрытаў

Артрыт - гэта часцей за ўсё моцныя болі ў суставах рук. Што рабіць у гэтай сітуацыі? Хворы павінен разумець, што лячэнне запатрабуе цэлага шэрагу комплексных мер. Бо трэба не толькі зняць сімптаматычную боль, але і затармазіць запаленчы працэс, аднавіць нармальны крывацёк у здзіўленых тканінах і храстках і г. д. Для гэтага лекар можа прызначыць, акрамя нестероідных супрацьзапаленчых сродкаў, яшчэ і прыём антыбіётыкаў. Мы ж у рамках дадзенага артыкула можам прывесці адзін выдатны рэцэпт з народнай медыцыны.

Пры артрыце вельмі добра дапамагае кампрэс мядова-капусны. Рабіць яго трэба перад сном. Трэба ўзяць свежы капусны ліст, нагрэць яго, вышмараваць тонкім пластом мёду і намазаным бокам прыкласці да хворага месца. Кампрэс зверху накрываецца цэлафанам, бинтуется і укутывается цёплым хусткай з воўны. Раніцай хворы абавязкова адчуе палягчэнне.

Роля правільнага харчавання

Суставы ног і рук баляць часцяком з-за парушэнняў абмену рэчываў у арганізме. Падагра хвароба - адна з разнавіднасцяў артрыту, частая спадарожніца сучасных людзей, асабліва яна раздзірае прадстаўнікоў моцнага полу. Напэўна, усім даводзілася чуць такі тэрмін: "адклад соляў у суставах". Некаторыя чытаюць, што ўся справа ў звычайнай паваранай солі, але гэта не так.

Пры падагры ў суставах адкладаюцца солі мачавой кіслаты, а адбываецца гэта з-за пастаяннага ўжывання мяса, тлустай рыбы і алкаголю. Курэнне таксама спрыяе развіццю паталагічнага працэсу. Калі моцна распухают і баляць суставы пальцаў рук і ног, то, магчыма, дыскамфорт сведчыць менавіта аб наяўнасці падагры.

Гэта захворванне прасцей папярэдзіць, чым вылечыць. Галоўная рэкамендацыя для прафілактыкі хваробы - гэта правільнае харчаванне. Нічога складанага: трэба ўводзіць у свой рацыён пабольш гародніны, каш з цельнозерновые круп, садавіны, тварагу і адмовіцца ад тытуню і алкагольных паліваньняў.

Астэаартоз. Лячэнне

Сёння даволі шмат людзей скардзяцца, што ў іх баляць суставы рук і ног. Што рабіць, калі боль выклікана артрозаў? Тут таксама, хутчэй за ўсё, не абысціся без НПВП: яны дапамогуць хутка палегчыць пакуты. Кансультацыя ў лекара абавязковая. Трэба будзе зрабіць рэнтгенаўскі здымак - ён дапаможа доктару вызначыць ступень разбурэння суставаў.

Пры лячэнні артрозаў, разам з супрацьзапаленчымі сродкамі, важную ролю адыгрывае прыём хондропротекторов (рэчываў, якія аднаўляюць сустаўныя храсткі). Могуць быць прызначаныя прэпараты "Артра", "Хондроитин сульфат", "Хондролон", "Терафлекс", "Структум" і да т. п.

Добры альтэрнатыўны прыродны хондропротектор - гэта звычайны жэлацін, які можна набыць у крамах. Гэты прадукт трэба разводзіць у цёплай вадзе і піць некалькі раз у дзень. А яшчэ для найхуткага аднаўлення храсткоў рэкамендуецца часцей рыхтаваць хатні квашаніна або халадзец, у ім таксама ў вялікіх колькасцях ўтрымліваюцца прыродныя рэчывы, з якіх будуецца храстковая тканіна.

Фармацэўтычныя прэпараты

Мы некалькі разоў пры згадванні ў нашай артыкуле пытання "што рабіць, калі баляць суставы рук і ног" пісалі, што болевыя адчуванні і добра здымаюць запаленне супрацьзапаленчыя несцероідные прэпараты, скарочана НПВП. Пры лячэнні суставаў вельмі эфектыўныя мазі з гэтай групы. Вось невялікі спіс падобных лекавых средств:

• "Найз";
• "Мовалис";
• "Нурофен";
• "Индометацин";
• "Быструмгель";
• "Ибупрофен";
• "Финалгель";
• "Диклофенак";
• "Вольтарен гель" і г. д.

Пры моцнай болю можна не абмяжоўвацца аднымі вонкавымі мазямі і прыняць высокаэфектыўныя НПВП ў выглядзе таблетак або парашкоў:

• "Нимесил";
• "Пироксикам";
• "Кеторол";
• "Упсарин УПСАЛА" і інш.

Физиолечение

Пры заўсягдашніх пакутлівых сустаўных болях лекар можа злічыць неабходным праходжанне хворым якіх-небудзь фізіяпрацэдуры:

• УВЧ;
• фонафарэз або электрафарэз;
• УФ-апрамяненне;
• магнітатэрапія;
• транскутанная электрастымуляцыя;
• парафінавыя ванначкі і аплікацыі і г. д.

Лячэнне суставаў мазямі, прыгатаванымі па народных рэцэптах

Працягваем далей разглядаць асноўную тэму артыкула: "Што рабіць, калі баляць суставы?" Лячэнне мазямі, прыгатаванымі самастойна, можа быць выдатным дадаткам да працэдур, прызначаным лекарам. Што ж гэта за сродкі і як іх рабіць?

1. Мазь ад рэўматызму. Каб яе прыгатаваць, спатрэбіцца 100 г парашка гарчыцы і 200 г паваранай солі, якія трэба змяшаць адзін з адным, пасля чаго дадаць у атрыманую гарчычна-солевую сумесь столькі газы, каб атрымалася маса, падобная па сваёй гушчыні з вясковай смятанай. Лекі ўціраць на ноч у хворыя месцы.

2. Мазь ад артрыту з мёду і яечных жаўткоў. Бярэцца жаўток яйкі, брусок пчалінага воску (невялікі) і 1 арт. л. мёду. Спачатку на вадзяной лазні разаграваецца жаўток, у які затым крышыцца воск і ўліваецца мёд. Усе змешваецца, каб атрымалася аднастайная мазь. Для прымянення бярэцца кавалак марлі, складзенай унекалькі слаёў, на яе выкладваецца гарачая маса, і ў такім выглядзе лекавы сродак прыкладваецца да суставу і добранька фіксуецца бінтам.

3. Мазь для лячэння суставаў пры артрозе. Бяруцца ў роўных долях лісце крапівы, ягады ядлоўца (зялёныя) і чарада алей. Ягады і лісце добра здрабняюцца ў ступцы і затым злучаюцца з алеем. Гатовую мазь трэба ўціраць у суставы па раніцах і вечарах.

Лячэнне актываваным вуглём

Ёсць просты, але эфектыўны спосаб для лячэння суставаў пры падагры. Для гэтага спатрэбіцца актываваны вугаль. З гэтага сродкі трэба будзе прыгатаваць пасту. Робіцца гэта наступным чынам: таблеткі з некалькіх пачкаў вугалю расціраецца ў парашок, у які дадаецца крыху вады і 1 арт. лыжка здробненага льнянога семені. Пасля дбайнага мяшання пастай мажуць на ноч хворы сустаў, пасля чаго ён бинтуется і укутывается цяплей да раніцы.

Глинолечение

Вось яшчэ выдатны народны метад лекавання, калі суставы ног і рук баляць. Прычыны і лячэнне шматлікіх хвароб мы ўжо абмеркавалі і высветлілі, што розныя захворванні і лячыцца павінны па-рознаму. Але ёсць рэцэпт практычна універсальны - гэта кампрэсы, ванначкі, абкручванні з гліны, якія можна ўжываць і пры артрозе, і пры артрытах, і пры рэўматычных болях. Гліна выдатна супакойвае боль, здымае запаленне і ацёкі, высмоктвае з цела таксіны і г. д.

Фізкультура і спорт: карысць ці шкода для суставаў

У тых, хто занадта захапляецца спартыўнымі нагрузкамі, часта баляць суставы. Што рабіць, калі баляць калені і голеностопы пасля працяглых знясільваючых прабежак, якія здзяйсняюцца, здавалася б, у імя здароўя? Для пачатку перагледзець свой лад жыцця. Любыя празмернасці шкодныя - гэта выказванне можна аднесці і да заняткаў спортам.

Для таго каб пазбавіць сябе ад адчування пастаяннага дыскамфорту ў вобласці суставаў ног, часам чалавеку бывае дастаткова ўсяго толькі знізіць фізічную актыўнасць. Для ўмацавання здароўя добра падыходзіць бег трушком або хада (для людзей больш старэйшага ўзросту), ранішняя зарадка, ёга, плаванне. Ад усяго пералічанага суставы наўрад ці забаліць. Наадварот, такая фізкультура напоўніць іх сілай і цягавітасцю.

Заключнае слова

Спадзяемся, звесткі, выкладзеныя ў артыкуле, дапамогуць тым, у каго баляць суставы рук і ног. Захворванні і метады лячэння, народныя рэцэпты і спіс нестероідных супрацьзапаленчых прэпаратаў - усе гэтыя матэрыялы былі намі папярэдне старанна вывучаны і толькі потым выкладзеныя на ўсеагульны агляд. Карыстайцеся гэтай інфармацыяй на здароўе, і хай вашыя суставы заўсёды будуць у норме!