Ўздуцце жывата: лячэнне, прычыны

З праблемай метэарызму, або ўздуцці жывата, знаёмыя практычна ўсе людзі. Аднак далёка не ўсе ведаюць, якія фактары выклікаюць непрыемныя адчуванні. А бо для таго каб высветліць, чым лячыць ўздуцце жывата, неабходна разумець механізм ўзнікнення. Што такое метэарызм і як з ім змагацца?

Вызначэнне

Уздуцце жывата, або метэарызм - гэта навала газаў у кішачніку, якія ўзнікаюць як следства парушэння працы стрававальнай сістэмы. Ўздуцце жывата можа суправаджацца дыярэяй, што значна пагаршае якасць жыцця чалавека. У большасці выпадкаў непрыемныя сімптомы можна ліквідаваць ў хатніх умовах, аднак значна складаней дыягностыка і лячэнне прычын ўздуцці жывата і газаўтварэнне.

Сімптомы паталогіі

Уздуцце жывата можа значна пагоршыць якасць жыцця, так як чалавек пачынае адчуваць наступныя сімптомы:

• боль у жываце, якую можна характарызаваць як распирающую;
• павелічэнне памераў жывата;
• частая непрыемная адрыжка;
• парушэнне крэсла;
• зніжэнне апетыту;
• млоснасць з прыступамі ваніт, калі метэарызм выкліканы кішачнай інфекцыяй;
• ненатуральны пах з рота;

• раздражняльнасць, рэзкая змена настрою;
• павелічэнне тэмпературы цела;
• ламата ў суставах;
• галавакружэнне.

У нованароджаных дзяцей ўздуцце жывата суправаджаецца гучным няспынным плачам, калаццём, парушэннем сну і апетыту.

Прычыны ўзнікнення

Дадзенай паталогіі схільныя ўсе людзі, незалежна ад узросту і полу. Неабходна ведаць перадумовы і прычыны ўздуцці жывата і газаўтварэнне (лячэнне ў такім выпадку будзе найбольш эфектыўным). Метэарызм можа ўзнікаць як следства наступных працэсаў:

• Закісанне недастаткова пераваранай ежы ўзнікае ў выпадку ўжывання вялікай колькасці тоўстай, смажанай, саленай ежы, якую страўнік не здольны цалкам пераварыць. Непераваранай ежа пачынае гніць, вылучаючы пры гэтым бурбалкі газу, якія раздражняюць слізістыя страўніка і кішачніка.
• Ужыванне несумяшчальных прадуктаў харчавання. Усім вядома, што некаторыя спалучэння прадуктаў, напрыклад, малако і салёная рыба, даюць слабільны эфект. Варта пазбягаць такіх экстрэмальных спалучэнняў.
• Хуткая ежа на хаду правакуе заглынанне бурбалак паветра разам з ежай. Яны назапашваюцца ў ніжніх аддзелах кішачніка, выклікаючы цяжар у жываце, рэзі і метэарызм.
• Цяжарнасць. У дадзеным выпадку матка, якая павялічваецца ў памерах, пераціскае кішачнік, што спрыяе затруднительному адыходжанню газаў. У выніку можа ўтварыцца ўздуцце жывата, непрыемная адрыжка, дыярэя.

• Парушэнні гарманальнага фону. У такія перыяды, як менструацыя, авуляцыя, перыяд лактацыі або палавое паспяванне, парушаецца ферментацыя кішачніка. Усё гэта правакуе залішняе газаўтварэнне ў кішачніку і страўніку.
• Прыём некаторых лекавых прэпаратаў. Асабліва грашаць пабочным эфектам ў выглядзе метэарызму антыбіётыкі, анестэтыкі і гарманальныя прэпараты.
• Шкодныя звычкі, такія як курэнне і ўжыванне вялікай колькасці алкагольных напояў. Пры гэтым можа ўзнікнуць метэарызм, асабліва калі паліць і піць на галодны страўнік.

Прычыны ўздуцці жывата ў дарослых і іх лячэнне разнастайна, важна толькі зразумець сапраўдныя перадумовы з'яўлення залішняй газообразования. У норме чалавек выпускае газы да 18 раз у дзень. Калі пры гэтым яны маюць рэзкі непрыемны пах тухлых яек, то гаворка ідзе аб метэарызме.

Узнікненне праблемы пасля ежы

Не заўсёды прычыны ўздуцці жывата і газаўтварэнне (і лячэнне іх пасля) звязаны з праблемамі са здароўем або фізіялагічнымі працэсамі. Яны могуць паўстаць як следства парушэння мікрафлоры з-за ўжывання некаторых прадуктаў харчавання. Лячэнне ўздуцці жывата пасля ежы не патрабуецца, трэба толькі абмежаваць ўжыванне пэўных прадуктаў:

• здобныя булкі, белы хлеб (асабліва цёплы);
• бабовыя (гарох, фасолю, сачавіца);
• пасленовые (баклажаны, таматы, перац салодкі, груша);
• малочныя прадукты;
• газаваныя напоі.

Акрамя ўжывання некаторых прадуктаў харчавання, падвышаны газаўтварэнне можа ўзнікаць пры размове і смеху падчас ежы. Такім чынам у кішачнік трапляюць бурбалкі паветра, якія правакуюць з'яўленне болі ў вобласці пупка, цяжар у жываце, дыхавіцу, завалы.

Метэарызм з завалай

Часта ўздуцце жывата (лячэнне якога дастаткова хуткае) ўскладняецца праблемамі са крэслам. Для палягчэння стану можна прыняць наступныя меры:

• Разнастаіць харчаванне прадуктамі з невялікім утрыманнем абалоніны. Добра на працу кішачніка ўплывае адварной бульба, лук, моркву, курынае філе.
• З дазволу які лечыць лекара можна прымаць прабіётыкі, якія нармалізуюць кішачную флору і паляпшаюць працу страўніка.
• Актыўны лад жыцця станоўча ўплывае на перыстальтыку. Падыдуць як прагулкі на свежым паветры, так і умераныя заняткіспортам.

Акрамя таго, пры завале з метэарызмам рэкамендавана піць вялікая колькасць вадкасці - дзённая норма складае каля 1,5-2 л чыстай вады.

Ўздуцце ў жанчын

Нягледзячы на тое што дадзенай праблеме схільныя ўсе, незалежна ад палавой прыналежнасці, у жанчын могуць быць свае прычыны для ўзнікнення метэарызму. Ён можа суправаджацца такімі сімптомамі:

• Тупая боль у ніжняй частцы жывата, якая сведчыць аб прыліве крыві да яичникам.
• Выхад газаў адбываецца часцей, чым звычайна.
• Падвышаная потлівасць, перапады настрою.
• Цягнучае пачуццё ў вобласці паясніцы.

Лячэнне ўздуцці жывата ў жанчын не дасць жаданага выніку, так як метэарызм, звязаны з месячным цыклам, не паддаецца кантролю. Трохі палепшыць стан можна прыёмам ветрогонных прэпаратаў. Таксама дыетолагі рэкамендуюць у гэты перыяд скараціць ўжыванне прадуктаў, якія могуць выклікаць закісанне ў кішачніку.

Іншыя прычыны метэарызму

Акрамя змяненняў гарманальнага фону і натуральных жаночых падстаў для метэарызму, могуць быць іншыя прычыны газаў або ўздуцці жывата, лячэнне якіх можа быць неабходна:

• Хранічныя паталогіі страўнікава-кішачнага гасцінца або сардэчна-сасудзістай сістэмы. Паталогіі печані, жоўцевай бурбалкі, кішачніка негатыўна адбіваюцца на выпрацоўцы ферментаў, з прычыны чаго ўзнікае ўзмоцненае выдзяленне газаў.
• Падчас абуджэння і змены становішча (з ляжачага ў сядзячае або стаялым) кішачнік пачынае прасоўваць назапашаныя газы ў ніжнія аддзелы, з-за чаго ўзнікае вялікая колькасць паветра і ўздуцце. Дадзенае стан не з'яўляецца паталогіяй, а ўсяго толькі асаблівасцю працы канкрэтнага арганізма.
• Генетычная схільнасць. Спадчынны метэарызм можа паўстаць у выпадку перадачы набору генаў ад каго-небудзь з сваякоў, якія пакутуюць падвышаным газообразованием. Гэта таксама з'яўляецца асаблівасцю арганізма, аднак палегчыць стан можа прыём некаторых лекавых прэпаратаў.
• Занадта інтэнсіўныя фізічныя практыкаванні правакуюць насычэнне крыві паветрам, які не паспявае выходзіць праз нос. У такім выпадку лішні газ шукае выхад праз кішачнік. Такое ж стан можа узнікаць у стрэсавых сітуацыях, калі чалавек пачынае хутка ўдыхаць паветра.
• Прыём сіропаў ад кашлю таксама правакуе метэарызм. Звязана гэта з утрыманнем вялікай колькасці цукру, які выклікае гэтую далікатную праблему.

Калі назіраецца рэгулярнае ўздуцце жывата і газаўтварэнне, прычыны і лячэнне павінны быць як мага хутчэй вызначаны які лечыць лекарам.

Метады дыягностыкі

Перш чым пачынаць лячэнне ўздуцці жывата, неабходна зразумець, ад чаго яно ўзнікла. Для гэтага прызначаецца шэраг даследаванняў:

• Агульны і біяхімічны аналіз крыві, які дапамагае даведацца аб працэсах, якія адбываюцца ў арганізме.
• Агульны аналіз мачы.
• Копрограмма - аналіз адходаў стрававання з мэтай вывучэння працы страўнікава-кішачнага гасцінца.
• Пасеў калавых мас на дысбактэрыёз.
• Липидограмма кала, якая вывучае колькасць тлушчавай тканіны ў адходах жыццядзейнасці. Калі яе занадта шмат, то неабходна перагледзець рацыён харчавання і абследаваць органы стрававання.
• Ультрагукавая дыягностыка органаў брушной поласці.
• Калонаскапія - даследаванне кішачніка пры дапамозе колоноскопа (апарата з ліхтарыкам і камерай на канцы), які дае візуальную карціну станаў органаў.
• клізма барыю - даследаванні прамой кішкі пры дапамозе рэнтгенаўскага апарата з увядзеннем у яе паражніну кантраснага рэчывы.

Метады даследаванняў прычын ўздуцці жывата ў дарослых і лячэнне прызначае лекар на падставе скаргаў пацыента.

Лекавыя прэпараты ад метэарызму

Лячэнне ўздуцці жывата (газаў) можа быць прызначаны які лечыць лекарам пасля абследавання і высвятлення прычын паталогіі. Часта выкарыстоўваюцца наступныя лекавыя прэпараты:

• "Мезим Фортэ" спраўляецца са уздуццем пры пераяданне, спрыяе наладжванню працы страўнікава-кішачнага гасцінца.
• "Эспумизан" з'яўляецца магутным ветрогонным сродкам, якое дапамагае пазбавіцца ад навалы залішніх газаў. Яго можна выкарыстоўваць нават цяжарным жанчынам, якія добра знаёмыя з праблемай метэарызму.
• "Смекта" расслабляе мускулатуру кішачніка пры спазме і дапамагае вывесці залішнія газы. Яе ўжываюць таксама пры засмучэннях страўніка, звязаных з павышаным газообразованием.
• Актываваны вугаль з'яўляецца выдатным сарбентаў, які выводзіць з арганізма таксіны. Нягледзячы на даказаную выніковасць, ён мае пабочныя эфекты ў выглядзе замка і абязводжвання.
• "Полісорб" з'яўляецца больш мяккім аналагам актываванага вугалю, які практычна не мае пабочных эфектаў.
• "Энтеросгель" дапамагае пагасіць агмені ўздуцці жывата, справакаваныя гніласных працэсамі, нейтралізуе шкоднасныя бактэрыі і выводзіць з арганізма рэшткі непераваранай ежы.

Не рэкамендавана самастойна падбіраць лячэнне ўздуцці жывата ў дарослых, так як неабходна ўздзейнічаць на першапрычыну, а не на следства.

Народныя сродкі

Так як прычыны ілячэнне ўздуцці жывата і газаўтварэнне ў большасці выпадкаў звязаны з няправільнай працай кішачніка, вырашыць гэтыя праблемы можна пры дапамозе народных сродкаў. Часта выкарыстоўваецца кроп, яго насенне і настойкі. Перавагай з'яўляецца тое, што яго можна прымаць нават грудным дзецям. Аднак гэта не адзіны метад. Як лячыць ўздуцце жывата ў хатніх умовах?

• Адвар гарбузовых насення спрыяе паслабленню перыстальтыкі кішачніка і высновы залішняга паветра. Да мінусаў метаду можна аднесці магчымасць засмучэнні страўніка.
• Звыклы чорны ці зялёны чай можна замяніць травянымі напоямі на аснове рамонкі і шалвеі.
• Таксама ўжываецца адвар кунжуту, аднак ён мае спецыфічны густ, таму падыходзіць не ўсім.
• Для нармалізацыі балансу кішачнай мікрафлоры выкарыстоўваецца цытрынава-імбірны чай. Ён нейтралізуе дзеянне гніласных бактэрый, якія правакуюць метэарызм.
• Салера з'яўляецца універсальным сродкам для ачысткі кішачніка ад таксінаў і шкодных мікраарганізмаў. Яго можна ўжываць у любым выглядзе: смажаным, вараным, тушаным, свежым. Акрамя таго, яго незвычайны густ можа стаць разыначкай ў любым талерцы.
• Настой насення кмена дапамагае не толькі пры залішнім адукацыі газаў у кішачніку, але і пры паносах.
• Маркоўна-яблычны салата можа дапамагчы зняць непрыемныя сімптомы цяжару ў страўніку.
• Эфектыўны свежы гарбузовы сок. Яго неабходна ўжываць па 0,5 шклянкі перад кожным прыёмам ежы.
• Бульбяны сок зніжае адукацыю газу ў кішачніку. Ён ужываецца кожную раніцу па 0,5 шклянкі нашча.
• Гімнастычныя практыкаванні для разглажіванія мускулатуры кішачніка дапамогуць пазбавіцца ад праблемы без прымянення лекавых прэпаратаў. Рабіць іх зусім не складана - дастаткова, пацягнуцца ў розныя бакі і лёгка помассажировать жывот па гадзіннікавай стрэлцы.

Лячэнне ўздуцці жывата і газаўтварэнне ў хатніх умовах пры дапамозе народных метадаў мае свае перавагі, так як яго можна ўжываць нават пры цяжарнасці.

Прафілактычныя меры

Лячэння ўздуцці жывата і газаўтварэнне можна пазбегнуць, калі прытрымлівацца наступных рэкамендацый:

• Не варта па вечарах ўжываць у ежу малочныя прадукты, так як яны правакуюць закісанне. Такім чынам можна пазбегнуць прычын і лячэння ўздуцці жывата пасля ежы.
• Не рэкамендавана пасля 18.00 праводзіць цяжкія сілавыя трэніроўкі, так як яны з'яўляюцца правакатарам метэарызму. Актыўныя заняткі спортам варта ажыццяўляць у дзённы ці ранішні час. Вечарам дапушчальныя толькі пешыя прагулкі або павольнае плаванне.
• Не трэба рэзка мяняць рацыён харчавання, калі толькі на гэтым не настойвае які лечыць лекар (напрыклад, пры абвастрэнні хранічных захворванняў). Новыя прадукты трэба ўводзіць у рацыён паступова, замяняючы імі старыя.
• Пры падазрэнні на ўздуцце жывата лячэнне не павінна быць прызначана самастойна. Трэба наведаць лекара, каб высветліць, ці з'яўляецца такое стан нормай ці гэта следства паталагічных працэсаў у арганізме.
• Частыя праблемы з метэарызмам або крэслам могуць сігналізаваць аб перагрузцы жоўцевай бурбалкі. У такім выпадку неабходна мінімізаваць колькасць спажываных тоўстых прадуктаў. Лепш замяніць іх малочнымі прадуктамі.

Калі ўздуцце носіць рэгулярны характар, то гэта з'яўляецца важкім падставай для звароту да гастроэнтерологу. Ён дапаможа знайсці сапраўдныя прычыны дыскамфортна стану.

Уздуцце жывата як сімптом захворвання

Падвышаны газаўтварэнне можа узнікаць не толькі як следства няправільнага харчавання або ладу жыцця, але і быць прыкметай паталогіі:

• Аденокарцинома кішачніка - анкалагічнае захворванне прамой кішкі.
• Аденоматозный паліп - дабраякаснае адукацыю ў страўніку або кішачніку.
• Алкагольны цыроз печані.
• Антральный гастрыт.
• Атэрасклероз.
• Атанія кішачніка - дысфункцыя страўнікава-кішачнага гасцінца.
• Сцегнавая кіла - выхад завес кішачніка за межы брушнай паражніны.

Акрамя таго, залішняе навала газаў у кішачніку можа быць сігналам аб паразе арганізма гельмінтамі. Такое часта бывае пасля кантакту з жывёламі, а таксама ў маленькіх дзяцей. Важна своечасова звярнуцца за медыцынскай дапамогай для таго, каб вызначыць прычыну павышанага газообразования і выкараніць яе.