Muskeln sind die Organe des menschlichen Körpers, die bestehen aus Muskelgewebe, in der Lage, die Kürzungen unter dem Einfluss von Nervenimpulsen. Das aktive Element des Stütz-und Bewegungsapparates, wodurch die Bewegung bei der Bewegung des Menschen im Raum, atmen in der Bewegung, die Erhaltung des Gleichgewichtes, голосообразование, Reduzierung der inneren Organe usw. In den menschlichen Körper - etwa 600 Muskeln, deren Anteil an der Gesamtmasse beträgt etwa 30%. Die Muskeln werden auch als Skelettmuskulatur, da Sie mit dem Skelett verbunden sind fast auf der ganzen Oberfläche.
Die Struktur der Muskeln
Der Muskel ist die Gesamtheit der Bündel der quergestreiften Fasern, die miteinander verbunden sind in die Bündel der ersten Ordnung durch lockeres Bindegewebe. Weiter Bündel der ersten Ordnung zusammengefasst in bündeln zweiten und so weiter. Alle unterstehen Binde-Mantel, schließlich bilden die muskulösen Hinterleib. Zwischen den Büscheln an den enden des Abdomen benden sich die Luftschicht, die sich an den Knochen durch sehnen Gewebe. Das ist die Struktur der Muskeln. Bei der Reduzierung der muskulösen Abdomen verkürzt, und seine enden einander annähern. In dieser Zeit der Muskel zieht sich der Knochen, der die Rolle des Hebels. So werden andere Art von Bewegung.
Jeder Muskel ist ein separates ganzheitlicher Körper, der eine bestimmte Gestalt, Form und Funktion. Jeder entwickelt sich in besonderer Weise und hat seine Position im Körper. Wie geht der Bau des Menschen, Muskeln mit Nerven und Blutgefäßen. Jede Bewegung erfolgt durch mehrere Muskeln.
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Betrachten wir Nun genauer die Struktur der Muskeln. Diejenigen, die sich in einer Richtung zusammen und verursachen einen ähnlichen Effekt, genannt synergistische. Dieselben Muskeln, was durch die Bewegungen entgegengesetzt gerichtet sind, nennt man Antagonisten. Zum Beispiel, beugt das Ellbogengelenk ist Bizeps (zweiköpfige Muskel der Schulter), ungebogene ü Trizeps (dreiköpfigen). Bei Beugung des ellenbogengelenks mit abwechselnden Kontraktion und Entspannung der Muskeln-und Muskeln Flexor-extensor, das heißt Sie wirken als Antagonisten. Aber bei der statischen Belastung, Z. B. beim halten der Kettlebell in einer horizontalen Position auf der ausgestreckten Hand – und Flexoren, und Strecker wirken als Synergisten. Daraus kann gefolgert werden, dass der Bau der Muskeln schließt die Durchführung nur einer Funktion, ist es Umgekehrt stellt Ihre Vielseitigkeit. Aufgrund der Tatsache, dass die Teilnahme an jeder Bewegung nehmen die Muskeln der beiden Gruppen, unsere Bewegungen charakteristisch für die Genauigkeit und Glätte.
Nach dem Charakter der grundlegenden Bewegungen, die Sie erfüllten, und deren Wirkung auf die Gelenke Muskeln teilen sich in folgende Typen unterteilt:
- was, ableiten,
- Flexoren, Strecker,
- heben, опускающие,
- drehenden und andere.
Es gibt Auch mimik -, Atem-und Kaumuskulatur.
Unterscheiden Sie sich auch in Größe und Form: Sie kann lang, kurz und breit. Lange Muskeln sind meist an den Extremitäten, kurze ü zwischen den wirbeln und rippen, breit – auf dem Stamm. Fast alle von Ihnen an ein paar Gelenke, wodurch in Ihnen bei der Reduzierung der Bewegung.
Wie arbeiten die Muskeln
Bei der Reduzierung Muskel führt für die Knochen wirkt wie ein Hebel, wodurch eine mechanische Arbeit. Um Sie realisierte Arbeit, Energie benötigt wird, die sich beim Zerfall und Oxidation die in die Zellen der organischen Stoffe. Nährstoffe und Sauerstoff zu den Muskeln liefert Blut, Sie führt verbrauchte Produkt, das bei der Dissimilation. Lange Arbeit führt zur Ermüdung und reduzieren Ihre Funktionsfähigkeit.
Um Sie in guter Form ist erforderlich, regelmäßige Muskelarbeit, das verbessert Ihre Durchblutung. Das wiederum führt zu einer Zunahme der Muskelmasse. Starke Muskeln gut unterstützen Rumpf, verhindert die Krümmung der Wirbelsäule, Entstehung krümmen.
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Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."
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