Эфектыўныя народныя сродкі ад дыярэі

Дыярэя - парушэнне працы ЖКТ, калі кал становіцца вадкім, а самі паходы ў туалет - частымі. Нярэдка гэты сімптом можа суправаджацца уздуццем, багатым газообразованием, паленнем ў вобласці анусу, вострымі і рэжучымі болямі ў жываце. Выклікаць дыярэю здольныя не толькі няякасныя прадукты харчавання, але і лекавыя прэпараты, якія забіваюць дабратворную мікрафлору і дазваляюць патагенным мікраарганізмам выклікаць дысбактэрыёз, раздражняючы сценкі кішачніка, парушаючы працу клапанаў і робіць цяжкім эвакуацыю перапрацаванай ежы. У гэтым артыкуле мы падзелімся папулярнымі метадамі, якія змагаюцца з вадкім крэслам. Народныя сродкі ад дыярэі ідэальна падыходзяць не толькі дарослым, але і дзецям.

Выпіце празрысты булён або сок

Важна разумець, што вадкі крэсла - гэта верны прыкмета таго, што ваш арганізм спрабуе ачысціцца ад таксінаў і дзындраў. Але існуе народнае сродак ад дыярэі, якое дазваляе аднавіць парушаны водна-солевы баланс.

Прыгатуйце булён, выкарыстоўваючы нятлусты курыную грудку, не забываючы своечасова здымаць плеўку і пакідаць рондаль адкрытай. Калі няма магчымасці прыгатаваць такое страва, то выпіце шклянку свежавыціснутага яблычнага соку. Не варта купляць напоі ў краме, лепш зрабіце яго самастойна. Пры гэтым пазбягайце сокі, атрыманыя з таматаў, ананасаў, цытрусавых садавіны, таму што іх кіслаты могуць раздражняць ўжо запалёны кішачнік. Піце гатовую вадкасць маленькімі глоткамі і старайцеся рабіць гэта кожныя паўгадзіны.

Чай з апельсінавай скарынкай

Традыцыйнае народнае сродак ад дыярэі ў дарослых і дзяцей, якое аказвае экстраную дапамогу стрававальнай сістэме, - гэта заварванне напою з выкарыстаннем апельсінавай лупіны.

Каб прыгатаваць такі напой, лепш за ўсё ўзяць арганічныя садавіна. У неарганічных прадуктах змяшчаецца вялікая колькасць фарбавальнікаў і пестыцыдаў, якія таксама раздражняюць слізістую кішачніка і страўніка. Для гарбаты вам трэба ачысціць апельсін, пакінуўшы толькі лупіну, якая пасля старанна прамываецца вадой і наразаецца на дробныя кавалачкі. Заварваць напой стромкім кіпенем і настойвайце да таго часу, пакуль наш натуральны чай не астыне.

Не забывайце накрыць посуд вечкам, дзе рыхтуецца напой. Пры жаданні можна дадаць крыху мёду, каб пазбавіцца ад лёгкай горычы.

Рысавая дапамогу

Ужыванне звычайнага белага рысу - гэта яшчэ адно папулярнае народны сродак ад дыярэі. Адварыце некалькі шклянак зерня, без дадання сметанковага або расліннага алею, солі або іншых спецый. Астудзіце і ешце невялікімі порцыямі да тых часоў, пакуль дыярэя не пакіне вас у спакоі. Галоўная асаблівасць такога народнага сродкі ад дыярэі ў тым, што рысавая каша ахінае сценкі кішачніка, аказваючы мяккае супрацьзапаленчае дзеянне.

Рамонкавы чай

Гэты кветкавы напой вядомы не толькі сваімі заспакаяльнымі ўласцівасцямі. Рамонкавы чай нярэдка ратуе людзей падчас прыступаў дыярэі. Адвар расліны атакуе праблему адразу на двух франтах: змагаецца з запаленнем і палягчае спазмы кішачніка.

Заклікаем мёд на дапамогу

Існуе старажытнае народнае сродак ад дыярэі ў дарослых і ў дзяцей - мядовы напой. Многія народы карыстаюцца такім метадам, каб ліквідаваць вадкі крэсла і нармалізаваць працу страўнікава-кішачнага гасцінца. Усё, што трэба, - змяшаць 4 сталовыя лыжкі мёду ў кубку гарачай вады, а затым астудзіць і піць невялікімі глоткамі.

Выпіце трохі воцатнай вады

Калі прычына з'яўлення вадкага крэсла - бактэрыяльная інфекцыя, то выкарыстоўвайце гэта народны сродак ад дыярэі. Хутка і эфектыўна - так кажуць пра яблочном воцаце, які сапраўды здольны ліквідаваць праблему, дзякуючы сваім антыбіятычныя уласцівасцях. Больш таго, многія эксперты па "бабуліным" метадам сцвярджаюць, што такое сродак ўтрымлівае пекцін, які здольны супакоіць кішачныя спазмы.

Яблычнае пюрэ

Калі ў вас пад рукой не аказалася сокавыціскалкі, то не спяшаецеся хвалявацца. Вы можаце зрабіць яблычнае пюрэ і з'есці яго, каб пазбавіцца ад вадкага крэсла. Да таго ж, гэта сапраўды эфектыўнае народныя сродкі ад дыярэі для дзяцей.

Вазьміце адно яблык, ачысціце яго ад лупіны, нарэжце мякаць на кавалачкі, а затым здрабніце фрукт з дапамогай блэндэра, пакуль не атрымаеце аднастайную масу. Альбо натрыце яго на дробнай тарцы. Калі яблык занадта кіслае, то дадайце трохі мёду. Можна есці такое пюрэ лыжкай, а можна нашмараваць на кавалачак подсушенной чорнага хлеба.

Заварыце збожжа кмена

Гэтая вострыя прыправы з ярка выяўленым густам і водарам давядзецца не кожнаму па душы. Некаторых кмен палохае і раздражняе, але менавіта ён дапаможа адказаць на пытанне, як лячыць дыярэю народнымі сродкамі.

Вазьміце чайную лыжку насення, заліце 350 мілілітраў стромкага кіпеню, накрыйце вечкам і настойвайце на працягу 15 хвілін. Перад падачай працадзіце напой праз сіта.

Чаі без кафеіну

Лячэнне дыярэі народнымі сродкамі ў хатніх умовах павінна пачынацца з элементарных ведаў. Так, звычайны чорны чай, які варта ў вас на паліцы, багатыдубільнымі рэчывамі, а менавіта, у дубільных рэчываў, якія аказваюць звязальнае дзеянне на слізістую абалонку кішачніка. Гэта дапамагае арганізму абсарбаваць вадкасць і зняць запаленчыя працэсы.

Заўсёды выбірайце чорныя чаі без кафеіну, таму што з такім напой моцна абязводжвае, толькі пагаршаючы стан чалавека падчас дыярэі. Можна замяніць напой на чырвоны чай, такі як ройбос (ройбуш), які супакойвае спазмы ў тоўстай кішцы.

Выкарыстоўвайце дадаткова свежыя або засушаныя лісце маліны, ажыны. Але старайцеся ніколі не піць чай з араматызатарамі, калі вы сутыкнуліся з вадкім крэслам.

Ёгурт з біфідабактэрыямі

Кісламалочныя прадукты, якія напоўнены жывымі бактэрыяльнымі культурамі, такімі як Lactobacillus acidophilus і Bifidobacterium, з'яўляецца выдатным народным сродкам супраць дыярэі.

Гэтыя мікраарганізмы дапамагаюць аднавіць дабратворную мікрафлору кішачніка, знішчыць патагенныя бактэрыі, якія і выклікаюць вадкі крэсла са спазмамі.

У 2009 годзе праводзіліся выпрабаванні, якія дазволілі зразумець, што прабіётыкі з'яўляюцца выдатным сродкам супраць дыярэі. Усяго два кубкі ёгурта у дзень, і вы адчуеце прыкметнае палёгку. А калі жадаеце дамагчыся максімальнага эфекту, то дадайце ў малочны прадукт адзін саспелы банан.

Корань імбіра

Лячэнне дыярэі народнымі сродкамі - гэта лепшы спосаб, каб пазбавіцца ад праблемы, не нашкодзіўшы пры гэтым страўнікава-кішачным тракце. Змагацца з хваробай вам дапаможа звычайны імбір, які таксама аказвае дапамогу і пры харчовых атручваннях.

Вазьміце кавалачак кораня, вычышчаны ад лупіны, нашмаруйце яго невялікім колькасцю мёду, а затым з'ешце. Такі метад спрыяе выпуску страўнікавага соку, паляпшае страваванне. Але не піце ваду адразу пасля прыёму гэтага сродкі.

Калі паглынанне свежага імбіра здаецца вам чым-то дзіўным, то проста дадайце яго ў чорны чай або заварыце корань кіпенем. Не забывайце дадаваць трохі мёду, перш чым выпіць гэты цудадзейны напой.

У выпадку, калі вы не можаце знайсці свежы імбір, то проста выкарыстоўвайце гатовы парашок, які прадаецца ў любой аддзеле са спецыямі.

Насенне пажитника

Насенне пажитника рэкамендуюцца для лячэння дыярэі ў дарослых. Народны сродак вядома вялікім утрыманнем клейкавіны, якая ахінае запаленыя сценкі кішачніка. Проста дадайце насенне пажитника ў натуральны егурт без араматызатараў і дадаткаў.

У якасці альтэрнатывы вы можаце злучыць палову чайнай лыжкі насення кмена і пажитника, змяшаўшы іх з малочным прадуктам. Есці такую сумесь трэба тры разы ў дзень для хуткага збавення ад вадкага крэсла.

Бананы

Народныя сродкі ад дыярэі ў хатніх умовах дазваляюць ліквідаваць сімптомы ўсяго за некалькі гадзін. У гэтым вам могуць дапамагчы спелыя бананы. У гэтых нічым не характэрных садавіне змяшчаецца вялікая колькасць пекціну - вадараспушчальныя валакно, якое дазваляе хутка пазбавіць ад вадкага крэсла. Бананы таксама багатыя каліем, здольным падтрымліваць электролітного баланс у арганізме. Проста ешце на працягу дня некалькі саспелых садавіны, пакуль дыярэя не пакіне вас.

Маркоўны суп

Маркоўны суп - гэта унікальная ежа, якая валодае антидиспептическими ўласцівасцямі, то есць дапамагае пры засмучэнні страўніка і кішачніка. Такое страва асабліва карысна для дзяцей, таму што яно насычае арганізм неабходнымі пажыўнымі рэчывамі, страчанымі падчас вадкага крэсла.

Можна прыгатаваць такое народны сродак ад дыярэі ў хатніх умовах. Проста вазьміце 500 грам морквы, старанна прамыйце і ачысціце ад лупіны. Варыце гародніна 15-20 хвілін, а затым зліце вадкасць у асобную міску. Вы можаце здрабніць моркву з дапамогай блэндэра, дадаючы пакінуты адвар, каб атрымаўся крэм-суп. Злёгку пасоліце страва. Ешце суп на працягу некалькіх дзён, нават калі заўважыце паляпшэння.

Куркума

Куркума - яшчэ адно натуральнае лекі ад дыярэі, якое не проста працуе добра, але яшчэ і вельмі танна каштуе. Калі вы хочаце хутка пазбавіцца ад вадкага крэсла, то такі метад ідэальна падыдзе вам.

У большасці людзей куркума захоўваецца на кухні, як звычайная вострыя прыправы, таму прыгатаваць цудадзейны раствор не складзе працы. Вазьміце 1 чайную лыжку парашка і размяшайце яго ў шклянцы з цёплай вадой, а затым выпіце гэты напой, падзяліўшы яго на тры часткі.

Але ёсць і альтэрнатыўны варыянт, у якім куркуму змешваюць з мёдам і жывым ёгуртам. Калі вы вырашылі даць такое сродак дзіцяці, то выкарыстоўвайце толькі палову чайнай лыжкі парашка. Прымаць сумесь рэкамендуецца 3 разы ў дзень нашча, не менш двух сутак запар.

Імбірны-коричный чай

Вось яшчэ простае сродак для лячэння дыярэі, якое можна прыгатаваць у хатніх умовах. Проста змяшайце ў посудзе 1 чайную лыжку карыцы і 1/4 чайнай лыжкі молатага парашка імбіра, заліце кіпенем і настойвайце 10 хвілін. Затым працадзіце і выпіце напой.

Галоўная асаблівасць гэтага спосабу ў тым, што можна вострыя прыправы змяшаць з ёгуртам імёдам, дадаваць у чорны або травяной чай, а замест сухога імбіра выкарыстоўваць свежы корань. Прыкметнага эфекту вы даможацеся, калі дадаць у гэта сродак трохі цёртай куркумы. Таксама выкарыстоўвайце карыцу як самастойнае сродак, пасыпаючы ім невялікія кавалачкі яблыка або подсушенного тоста.

Актываваны вугаль

Актываваны вугаль з'яўляецца адным з самых любімых прыродных сродкаў супраць дыярэі і засмучэнні страўніка. Пры гэтым дадзеныя таблеткі сапраўды працуюць, аказваючы эфект ўжо праз некалькі гадзін пасля ўжывання. Сам жа актываваны вугаль здольны выводзіць дзындры, таксіны і цяжкія металы з кішачніка, а таксама дзейсны пры харчовых атручваннях.

Прымайце сродак зыходзячы ад масы цела: на 10 кілаграм - 1 таблетка. Як правіла, на ўпакоўках пішуць рэкамендуемую дазоўку, але, часцяком, дарослыя прымаюць ад 4-5 таблетак і больш.

Натуральныя прабіётыкі

Жывыя арганізмы можна знайсці не толькі ў такіх кісламалочных прадуктах, як сыры, кефір, айран, тварог або ёгурт. Прабіётыкі знаходзяцца ў вялікай колькасці і ў бураках, і чайнага грыба, і квашанай капусце, і розных салоную, і нават у цёмным шакаладзе.

Вы можаце купіць таблеткі з вялікім утрыманнем карысных мікраарганізмаў, а таксама можаце і з'есці трохі квашанай капусты або прыгатаваць свежевыжатый бурачны сок. Але важна быць акуратным, бо пры працяглай дыярэі есці такія прадукты небяспечна. Лепш перад ужываннем прабіётыкі пагаварыць са сваім які лечыць лекарам.

Аўсяная каша

Гэта выдатны спосаб пазбавіцца ад вадкага крэсла. Як і рыс, аўсяная каша ахінае сценкі кішачніка, аказваючы супрацьзапаленчае дзеянне. Праўда, такое страва трэба рыхтаваць на вадзе, без дадання цукру, солі, масла і іншых дадаткаў. Але можна выкарыстоўваць трохі мёду, карыцы, яблыкаў.