Tipps von Zahnärzten: wie oft am Tag müssen die Zähne zu putzen

Alle von uns in der frühen kindheit die Eltern gewöhnt, die Zähne zu putzen. Niemand würde behaupten, dass ist das wichtigste Verfahren, supportive Mundhöhle in Ordnung. Und wie Sie es richtig durchführen? Jemand denkt, dass das säubern der Zähne müssen nach jeder zwischenmahlzeit. Manche Menschen sagen, was zu tun ist steht nur am morgen oder am Abend. Aus dem Artikel erfahren wir, wie viele Male am Tag müssen die Zähne zu putzen. Nützlich finden, wie man das Verfahren durchführen. Genau darüber werden wir heute sprechen.

Warum wir putzen die Zähne?

, damit die Person sich strikt an die Regeln der Hygiene, ist es notwendig zu verstehen, was es tut. Denn nicht jeder Patient darüber nachdenken, wie viele pathogenen Bakterien ist auf seinen Zähnen, Zunge und Schleimhäuten.

Wir Alle wissen, dass die Nichtbefolgung der Regeln der Hygiene zu Karies führen kann. Wir sehen es aus der Zahnpasta-Werbung, wir hören von ärzten und Eltern in der kindheit. Aber das ist noch nicht alles, was kann Plaque auf den Zähnen.

Speisereste sind in der Lage, zu dienen ein guter Nährboden für Keime. Sie sich wohl fühlen, vermehren, die Entzündung des Gewebes verursachen. Und hier gerade jene Menschen, die nicht vertraut sind mit, wie Sie Ihre Zähne putzen, wie oft am Tag dies zu tun, sind potenzielle Patienten Parodontologe. Denn wenn Plaque nicht rechtzeitig entfernt werden, ist es mit der Zeit минерализуется. Einfach ausgedrückt, er verwandelt sich in Zahnstein. Es ist schon ohne die Hilfe eines Arztes nicht zu entfernen. Die Bildung von Steinen führt zu einer Entzündung des Zahnfleisches, deren Wegfall und Entwicklung einer Vielzahl von unangenehmen Krankheiten. Nach all dieser Keime greifen auf десневым, прикорневым und околозубным Gewebe. Eine solche Entwicklung kann zu lösen und Verlust der Zähne.

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Tipps für Zahnärzte: wie oft am Tag muss man die Zähne putzen?

Was darüber sagen uns die Experten? Alle Zahnärzte sagen, dass das Verfahren zur Pflege von Mundhöhle ist eine 2-mal täglich (morgens und abends). Die ärzte weisen darauf hin, dass die Hygienemaßnahmen durchgeführt werden muss nach Abschluss der Mahlzeit. Warum? Doch gerade nach dem Frühstück, den Mund und die Oberfläche der Zähne zu reinigen von pathogenen Bakterien. Nach dem Essen schädliche Bakterien beginnen den Prozess der Reproduktion. Die Reste der Mahlzeit Sie dienen gutes Essen. Es ist ratsam, die Reinigung nach dem Essen. Dies wird verhindern, dass die Bildung von Zahnstein und Karies.

Wie viele Male am Tag müssen die Zähne zu putzen? Zweimal. Zum zweiten mal führen das Verfahren in der Zeit zwischen dem Abendessen und dem Schlafengehen. Für die Nacht empfehlen ärzte stärker darauf achten, der Hygiene. Die Reinigung sollte nicht nur mit Zahnbürste und Zahnpasta. Zum entfernen von Speiseresten zwischen den Zähnen Faden passen.

Algorithmus-Verfahren

Für bestmögliche Wirkung wenig wissen nur, wie oft am Tag die Zähne putzen müssen. Wie richtig dies zu tun? Die Antwort auf diese Frage muss jeder Mensch wissen.

Um das Verfahren war sehr effizient, ist es ratsam, es vor dem Spiegel. Dabei können Sie visualisieren Sie Ihre Kiefer in 3D-Projektion. Es wird dazu beitragen, die Bewegung bewusster. Zu reinigen Sie den Mund von Plaque, betreffen alle schwer zugänglichen stellen, einer машинальных Bewegungen nicht ausreichen. Sollte die Person zu sehen oder sich vorstellen, in welche Richtung der Kopf ist zu richten Bürsten, um Rückstände zu entfernen.

Während des Verfahrens vermeiden Sie ruckartige Bewegungen und übermäßiger Druck. Am morgen nach der Reinigung empfiehlt der Arzt eine Massage des Zahnfleisches. Und am Abend davor ist es wünschenswert, die Verwendung von speziellen Fäden.

Wie lange dauert das Verfahren?

Die Patienten werden oft gefragt Experten: „Wie lange muss man Zähne putzen?». Alles einfach. Die Prozedur dauert Sie 2 – 3 Minuten. Es ist erwähnenswert, dass dies die minimale Zeit, die empfohlen zirka mechanische Reinigung der Zähne.

Wenn am morgen führen Sie die Massage des Zahnfleisches, dann dauert es noch ein paar Minuten. Die Arbeit mit Zahnseide erfordert Genauigkeit. Nicht hetzen, denn man kann das weiche Gewebe beschädigen das Zahnfleisch.

Im Allgemeinen auf alle Hygienemaßnahmen jedem Menschen genug hervorheben 5 Minuten. Nicht so viel Zeit stellt sich heraus, um mit dem reinigen zu vernachlässigen und setzen die Mundgesundheit gefährden.

Warum schädlich oft die Zähne zu putzen?

Viele Patienten glauben, dass die hygienische Prozedur ist es ratsam, immer nach dem Essen. Also Sie sagen, dass die Antwort auf die Frage, wie oft am Tag die Zähne putzen müssen, hängt von der Menge naschen. Zahnärzte widerlegen diese Theorie. Häufige mechanische Einwirkung auf den Zahnschmelz und das Zahnfleisch, den Kontakt mit der Paste führen zu katastrophalen Folgen.

Wenn Sie reinigen Sie den Mund von Plaque zu hart, dann kann man provozieren Entwässerung und Reizung der Schleimhäute. Eine Ausnahme kann nur in jenen Fällen, wenn eine Person полакомился süß oder sehr Sauer Gericht. Danach kann man noch mal die Zähne putzenmit der Anwendung der Paste. In der übrigen Zeit wird genug verwenden Mundwasser, Zahnseide oder Zahnbürste ohne Zahnpasta. Experten empfehlen auch die Verwendung Kau-Platten. Aber nicht hinreißen lassen von Ihnen.

Wie wählen Sie die Bürste und Zahnpasta?

Als die Durchführung der Reinigungsprozedur eine große Rolle spielen die richtig gewählte Zahnbürste und Pasta. In Deutschland zum Beispiel, der Patient erwirbt diese Attribute nur auf Empfehlung des Zahnarztes.

Es ist erwähnenswert, dass die Bürste wählen, angesichts der Härte der Borsten. Und die Paste ist wünschenswert, eine nicht eine. Wirksam wird als Striping абразивних und Heil-Arten. Also muss eine Tube Whitening Zahnpasta und eine Instanz des Medikaments, enthaltend Fluor, pflanzliche Extrakte.

Zahnärzte, die Aufmerksamkeit der Patienten auf das, was man nicht kaufen eine Tube Paste für ganze sieben. Vergessen Sie nicht, dass die Probleme bei allen unterschiedlich sein können. Ausgehend davon, für jedes Mitglied der Familie zu wählen Pasta und eine Zahnbürste.

Im Artikel haben wir die Antwort auf die Frage: „Wie viele Male am Tag müssen die Zähne zu putzen?» Jetzt sind Sie in der Lage, richtig ausführen dieses Verfahrens, unter Berücksichtigung aller Nuancen.

Am Ende würde es wünschenswert sein zu bemerken, dass man nicht vernachlässigen regelmäßiges Zähneputzen vorbeugen. Es könnte zu teuer werden. Nachlässige Einstellung zu Ihrer Gesundheit wird sicherlich führen Menschen im Behandlungsstuhl. In diesem Fall wird der Patient müssen eine unangenehme Momente in seinem Leben. Schützen Sie sich und erfreuen Sie andere Menschen mit Ihrem schönen lächeln.