Shakira: Größe, Gewicht, Parameter Sängerin

Die Einstellungen sind irrelevant, wenn man Talent und die Zielstrebigkeit. Natürlich schöne Formen begünstigen Erfolg, aber ganz und gar nicht über die entscheidenden Werte. Eine auffallende Bestätigung der Tatsache Sängerin Shakira, das Wachstum der weit von der Model-ideals.

Eigenschaften-Sterne-Talent namens Shakira

Shakira, das Wachstum von denen sehr klein ist, ist ein sehr schönes Mädchen. Ihr gutes Aussehen und einfach ein angenehmes lächeln. Millionen Männer verrückt, Blick auf Ihren perfekten Körper, und Frauen ruhig beneiden. Jetzt auch noch Gott belohnte Stern Magische Stimme, Energie und Talent zum Tanz. Übrigens, der Letzte verdankte seinen schlanken Körper. Ihre Lieder und so zwingen brechen auf und beginnen zu tanzen, nicht zurückhalten Ihre Füße.

Star-Form

Bevor wir Ihnen sagen, welche Optionen hat Shakira (Gewicht, Körpergröße etc.), achten auf Ihre Lieblings-Training. Bauchtanz in der Ausführung mit einer Latina im Bett aber resoluten trifft Flexibilität und Weiblichkeit. Darüber hinaus kann das Training nicht eintönig sind und Freude bringen. Nur dreißig Minuten pro Tag, und der Körper näher an den Traum. Aber Shakira führt und andere übungen, entwickelte Tracy Anderson, ein bekannter Hollywood-Trainer, früher сотрудничавшей mit Madonna und Gwyneth Paltrow.

Shakira, deren Wachstum nur 157 Zentimeter, wiegt 54 Kilogramm. Das Volumen der Brust 91 cm, Taille – 60, Hüften – 89.

Biografie von Shakira und Ihrem kreativen Erfolg

Wenn man sich die Rede von dieser sexy Blondine, dann fragt man sich ganz und gar nicht darum, wie groß ist Shakira, sondern genießt einfach die schöne Darstellung. Dieses Mädchen entstand die zweite Februar 1977, mischen Libanesische Blut des Vaters und колумбийскую (Mutter). Heute ist Sie 37 Jahre alt. Vollständiger name beauties sehr lange: Shakira Isabel Mebarak Ripoll.

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Der Kreative Weg die Sängerin begann sehr früh: im Alter von vierzehn Jahren nahm Sie Ihr erstes Album. Die Wahrheit, die er nicht erobert anspruchsvollsten Publikum, genau wie die zweite, zwei Jahre später veröffentlicht. Aber es sollte beachtet werden, dass Shakira, könnte das Wachstum in der Karriere behindern, Hobbys nicht aufgegeben. Und bald stellte seine Dritte Arbeit – Album mit dem Titel „Nackte Füße, High-Träume» (Pies descalzos, suenos blancos). Genau nach ihm zu den Füßen der Blondine fielen die beiden amerikanischen Kontinents. Das Mädchen begibt sich auf eine Weltreise, besuchen Sie die Konzerte in mehr als vierzig Städten.

Englisch und Spanisch Zeitraum

Im Jahr 1998 Shakira, Alter, Körpergröße, Gewicht auf die heute für niemanden ein Geheimnis sind, veröffentlicht ein weiteres Album. Dónde Están Los Ladrones als die beste Zeit für Ihre Karriere. Songs, die auf Spanisch, brachten Ihr zwei Auszeichnungen „Grammy“. Nach der nächsten Runde die Sängerin schreibt die erste englischsprachige Lied, und hinter Ihr und ein ganzes Album. Mit neuen Songs von Shakira war in hundert Städten, auf Konzerten sammelte mehr als zweieinhalb Millionen Menschen. Im Jahr 2007, gemeinsam mit Beyoncé, das Mädchen bekommt den Preis bei den MTV VMA 2007. Und zwei Jahre später, präsentiert eine erstaunliche Mischung von Musik verschiedener Länder im Album She Wolf.

Die Geheimnisse der Harmonie von mit einer Latina im Bett

Wie jede Frau, nach der Geburt verlor die Harmonie und Shakira. Größe und Gewicht 2013 haben die Sterne waren nicht proportional. Bei früheren 157 Zentimetern wog 61 Kilogramm. Aber zur Freude seiner Fans wird es schnell in Ordnung bringst deinen Körper, ließ alles überflüssige. Wie hat Sie das geschafft? Wir alle dieselben übungen, Lieblings-Tanz und eine spezielle Diät.

Die Ernährung von Shakira fast vollständig eliminiert die Verwendung von Fetten und einfachen Kohlenhydraten. Stattdessen Mädchen kann Gemüse und Obst zu Essen. Die Nahrung nehmen sollte fünf mal am Tag. Zum Frühstück darf eine Scheibe Melone oder Ananas mit einer Tasse безкофеинового Kaffee oder mit einem Glas frisch gepressten Saft aus Zitrusfrüchten (orange, Grapefruit). Auf dem zweiten Frühstück die schöne isst einen Apfel oder zwei Kiwis, ein Pfirsich oder eine halbe Tasse Joghurt.

Zum Mittagessen Shakira Essen kann Gemüse Salat (gekochter Spinat, Tomaten) und ein Stück vom gebratenen Fleisch (Rind, Huhn); Spaghetti mit Gemüse; Obstsalat, portion Pudding, ein Glas mit Kompott (zur Auswahl). In Ihr Znüni erlaubt Gemüsesaft (ein Glas) oder eine halbe Tasse Diät-Joghurts, sowie eine Scheibe Vollkornbrot mit fettarmer Käse. Abendessen bekannten stars besteht aus Gemüsesuppe, Linsen mit Tomaten und Brokkoli, Pfirsich oder Apfel, Gelee mit Früchten oder Obstsalat.

Wie Sie sehen können, gibt es nichts ungewöhnliches in einer solchen Ernährung. Daher kann jede Frau in Aktion testen Sie diese Diät, ohne Angst um Ihre Gesundheit. Strengstens verboten mehlige oder süße Speisen, fettige und gebratene Speisen, Alkohol. Mit einem Wort, sollten Sie schädlichen Produkten auszuschließen, und ersetzen Sie Sie nützlich. Eine solche Ernährung kann man speichern und weiter, um die Form zu halten. Shakira empfiehlt, dass Sie nicht hungern sich selbst und nicht zu viel zu Essen, trinken Sie viel Quellwasser oder Mineralwasser. Einmal pro Woche können Sie es sich leisten Lieblingsprodukt in kleinen Mengen.

Womens Glück: wäre ziemlich nahe

Das Privatleben der Sängerin war schon immer unter diesem gelingt es dennoch, die Aufmerksamkeit der Paparazzi. Shakira von 2000 bis 2011 war mit Antonio de la rúa. Es gab Gerüchte, dass der Sohn des ehemaligen Präsidenten Argentiniens selbst machte Ihr einen Heiratsantrag, aber ein paar Ihrer опровергала.Nach elf Jahren Ehe trennten Sie sich, verließ Ihren Freunden. Die Wahrheit allgegenwärtigen Journalisten haben herausgefunden, dass der ExüFreund hat seine Geliebte Multimillionen-Dollar-Klage: er ließ die eigene Karriere und widmete sich Shakira produziert. Und Sie drehte sich um die Pflege für ihn zu finanziellen Schäden. Aber das Mädchen vor Gericht konnte nachweisen, dass Ihre Leistungen nicht abhängig von den Bemühungen des Kerls.

Am Ende des Jahres 2010 haben die Sterne eine neue Geliebte ü Gerard Piqué. Er ist jünger als Sängerin vor genau zehn Jahren und ist dem Spieler des legendären spanischen Verein „Barcelona» und der spanischen Nationalmannschaft. 22. Januar 2013 Shakira zum ersten mal Mutter geworden: Sohn namens Milan, erschien mit einem Kaiserschnitt in einer der Elite-Kliniken in Spanien. Der junge wog bei der Geburt drei Kilogramm, und der name wurde zu Ehren des Fußballvereins aus der Apennin-Halbinsel. Paar wahnsinnig glücklich.

Wir wünschen dem Stern Inspiration und die Allgemeine Wohlbefinden, wahre weibliche Glück, gute Gesundheit und unvergänglichen Schönheit mit der Zeit. Weil Sie es verdient, wie kein anderer.